黨芳

（甘肅省隴南市武都區(qū)業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 甘肅 隴南 746000）

廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練的價(jià)值如下：其一，廣場(chǎng)舞國(guó)民接受度較高，任何年齡段的民眾均可參與其中，為體育訓(xùn)練專業(yè)技能推廣提供有力條件；其二，我國(guó)廣場(chǎng)舞文化底蘊(yùn)深厚，將體育訓(xùn)練與廣場(chǎng)舞聯(lián)系起來(lái)可使后者規(guī)范化、專業(yè)化發(fā)展，為廣場(chǎng)舞生命力的延續(xù)助力；其三，廣場(chǎng)舞覆蓋范圍較廣，無(wú)論是體育綜合服務(wù)條件良好的東部地區(qū)，還是體育訓(xùn)練及娛樂(lè)項(xiàng)目較少的中西部地區(qū)，均可在充實(shí)國(guó)民生活的同時(shí)滲透全民健身理念，發(fā)揮廣場(chǎng)舞健腦、健心、健體的作用。當(dāng)前從全體人民群眾角度出發(fā)基于體育訓(xùn)練發(fā)展廣場(chǎng)舞的研究相對(duì)較少，這正是現(xiàn)階段廣場(chǎng)舞的發(fā)展方向之一。基于此，為助推廣場(chǎng)舞與時(shí)俱進(jìn)，在全民健身背景下探析廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練的方略尤為重要。

1、廣場(chǎng)舞及其發(fā)展現(xiàn)狀

1.1、廣場(chǎng)舞

為使廣場(chǎng)舞能更好地融入體育訓(xùn)練并在全民健身事業(yè)中發(fā)揮積極作用需率先研究廣場(chǎng)舞。廣場(chǎng)舞是社會(huì)生活的一部分，在幾十年的發(fā)展中已成為民間特色藝術(shù)，其類別主要包括加工舞、原生態(tài)舞蹈、健身舞、即興舞、踏歌舞等。雖然各類廣場(chǎng)舞均具有強(qiáng)健體魄的功用，但健身舞是最適合與體育訓(xùn)練相融的一類，側(cè)重鍛煉舞蹈者的心肺系統(tǒng)，加速新陳代謝，有效控制體重，消除緊張情緒，延緩機(jī)體衰老，使舞蹈者的機(jī)體更加靈活。在廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練的過(guò)程中需著重凸顯其功能作用，起到“1+1＞2”的體質(zhì)健康鍛煉效果，繼而在全民健身工程中助推廣場(chǎng)舞不斷發(fā)展。

1.2、廣場(chǎng)舞發(fā)展現(xiàn)狀

在了解廣場(chǎng)舞內(nèi)涵及功能作用的基礎(chǔ)上需研究其發(fā)展現(xiàn)狀，目的是在實(shí)事求是的前提下助體育訓(xùn)練與廣場(chǎng)舞相融。通過(guò)調(diào)查統(tǒng)計(jì)可知，跳廣場(chǎng)舞的民眾多為女性，年齡超50歲的占比最大，其次為41-50歲；學(xué)歷占比最大的為初中，其次是高中、專科及以上學(xué)歷；退休人員是跳廣場(chǎng)舞的主體，無(wú)職業(yè)者占比次之，自由職業(yè)、在職人員占比相近；從身體健康角度來(lái)講，多數(shù)跳舞者并不健康，患有慢性病，如，高血壓、高血脂、糖尿病等；50歲以上調(diào)查對(duì)象基本每天跳廣場(chǎng)舞，自由職業(yè)者、在職人員經(jīng)?；蚺紶柼鴱V場(chǎng)舞，還有一些參與調(diào)查者剛接觸廣場(chǎng)舞并對(duì)廣場(chǎng)舞有濃厚的興趣；多數(shù)民眾選擇在下午、晚飯后跳廣場(chǎng)舞；從廣場(chǎng)舞場(chǎng)地距離民眾家庭遠(yuǎn)近角度來(lái)講，多數(shù)民眾會(huì)在家附近的廣場(chǎng)參與跳舞活動(dòng)，廣場(chǎng)位于民眾生活半徑，可滿足其長(zhǎng)期跳廣場(chǎng)舞的需求。

