■張若楠

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，近年來腸胃病的發(fā)病率增加了80%。特別是在中國(guó)，腸胃病患者約高達(dá)1.2 億例。

盡管大多數(shù)是小病，如急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍等，短期內(nèi)影響不大，但若是不及時(shí)治療，在疾病發(fā)展過程中就會(huì)影響患者的生活質(zhì)量，嚴(yán)重誘發(fā)細(xì)胞癌變，從而威脅生命安全。畢竟現(xiàn)在日常生活節(jié)奏快，許多年輕人都會(huì)患有腸胃疾病，比如胃痛、消化不良、十二指腸潰瘍等。那么，誘發(fā)腸胃病的原因有哪些？

1.化學(xué)因素

有些藥物會(huì)阻礙胃黏膜上皮細(xì)胞組成硫代糖蛋白，導(dǎo)致胃黏液排泄減少，脂蛋白膜得不到很好的保護(hù)，就會(huì)使胃黏膜水腫、充血、潰爛、出血。

如果前列腺素組成受到影響，自愈功能出現(xiàn)問題，就會(huì)誘發(fā)腸胃炎。當(dāng)然，這種化學(xué)因素除了和用藥有關(guān)外，還和長(zhǎng)期呆在化學(xué)環(huán)境中有關(guān)。

2.飲食不規(guī)律

有些人的飲食習(xí)慣很差，常常因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)而暴飲暴食，時(shí)而忘記吃東西，這樣的飲食習(xí)慣對(duì)健康極具危害。

饑餓時(shí)，胃黏膜代謝許多胃液和胃蛋白酶，吃得太飽會(huì)擴(kuò)張胃黏膜，使食物在胃中逗留的時(shí)間更長(zhǎng)，從而導(dǎo)致慢性胃炎或急性胃腸炎，更嚴(yán)重的情況下會(huì)產(chǎn)生胃潰瘍。

3.細(xì)菌和病毒感染

各種細(xì)菌都或許會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病，尤其是在夏季，氣溫上升，各種細(xì)菌開始繁殖，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意衛(wèi)生，特別是飲食衛(wèi)生，以防止細(xì)菌和病毒進(jìn)入胃和腸道。

日常少吃生冷食物，多吃易消化的食物，才能避免腸胃疾病發(fā)生。

提醒患者們霉變食物都不可以吃，老年人千萬不要因?yàn)樯岵坏枚赃@些食物。

4.饑不擇食

有些人為了趕時(shí)間，吃飯的速度非?？?，甚至?xí)嚥粨袷常@種飲食習(xí)慣對(duì)消化道有很大的危害。

而饑不擇食是指食物材料選擇不合理，從而對(duì)腸胃形成壓力。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，這會(huì)危害胃黏膜，導(dǎo)致胃病的產(chǎn)生。

5.壓力因素

一些患者做了微傷手術(shù)后，因?yàn)閾?dān)驚受怕，會(huì)給心理增加負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腸胃部不適。如果患者對(duì)此不重視，隨著時(shí)間的發(fā)展可能會(huì)造成更多危害。

6.物理因素

常常喜歡喝咖啡、濃茶和烈酒，以及在烹飪時(shí)增加一些刺激性的調(diào)味品，食物太冷或太熱，都會(huì)影響到胃黏膜?；颊邆冃枰⒁?，一旦黏膜屏障被損壞，就會(huì)誘發(fā)胃腸炎。

胃是人體內(nèi)一個(gè)非常重要的器官，胃的好壞關(guān)系到人體整個(gè)消化系統(tǒng)的好壞。下面給大家分享一些有關(guān)養(yǎng)胃的方法。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，食物溫度適宜，飯后不要馬上運(yùn)動(dòng)，避免食用刺激食物，選擇合適的飲水時(shí)間等。