文◎天津市健康教育協(xié)會副秘書長 單學(xué)嫻

暑假里，游泳和戲水是孩子們最喜歡的活動。但是，溺水也是暑假最常見的意外事故。溺水是中小學(xué)生非正常死亡的“第一殺手”，是我國1～14歲兒童第一位的死亡原因。所以，家長應(yīng)建立嚴(yán)防溺水事故發(fā)生的意識，教育孩子掌握自救和施救的知識。

暑假是溺水事故的高發(fā)期

溺水多發(fā)生在河流、湖泊、水庫、海邊、水塘、水溝。4 歲以下孩子溺水的高發(fā)地點為家里的蓄水容器，比如水盆、浴盆。5～9 歲兒童溺水的高發(fā)地點更多的是在水渠、池塘、水庫等。10 歲以上孩子的活動范圍更大，高發(fā)地點為池塘、湖泊和江河等。受害者多為男性，其中中小學(xué)男生更是溺亡悲劇的高發(fā)人群。

對于溺水的錯誤認(rèn)識

1.很多人認(rèn)為溺水時，孩子會拼命拍水或者大聲呼救。事實是，口鼻嗆水后根本無法正常發(fā)聲。所以，父母要一刻不停地盯緊孩子。

2.很多人認(rèn)為會游泳就不會溺水。事實是，野外情況復(fù)雜，身體疲勞，被水草纏住，風(fēng)浪太大等因素都是造成溺水的原因。

3.很多人認(rèn)為戴著游泳圈和充氣玩具就不會溺水。事實是，游泳圈不是救生設(shè)備，任何充氣設(shè)備都不能代替家長的看管。

4.很多人認(rèn)為正規(guī)游泳場所有管理員和救生員，不會發(fā)生溺水。事實是，救生員做不到時時刻刻盯住每一個孩子，能時刻盯住孩子的只有家長。

5.很多人認(rèn)為會游泳就可以救人。事實是，水中救援是一項專業(yè)性工作。不建議年齡小的學(xué)生在同伴落水時貿(mào)然施救。

溺水自救的正確做法

1.保持冷靜最重要，屏住呼吸，放松全身，這時，身體會自然上浮。

2.盡量把頭向后仰，使口鼻露出水面。

3.把身上的重物盡量甩掉，比如書包、鞋子。

4.身邊的任何漂浮物都要盡量抓住，如木板、樹枝等，借住它們的浮力浮在水面，尋找機會抓住建筑物、大樹等固定物體。

同伴落水的施救方法

1.大聲呼救，向周圍人求救，有條件的立刻撥打“110”報警。

2.就地取材，看周圍有沒有救生圈、竹竿、木板等工具，將其拋向落水同伴，讓他攀扶，將其拖拽上岸。拖拽時要伏地降低重心，避免被拉入水中。

3.將溺水者救上岸后，立即清除口鼻內(nèi)污物，讓溺水者仰頭，抬起下巴打開氣道，同時撥打“120”急救電話。

4.如果溺水者呼吸、心跳微弱或者都已停止，應(yīng)立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓。不要輕易放棄搶救，特別是低體溫情況下，應(yīng)搶救更長時間，直到專業(yè)醫(yī)務(wù)人員到達現(xiàn)場。

5.脫下溺水者的濕外套，擦干溺水者的身體，蓋上其他干燥衣物，避免失溫。

家長有哪些責(zé)任

當(dāng)家長帶著孩子游泳戲水時，也要做到四點：

1.不冒險：去正規(guī)的游泳場所，如游泳池，避免讓孩子獨自游泳和戲水。

2.不分心：在孩子玩水時，家長要時刻看護。

3.不遠離：一定要對孩子進行接觸式的看管，確保孩子在自己的身邊和周圍。

4.不大意：提前對孩子做好安全教育，下水前熟悉環(huán)境。