2、全民健身背景下廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練的要點(diǎn)

2.1、保留舞蹈特征

廣場(chǎng)舞與體育訓(xùn)練融合并非一方替代另一方，而是要充分利用廣場(chǎng)舞資源帶領(lǐng)國(guó)民體育訓(xùn)練，達(dá)到增強(qiáng)國(guó)民身體素質(zhì)的目的。這就需要保留廣場(chǎng)舞的特征，在凸顯特征的基礎(chǔ)上將“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”與其他形式的體育訓(xùn)練區(qū)別開(kāi)來(lái)。第一，集體性。任何想要跟隨旋律舞動(dòng)的民眾均可參與到跳廣場(chǎng)舞的隊(duì)伍中來(lái)，成為集體舞的一員，廣場(chǎng)舞參與者數(shù)量十幾人或上百人不等，體育訓(xùn)練需根據(jù)群體規(guī)模做出調(diào)整，增強(qiáng)基于廣場(chǎng)舞的體育訓(xùn)練集體性；第二，娛樂(lè)性。相較于運(yùn)動(dòng)員或拳擊、跆拳道等專業(yè)體育場(chǎng)館中人們的訓(xùn)練形式，廣場(chǎng)舞娛樂(lè)性更強(qiáng)，主要源于廣場(chǎng)舞是國(guó)民的一種精神享受，拋開(kāi)繁復(fù)的規(guī)則每個(gè)人均能跳上一段，無(wú)論是否有舞蹈基礎(chǔ)，均能在廣場(chǎng)舞中感受旋律、融入集體、釋放壓力、鍛煉身體?；诖?，廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練需簡(jiǎn)化規(guī)程，保障訓(xùn)練方式、理論等內(nèi)容易于接受，不影響舞蹈的娛樂(lè)感及觀賞性，能助舞蹈者發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，在自?shī)首詷?lè)中更好地鍛煉身體；第三，自發(fā)性。組織廣場(chǎng)舞較為簡(jiǎn)單，一首有律動(dòng)感的音樂(lè)、1-2名領(lǐng)舞、一塊空地就能吸引一些民眾共同舞蹈，其不具有強(qiáng)制性，根據(jù)個(gè)人情況選擇是否參與其中。事實(shí)上，體育訓(xùn)練是日積月累之功，僅憑一時(shí)半刻無(wú)法獲得訓(xùn)練效果，這與廣場(chǎng)舞的自發(fā)性及隨意性存在沖突，需要體育訓(xùn)練做出讓步，充分考慮廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單且富有成效的訓(xùn)練方案，同時(shí)依托廣場(chǎng)舞讓更多民眾能從中受益。

2.2、尊重民眾習(xí)慣

通過(guò)對(duì)廣場(chǎng)舞相關(guān)調(diào)查研究結(jié)果加以分析可知，不同年齡段、性別、職業(yè)、身體狀態(tài)的民眾會(huì)選擇跳不同類型的舞蹈，例如，含有時(shí)尚元素的鬼步舞較受青年人的喜愛(ài)；以新疆舞、藏族舞、傣族舞等民族舞蹈為基礎(chǔ)改編而成的廣場(chǎng)舞受老人的青睞；身體素質(zhì)較差的老人則更傾向于跟隨舒緩的音樂(lè)打太極、舞劍。廣場(chǎng)舞的包容性隨之凸顯。為使每位民眾均可在跳廣場(chǎng)舞的過(guò)程中接受體育訓(xùn)練，體育訓(xùn)練需尊重民眾習(xí)慣，豐富訓(xùn)練形式，充實(shí)訓(xùn)練內(nèi)容，優(yōu)化訓(xùn)練項(xiàng)目，滿足國(guó)民個(gè)性化的訓(xùn)練需求，使體育訓(xùn)練可逐漸成為廣場(chǎng)舞的一部分并成為民眾體育鍛煉習(xí)慣之一，養(yǎng)成良好體育訓(xùn)練習(xí)慣能助民眾更好的強(qiáng)身健體，繼而實(shí)現(xiàn)全民健身背景下廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練目標(biāo)。

