葛偉

（新疆工程學(xué)院 新疆 烏魯木齊 830023）

對于高校學(xué)生而言，體育課程是他們進(jìn)行體育運動的主要媒介之一，只有具備較強的身體素養(yǎng)，才能發(fā)揮出自身應(yīng)有的價值，為祖國貢獻(xiàn)出自己的一份力量。因此，高校需加強體育教學(xué)，全面落實陽光體育運動，進(jìn)而增強學(xué)生的體魄。高校通過對教學(xué)內(nèi)容的改革與更新，不僅可以提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，還可以緊跟時代發(fā)展，為國家培養(yǎng)專業(yè)性人才，為我國體育事業(yè)增添光彩。陽光體育運動的推出是我國教育部門經(jīng)過多次實踐與總結(jié)而推行的現(xiàn)代教學(xué)理念，既符合當(dāng)代學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律與特點，也符合時代要求，因此，陽光體育運動值得被實施與推行。

1、陽光體育運動的概述

陽光體育運動指的是一種集中性全民參與的體育鍛煉活動，其整個體育鍛煉過程、計劃、方案以及目標(biāo)等都是由國家部門進(jìn)行統(tǒng)一擬定和領(lǐng)導(dǎo)，其目的不僅是為了提高全體人民的身心健康，還能夠提升全體人民的身體素養(yǎng)。人民通過參與陽光體育運動，可以很好的釋放身體壓力與心理壓力，還可以增進(jìn)人們?nèi)粘５臏贤ㄅc交流，使其心胸開闊，尤其對于高校學(xué)生而言，由于他們的年齡不大，心智發(fā)育不是特別成熟，生活閱歷較低，所以在實際生活與學(xué)習(xí)中容易與他人產(chǎn)生不必要的誤會，進(jìn)而引起沖突，通過參加集體性的體育運動，可以增加學(xué)生們之間的情感，從而化解矛盾，使其和諧相處。

在2006年期間，我國政府部門就陽光體育運動這一問題頒布了專門通告，明確表示開展陽光體育運動的重要性，并要求各大院校的學(xué)生必須達(dá)到兩個以上的體育技能項目，其身體素養(yǎng)必須符合國家相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。除此之外，高校要為學(xué)生提供良好的體育運動場地與環(huán)境，還要為學(xué)生留出足夠的運動時間。至此之后，陽光體育運動開始在各大高校實施起來，掀起運動狂潮。

2、陽光體育運動的重要意義

陽光體育運動是高校體育教學(xué)中的重要組成部分，在日常教學(xué)中發(fā)揮著重要作用，不僅可以增加學(xué)生的運動技能，還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣，更為關(guān)鍵的是符合現(xiàn)代社會發(fā)展需求。高校是培養(yǎng)體育基礎(chǔ)教學(xué)的重要階段，對學(xué)生的運動技能起著關(guān)鍵作用。在高校開展陽光體育運動，可以加深學(xué)生對體育運動的認(rèn)識與理解，也可以培養(yǎng)他們對體育項目的興趣，同時還可以增強學(xué)生的免疫力與身體素質(zhì)，使他們可以健康成長。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，體育運動與學(xué)生的心理健康、智力發(fā)育都存在直接聯(lián)系，通常情況下，對體育活動充滿熱情的學(xué)生其性格都是樂觀開朗、積極大方，而那些缺乏體育運動的學(xué)生其性格大多數(shù)是內(nèi)向、自卑，因此，對于高校學(xué)生而言要加大體育鍛煉。

3、陽光體育運動對高校體育教學(xué)改革的要求

陽光體育運動對高校體育教學(xué)改革的要求包含兩個方面，一方面為動員機制的提高，另一方面是教學(xué)水準(zhǔn)的提升，具體分析如下。

3.1、建立嶄新的動員機制

高校在開展體育教學(xué)過程中，很多學(xué)生的動員能力比較欠缺，參與運動的興致并不高。而開展陽光體育運動就可以解決這一問題，能夠大幅度提高學(xué)生的實際參與度。但是在實際活動中，一些高校所舉辦的陽光體育運動經(jīng)常伴有“唯上”性質(zhì)，進(jìn)而降低了學(xué)生的參與熱情與積極性，致使高校陽光體育運動變得形式化，學(xué)生對其產(chǎn)生反感、厭惡心理。因此，高校必須建立嶄新的動員制度，激發(fā)學(xué)生參與陽光體育運動的積極性，促進(jìn)陽光體育運動的快速發(fā)展。

3.2、不斷提高教學(xué)水準(zhǔn)

