連雪琳

(華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 廣東廣州 510631)

邱丕相等指出：“武術(shù)教育必須被看作一個(gè)重要的戰(zhàn)略高度。［1］”1915 年在天津召開(kāi)的全國(guó)教育聯(lián)合會(huì)上，第一次把《擬請(qǐng)?zhí)岢袊?guó)舊有武術(shù)列為學(xué)校必修課》的議案提上議程［2］；2001年9月1日開(kāi)始實(shí)行的《體育與健康教學(xué)大綱》，把武術(shù)列入學(xué)校體育課必修內(nèi)容［3］；2010 年8 月23 日，教育部辦公廳、國(guó)家體育總局辦公廳關(guān)于推廣實(shí)施《全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》的通知，拉開(kāi)了武術(shù)進(jìn)校園建設(shè)序幕［4］；2014 年5 月頒布的《武術(shù)段位制推廣十年規(guī)劃》明確指出：“中小學(xué)是推廣武術(shù)段位制的重點(diǎn)”，在全國(guó)15 個(gè)試點(diǎn)地區(qū)實(shí)施武術(shù)段位制進(jìn)校園［5］。2016年，《中國(guó)武術(shù)發(fā)展五年規(guī)劃（2016—2020）》中指明將傳統(tǒng)武術(shù)列為校園體育課程的重點(diǎn)體育項(xiàng)目［6］。武術(shù)注重內(nèi)外兼修、形神兼?zhèn)洌瑩碛猩詈竦奈幕滋N(yùn)，吸引了青少年參與身體鍛煉，對(duì)振興民族文化，提高國(guó)民素質(zhì)，普及與繼承中國(guó)傳統(tǒng)文化有著深遠(yuǎn)意義。武術(shù)進(jìn)校園的路徑是連接武術(shù)與校園的紐帶，起著方法和手段的作用，也同時(shí)是校園武術(shù)的開(kāi)展內(nèi)容，決定著校園武術(shù)的開(kāi)展形式［7］。武術(shù)進(jìn)中小學(xué)校園意義重大，一方面有利于武術(shù)的傳承與發(fā)展，另一方面武術(shù)對(duì)于中小學(xué)生身心健康具有積極的作用，積極推廣武術(shù)進(jìn)校園，益處頗多。

1 學(xué)校簡(jiǎn)介

上海寶山區(qū)高境四中校園環(huán)境整體布局突顯中華傳統(tǒng)文化，彰顯學(xué)校特色。學(xué)校用環(huán)境建設(shè)潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生文化自信，一走進(jìn)學(xué)校校門(mén)馬上能感受到校園內(nèi)濃濃的太極文化氛圍：校園中隨處可見(jiàn)蘊(yùn)含太極文化的元素，校門(mén)口的崇德柱浮雕群構(gòu)建出一個(gè)人與自然、社會(huì)及世界和諧共處的畫(huà)面；教學(xué)樓弘志墻浮雕群將太極的傳承與現(xiàn)代社會(huì)的道德規(guī)范緊密結(jié)合，仁、義、禮、信的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵融入其中；校園里太極拳雕像組隨處可見(jiàn)，抱樸、守拙、包容、謙恭的人生智慧在一招一式中與校園內(nèi)的瑯瑯讀書(shū)聲相吞吐。

2 武術(shù)進(jìn)校園落地開(kāi)展現(xiàn)狀

侯英元［8］指出，落地工程是通過(guò)切實(shí)可行的系統(tǒng)方案，進(jìn)行具體扎實(shí)的工作，系統(tǒng)地落實(shí)到實(shí)處，產(chǎn)生實(shí)際的社會(huì)作用效果。文化落地工程指通過(guò)科學(xué)的途徑與措施，積極弘揚(yáng)核心價(jià)值觀和文化內(nèi)涵，從思想上融入人們的觀念中，深化于內(nèi)心，盛行于氛圍。

該校自2008 年開(kāi)始推廣太極拳，經(jīng)過(guò)10 年的努力，成為寶山區(qū)武術(shù)聯(lián)盟盟主單位，全國(guó)武術(shù)聯(lián)盟教改實(shí)踐基地、民族文化傳習(xí)特色基地。2015年，四中太極文化館落成；2016年，太極訓(xùn)練館落成，學(xué)生，有了專(zhuān)用的場(chǎng)地。近幾年，學(xué)校勇于大膽嘗試，帶頭參與太極推手在中學(xué)生群體中的普及與發(fā)展活動(dòng)，參與研討適合中學(xué)生習(xí)練的太極推手校本課程設(shè)計(jì)及比賽規(guī)則制定。四中學(xué)生在市級(jí)太極推手比賽中嶄露頭角，多次摘金奪銀。此外，學(xué)校還承辦市級(jí)太極推手比賽，為太極拳在青少年群體中的發(fā)揚(yáng)傳承發(fā)揮應(yīng)有的作用。