2.3、強(qiáng)化舞蹈功能

廣場(chǎng)舞功能較多，如，舒解負(fù)面情緒、減輕精神壓力、加強(qiáng)社會(huì)團(tuán)結(jié)、營(yíng)造和諧氛圍、鍛煉強(qiáng)健體魄等。以“健腦”功能為例，因?yàn)樘鴱V場(chǎng)舞需人們記住基本動(dòng)作，所以大腦會(huì)經(jīng)過(guò)識(shí)別、記憶、保持、再現(xiàn)、回憶等環(huán)節(jié)形成邏輯記憶、形象記憶、情緒等記憶。年齡增長(zhǎng)記憶功能退化，跳廣場(chǎng)舞則利于人們健腦益智，刺激神經(jīng)系統(tǒng)接收廣場(chǎng)舞所傳遞的信息，如，旋律信息、動(dòng)作信息等，這利于減緩記憶力衰退的進(jìn)程并起到健腦功效?；诖?，體育訓(xùn)練與廣場(chǎng)舞交融需深挖舞蹈健身功能、促進(jìn)心理健康等功能，依托舞蹈提升體育訓(xùn)練水平，充分利用舞蹈元素，使基于體育訓(xùn)練的廣場(chǎng)舞功能作用可不斷增強(qiáng)。

3、“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”的原則

3.1、人本性原則

廣場(chǎng)舞讓體育鍛煉更加平民化，無(wú)論是否有健身基礎(chǔ)均能參與廣場(chǎng)舞活動(dòng)，在體育訓(xùn)練融入其中后亦不可改變廣場(chǎng)舞的平民化屬性，要為每位公民提供跳好廣場(chǎng)舞的均等機(jī)會(huì)，使廣場(chǎng)舞不因具備體育訓(xùn)練能效而出現(xiàn)“門檻”。因?yàn)閺V場(chǎng)舞受眾年齡層、學(xué)歷、身體狀態(tài)等方面存在區(qū)別，所以“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”需滿足個(gè)性化需求，有差異性的充實(shí)人們的精神世界。當(dāng)前在有些場(chǎng)地可以看到組織青少年花式跳繩的廣場(chǎng)舞，其目的是助青少年控制體重，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提升機(jī)體協(xié)調(diào)能力，還可磨礪青少年的意志力，在花式跳繩中產(chǎn)生獲得感。幾十個(gè)人一起跟隨音樂(lè)旋律跳繩的場(chǎng)面何其壯觀，觀看者亦會(huì)感到愉悅。這是廣場(chǎng)舞傾斜青少年一端的有效嘗試，不僅能充實(shí)青少年的生活，還能在學(xué)習(xí)花式跳繩動(dòng)作過(guò)程中加強(qiáng)體育訓(xùn)練，使廣場(chǎng)舞得以與體育訓(xùn)練有機(jī)融合。順著“廣場(chǎng)舞+花式跳繩”的思路，女子防身術(shù)、自由搏擊等利于體育訓(xùn)練的項(xiàng)目均能與廣場(chǎng)舞相融，使廣場(chǎng)舞種類更加豐富且可供更多人選擇，繼而可增強(qiáng)廣場(chǎng)舞體育訓(xùn)練的人本性及專業(yè)性。

3.2、目的性原則

每個(gè)人跳廣場(chǎng)舞的目的不一，例如，患有高血脂、冠心病、高血壓等慢性病的群體跳廣場(chǎng)舞是為了保持良好的身體機(jī)能，鍛煉心肺系統(tǒng)，使機(jī)體抗病能力得以提升；部分在職人員跳廣場(chǎng)舞是為了舒解工作壓力，有效緩解頸椎病帶來(lái)的疼痛；一些肥胖者通過(guò)跳廣場(chǎng)舞達(dá)到減脂、塑形的目的；有些空巢老人用廣場(chǎng)舞消磨時(shí)間并結(jié)交朋友，使之精神世界更為充實(shí)。基于此，廣場(chǎng)舞與體育訓(xùn)練的交融需具有目的性，例如，可為需要減重的群體設(shè)計(jì)能耗較高的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，此類項(xiàng)目具有動(dòng)作復(fù)雜、幅度較大、音樂(lè)節(jié)奏快等特點(diǎn)，并以廣場(chǎng)舞的形式發(fā)揮作用，繼而達(dá)到減脂、塑形的健身目的。

