姚新迎 沈陽航空航天大學(xué)體育部

一、大學(xué)生體質(zhì)與健康的重要性

知識經(jīng)濟時代下的當(dāng)今世界，國家之間的競爭歸根結(jié)底是高素質(zhì)人才的競爭，作為大批量高層次人才培養(yǎng)的重要基地的高等院校，為社會輸送德、智、體、美、勞全面、均衡發(fā)展的人才，是大學(xué)承擔(dān)的主要社會責(zé)任。只有具備強健的體魄和良好的身心素質(zhì)，才能保證大學(xué)生完成高效學(xué)習(xí)和正常生活，同時為今后更長時間、更高強度的工作奠定了體力和智力基礎(chǔ)。對高等院校不同群體的體質(zhì)健康狀況研究和實際調(diào)查表明，體質(zhì)健康與學(xué)習(xí)效率、心理狀況呈明顯的正向相關(guān)關(guān)系。提高大學(xué)生的身體素質(zhì)是全面大學(xué)教育的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。疫情防控常態(tài)化的形勢下，保證大學(xué)生的身心健康，使他們能夠進行正常的學(xué)習(xí)生活，具有突出的現(xiàn)實意義。根據(jù)國家教育部制訂的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和國家體育總局制訂的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，教育部于2014年頒布了《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，這些指導(dǎo)性文件對于改善大學(xué)生的體質(zhì)健康，以及體育教學(xué)的改革方向做出了重要指示。

大學(xué)階段是一個人全面成長的關(guān)鍵階段，為今后長時間的學(xué)習(xí)和工作奠定了基礎(chǔ)，是知識學(xué)習(xí)和各方面能力培養(yǎng)的最重要的時期。大學(xué)生在大學(xué)期間的成長，不僅關(guān)系到個人的前途和命運，而且關(guān)系到國家人才戰(zhàn)略的實施和民族復(fù)興宏圖的實現(xiàn)。良好的體質(zhì)和強健的體魄，可以保證大學(xué)生具有旺盛的學(xué)習(xí)精力和健康的心理狀況，全身心投入知識學(xué)習(xí)和社會實踐之中，與老師、同學(xué)等進行正常的交流與協(xié)作，樂觀對待學(xué)習(xí)和生活中的各種問題和困難，建立正確科學(xué)的人生觀和價值觀，成長為國家建設(shè)的棟梁之材。

二、大學(xué)生的體質(zhì)與健康現(xiàn)狀

目前，技術(shù)、經(jīng)濟和社會的飛速發(fā)展，已經(jīng)影響到校園生活的各個方面，大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都發(fā)生了較大的變化，他們的心理活動和行為方式改變非常明顯。信息技術(shù)的普及和疫情發(fā)展的常態(tài)化，深刻地影響了學(xué)生生活。利用計算機、平板電腦、手機等終端設(shè)備進行遠程學(xué)習(xí)、問答和測試已經(jīng)非常普遍，大學(xué)生利用電子設(shè)備獲取信息和知識越來越容易，網(wǎng)上購物、點餐、交友、協(xié)作已經(jīng)成為大學(xué)生日常的生活形態(tài)。許多以往需要現(xiàn)場實地完成的任務(wù)，現(xiàn)在都可以通過網(wǎng)絡(luò)進行異地遠程操作，甚至同學(xué)、老師、朋友之間很大一部分面對面的交流和互動，也能夠在信息網(wǎng)絡(luò)建構(gòu)的虛擬空間實現(xiàn)。作為最容易接受新事物的大學(xué)生，充分享受到了信息技術(shù)帶來的便利。

然而，對信息網(wǎng)絡(luò)的過度依賴，一方面減少了大學(xué)生的物理活動，影響了大學(xué)生室外活動的熱情，助長了身體的惰性；另一方面，他們更傾向于網(wǎng)上互動，面對面交流的積極性逐漸減退，也不愿意親臨實踐活動的現(xiàn)場。這些顯而易見的生活習(xí)慣變化，影響到了大學(xué)生的體質(zhì)與健康，不得不引起學(xué)校和社會的重視。

