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        健美操與街舞項(xiàng)目的異同及健身價(jià)值的分析

        2022-12-02 11:59:32姬琳
        文體用品與科技 2022年10期
        關(guān)鍵詞:街舞舞者動(dòng)作

        姬琳

        (青海師范大學(xué) 青海 西寧 810000)

        1、健美操與街舞項(xiàng)目的異同

        1.1、起源

        (1)健美操的起源。

        健美操不同于街舞,它起源于兩千多年前的古希臘。古希臘人十分崇尚人體美,他們喜歡采用健美舞蹈、投擲、跑跳和柔軟體操等多種體育項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行一系列人體美的運(yùn)動(dòng),同時(shí)也提出了:“體操鍛煉身體,音樂(lè)陶冶精神”等一系列主張。除此之外,古印度很早就出現(xiàn)了瑜伽術(shù),瑜伽術(shù)中的一些姿勢(shì)與健美操中所常用的一些姿勢(shì)基本一致。所以說(shuō),從古代開(kāi)始,人對(duì)健美和健身的追求,以及提倡音樂(lè)與體操結(jié)合的主張都是當(dāng)前健美操形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。在19世紀(jì)末20世紀(jì)初,歐洲出現(xiàn)了許許多多的體操流派,他們的發(fā)展與創(chuàng)新對(duì)健美操的發(fā)展與創(chuàng)新起到了強(qiáng)大的推動(dòng)作用。健美操的萌芽時(shí)期是20世紀(jì)60年代初期,它最初是由美國(guó)太空總署的醫(yī)生名叫庫(kù)伯的博士提出來(lái)的,它的目的是加強(qiáng)太空人的體能訓(xùn)練。在此期間,從1985年開(kāi)始,美國(guó)開(kāi)始舉辦一年一度的健美操錦標(biāo)賽,并確定了競(jìng)賽項(xiàng)目的內(nèi)容與競(jìng)賽規(guī)則,使得健美操逐步發(fā)展成為競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。直到20世紀(jì)80年代初期,伴隨體育健身和娛樂(lè)體育的種種發(fā)展,健美操開(kāi)始風(fēng)靡全世界。21世紀(jì),健美操不僅僅在英、美、法等國(guó)家迅速發(fā)展,同時(shí)在一些發(fā)展中國(guó)家也開(kāi)始不同程度的發(fā)展,并且相關(guān)部門(mén)也在為健美操成為奧運(yùn)會(huì)的項(xiàng)目而做著巨大的努力。健美操的分類有:健身健美操、競(jìng)技健美操和表演健美操。首先,健身健美操是以保持身體的健康,鍛煉身體為主要的目的,不同層次的人們都可以采用此方式來(lái)鍛煉身體,它沒(méi)有唯一的標(biāo)準(zhǔn),并且可以根據(jù)不同的練習(xí)對(duì)象進(jìn)行編創(chuàng),節(jié)奏慢,動(dòng)作簡(jiǎn)單,時(shí)間也有長(zhǎng)有短,更容易被大眾接受;其次,競(jìng)技健美操的發(fā)展是在健身健美操的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的,它需要通過(guò)一定難度的動(dòng)作來(lái)展示運(yùn)動(dòng)員的能力,它作為一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng),對(duì)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和節(jié)奏、人數(shù)以及節(jié)奏的快慢都有著嚴(yán)格統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),必須按照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行,不得擅自更改比賽標(biāo)準(zhǔn)。而對(duì)于表演健美操來(lái)說(shuō),它主要展示表演者的個(gè)人價(jià)值及魅力,它是一種在特定的節(jié)日或者場(chǎng)合下進(jìn)行的一種表演,它是一種觀賞性、娛樂(lè)性的體育運(yùn)動(dòng),對(duì)于參與者來(lái)說(shuō),不僅需要好的身體協(xié)調(diào)性,同時(shí)還要有集體配合和表演的意識(shí),它比起健身健美操要更加的復(fù)雜一些。