3.3、持續(xù)性原則

廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練并非朝夕之功，需運(yùn)動(dòng)設(shè)施、專業(yè)理論、音樂(lè)編設(shè)、項(xiàng)目開(kāi)發(fā)等方面共同發(fā)力，使“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”可以成為全民健身的新風(fēng)尚，這就需要增強(qiáng)二者交融的持續(xù)性，在廣大民眾中間持續(xù)增強(qiáng)影響力并扎根基層，吸引更多民眾參與到“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”研究與實(shí)踐的活動(dòng)中，為“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”模式的穩(wěn)固提供條件。例如，在一些大型廣場(chǎng)可附設(shè)10-20臺(tái)簡(jiǎn)易動(dòng)感單車，為人們參與基于動(dòng)感單車的廣場(chǎng)舞體育訓(xùn)練活動(dòng)提供條件。因?yàn)楝F(xiàn)有動(dòng)感單車成本高、容易銹蝕，很難在廣場(chǎng)大范圍推廣，所以需不斷研發(fā)新型動(dòng)感單車，為這項(xiàng)體育訓(xùn)練項(xiàng)目持續(xù)推廣給予支持。

3.4、專業(yè)性原則

體育訓(xùn)練與廣場(chǎng)舞最為明顯的區(qū)別是更加專業(yè)，對(duì)訓(xùn)練時(shí)的動(dòng)作、時(shí)長(zhǎng)、方式、流程等方面均有要求，只有體育訓(xùn)練專業(yè)才能獲得良好的健身效果。這就需要在廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練過(guò)程中調(diào)整好專業(yè)理論、專業(yè)動(dòng)作、專業(yè)技能、專業(yè)流程等內(nèi)容的占比，在此基礎(chǔ)上保障廣場(chǎng)舞特征不變且能效更高。以“跆拳道+廣場(chǎng)舞”為例，可將一些簡(jiǎn)單且專業(yè)的動(dòng)作改編成舞蹈動(dòng)作，如，前踢、直拳、擺踢、手刀等，配以有節(jié)奏的音樂(lè)，適度增加運(yùn)動(dòng)量，實(shí)現(xiàn)基于廣場(chǎng)舞的體育專業(yè)訓(xùn)練目標(biāo)。

4、基于全民健身廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練的思路

4.1、加強(qiáng)宏觀規(guī)劃

跳廣場(chǎng)舞的硬件條件是有一片規(guī)整的空地且在居民活動(dòng)范圍內(nèi)，這離不開(kāi)區(qū)域規(guī)劃，保障文化廣場(chǎng)建設(shè)目標(biāo)順利落地，附設(shè)運(yùn)動(dòng)器械，并要做好有關(guān)器械養(yǎng)護(hù)運(yùn)維工作。體育訓(xùn)練、廣場(chǎng)舞相融亦需場(chǎng)地條件、器械條件作為支撐，這就需要專職部門追加投入，做好頂層設(shè)計(jì)，制訂基于全民健身的廣場(chǎng)舞發(fā)展計(jì)劃，為“動(dòng)感單車+廣場(chǎng)舞”、“女子防身術(shù)+廣場(chǎng)舞”、“慢性病防控+廣場(chǎng)舞”等項(xiàng)目開(kāi)發(fā)及落地給予支持，使體育訓(xùn)練融入渠道得以疏通。