2.1 以“太極”的哲學(xué)思想指導(dǎo)辦學(xué)

該校認(rèn)為，太極拳在育德、益智、養(yǎng)性、強(qiáng)體等方面跟學(xué)校的辦學(xué)理念與育人目標(biāo)是吻合的，學(xué)校自開(kāi)辦以來(lái)，一直堅(jiān)持用太極文化的教育哲學(xué)指導(dǎo)辦學(xué)實(shí)踐，規(guī)劃文化建設(shè)大局，努力培養(yǎng)有良好的習(xí)慣、強(qiáng)健的體魄和健全的人格的學(xué)生。

2.2 全校普及太極拳

（1）每天一練：該校本著宣傳中華民族傳統(tǒng)文化、弘揚(yáng)民族精神、繼承傳統(tǒng)優(yōu)秀武技，建立終身體育鍛煉的理念，根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”的要求，結(jié)合開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的需要，保證學(xué)生每天1h體育鍛煉時(shí)間，每天下午的大課間活動(dòng)組織全校學(xué)生進(jìn)行太極拳習(xí)練活動(dòng)。（2）每周一課：每周安排一節(jié)體鍛課程，為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)太極拳的機(jī)會(huì)，還特地招聘了太極拳專(zhuān)業(yè)的教師進(jìn)行授課，從理論與實(shí)踐兩方面更深入地學(xué)習(xí)太極拳。（3）每月一賽：利用課余時(shí)間，全校定批次比賽展示，評(píng)出冠軍并進(jìn)行鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)。（4）學(xué)期一評(píng)：根據(jù)考核成績(jī)將姓名公布于晉升榜不同級(jí)別，向全校師生展示，以此激勵(lì)學(xué)生［8］。

2.3 開(kāi)辦太極社團(tuán)

本著宣傳中華民族傳統(tǒng)文化、弘揚(yáng)民族精神、繼承傳統(tǒng)優(yōu)秀武技，建立終身體育鍛煉的理念，該校在全校普及的基礎(chǔ)上成立武易太極社，選拔精英進(jìn)一步練習(xí)太極拳，參加上海市“精武杯”、上海市學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)暨武術(shù)錦標(biāo)賽等比賽，并榮獲佳績(jī)。太極社每周開(kāi)展兩次活動(dòng)，由專(zhuān)業(yè)的教師予以指導(dǎo)，同時(shí)采用豐富多彩的學(xué)習(xí)形式充實(shí)訓(xùn)練內(nèi)容，如太極推手、競(jìng)技游戲、散打，讓他們真切地感受武術(shù)的博大精深；利用社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等機(jī)會(huì)，帶領(lǐng)學(xué)生到其他武術(shù)社團(tuán)進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)，觀看太極拳及中華傳統(tǒng)武術(shù)紀(jì)錄片；為了拓寬學(xué)生的視野，學(xué)校社團(tuán)組織學(xué)生參加各級(jí)比賽、展演等；帶領(lǐng)學(xué)生參觀中國(guó)武術(shù)博物館，讓學(xué)生直觀地感受中華武術(shù)的發(fā)展進(jìn)程及武術(shù)在中國(guó)歷史發(fā)展中的地位。

3 校本課程

為更好地繼承這一傳統(tǒng)武技，在學(xué)生中普及太極拳，學(xué)校在上海體院專(zhuān)家的指導(dǎo)下，根據(jù)青少年身心特點(diǎn)，結(jié)合中學(xué)生體鍛標(biāo)準(zhǔn)，在簡(jiǎn)化太極拳的基礎(chǔ)上結(jié)合陳式太極拳的技術(shù)動(dòng)作，自編了一套適合中學(xué)生鍛煉的《高境四中自編青少年太極拳》。學(xué)校聘請(qǐng)了武術(shù)六段、國(guó)家二級(jí)裁判、上體武術(shù)專(zhuān)業(yè)碩士周道鑫教師擔(dān)任專(zhuān)職太極拳教練，同時(shí)邀請(qǐng)上體副教授、太極拳隊(duì)總教練、陳式太極拳第十二代傳人謝業(yè)雷教授定期來(lái)校指導(dǎo)。為確保校本課程的順利實(shí)施，學(xué)校規(guī)定每周一課時(shí)的太極拳專(zhuān)門(mén)習(xí)練時(shí)間，同時(shí)結(jié)合“陽(yáng)光體育活動(dòng)”要求，在每天下午的大課間，組織全校學(xué)生進(jìn)行太極拳的習(xí)練。專(zhuān)用場(chǎng)館、專(zhuān)業(yè)教師、校本教材、固定時(shí)間，這一系列的舉措保證了該校學(xué)生人人會(huì)打太極拳，以太極拳的學(xué)習(xí)為載體，確保太極文化在校園內(nèi)的傳承與發(fā)揚(yáng)。

