一、干預(yù)對(duì)象

對(duì)浙江某小學(xué)一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行身高體重測(cè)試后，與《全國(guó)體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》校對(duì)后抽取11名學(xué)生為干預(yù)對(duì)象。通過(guò)詢(xún)問(wèn)了解到，他們的日運(yùn)動(dòng)量都不大，飲食也比較單一，肥胖類(lèi)學(xué)生的飲食偏重于油膩，偏瘦類(lèi)學(xué)生的飲食過(guò)于清淡。

二、干預(yù)措施

1、依據(jù)定時(shí)低負(fù)荷耐力運(yùn)動(dòng)和減少高脂、高糖食品攝入原則為肥胖類(lèi)學(xué)生制定運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)處方。（表1）

2、通過(guò)定時(shí)定量的力量訓(xùn)練和合理的營(yíng)養(yǎng)飲食搭配為偏瘦類(lèi)學(xué)生制定運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)處方。（表2）

3、上述運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)干預(yù)的說(shuō)明:

（1）飲食搭配的變化。由于食品種類(lèi)繁多，季節(jié)交替等因素的影響，為家長(zhǎng)提供食品的日配量標(biāo)準(zhǔn)及其他參考資料，營(yíng)養(yǎng)處方上的食品可以依據(jù)表3進(jìn)行變換。

（2）貫徹每日飲食規(guī)律：早吃飽，午吃好，晚吃少。營(yíng)養(yǎng)處方上量的搭配、結(jié)構(gòu)的優(yōu)化，要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的具體情況而定。

（3）靈活變換運(yùn)動(dòng)形式。運(yùn)動(dòng)量的遞增，應(yīng)依據(jù)學(xué)生能力水平循序漸進(jìn)；形式也要根據(jù)學(xué)生的興趣和季節(jié)的變化有所更新，春秋季節(jié)，可以把室外的內(nèi)容改為籃球的運(yùn)球追逐跑，在夏季，有條件的話，把跑的內(nèi)容改為游泳內(nèi)容。

三、干預(yù)結(jié)果

干預(yù)9月后對(duì)學(xué)生身高體重進(jìn)行測(cè)試，通過(guò)與干預(yù)前對(duì)比可以看出，5名干預(yù)成功，3名有較大進(jìn)步，3名有些許進(jìn)步。為什么存在如此差異呢？具體原因可能有：

1.有的家長(zhǎng)認(rèn)真程度還是不夠，對(duì)其孩子的監(jiān)督忽緊忽松。

2.有的家長(zhǎng)缺乏耐心，沒(méi)有陪著孩子共同堅(jiān)持完成處方任務(wù)。

3.有的家長(zhǎng)對(duì)孩子比較嬌慣，不忍心讓孩子充分完成處方要求，使得孩子的運(yùn)動(dòng)質(zhì)量下降。

4.有的家長(zhǎng)處方任務(wù)執(zhí)行得一般，但由于可憐孩子，飲食攝取方面不加節(jié)制。

5.有些孩子的意志力品質(zhì)差，容易放棄或投機(jī)取巧。

針對(duì)以上的問(wèn)題，我們?nèi)绾稳ソ鉀Q呢？客觀地說(shuō)，一項(xiàng)綜合復(fù)雜的、系統(tǒng)的、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)健身計(jì)劃，單憑某個(gè)人自身的力量是無(wú)法完成的，加之學(xué)生交替地生活在學(xué)校與家之間，個(gè)人執(zhí)行的難度可想而知，這就需要家長(zhǎng)、班主任、體育教師協(xié)同合作產(chǎn)生一股促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的合力，這是解決余留問(wèn)題的最好辦法，也應(yīng)該是我們?nèi)蘸笈Φ姆较颉?/p>

[魏勇博士點(diǎn)評(píng)]：對(duì)各種健康問(wèn)題進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)是一個(gè)復(fù)雜工程，涉及到個(gè)體生活的各個(gè)方面，也因此因人而異。針對(duì)學(xué)生群體進(jìn)行集體干預(yù)是一個(gè)趨勢(shì)，但還沒(méi)有足夠的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。賈洪雷老師的實(shí)踐盡管從科研角度而言還存在不是十分嚴(yán)謹(jǐn)之處，但其勇于實(shí)踐的精神值得學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生體形進(jìn)行干預(yù)的內(nèi)容具有一定的參考價(jià)值！