4.2、凸顯地方特色

廣場(chǎng)舞文化具有地方性，可謂“一方水土養(yǎng)一方舞”，不同地區(qū)的風(fēng)俗傳統(tǒng)、音樂(lè)歷史、民間舞蹈藝術(shù)形式、審美觀念等方面存在區(qū)別，融入地域元素的廣場(chǎng)舞更利于得到當(dāng)?shù)孛癖姷恼J(rèn)可與精神上的共鳴，同時(shí)發(fā)揮廣場(chǎng)舞傳承地方優(yōu)秀文化的功能作用。基于此，廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練的媒介應(yīng)是“地方特色”，例如，各地區(qū)可將本土傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融入廣場(chǎng)舞，以牡丹江市為例，朝鮮族舞蹈類體育項(xiàng)目有扇子舞、擊打舞、農(nóng)樂(lè)舞、頂水舞等，游藝類傳統(tǒng)體育項(xiàng)目包括柶戲、擲棍游戲等。這些藝術(shù)性、娛樂(lè)性、地方性兼顧的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目均可開(kāi)辟?gòu)V場(chǎng)舞新天地，使“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”可得到民眾的認(rèn)可，還可保障相關(guān)舞蹈項(xiàng)目能持續(xù)推進(jìn)。

4.3、逐步優(yōu)化升級(jí)

“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”勢(shì)必會(huì)沖破廣場(chǎng)舞發(fā)展固有框架，要逐步增強(qiáng)廣場(chǎng)舞全民健身的專業(yè)性，使民眾能在跳廣場(chǎng)舞的過(guò)程中有切實(shí)的收獲，如強(qiáng)身健體、紓解壓力、傳承體育文化等。基于此，在廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練的進(jìn)程中要注重反思自省，發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)舞、體育訓(xùn)練相融的阻力并分析內(nèi)因，為進(jìn)一步創(chuàng)新基礎(chǔ)體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施、加強(qiáng)設(shè)計(jì)規(guī)劃、豐富廣場(chǎng)舞曲風(fēng)、引入地方元素提供依據(jù)，繼而使廣場(chǎng)舞與體育訓(xùn)練的融合度可不斷提高。

5、新時(shí)代廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練的途徑

5.1、樹(shù)立融合意識(shí)，助推廣場(chǎng)舞發(fā)展

首先，從宏觀著眼，對(duì)廣場(chǎng)舞與體育訓(xùn)練融合情況進(jìn)行分析，在意識(shí)到二者相融必要性的前提下分析影響體育訓(xùn)練、廣場(chǎng)舞相融的因素，如運(yùn)動(dòng)器械缺位、專業(yè)理論欠佳、政府部門投入力度較弱等，以攻克新時(shí)代廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練難關(guān)為導(dǎo)向采取行動(dòng)，如創(chuàng)新基于地區(qū)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的廣場(chǎng)舞新類別等；其次，從細(xì)節(jié)著眼，對(duì)廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練的實(shí)踐活動(dòng)加強(qiáng)針對(duì)性研究，以在廣場(chǎng)舞中導(dǎo)入地方特色傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為例，需從當(dāng)?shù)睾Y選區(qū)域代表性及特色性較強(qiáng)的樂(lè)曲，在相關(guān)體育項(xiàng)目中篩選具備專業(yè)訓(xùn)練價(jià)值及廣場(chǎng)舞特征的動(dòng)作進(jìn)行加工處理，使動(dòng)作能與樂(lè)曲保持和諧關(guān)系，同時(shí)具有簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)，為民眾盡快接納此類廣場(chǎng)舞提供有力條件；最后，深入民眾搜集信息，通過(guò)調(diào)查分析了解民眾對(duì)“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”的感受，助其提出意見(jiàn)，拓寬二者交融渠道，凸顯二者交融服務(wù)為民的屬性，使基于體育訓(xùn)練的廣場(chǎng)舞能給更多民眾帶來(lái)積極影響。

5.2、聚合各類資源，實(shí)現(xiàn)廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練目標(biāo)