3.1 課程設(shè)置

3.1.1 課程目標(biāo)

（1）強(qiáng)身健體促成長(zhǎng)。通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。（2）培養(yǎng)習(xí)慣提精神。無(wú)論是課堂，還是分組的對(duì)練，都會(huì)以禮始，以禮終，尊重他人，培養(yǎng)知禮懂禮的習(xí)慣；武術(shù)中對(duì)手、眼、身、法、步、精神、氣力、功的要求，使學(xué)生在行走坐臥中時(shí)刻規(guī)范自己，提升精氣神。（3）崇尚武德育情懷。加強(qiáng)武德教育，培育自強(qiáng)不息、拼搏向上的中華民族優(yōu)秀品質(zhì)，在實(shí)踐體驗(yàn)中感受中華民族傳統(tǒng)文化的魅力。在太極拳中學(xué)習(xí)以柔克剛的智慧，領(lǐng)略中華文化魅力，增強(qiáng)文化自信。

3.1.2 課程內(nèi)容

根據(jù)太極拳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)和教育規(guī)律，將教學(xué)內(nèi)容分為太極拳禮儀和武德、文化教育、基本動(dòng)作和基本功、套路、實(shí)戰(zhàn)等五類(lèi)，并將簡(jiǎn)單實(shí)用定位于太極拳教育的突破口，力爭(zhēng)某一學(xué)段的太極拳學(xué)習(xí)內(nèi)容相對(duì)集中、學(xué)習(xí)目標(biāo)相對(duì)一致，以切切實(shí)實(shí)地提高學(xué)生的打練能力。

3.1.3 組織實(shí)施

該套太極拳體現(xiàn)了武術(shù)的基本運(yùn)動(dòng)規(guī)律，促進(jìn)了青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，提高了學(xué)生自信心，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)具有積極的影響。太極拳的習(xí)練過(guò)程，不僅讓學(xué)生知其然，更要其知其所以然。每周一課、每天一練、社團(tuán)提升同步進(jìn)行；加強(qiáng)與專(zhuān)家交流，定期聘請(qǐng)上海體育學(xué)院的專(zhuān)家到校督導(dǎo)；聽(tīng)教師上課并提出建議；除此之外，與其他學(xué)校教師進(jìn)行交流，互相學(xué)習(xí)。

3.1.4 學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)

（1）評(píng)價(jià)的內(nèi)容：校本教材的理論知識(shí)以及太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)、要求；基本功與太極拳套路；展示與相互對(duì)練符合的禮儀規(guī)范，認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范尊重教師，積極參與學(xué)習(xí)；布置課外作業(yè)要按時(shí)完成。（2）評(píng)價(jià)方式：理論進(jìn)行書(shū)面筆試與口述考試，占期末總分30%；教師采用隨堂形式對(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)效果與課堂表現(xiàn)進(jìn)行打分，根據(jù)平時(shí)考查、作業(yè)、考勤及課堂部分實(shí)習(xí)成績(jī)來(lái)評(píng)定，占60%；每學(xué)期進(jìn)行一次相互評(píng)比，組成一組，對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)打分，占10%。（3）比賽激勵(lì)：舉行一年一度的太極拳運(yùn)動(dòng)會(huì)，分為集體與個(gè)人項(xiàng)目，比賽成績(jī)按名次計(jì)入班級(jí)團(tuán)體總分，為獲得個(gè)人名次的同學(xué)頒發(fā)獎(jiǎng)品；擇優(yōu)代表學(xué)校參加各市、區(qū)級(jí)比賽；對(duì)取得成績(jī)的學(xué)生進(jìn)行全校表彰，增加他們的自豪感、成就感。