近年來，由于疫情發(fā)展延綿不絕，嚴重干擾了社會生活的各個方面，也波及到了高等院校學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。一方面，為了快速阻斷疫情傳播，遏制疫情擴散，大學(xué)生的外出活動空間受到了限制；另一方面，疫情的不時出現(xiàn)，為了保護學(xué)生免于感染，線下教學(xué)需要轉(zhuǎn)為線上教學(xué)。疫情防控措施打亂了學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，學(xué)生在改變自己行為方式的同時心理不免受到?jīng)_擊。因此，關(guān)注大學(xué)生的身體和心理變化，在學(xué)習(xí)、生活和戶外鍛煉等方面并進行適時的調(diào)整、干預(yù)和疏導(dǎo)，保證大學(xué)生的身心健康和正常學(xué)習(xí)活動，具有迫切的現(xiàn)實意義。

三、大學(xué)生體質(zhì)測試及其大數(shù)據(jù)

為了檢測大學(xué)生的體質(zhì)狀況，每年要對在校大學(xué)生進行體質(zhì)綜合測試和評估，包括體態(tài)、攝氧量、柔韌性、上下肢力量、腰腹力量、爆發(fā)力、速度和耐力等。根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)測試健康標(biāo)準(zhǔn)，需要分別測試身高、體重、肺活量、臺階試驗、五十米跑或立定跳遠（選一項）、握力（女生為仰臥起坐）或坐位體前屈（選一項）。評價指標(biāo)為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)、臺階指數(shù)、五十米跑或立定跳遠（選一項）、握力體重指數(shù)（女生為仰臥起坐）或坐位體前屈（選一項），共五項指標(biāo)。以百分制計分，身高標(biāo)準(zhǔn)體重占十五分，肺活量標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)占十五分，臺階指數(shù)占二十分，五十米跑或立定跳遠占三十分，握力體重指數(shù)（女生為仰臥起坐）或坐位體前屈占二十分，五項相加得到體質(zhì)測試綜合成績。

大學(xué)生體質(zhì)測試作為一種常規(guī)的體質(zhì)檢測手段，可以定量說明大學(xué)生個體的體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r，以及大學(xué)生總體的體質(zhì)水平，為大學(xué)生體質(zhì)增強和健康改善給出合理的建議，并為學(xué)校體育工作計劃的制訂提供科學(xué)依據(jù)。高等院校作為大學(xué)生體質(zhì)測試的實施單位，負責(zé)完成各項具體測試內(nèi)容，然后將每年測試所得的大量數(shù)據(jù)按照要求打包提交省級教育管理部門，并沒有充分利用大量的實測數(shù)據(jù)，發(fā)掘其中包含的事實和規(guī)律，為學(xué)?？傮w的體育工作重心調(diào)整提供建議，為學(xué)生個體的健康成長給出指導(dǎo)。通過多年的大學(xué)生體質(zhì)測試工作，筆者發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在校期間，入學(xué)學(xué)年和畢業(yè)學(xué)年，其體質(zhì)測試指標(biāo)變化明顯，對于某些測試項目、某些人群，變化比較大，經(jīng)過對學(xué)生、體育教師及輔導(dǎo)員的了解獲知，一方面原因是大學(xué)生身體本身的變化，另一方面的原因來源于生活方式、學(xué)習(xí)習(xí)慣和心理狀況等外在因素。根據(jù)筆者的測試經(jīng)驗以及與學(xué)生的日常交流，發(fā)現(xiàn)近年來大學(xué)生的體質(zhì)狀況變化較之前更明顯，以往的體質(zhì)測試指標(biāo)變化，主要體現(xiàn)在大學(xué)生的個體測試數(shù)據(jù)變化，以班級、系部、年級乃至學(xué)校為群體的統(tǒng)計數(shù)據(jù)變化很小，但近年來大學(xué)生總體的測試統(tǒng)計數(shù)據(jù)變化較之前偏大，且各項測試數(shù)據(jù)的變化幅度有明顯差異，可見，近年來大學(xué)生的體質(zhì)出現(xiàn)了明顯變化，需要學(xué)校和社會共同關(guān)注大學(xué)生的體質(zhì)與健康。