很多高校體育教師其專業(yè)素養(yǎng)并不很高，教學(xué)能力不強，他們在日常教學(xué)過程中，往往只是在敷衍了事，對學(xué)生的實際鍛煉情況沒有進(jìn)行全面掌握與了解，更不會提出行之有效的教學(xué)建議。但還有一部分教師其專業(yè)能力較強，并且非常熱愛自己的崗位，只是在這種消極的大環(huán)境下，很難不受影響。陽光體育運動的誕生，對現(xiàn)任教師提出了較高的要求，加大了工作難度，不僅要求教師具備專業(yè)的體育技能，還要求教師具備良好的綜合素養(yǎng)，在體育教學(xué)過程中，以學(xué)生的實際需求出發(fā)，以增加學(xué)生的體育技能和身體素養(yǎng)為教學(xué)目標(biāo)，為他們未來發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

4、高校體育教學(xué)改革對陽光體育運動的適應(yīng)性研究

4.1、指導(dǎo)方向適應(yīng)性研究

由于陽光體育運動對高校體育教學(xué)改革具有指導(dǎo)性作用，所以，高校在進(jìn)行體育教學(xué)改革時，最先適應(yīng)的就是指導(dǎo)方向。傳統(tǒng)高校體育教學(xué)指導(dǎo)方向主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣，增加他們的身體素質(zhì)。在現(xiàn)代高校體育教學(xué)中，原來的指導(dǎo)方向較為空泛、流于形式，沒有較強的執(zhí)行性，與陽光體育運動相比，顯得極其淡薄。陽光體育運動具有一套科學(xué)的評價標(biāo)準(zhǔn)，要求學(xué)生每天運動，并提倡到戶外進(jìn)行運動，與大自然親密接觸，從而不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

4.2、體育教學(xué)實踐適應(yīng)性研究

隨著陽光體育運動的全面落實與執(zhí)行，高校原有體育教學(xué)活動已經(jīng)無法適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生的發(fā)展需求，也無法適應(yīng)新的體育教學(xué)理念與教學(xué)主張，因此，需在具體的體育教學(xué)實踐中做出實踐性的適應(yīng)與增強。一方面，在組織體育教學(xué)活動時，可以借助高校團體系的力量來舉辦大型體育競賽或者運動會等活動項目，進(jìn)而提升學(xué)生的參與度，推動陽光體育運動的順利開展。但是，這種形式在一定程度上會使得學(xué)生感到反感，團體系的“官僚化”做派也有可能會抑制體育活動的推廣?？墒歉咝Ｉ鐖F自身具備較強的組織力，能夠?qū)W(xué)校內(nèi)具備共同體育愛好的人員聚集起來，有效推動陽光體育運動的發(fā)展。其中部分社團所涉及到的運動與體育有著直接聯(lián)系，這部分社團人員對體育運動有著強烈的熱愛，且他們的身體素質(zhì)極好，只要對這部分社團人員進(jìn)行科學(xué)、正規(guī)的管理，假以時日，定會提升高校體育教學(xué)改革對陽光體育運動的適應(yīng)程度。另一方面，要不斷提升體育教師的教學(xué)水準(zhǔn)與責(zé)任心。首先，高?？舍槍w育教師制訂一個專門的考核機制，在考核機制中要明確科研考核與教學(xué)考核的不同，將科研與教學(xué)進(jìn)行科學(xué)分類，按照比例予以評判，與此同時，還需將陽光體育運動歸納到考核機制中，進(jìn)而完成綜合評價。其次，要對體育教師進(jìn)行定期培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容包含兩大類，第一類為教師師德與師風(fēng)的培訓(xùn)，引導(dǎo)教師以德樹人。第二類為專業(yè)知識的培訓(xùn)，可以定期去模范學(xué)校實地參觀學(xué)習(xí)，也可以邀請專家到校授課，只有不斷的充實自己，才能更好的教授學(xué)生，推動我國體育運動的長遠(yuǎn)發(fā)展。

5、高校體育教學(xué)存在的實際問題

5.1、體育教學(xué)設(shè)施條件差

高校在開展體育教學(xué)活動時，必須要保證學(xué)生的安全，因此，要保證體育運動設(shè)備、設(shè)施等硬件的良好性與完善性，使其適合實際鍛煉環(huán)境。例如高校跑道的軟硬程度、材質(zhì)質(zhì)量等，假如跑道質(zhì)量不佳，學(xué)生在跑步過程中會對跑道造成一定程度的磨損，從而影響到學(xué)生鍛煉的安全性與有效性。目前，很多高校在設(shè)置跑道時，其材質(zhì)的軟硬度都不適合學(xué)生運動需求，致使學(xué)生在跑步過程中經(jīng)常出現(xiàn)摔倒、骨折等不良現(xiàn)象。