3.2 課程反思

原有的《自編青少年太極拳》校本課程在認(rèn)識(shí)與實(shí)踐中存在學(xué)生“喜歡太極，不喜歡太極課”的問(wèn)題。主要原因是：（1）在內(nèi)容的選擇上以套路為主體；（2）多年來(lái)，由于教材在理論上未能有效區(qū)分競(jìng)技太極與太極文化教育的差異、訓(xùn)練與教學(xué)的區(qū)別，多以訓(xùn)練代替教學(xué)，并將基本功放在重要的位置上，而挫敗了學(xué)習(xí)太極的積極性；（3）由于在理念上未能形成“學(xué)生中心”，在太極課中見(jiàn)不到他們心中的太極。

為此該校專(zhuān)門(mén)成立教研小組，每月一次小教研，實(shí)時(shí)反饋學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的情況，并為下一階段的教學(xué)做好調(diào)整。每學(xué)期一次大教研，結(jié)合國(guó)內(nèi)外武術(shù)課程的研究成果，以期形成一套符合該校特點(diǎn)的課程。結(jié)合少年對(duì)太極的理解以及現(xiàn)有武術(shù)教改經(jīng)驗(yàn)，以強(qiáng)化套路、突出對(duì)練、保質(zhì)求精、終身受益作為教改理念，以太極禮儀和武德、文化教育、套路、推手作為教育內(nèi)容，積極探索學(xué)校武術(shù)趣味引導(dǎo)，套路與推手隨行，禮儀與武德始終，功力自修，展演激勵(lì)的立體化教學(xué)新模式，努力構(gòu)建從六年級(jí)到八年級(jí)的學(xué)校太極教育新系統(tǒng)和四級(jí)課程體系。

3.3 校本課程實(shí)施成效

在習(xí)練太極拳的過(guò)程中，學(xué)生逐漸喜歡上了太極，也為該校有這項(xiàng)傳統(tǒng)文化特色活動(dòng)而感到自豪。在習(xí)練太極拳的過(guò)程中，發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持不懈的毅力，推動(dòng)了學(xué)校太極文化的發(fā)展，激發(fā)了學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)。

4 實(shí)踐活動(dòng)

該校除在課程中學(xué)習(xí)太極，同時(shí)也舉辦各類(lèi)比賽來(lái)檢驗(yàn)成果，與校外多次進(jìn)行交流，更新自己的課程與成果，緊跟時(shí)代潮流。

（1）2018 年高境四中校園運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第一屆少先隊(duì)禮儀展評(píng)活動(dòng)。為貫徹習(xí)近平總書(shū)記對(duì)少年兒童健康成長(zhǎng)的指示精神，推進(jìn)該校特色建設(shè)，結(jié)合少先隊(duì)禮儀展評(píng)活動(dòng)，提高隊(duì)員的身體素質(zhì)與拼搏精神，以更好的身體基礎(chǔ)與精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，激發(fā)學(xué)生參與太極拳運(yùn)動(dòng)的熱情，進(jìn)一步推動(dòng)該校特色發(fā)展，比賽設(shè)有集體與個(gè)人項(xiàng)目，集體項(xiàng)目以自編太極拳展演進(jìn)行評(píng)比，個(gè)人項(xiàng)目設(shè)置男子活步推手、女子奪橋推手、個(gè)人自選套路。太極拳套路分甲乙兩組；推手以體重分組，規(guī)則嚴(yán)謹(jǐn)合理。

（2）上海市寶山區(qū)高境四中2019 年校園體育節(jié)。校園體育節(jié)設(shè)有太極項(xiàng)目：個(gè)人推手與團(tuán)體推手，執(zhí)行中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)最新印制的《武術(shù)太極拳推手競(jìng)賽規(guī)則》，個(gè)人取前六，團(tuán)體評(píng)一、二、三等獎(jiǎng)。根據(jù)比賽、禮儀表現(xiàn)及個(gè)人積分，評(píng)選出精神風(fēng)貌獎(jiǎng)、功夫新秀獎(jiǎng)等。

（3）高境四中2020 年校園運(yùn)動(dòng)會(huì)。校園運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)有太極比賽，太極推手個(gè)人賽、巔峰對(duì)決（參賽資格：上屆校級(jí)比賽冠軍，區(qū)市級(jí)比賽前三名，及白虎級(jí)別采用三段規(guī)則）、團(tuán)體比賽。執(zhí)行中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)最新印制的《武術(shù)太極推手競(jìng)賽規(guī)則》。推手比賽每級(jí)取前三名，團(tuán)體評(píng)一、二、三等獎(jiǎng)。根據(jù)比賽、禮儀表現(xiàn)及個(gè)人積分評(píng)選出精神風(fēng)貌獎(jiǎng)、功夫新秀獎(jiǎng)、志愿服務(wù)獎(jiǎng)等。

