亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        創(chuàng)意美食“富鉀”一方,降壓、消腫又減肥

        2022-11-24 03:19:52海燕的廚房國家公共營養(yǎng)師
        康復(fù) 2022年31期
        關(guān)鍵詞:荔浦白扁豆小火

        文/海燕的廚房 國家公共營養(yǎng)師

        難易指數(shù):簡單 5分鐘

        用料:荔浦芋頭半個,玫瑰醬適量,鹽少許。

        做法:1.荔浦芋頭洗凈去皮切成長條狀,加入少許鹽調(diào)味。

        2.鍋中倒入油加熱至7成(油冒泡的狀態(tài)),放入處理好的芋條,中小火慢炸至熟。

        3.將芋頭撈出后控油,淋入玫瑰醬就可以了。

        營養(yǎng)點評:芋頭是高鉀食物,有豐富的營養(yǎng)價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治腫瘤的常用藥膳主食;芋頭還含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,可提高機體抵抗力。中醫(yī)認為,芋頭能解毒,對人體的癰、腫、毒、痛有抑制消解作用。

        難易指數(shù):簡單 60分鐘

        用料:白扁豆150克,冰糖少許,食用桂花少許。

        做法:1.白扁豆用清水泡發(fā)。

        2.將泡發(fā)好的白扁豆放入煮鍋中,加入清水大火燒開。

        3.加入冰糖后改小火慢燜至熟。

        4.出鍋裝盤后加入食用桂花點綴即可。

        營養(yǎng)點評:白扁豆?fàn)I養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,其鉀離子、礦物質(zhì)和維生素含量比大部分根莖菜和瓜菜都要高,不僅有食用價值,也有很高的藥用價值。白扁豆中所含的淀粉酶抑制物在體內(nèi)有降低血糖的作用;其也被廣泛應(yīng)用于增強機體對腫瘤的免疫能力,或抑制腫瘤的生長。

        猜你喜歡
        荔浦白扁豆小火
        夏季祛濕第一豆
        警惕!小火蟻“入侵”
        基于經(jīng)濟發(fā)展視角下如何發(fā)揮荔浦芋品牌優(yōu)勢
        中華詩詞學(xué)會2022年第六屆(荔浦)高級研修班招生啟事
        中華詩詞(2022年10期)2022-07-29 09:16:52
        廣西荔浦市啟動首批鄉(xiāng)村規(guī)劃師掛點服務(wù)工作
        巧切面包不掉渣
        伴侶(2017年6期)2017-06-07 08:55:22
        白扁豆治婦科病
        特別健康(2017年6期)2017-03-18 08:31:37
        小火
        美食(2016年3期)2016-11-22 18:45:39
        小火慢煮
        感悟(2016年6期)2016-05-14 12:00:06
        識別真假白扁豆
        亚洲av成人精品日韩一区| 国产亚洲一区二区三区综合片| 狂野欧美性猛xxxx乱大交| 国产精品免费久久久久影院仙踪林| 香蕉国产人午夜视频在线观看| 成年人视频在线播放麻豆| 日韩精品中文一区二区三区在线 | 天堂8在线新版官网| 国产呦系列呦交| 国产av综合一区二区三区最新| 国产精品中文字幕日韩精品| 18禁裸体动漫美女无遮挡网站| 无码成人aaaaa毛片| 色综合久久精品中文字幕| 亚洲天堂一区二区三区 | a级毛片100部免费观看| 亚洲三级黄色| 亚洲一区二区丝袜美腿| 精品人妻av一区二区三区| 国产熟女露脸大叫高潮| 欧美日韩性高爱潮视频| 精品精品国产一区二区性色av| 国产精品免费看久久久无码| 国产精品视频一区二区噜噜| 国产日韩AV无码免费一区二区| 中文字幕亚洲一二三区| 无码国产色欲xxxx视频| 杨幂AV污网站在线一区二区| 精品国产亚洲av成人一区| 国产日产韩国av在线| 国产伦久视频免费观看视频| 精品人伦一区二区三区蜜桃麻豆| 91羞射短视频在线观看| 国产国语亲子伦亲子| 久久国产精品久久精品国产| 人妻少妇久久精品一区二区| av熟妇一区二区三区| 真实单亲乱l仑对白视频| 国产啪精品视频网站免| 漂亮人妻被强了中文字幕| 久久精品国产亚洲av麻豆|