        (2)街舞的起源。

        街舞的另一個(gè)名字叫HIP-HOP,它起源于美國(guó)街頭舞者的即興舞蹈動(dòng)作,這些街頭舞者很多都是黑人或墨西哥人,正所謂是“窮人的快樂(lè)”,這些流行的舞蹈很多源自美國(guó)紐約的布魯克林區(qū),這些黑人和墨西哥人的孩子們經(jīng)常在街上跳舞,從而形成了各種派系的舞蹈風(fēng)格。而在我們國(guó)內(nèi),2007-2009年是街舞文化盛行的時(shí)期,伴隨著優(yōu)酷、土豆等各大視頻網(wǎng)站的開(kāi)放以及國(guó)內(nèi)互聯(lián)網(wǎng)的興起,這給國(guó)內(nèi)的廣大舞者學(xué)習(xí)街舞帶來(lái)了極大的便利和途徑。另外,隨著營(yíng)銷3.0的浪潮涌入,國(guó)內(nèi)出現(xiàn)了越來(lái)越多的舞蹈工作室,同時(shí)利用資源也建立起了自媒體,加入到新型營(yíng)銷行業(yè)的隊(duì)伍中來(lái),從而越來(lái)越多的人才開(kāi)始向街舞業(yè)界涌入。從另一個(gè)層次來(lái)說(shuō),全國(guó)各地的街舞類賽事以及授課活動(dòng)也明顯增多,尤其近幾年,大學(xué)的街舞社團(tuán)也深受大學(xué)生的喜愛(ài),同時(shí)大學(xué)生也成為了中國(guó)街舞的主力軍,甚至有些大學(xué)生在畢業(yè)之后會(huì)走街舞職業(yè)的發(fā)展道路,在為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值的同時(shí),也為街舞的市場(chǎng)帶來(lái)更多的價(jià)值。

        1.2、動(dòng)作編排的特點(diǎn)

        (1)健美操動(dòng)作編排的特點(diǎn)。

        首先,在健美操的動(dòng)作編排過(guò)程中,應(yīng)當(dāng)以整體的成操套路為主,并且它的目的是對(duì)身體的某個(gè)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生相應(yīng)的影響。尤其是對(duì)于競(jìng)技健美操來(lái)說(shuō),它的主要目的是為了強(qiáng)身與健體,因此它的動(dòng)作編排除了要遵循人體結(jié)構(gòu)發(fā)展的規(guī)律,還要考慮不同動(dòng)作對(duì)身體不同結(jié)構(gòu)的影響;其次,還有很重要的一點(diǎn)就是要考慮到動(dòng)作對(duì)于肌肉力量的發(fā)展以及身體的靈活性和柔韌性,從審美的角度來(lái)看,還需要塑造形體藝術(shù)等方面。另外,對(duì)于全套動(dòng)作來(lái)說(shuō),動(dòng)作的構(gòu)思以及新穎度也是需要考慮的側(cè)重點(diǎn),動(dòng)作要多變,減少重復(fù)性動(dòng)作,在動(dòng)作設(shè)計(jì)的方面要多多進(jìn)行創(chuàng)新。對(duì)于有些動(dòng)作的素材取向也十分重要,比如說(shuō),可以將爵士舞、現(xiàn)代舞以及芭蕾舞作為健美操動(dòng)作的基調(diào),并且融入相配的音樂(lè),設(shè)定出一個(gè)主旋律,動(dòng)作之間相互轉(zhuǎn)化形成一個(gè)成套的動(dòng)作體系,避免出現(xiàn)一些雜亂無(wú)章的情況。

        不管是在比賽或者表演中,健美操動(dòng)作風(fēng)格在編排上起到十分重要的作用。單單拿比賽中競(jìng)技健美操來(lái)說(shuō),它的動(dòng)作在內(nèi)容和時(shí)間上都必須遵循比賽的既定條件,在保持動(dòng)作的連貫性時(shí),還要確保每一個(gè)動(dòng)作都準(zhǔn)確無(wú)誤,當(dāng)然,這也是提高比賽成績(jī)的一個(gè)極其重要的手段。而在完整的健美操動(dòng)作編排上,一定要形成一定的結(jié)構(gòu)層次,通過(guò)高低的起伏對(duì)比,可以形成好的視覺(jué)效果,同時(shí)加上動(dòng)作的創(chuàng)新,會(huì)更加吸引人的目光,一段完整的健美操套路可以出現(xiàn)兩個(gè)高潮的部分,高潮部分是整體動(dòng)作中最激烈的部分,可以以節(jié)奏為突出的特點(diǎn),這樣會(huì)使得整體的動(dòng)作編排更加有層次感,同時(shí)也可以體現(xiàn)出動(dòng)作的起伏效果。