四、大學(xué)生體質(zhì)測試大數(shù)據(jù)挖掘

根據(jù)目前的大學(xué)生體質(zhì)變化情況，為了獲得全面和可靠的事實，為采取科學(xué)有效的措施提供決策依據(jù)，需要利用歷年來體測積累的大量數(shù)據(jù)，通過數(shù)據(jù)記錄、統(tǒng)計和挖掘軟件，挖掘大數(shù)據(jù)中包含的事實和規(guī)律，分析大學(xué)生體質(zhì)變化的原因，主要分為以下三個方面。

（1）總體體質(zhì)狀況變化規(guī)律分析：由于大學(xué)生體質(zhì)測試項目發(fā)生了變化，減少了臥力試驗和臺階試驗，增加了坐位體前屈、仰臥起坐（女）或引體向上（男）、五十米跑、八百米跑（女）或一千米跑（男），也即，不同年份的大學(xué)生其體質(zhì)測試項目不同，每年男生和女生測試項目不同。因此，要分別統(tǒng)計不同性別、不同測試項目（組）的群體的總分均值和方差數(shù)據(jù)，作為大學(xué)生體質(zhì)宏觀水平的參考依據(jù)。

（2）單項素質(zhì)（或機能）變化規(guī)律分析：由于各項測試內(nèi)容所反映的身體素質(zhì)或機能特征截然不同，各種身體素質(zhì)或機能的變化具有各自獨特的規(guī)律，因此需要將與體質(zhì)相關(guān)的不同因素區(qū)分開來，針對單項測試內(nèi)容，分析群體的單項指標(biāo)隨時間的變化規(guī)律，如男生或女生的平均身高、平均體重、平均肺活量，女生的八百米跑平均時間，男生的一千米跑平均時間等。分析各項指標(biāo)的變化情況，包括變化方向、變化趨勢、變化范圍和變化速度。

（3）特征個體的體質(zhì)變化規(guī)律分析：大學(xué)教育既有知識傳播和能力培養(yǎng)，也有體魄成長和人文關(guān)懷，不但看重集體提高，也不忽視每個個體的成長。由于群體的統(tǒng)計數(shù)據(jù)會將個體數(shù)據(jù)的特征淹沒，因此，要將體質(zhì)測試數(shù)據(jù)中的各類典型個體數(shù)據(jù)抽取出來單獨分析，比如體測總分很高（或很低）的個體，單項測試指標(biāo)很高（或很低）的個體，各項指標(biāo)非常平衡（或極不平衡）的個體，總分指標(biāo)變化很大（或幾乎不變）的個體，各項指標(biāo)變化很大（或幾乎不變）的個體等。

基于體質(zhì)測試大數(shù)據(jù)進行大學(xué)生體質(zhì)變化規(guī)律分析內(nèi)容，如圖1所示。通過對大學(xué)生體質(zhì)測試大數(shù)據(jù)進行挖掘，可以獲得大學(xué)生體質(zhì)變化情況的全面信息和可靠依據(jù)，為有針對性地改善大學(xué)生體質(zhì)指明方向。

圖1 基于體質(zhì)測試大數(shù)據(jù)的大學(xué)生體質(zhì)變化規(guī)律分析

五、大學(xué)生體質(zhì)改善具體措施

針對從大學(xué)生體質(zhì)測試大數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析得到的結(jié)果，尤其是考慮到疫情防控常態(tài)化形勢下的具體情況，應(yīng)針對性、系統(tǒng)性地采取靈活的應(yīng)對措施和改善方法，盡可能將疫情影響降到最低。

