田萌 王懿靜

（南京市博物總館，江蘇 南京 210000）

近年來，隨著生活水平的提高，人們的出游需求和休閑方式都發(fā)生了巨大的改變：一方面，傳統(tǒng)的觀光旅游模式已無法滿足人們?nèi)找嫣嵘南M需求，旅游市場必須向外融合發(fā)展，體驗式旅游成為一種新的需求、新的模式、新的經(jīng)濟增長點；另一方面，人們對健康的重視程度越來越高，許多人積極主動地參與到體育運動中來，健身運動越來越受到群眾歡迎。由此，催生了一種將體育與旅游結(jié)合起來的新業(yè)態(tài)——體育旅游。恰逢2022年北京冬奧會的成功舉辦，推進了體育運動在群眾中的普及，體育旅游市場更加受到廣大群眾的熱切關(guān)注。

1 體育旅游融合發(fā)展的政策背景

體育旅游對于旅游市場來說具有非常重要的積極作用，它不僅是增強人民體質(zhì)的重要方式，也是擴大內(nèi)需、促進經(jīng)濟增長的有利保證，能夠為實現(xiàn)“健康中國”做出更大貢獻。為此，國家有關(guān)部門多次發(fā)布文件，鼓勵將體育與旅游進行深度融合。

2016年12月，國家旅游局、國家體育總局聯(lián)合發(fā)布的《關(guān)于大力發(fā)展體育旅游的指導意見》，從國家層面描繪了體育旅游發(fā)展的藍圖。

2019年9月，國務院辦公廳發(fā)布《關(guān)于促進全民健身和體育消費推動體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的意見》，意見指出應促進實施“體育+”行動，鼓勵體育旅游融合發(fā)展，探索將體育旅游納入旅游度假區(qū)等國家和行業(yè)標準。實施體育旅游精品示范工程，打造一批有影響力的體育旅游精品線路、精品賽事和示范基地，規(guī)范和引導體育旅游示范區(qū)建設。

國家政策的扶持為體育旅游的融合發(fā)展鋪平了道路，博物館理應抓住政策機遇，落實以體育旅游融合為背景的社會教育活動。博物館作為公益性社會服務機構(gòu)，承擔了向公眾普及知識、傳播文化的任務，社會教育功能是其最主要的核心功能，也是其與公眾聯(lián)系最緊密的部分。南京市博物總館下屬的“瞻園”素有“金陵第一園”之美譽，為南京僅存的兩座明清古典園林之一，是南京的地標性建筑，代表著具有地方特色的旅游符號（圖1）。南京市博物總館抓住體育旅游發(fā)展的契機，因時、因地制宜，充分利用場館資源，將瞻園與中華傳統(tǒng)體育文化——太極拳融合，相時而動，擬推出“江南園林與太極拳”社教活動。

2 博物館開展太極拳社教活動的優(yōu)勢與特色

近年來，隨著體育旅游市場的興旺，觀眾對博物館社會教育活動有了更高的期待和要求：他們不滿足于僅僅當一名安靜的觀眾，被動地接受博物館灌輸給他們的知識；更重要的是他們能否參與到社教活動中，能否成為社教活動的主角，在當中獲得新的體驗和快樂。世界三大博物館之一的紐約大都會藝術(shù)博物館為我們做出了一個良好的示范：他們開展了“博物館健身課”，讓觀眾身著運動服、在教練的帶領(lǐng)之下，按照既定路線一邊跳健身操一邊與油畫、雕塑等藝術(shù)品近距離對視。這一課程受到了觀眾的熱烈歡迎，一經(jīng)推出便銷售一空。大都會藝術(shù)博物館的先例充分說明觀眾對體育旅游活動的需求與渴望，博物館應充分尊重觀眾的需求，對既有社教活動作出改進和創(chuàng)新，深入挖掘和開展體育類的社教活動，發(fā)揮好博物館的社會教育作用。

太極拳在我國傳統(tǒng)健身運動中有著廣泛的群眾基礎，2006年被列為首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。它以中國傳統(tǒng)文化哲學里的陰陽辯證理念為核心思想，兼容并蓄了養(yǎng)生文化、中醫(yī)文化等，是集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀闹袊鴤鹘y(tǒng)拳術(shù)。太極拳經(jīng)數(shù)百年的發(fā)展，逐漸衍生出陳式、楊式、吳式、武式、孫式、趙堡式等多種流派。為便于太極拳在民眾中推廣，1956年，國家體委在楊式太極拳的基礎上，刪去繁難和重復的動作，選取24式，編成“24式簡化太極拳”。

“江南園林與太極拳”活動主要面向普通游客，為便于他們學習和掌握，考慮以“24式簡化太極拳”為活動內(nèi)容，適合普通游客的需求。“江南園林與太極拳”活動融合了江南園林的旖旎風景與世界級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)太極拳，該項活動具有四大優(yōu)勢與特色。

2.1 以游客強身健體的需求為導向

太極拳動作輕柔、速度較慢、步式易學，而且架勢的高低、運動量的大小都可以根據(jù)不同年齡、個人的體質(zhì)等進行自我調(diào)節(jié)。通過練拳養(yǎng)氣、行氣通經(jīng)、平衡陰陽、協(xié)調(diào)五臟，提高自身機體的陰陽自和能力。參與者無論是為了舒展筋骨，還是為了強身健體，都能從中獲取各自的需要。