        (2)街舞動(dòng)作編排的特點(diǎn)。

        對(duì)于街舞動(dòng)作的編排來(lái)說(shuō),可以概括為:突破極限,創(chuàng)造人所不能。對(duì)于最原始的街舞來(lái)說(shuō),很多動(dòng)作都非常的奇怪,甚至有些是違反人體生理運(yùn)動(dòng)形態(tài)的,讓人覺(jué)得不可思議。但是,街舞動(dòng)作也正是從這些來(lái)表現(xiàn)出它自己的個(gè)性,無(wú)論大家的審美偏向了哪里,街舞動(dòng)作總是表現(xiàn)出與其他正常動(dòng)作和形態(tài)的與眾不同,同時(shí)來(lái)彰顯每個(gè)舞者的個(gè)人價(jià)值。而對(duì)于街舞動(dòng)作編排最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是,將所有不和諧的動(dòng)作組合在一起并流暢地表達(dá)出來(lái),同時(shí)讓人覺(jué)得十分和諧而并非刻意的體現(xiàn)。雖然街舞的動(dòng)作中也融合了許多其舞種的元素,但是通過(guò)不同的改編以及身體的控制及把握,也能體現(xiàn)出自己不一樣的風(fēng)格,而這也是街舞動(dòng)作編排中最關(guān)鍵的一點(diǎn)。

        而在街舞的領(lǐng)域中,很多優(yōu)秀的舞者不是依靠肢體去編排動(dòng)作,而是依靠大腦和思想來(lái)創(chuàng)編街舞動(dòng)作。在最早時(shí)期,很多街舞動(dòng)作都是通過(guò)模仿動(dòng)物或者是自然而編創(chuàng),隨著時(shí)代慢慢地發(fā)展,很多舞者開(kāi)始對(duì)自己的思想意識(shí)進(jìn)行一系列的模仿,他所編創(chuàng)的舞蹈動(dòng)作不是為了完成某個(gè)動(dòng)作,而是為了完成他大腦中的某個(gè)想法,而這也正是所有優(yōu)秀的街舞舞者所具有的最良好的品質(zhì)。

        1.3、音樂(lè)的特點(diǎn)及其作用

        (1)健美操音樂(lè)的特點(diǎn)。

        對(duì)于健美操來(lái)說(shuō),它所使用的音樂(lè)節(jié)奏感極強(qiáng),韻律感十分鮮明,曲調(diào)也十分優(yōu)美,從現(xiàn)在世界中舉辦的競(jìng)技健美操比賽中可以看出,原創(chuàng)音樂(lè)和民族風(fēng)音樂(lè)在音樂(lè)的使用中占有很大的比例,而對(duì)于原創(chuàng)音樂(lè)來(lái)說(shuō),可以根據(jù)自己的編排特點(diǎn),加入一些適合的音效來(lái)符合相應(yīng)的風(fēng)格和情境,并體現(xiàn)出所要表達(dá)的思想情懷。針對(duì)民族風(fēng)音樂(lè)的運(yùn)用,主要目的是為了凸顯自身名族的特點(diǎn)。除了以上兩個(gè)風(fēng)格,健美操的音樂(lè)也可以選取其他舞種及風(fēng)格的基調(diào),在此基礎(chǔ)之上,再來(lái)增加自己的創(chuàng)作風(fēng)格。音樂(lè)的選擇上,大家已經(jīng)開(kāi)始從單一化向多元化開(kāi)始轉(zhuǎn)變,力求能從音樂(lè)的選取中提升自己整體的藝術(shù)層次。該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也有極大的娛樂(lè)性,對(duì)于日常健身來(lái)說(shuō),音樂(lè)的選取可以符合當(dāng)下最流行的一些曲目,順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展,這樣也能更多的激發(fā)大家地興趣,使得全民健身落到各地實(shí)處。