5.2、體育課程設(shè)置不合理

體育教學(xué)在高校課程設(shè)置過程中，被安排的較少，甚至在臨近考試末期，有些學(xué)校還會將體育教學(xué)取消，被其他主科所替代，完全不受高校重視。這種原有體育教學(xué)模式不利于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，而且，在實際教學(xué)期間，教師通常采取教條式教學(xué)方式進(jìn)行訓(xùn)練，其過程十分枯燥、乏味、無法激發(fā)學(xué)生對體育課程的興趣，進(jìn)而降低教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量，甚至使學(xué)生失去對體育運動的興趣，影響他們的身心健康。

5.3、體育教學(xué)師資力量較為薄弱

高校體育教學(xué)師資力量的高低將直接影響到體育教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)階段，我國高校體育師資力量比較薄弱，呈現(xiàn)教師少、學(xué)生多的局面，致使很多體育教學(xué)身負(fù)巨大壓力，艱難的完成每日教學(xué)活動，因此，他們沒有多余的時間來研究先進(jìn)的教學(xué)方法與教學(xué)技能，使得體育教學(xué)腳步止步不前，進(jìn)而影響高校體育教學(xué)的發(fā)展與進(jìn)步。

5.4、體育教學(xué)目標(biāo)不夠明確

近些年來，高校體育教學(xué)活動展開的形式較為單一、枯燥，且教學(xué)目標(biāo)不夠明確，在實踐教學(xué)過程中，教師所應(yīng)用的教學(xué)手段以及教學(xué)理念遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后與其他發(fā)達(dá)國家，最終導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效率呈下降趨勢，無法提升。在原有體育教學(xué)模式下，教師占據(jù)課堂的主體地位，學(xué)生缺乏對體育運動的主動性，通常情況下，教師安排學(xué)生做哪些體育項目，學(xué)生便會聽話照做，沒有自己的運動目標(biāo)，也沒有表明自己適合哪項體育運動，喜歡哪些體育運動，這種教學(xué)模式不僅剝奪了學(xué)生自己選擇的權(quán)利，降低對體育項目的學(xué)習(xí)興趣，還降低了體育教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量，不利于體育教學(xué)的開展。

6、為適應(yīng)陽光體育運動需求，高校體育教學(xué)改革所做出的有效策略

6.1、完善體育教學(xué)環(huán)境

一方面，高校需為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的運動環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，引導(dǎo)學(xué)生定期參加體育運動，并把學(xué)生自我鍛煉活動納入到陽光體育運動中，做好自身的運動規(guī)劃，從而可以更好地推動陽光體育運動的發(fā)展。另一方面，高校需加強建設(shè)體育運動設(shè)施與設(shè)備，采買先進(jìn)的體育硬件，合理利用教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生盡可能多地參與到陽光體育活動中，以增加自身的身體素質(zhì)與抵抗力，擁有一個良好的體魄。除此之外，高校在選擇體育用品時，需應(yīng)用質(zhì)量好，價格優(yōu)的產(chǎn)品，這樣既可以保障學(xué)生訓(xùn)練安全，又可以降低采購壓力，一舉兩得。

6.2、改變原有教學(xué)模式

受到陽光體育運動的深遠(yuǎn)影響，高校體育教學(xué)需改變原有教學(xué)模式，向著多元化方向發(fā)展。在實際改革過程中，需對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)、合理的規(guī)劃，并將課堂交還于學(xué)生，突出學(xué)生的主體地位，從學(xué)生的實際需求出發(fā)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育運動的熱情與積極性，與此同時，教師還要不定時的與學(xué)生進(jìn)行有效溝通與交流，了解學(xué)生對體育項目的喜好，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)特點與興趣愛好點，合理調(diào)整運動內(nèi)容，因材施教。另外，教師在實際授課過程中，還要不斷挖掘?qū)W生的潛在能力，培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生可以自主參與到體育活動中，這樣不僅可以降低教師的授課壓力，還可以有效提高教學(xué)效率與教學(xué)效果。

6.3、明確體育教學(xué)目標(biāo)

高校體育教學(xué)改革為了更好地適應(yīng)陽光體育運動需求，必須要明確體育教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)思想，結(jié)合學(xué)生實際學(xué)習(xí)需求與學(xué)校實際發(fā)展情況制定相應(yīng)的改革方案，并開展多樣化、多元化的體育教學(xué)活動，進(jìn)而保障高校體育教學(xué)活動的針對性、實踐性與可行性。高校明確教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)思想之后，體育教師還要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，構(gòu)建一個健全、完善的陽光體育教學(xué)機制，將課外教學(xué)與課內(nèi)教學(xué)進(jìn)行完美銜接，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)體育知識運用到實際活動中，發(fā)揮出體育項目特有的魅力。