（1）對于群體的總分或單項指標(biāo)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)變化，要從學(xué)生、輔導(dǎo)員、體育教師的入手，調(diào)查近年來學(xué)生學(xué)習(xí)模式、生活方式、心理狀態(tài)、飲食習(xí)慣、鍛煉途徑等方面做調(diào)查、訪談和研究，找到學(xué)生群體體質(zhì)發(fā)展變化的主要影響因素，學(xué)校的體育部門協(xié)同學(xué)生所在的系部、教學(xué)管理部門及后勤保障部門，制定對策。比如，開辟（或開放）新的鍛煉場地，學(xué)習(xí)適合室內(nèi)的鍛煉方式，構(gòu)建虛擬的活動指導(dǎo)空間，進行在線心理咨詢和疏導(dǎo)，為增強抵抗力調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。

（2）對于個體的總分或單項指標(biāo)偏低、指標(biāo)失衡或數(shù)據(jù)下降幅度較大者，除了向?qū)W生、輔導(dǎo)員和體育教師了解學(xué)生的具體情況外，同時還需要任課教師和家長的幫助，多方面協(xié)調(diào)配合做耐心細致的工作，幫助學(xué)生增強信心、克服困難，恢復(fù)到正常和健康的學(xué)習(xí)生活軌道上，順利完成學(xué)業(yè)的同時健康成長，改善體質(zhì)，增強體魄。

（3）建立學(xué)生體質(zhì)與健康狀態(tài)管理系統(tǒng)，對于不同的群體和特殊的個體，將體測數(shù)據(jù)和調(diào)查了解的事實納入數(shù)據(jù)庫，將體質(zhì)測試數(shù)據(jù)和健康管理數(shù)據(jù)集成，不但要檢測學(xué)生的體質(zhì)數(shù)據(jù)，而且要在數(shù)據(jù)分析的基礎(chǔ)上采取改善措施，同時跟蹤體質(zhì)改善的情況，評估應(yīng)對措施的實際效果，記錄學(xué)生的健康狀態(tài)，實時干預(yù)，形成完備的健康管理機制。大學(xué)生健康管理系統(tǒng)的工作流程如圖2所示。

圖2 大學(xué)生健康管理系統(tǒng)的工作流程

新冠疫情從爆發(fā)至今已經(jīng)三年，從第一年返校后學(xué)生的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)看，由于學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和鍛煉方式發(fā)生了較大變化，體質(zhì)測試數(shù)據(jù)呈現(xiàn)了明顯的變化，特別體現(xiàn)在體重、耐力和敏捷度方面，從側(cè)面反映了學(xué)生面對突發(fā)情況自我調(diào)節(jié)能力的欠缺。根據(jù)體質(zhì)測試數(shù)據(jù)分析結(jié)果，在輔導(dǎo)員及各系部的配合下，制定了疫情常態(tài)化條件下針對課內(nèi)課外改善學(xué)生體質(zhì)的措施，并針對特殊群體定制了專門的體質(zhì)恢復(fù)計劃。近二年來的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生的身體素質(zhì)和機能指標(biāo)逐步恢復(fù)，從統(tǒng)計樣本來看，接近了往年的平均水平，說明了基于大數(shù)據(jù)的分析和基于健康管理的體質(zhì)改善方法的有效性。

六、結(jié)論

大學(xué)生的體質(zhì)與健康關(guān)系到大學(xué)生的成長和大學(xué)教育的成敗，大學(xué)生體質(zhì)測試為評估大學(xué)生體質(zhì)狀況提供了客觀依據(jù)。充分利用多年來大學(xué)生體質(zhì)測試所積累的大量數(shù)據(jù)，對體質(zhì)測試大數(shù)據(jù)進行全面挖掘，可以掌握大學(xué)生體質(zhì)變化的規(guī)律，從而為大學(xué)體育教學(xué)的統(tǒng)籌、鍛煉活動的規(guī)劃和學(xué)習(xí)生活的調(diào)整等提供科學(xué)的指導(dǎo)。疫情防控常態(tài)化形勢下，通過體質(zhì)測試大數(shù)據(jù)密切檢檢測學(xué)生的體質(zhì)變化情況，通過大學(xué)生健康管理系統(tǒng)實時掌控部分學(xué)生的健康狀況，采用全面、積極、靈活、有效的應(yīng)對措施，幫助學(xué)生改善和提高身體素質(zhì)與機能，對于大學(xué)生健康成長有重要的現(xiàn)實意義。