        (2)街舞音樂(lè)的特點(diǎn)。

        街舞本身具有率真、即興以及充滿青春與活力的特征,它有助于放松我們的身心。街舞音樂(lè)的特點(diǎn)也是一樣的,本身沒(méi)有特定的模式和風(fēng)格,大家跳街舞本身就是對(duì)自己內(nèi)心的一種釋放,每個(gè)人跳出來(lái)的感覺(jué)都是不一樣的,每個(gè)人跳舞的風(fēng)格以及編舞的思想也都各有千秋。另外,街舞的音樂(lè)對(duì)跳舞的人的心理來(lái)說(shuō)有著調(diào)節(jié)和緩解的作用,主要的表現(xiàn)是舞者通過(guò)肢體來(lái)表達(dá)自己對(duì)音樂(lè)的詮釋,街舞不同于健美操,它沒(méi)有規(guī)定的動(dòng)作,它只是讓舞者盡情地展示自己,同時(shí)也在跳舞中提高自己的心肺功能,通過(guò)各種音樂(lè)來(lái)釋放自己內(nèi)心的壓力,是自己的身體和神經(jīng)同時(shí)得到相應(yīng)的放松,其音樂(lè)最大的特點(diǎn)是結(jié)合了西海岸的曲風(fēng),非常適合Rap,同時(shí)節(jié)奏感也十分強(qiáng),給人有很強(qiáng)的辨識(shí)度。

        1.4、服裝的特點(diǎn)

        (1)健美操的服裝特點(diǎn)。

        對(duì)于健美操藝術(shù)來(lái)說(shuō),它是一種綜合性的藝術(shù),對(duì)于這種藝術(shù)本身來(lái)說(shuō),它不僅需要?jiǎng)幼鞅旧淼娜A麗,對(duì)于服飾的要求也是重中之重,包括以下幾個(gè)方面:首先,它的要求是穿在身上的舒適性,它包括衣服自身的彈力以及透氣性,健美操是一種運(yùn)動(dòng)量極大的有氧運(yùn)動(dòng),因此衣服的舒適性這一點(diǎn)是十分重要的,衣服穿著舒服了,動(dòng)作的連貫性和優(yōu)雅性才會(huì)越來(lái)越好;其次,則為健美操服飾的時(shí)尚性,跳健美操的大部分人基本都是年輕人,她們時(shí)尚且有青春活力,因此,對(duì)于衣服來(lái)說(shuō),除了一定的時(shí)尚性之外,顏色上一般也會(huì)選擇色彩比較鮮艷的衣服,這樣更加能突顯出自身的個(gè)性,同時(shí)也能夠美化表演者的優(yōu)美形象;最后,就是衣服的樣式以及顏色的統(tǒng)一,健美操不是單人運(yùn)動(dòng),它是一個(gè)集體運(yùn)動(dòng),在進(jìn)行表演時(shí),大家需要穿一致的衣服,以此來(lái)表現(xiàn)出更大的魅力。

        (2)街舞的服裝特點(diǎn)。

        對(duì)于街舞本身來(lái)說(shuō),它有個(gè)很重要的特質(zhì)就是自由化和隨意化,街舞舞者不要特定的場(chǎng)合,無(wú)論你在哪或者是在干嘛,只要感覺(jué)到位,就可以臨時(shí)跳一段。因此說(shuō),街舞的服飾不像其他的舞種,必須穿相應(yīng)的服裝來(lái)展示其內(nèi)在的魅力,街舞的服裝可以自己隨意搭配來(lái)展現(xiàn)出自己的個(gè)性。但是,街舞的服飾又很常見(jiàn),它不需要特定的舞臺(tái)裝,一般跳街舞的人上體都會(huì)穿寬松的短袖或者T恤,下半身則會(huì)穿寬松的衛(wèi)褲、休閑褲或者牛仔褲,鞋子一般會(huì)穿運(yùn)動(dòng)鞋或者是板鞋。除此之外,還有一個(gè)很重要的標(biāo)志則為頭飾,一部分舞者會(huì)在頭上戴鴨舌帽或者棒球帽,一部分舞者會(huì)在頭上圍上一個(gè)方巾,從而形成一種比較嘻哈的風(fēng)格。類似以上的服飾,在日常的生活中就可以大膽地穿出去,并不需要等到一些特定的場(chǎng)合再去穿,這也體現(xiàn)出了街舞的隨意性以及自身的個(gè)性。