2.2 山清水秀的園林環(huán)境，沉浸式的運動體驗，有益于游客的身心健康

瞻園初建于明代，迄今已有600余年歷史。全園布局以山為主、以水為輔（圖2），有莊嚴肅穆的官衙建筑群，素雅精巧的樓榭亭臺，盡顯堂宇闊深、園沼秀異，尤以“海棠佳韻”“老藤化虬”“回廊探春”“曲橋幽泉”等十八景聞名遐邇。園內(nèi)一年四季草木茂盛，鳥語花香，空氣清新，氧氣充足，環(huán)境宜人。太極拳的深長呼吸使肺部排出大量廢氣，吸入較多氧氣，在瞻園進行太極拳運動，可以達到“吸氣養(yǎng)神”的目的，十分有利于游客的心肺健康。

2.3 將太極拳運動與景區(qū)游覽相結(jié)合，不拘泥于固定地點，邊游邊運動

瞻園面積較大，景點較多，移步易景，四季不同。為讓游客有更豐富的體驗，在園林里設置了七個活動地點（圖3標注A、B、C、D、E、F、G處），通過游覽路線將這七個活動地點串聯(lián)起來，游客每游至一處皆有新的收獲。

2.4 太極拳運動不設年齡門檻，受眾面廣泛

以往博物館社教活動多以青少年觀眾為主要目標人群，面向成年游客的活動較少，受眾面比較小。而太極拳運動不受年齡限制，上至耄耋老人，下至低齡稚童均可參與，真正實現(xiàn)了全民健身的目的。

3 “江南園林與太極拳”活動的實施方案

3.1 充分兼顧游玩與鍛煉，合理規(guī)劃活動路線

“江南園林與太極拳”活動以體育旅游為出發(fā)點，既要讓游客飽覽園林的旖旎風光，也要讓他們通過太極拳運動達到鍛煉身體、增強體質(zhì)的效果。因此活動路線的設計原則是從瞻園路的南大門進園，沿途將瞻園主要景點都包含進去，并以“十八景”為重點，游至中華路的西門活動結(jié)束，設計路線如下：從瞻園南門入園，沿途經(jīng)過序廳、甬道、碑廊、翼然亭、盆景園、海棠院、桂花院、南假山、靜妙堂、紫藤架、觀魚亭、一覽閣、牡丹臺、羅爾綱史學館、北假山、臨風軒、碧荷池、船坊、景徐堂、抱石軒、逐月樓、環(huán)碧山房等景點，最后從瞻園西門出園。

在此條線路上較空曠處設置七處活動地點，分別為序廳、甬道（圖4）、籟爽風清堂、靜妙堂水榭、紫藤北面平臺、羅爾綱史學館、環(huán)碧山房（圖3標注A、B、C、D、E、F、G處）。

3.2 明確活動目標，合理安排課程時間與人員

“江南園林與太極拳”的主要活動目標是讓游客在欣賞瞻園美景，尤其是“海棠佳苑”“艮岳生辰”“石磯戲水”等十八景的同時，學習并掌握24式太極拳的基本手型、基本步型及24式步法。通過邊游邊運動的過程，促進身心健康，達到修身養(yǎng)性之目的。因瞻園亭臺樓閣精巧雅致、曲徑通幽，活動空間不甚開闊，每場活動以不超過15名游客為宜，游客年齡3～80歲均可。

活動規(guī)劃時長約90分鐘，其中游園時間約38分鐘，太極拳活動時間約52分鐘（熱身活動約4分鐘，每個太極拳教學點步法練習約8分鐘）。

3.3 充分做好活動前準備，合理規(guī)劃授課內(nèi)容與地點

該活動由一名講解員和一名太極拳老師組織帶隊。由太極拳老師整隊集合，在講解員的帶領(lǐng)下，一邊講解園林景點，一邊將學員帶至各個活動地點。學員到達活動地點后，太極拳老師整理隊形，并教授所學內(nèi)容。完成之后，再由講解員一邊講解一邊帶隊，進入下個活動地點（表1）。直至到達瞻園西門后，活動結(jié)束。

表1 “江南園林與太極拳”授課內(nèi)容與地點規(guī)劃表

3.4 根據(jù)活動實施情況，適時調(diào)整活動方案

“江南園林與太極拳”為南京市博物總館的規(guī)劃活動，尚未進入正式實施階段。今后在活動實施過程中，南京市博物總館將不斷總結(jié)經(jīng)驗，適時調(diào)整并完善活動方案，以期取得更好的社會反響。

4 結(jié)語

博物館是城市形象的無形資產(chǎn)，也是城市的文化名片，它展示了一個城市的歷史厚度和文化底蘊，是城市軟實力的象征，大力發(fā)展博物館是提升城市軟實力的重要途徑之一。南京市博物總館明確“創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享”的發(fā)展理念、樹立“以人為本”“綠色低碳”的發(fā)展目標，充分發(fā)掘以瞻園為主題的社教活動，增強了瞻園作為生態(tài)旅游景區(qū)的競爭力，對構(gòu)建南京城市形象、打造南京文化名片、弘揚傳統(tǒng)文化具有非常重要的意義，是南京城市軟實力的充分展現(xiàn)。

“江南園林與太極拳”課程是南京市博物總館響應體育旅游融合發(fā)展號召所作的一次創(chuàng)新嘗試，該課程將江南園林與太極拳結(jié)合，讓參與者飽覽園林美景的同時，身體素質(zhì)也得到了提高，既迎合了人們探尋異地文化內(nèi)涵的旅游需求，又達到以強身健體為目的的健康需求，可謂一舉兩得。該課程的實施落地將為發(fā)展體育旅游事業(yè)添磚加瓦，為實現(xiàn)全民健身計劃的目標提供服務支持，為進一步擴大內(nèi)需、促進經(jīng)濟增長提供動力，為實現(xiàn)國務院提出的“關(guān)于加快體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進體育消費若干意見”的發(fā)展戰(zhàn)略目標保駕護航，為構(gòu)建中國夢提供文化支持。