（4）上海市青少年太極推手運(yùn)動(dòng)推廣研討會(huì)。2018 年12 月8 日，于四中舉辦上海市青少年太極推手運(yùn)動(dòng)推廣研討會(huì)，各位領(lǐng)導(dǎo)觀摩中小學(xué)生太極推手比賽，上體邱丕相教授介紹武術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀，上體武術(shù)學(xué)院院長(zhǎng)戴國(guó)斌介紹太極推手運(yùn)動(dòng)愿景；各個(gè)學(xué)校交流推廣經(jīng)驗(yàn)，復(fù)旦大學(xué)、湘潭大學(xué)等高校和武備堂、武道文風(fēng)武術(shù)俱樂(lè)部等培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的代表建言獻(xiàn)策，專(zhuān)家和領(lǐng)導(dǎo)為太極推手項(xiàng)目推廣單位授牌。

5 發(fā)展愿景

國(guó)家為了促進(jìn)武術(shù)進(jìn)校園，更好地普及和完善中小學(xué)武術(shù)教學(xué)，組織了大量人力、物力進(jìn)行相關(guān)研究，雖進(jìn)行了幾輪基礎(chǔ)教育課程改革，但都未達(dá)到預(yù)期目的?！爸腥A優(yōu)秀傳統(tǒng)文化進(jìn)校園”的政策為完善武術(shù)教育，解決教學(xué)瓶頸問(wèn)題提供了政策支持。太極拳不只是運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的傳輸工具，它還是中華民族在獨(dú)特的環(huán)境中所形成的一種文化現(xiàn)象，顯露著本民族的基本哲學(xué)理念，處處表現(xiàn)出天人合一、禮與和的特征。如何將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)涵融入學(xué)校教育中，促進(jìn)學(xué)生終身發(fā)展，需要一步步深入探索。學(xué)校將進(jìn)一步加強(qiáng)校園文化建設(shè)，使校園整體環(huán)境受到太極文化的熏陶，實(shí)現(xiàn)天人合一的人文內(nèi)涵，更加充分地發(fā)揮環(huán)境育人的功效。而如何更廣泛地傳播太極文化，發(fā)揮輻射作用，將太極文化的理念寓教于練，讓學(xué)生體會(huì)太極拳的精氣神，從而促進(jìn)青少年道德文化修養(yǎng)的培育，該校一直在探索［8］。

6 結(jié)語(yǔ)

該校結(jié)合自身實(shí)際，創(chuàng)新出一條專(zhuān)業(yè)、規(guī)范、高效的太極文化教育之路，通過(guò)目標(biāo)定位的“本土化”、課程建設(shè)的“一以貫之”、發(fā)展保障的“雙館”“雙地”等舉措，取得了很好的成效，使得武術(shù)進(jìn)校園能夠落地生根，形成屬于自身的發(fā)展模式及特點(diǎn)，可為傳統(tǒng)文化進(jìn)校園提供寶貴經(jīng)驗(yàn)。且該校不斷在發(fā)展的過(guò)程中反思自己，加強(qiáng)與外界的聯(lián)系，求取外界高級(jí)資源滋潤(rùn)自身，以求獲得更加長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。通過(guò)展示該校的發(fā)展模式可以得出，武術(shù)進(jìn)校園落地的過(guò)程中，應(yīng)全面普及武術(shù)，通過(guò)設(shè)置周課、月考或期考，使武術(shù)習(xí)練常態(tài)化；開(kāi)辦武術(shù)類(lèi)社團(tuán)，使學(xué)生可以在平等的臺(tái)階上進(jìn)行交流，指派專(zhuān)業(yè)的教師進(jìn)行指導(dǎo)，采用多種形式充實(shí)訓(xùn)練內(nèi)容，利用社會(huì)實(shí)踐等機(jī)會(huì)，帶領(lǐng)學(xué)生參觀學(xué)習(xí)并走出校園，參加各級(jí)的武術(shù)比賽、展演等，多方位地提升學(xué)生對(duì)中華武術(shù)的理解；結(jié)合自身實(shí)際，開(kāi)辦適合學(xué)生的校本課程，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)，同時(shí)也要盡力保證使用專(zhuān)業(yè)的場(chǎng)館。希望為相同階層學(xué)校的發(fā)展提供借鑒，使得中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的發(fā)展綿延不絕。