        1.5、健身價(jià)值與目的

        (1)健美操的健身價(jià)值與目的。

        首先,健美操可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)以及身體健康,隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的不斷發(fā)展與進(jìn)步,在當(dāng)今時(shí)代,更多的人把自己的關(guān)注點(diǎn)放在了身體健康的追求上,除了人正常的生理健康,心理健康也是極為重要的一個(gè)方向。健美操作為一種有氧運(yùn)動(dòng),它是可以促進(jìn)人的心肺功能的,并且對(duì)于經(jīng)常做健美操的人來(lái)說(shuō),她們的靈敏性和柔韌性都要比普通人好得多,同時(shí)它還可以提高人的日?;顒?dòng)能力,對(duì)于年紀(jì)稍大的人群來(lái)說(shuō),它還可以減緩肌肉的退化以及衰老的過(guò)程,所以說(shuō)經(jīng)常跳健美操可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)及身體健康。

        其次,跳健美操可以塑形并且培養(yǎng)一個(gè)良好的體態(tài)。一個(gè)經(jīng)常跳健美操的人,她自身就會(huì)攜帶一種不一樣的氣質(zhì),非常的有精氣神,給人也是一種積極向上、潮氣蓬勃的感覺(jué),而對(duì)于那些天生身體素質(zhì)不好的人群,也可以通過(guò)跳健美操來(lái)改善自己的身體素質(zhì),這是一個(gè)非常健康的途徑,不僅身體素質(zhì)變好,整個(gè)人的形體也會(huì)越來(lái)越好。

        最后一點(diǎn)就是可以提高人的神經(jīng)功能,通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的跳健美操,人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)變得越來(lái)越好,同時(shí)可以增強(qiáng)神經(jīng)的強(qiáng)度,培養(yǎng)人的平衡能力以及集中均衡能力,在做一些較難的動(dòng)作時(shí),也會(huì)更加靈敏,比起不鍛煉的人更容易去領(lǐng)悟。因此說(shuō),經(jīng)常跳健美操好處是非常多的,這也是改變一個(gè)人精神面貌的有效途徑。

        (2)街舞的健身價(jià)值與目的。

        對(duì)于街舞來(lái)說(shuō),它同樣是一種有氧運(yùn)動(dòng)。它主要針對(duì)身體的局部運(yùn)動(dòng)以及對(duì)音樂(lè)的理解,這在一定的程度上也彌補(bǔ)了健美操中的不足。街舞中的局部運(yùn)動(dòng)兼顧頭、肩、胸和胯等等,它能增強(qiáng)我們的身體靈活性以及協(xié)調(diào)性,它是健身與娛樂(lè)的結(jié)合,同時(shí)還有一定減肥的功能。除了動(dòng)作,街舞的練習(xí)環(huán)境和氣氛也給人一種舒適自然的放松感,它可以減緩我們?nèi)粘9ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中的巨大壓力,并且可以提高我們與別人的交往能力,使我們的心理壓力在跳舞中得以釋放,從而改變一個(gè)人的精神面貌,積極向上,樂(lè)觀面對(duì)生活中的一切。

        2、街舞與健美操之間的聯(lián)系與影響

        2.1、街舞與健美操之間的聯(lián)系

        健美操與街舞在發(fā)展的初期幾乎沒(méi)有太大的區(qū)別,健美操最早是在美國(guó)的搖滾音樂(lè)伴隨的中誕生出來(lái)的健身舞蹈,它有著優(yōu)美的動(dòng)作和造型,它不受年齡、性別、場(chǎng)地或者是器材的限制,它在世界的范圍內(nèi)受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。而街舞則是由黑人的街頭文化演變而來(lái)的,它的肢體動(dòng)作有很大的張力且有極強(qiáng)的爆發(fā)力。但是當(dāng)人們?cè)阱憻挼臅r(shí)候,而這其實(shí)沒(méi)有太大的區(qū)別,因?yàn)樗鼈冊(cè)趧?dòng)作上也有著很大的相似點(diǎn),它們除了保留著自己的風(fēng)格以外,也會(huì)融入很多其他舞種的元素,它們的動(dòng)作節(jié)奏都很歡快并且造型也偏多。他們?cè)谏眢w的鍛煉中也都發(fā)展肌肉的彈性和力量,同時(shí)身體的各個(gè)部位的靈活性也都得到相應(yīng)的發(fā)展,因此說(shuō),它們?cè)谶\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中的前提下,有著同樣的運(yùn)動(dòng)效果。