6.4、及時拓展體育訓(xùn)練內(nèi)容

在高校舉辦陽光體育運動時，要及時拓展體育訓(xùn)練內(nèi)容，借助新型教育模式來加深學(xué)生多陽光體育運動是理解與認(rèn)識，從而加強對訓(xùn)練內(nèi)容的有效管理。在實際訓(xùn)練過程中，教師可以組織學(xué)生參加拓展訓(xùn)練、定向越野等體育運動，這種訓(xùn)練活動不僅可以提高學(xué)生的專業(yè)技能與體育意識，還可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識以創(chuàng)新意識，但是此類體育活動具有一定的危險性。所以，在日常訓(xùn)練期間，教師要明確危險因素，對學(xué)生進(jìn)行專門性、規(guī)范性的練習(xí)，以陽光體育運動需求為基準(zhǔn)展開實際教學(xué)，鍛煉學(xué)生的各個關(guān)節(jié)，提升他們身體的協(xié)調(diào)性，并使其掌握擺動腿、轉(zhuǎn)身等基本動作，進(jìn)而掌握水平動力，提升轉(zhuǎn)動速度，為參加運動訓(xùn)練打下夯實的基礎(chǔ)。

6.5、增強高校陽光體育運動教學(xué)的師資力量

高校體育教學(xué)改革為了適應(yīng)陽光體育運動的實際需求，需不斷增強高校陽光體育運動教學(xué)的師資力量，在此基礎(chǔ)上，開展體育活動。首先，高校需結(jié)合學(xué)校發(fā)展?fàn)顩r與學(xué)生學(xué)習(xí)需求招聘一批專業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)超強的教師，其次，對于這些體育教師進(jìn)行優(yōu)化培訓(xùn)，通過崗位實習(xí)、脫產(chǎn)學(xué)習(xí)、自主交流等方式來提升他們的專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識和創(chuàng)新意識，最后，高校需建立一套科學(xué)、合理的激勵機制，對于做出巨大貢獻(xiàn)的教師予以獎勵，既包含語言獎勵又包含物質(zhì)獎勵；對于表現(xiàn)平庸或者碌碌無為的教師，高校需對其耐心引導(dǎo)、培訓(xùn)，進(jìn)而增強他們自身的專業(yè)能力。通過增加高校體育的師資力量，能夠大幅度提升本校體育教學(xué)質(zhì)量，創(chuàng)新教學(xué)模式，促進(jìn)陽光體育教學(xué)的快速發(fā)展。

6.6、結(jié)合時代發(fā)展，不斷融入先進(jìn)的體育項目

隨著教育行業(yè)的不斷改革與創(chuàng)新，高校體育項目逐漸發(fā)生改變，為了更好的適應(yīng)社會、適應(yīng)時代，高校需結(jié)合學(xué)生發(fā)展特點不斷融入一些先進(jìn)的體育項目，豐富體育教學(xué)，進(jìn)而吸引學(xué)生學(xué)習(xí)體育運動的興趣，提高他們參與體育活動的積極性。除此之外，高校還要摒棄那些枯燥、乏味的體育教學(xué)內(nèi)容，做到棄其糟粕取其精華，并在實際教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行因材施教，分層教學(xué)，從而滿足所有學(xué)生對體育運動的需求，不斷增強自身身體素質(zhì)。

7、結(jié)束語

綜上所述，隨著我國經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，素質(zhì)教育受到人們的廣泛關(guān)注。高校培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素養(yǎng)有效途徑就是體育教學(xué)，在高校開展陽光體育活動不僅可以吸引學(xué)生對體育項目的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的自主能力與創(chuàng)新能力，還可以有效提高體育教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)我國體育事業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展。教師在實際授課過程中，為適應(yīng)陽光體育運動需求，首選，要不斷完善體育教學(xué)環(huán)境，明確體育教學(xué)目標(biāo)；其次改變原有教學(xué)模式，應(yīng)用現(xiàn)代化教學(xué)方法，并及時拓展體育訓(xùn)練內(nèi)容；再次，需增強高校陽光體育運動教學(xué)的師資力量；最后要結(jié)合時代發(fā)展，不斷融入先進(jìn)的體育項目，吸引學(xué)生對體育活動的興趣。只有這樣，才能夠從根本上提高學(xué)生的身體素質(zhì)與綜合素養(yǎng)，推動我國高校體育教學(xué)改革，使其更上一層樓，進(jìn)而實現(xiàn)陽光體育運動的實際要求。