首先，發(fā)揮體育培訓(xùn)專業(yè)機(jī)構(gòu)引領(lǐng)全民健身風(fēng)尚的作用，從相關(guān)機(jī)構(gòu)中獲取資源，為增強(qiáng)廣場(chǎng)舞體育訓(xùn)練專業(yè)性奠定基礎(chǔ)，在器械資源、人力資源、理論研究等資源的聚合條件下為實(shí)現(xiàn)廣場(chǎng)舞融入體育訓(xùn)練目標(biāo)疏通渠道；其次，發(fā)揮專職機(jī)構(gòu)宏觀規(guī)劃及頂層設(shè)計(jì)的作用，根據(jù)當(dāng)?shù)厝窠∩砉こ贪l(fā)展實(shí)況調(diào)配資源，如土地資源、項(xiàng)目資金資源、政策資源等，確保廣場(chǎng)舞與體育訓(xùn)練的交融有的放矢，消除二者交融阻力。需要注意的是，專職機(jī)構(gòu)需保障“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”專人專管，以免相關(guān)工作停擺，同時(shí)為地方舞蹈類體育傳統(tǒng)項(xiàng)目有效進(jìn)入廣場(chǎng)舞領(lǐng)域給予支持；最后，發(fā)揮社區(qū)、企業(yè)、文化館等主體的作用并廣泛聚合社會(huì)資源，為新時(shí)代價(jià)值觀、審美理念、流行元素等資源引入廣場(chǎng)舞并促進(jìn)體育訓(xùn)練打通渠道，為廣場(chǎng)舞被更多人喜愛(ài)并根據(jù)不同群體個(gè)性化需求展開(kāi)體育訓(xùn)練活動(dòng)提供有力的條件，使基于廣場(chǎng)舞的體育訓(xùn)練能與時(shí)代并軌，推動(dòng)“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”不斷發(fā)展。

5.3、加強(qiáng)宣傳指導(dǎo)，提升廣場(chǎng)舞、體育訓(xùn)練交融水平

單純的廣場(chǎng)舞與“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”存在差異是客觀事實(shí)，在保留廣場(chǎng)舞特征的前提下需引領(lǐng)人們接納新的健身方式，能掌握一些專業(yè)體育訓(xùn)練理論知識(shí)及技能，提高個(gè)性化健身質(zhì)量，使廣場(chǎng)舞與體育訓(xùn)練的融合更具現(xiàn)實(shí)意義?；诖?，需加大二者融合宣傳指導(dǎo)力度，例如可運(yùn)用社媒通過(guò)拍攝短視頻、直播等形式推廣“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”項(xiàng)目，引領(lǐng)人們參與到“花式跳繩+廣場(chǎng)舞”、“自有搏擊+廣場(chǎng)舞”、“傳統(tǒng)舞蹈類體育項(xiàng)目+廣場(chǎng)舞”等健身活動(dòng)中，依托網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)宣傳指導(dǎo)。再如，社區(qū)可印制宣傳體育訓(xùn)練類廣場(chǎng)舞的小冊(cè)子，內(nèi)含二維碼，掃描后可獲得相關(guān)視頻資料，使更多熱衷于跳廣場(chǎng)舞及致力于創(chuàng)新廣場(chǎng)舞的人們能成為宣傳引導(dǎo)的主體，為廣場(chǎng)舞與體育訓(xùn)練高度融合助力，使“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”水平能有效提升。

6、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，廣場(chǎng)舞是全民健身的有力舉措，為使廣場(chǎng)舞更具強(qiáng)身健體等功效需融入體育訓(xùn)練，基于此要保留廣場(chǎng)舞的特征，尊重民眾跳廣場(chǎng)舞的習(xí)慣，基于體育訓(xùn)練強(qiáng)化廣場(chǎng)舞的功能作用，如，舒解壓力、健腦健體、維系和諧人際關(guān)系等，在“廣場(chǎng)舞+體育訓(xùn)練”發(fā)展的過(guò)程中推行持續(xù)性原則、人本性原則、專業(yè)性原則、目的性原則，加強(qiáng)宏觀規(guī)劃，凸顯地方特色，逐步優(yōu)化二者交融對(duì)策，在此基礎(chǔ)上樹(shù)立融合意識(shí)、聚合各類資源、加強(qiáng)宣傳指導(dǎo)，使廣場(chǎng)舞在全民健身背景下可有效融入體育訓(xùn)練。