        2.2、街舞與健美操之間的影響

        在當(dāng)今的社會(huì)中,已經(jīng)有越來(lái)越多的人開(kāi)始參與到街舞與健美操中,對(duì)于健美操來(lái)說(shuō),它的教學(xué)模式過(guò)于單一,并且音樂(lè)和動(dòng)作各方面缺少一定的創(chuàng)新,但是對(duì)于街舞來(lái)說(shuō),上手較慢,大部分人會(huì)覺(jué)得其難度較大,學(xué)習(xí)也較為困難。因此,為了滿足每一個(gè)學(xué)習(xí)者的需求,使得大家能有更好的體驗(yàn)感,教學(xué)者則應(yīng)采用街舞和健美操結(jié)合的教學(xué)模式,并對(duì)二者之間的影響進(jìn)行一定的分析,使得越來(lái)越多的人愛(ài)上這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

        3、發(fā)揮健美操與街舞健身價(jià)值的途徑

        3.1、以發(fā)展能力為核心,重點(diǎn)培養(yǎng)

        在街舞與健美操的發(fā)展過(guò)程中,要以發(fā)展能力為核心要點(diǎn),技能是第一位,必須要適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的腳步,跟上發(fā)展的時(shí)代,將能力放在發(fā)展的首要位置。對(duì)于人才的培養(yǎng),要實(shí)行全面推進(jìn),重點(diǎn)培養(yǎng),抓精英,抓骨干,使得重點(diǎn)培養(yǎng)出的人才帶領(lǐng)大家共同向前發(fā)展,使得每個(gè)人在發(fā)展的過(guò)程中體現(xiàn)出自己不一樣的人生價(jià)值。

        3.2、精化人才輸送渠道,發(fā)現(xiàn)潛力人才

        不論街舞或者健美操,對(duì)于人才輸送渠道,要有一個(gè)科學(xué)系統(tǒng)的完整體系,每一級(jí)都要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的考核,使得人才輸送的渠道科學(xué)有效,通過(guò)一層層的人才考核,發(fā)現(xiàn)其中的佼佼者,并在佼佼者中選出更加優(yōu)秀的人才。每一層考核都要精細(xì)有效,考核形式要科學(xué),針對(duì)不同的人才選拔制定出不同的考核方案,精化每一步人才的輸送,從而發(fā)現(xiàn)其中的潛在人才。

        4、結(jié)語(yǔ)

        街舞與健美操都是群眾性體育的重要組成部分,它們?cè)诓煌臅r(shí)代下都有著不同的表達(dá)方式,有越來(lái)越多的群眾參與其中,同時(shí)也加快了二者的快速發(fā)展。通過(guò)分析,他們?cè)谝魳?lè)、服裝和動(dòng)作等方面有很多相似之處,也有很多不同的地方,我們要盡可能地將二者融合,使其鍛煉達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)和提高體能的目的,充分利用其積極方面來(lái)克服其中的消極方面,幫助人們更好地發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,提高學(xué)習(xí)者的接受能力。除此之外,還能鍛煉到學(xué)習(xí)者身體各個(gè)部位的靈活性及舒展性,塑造優(yōu)美的體態(tài)以及陶冶美感的功能,使兩者的健身價(jià)值得以充分地發(fā)揮,并為人類帶來(lái)更好的健身價(jià)值。21世紀(jì)是一個(gè)充滿激情與夢(mèng)想的時(shí)代,街舞與健美操帶著其特殊的“夢(mèng)想與激情”走進(jìn)我們的日常生活,實(shí)現(xiàn)真正意義上的健身、健美、健心。

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