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        科學(xué)剪指甲 避免甲溝炎

        2022-11-21 05:39:06胡佑志
        養(yǎng)生月刊 2022年9期
        關(guān)鍵詞:指甲剪甲溝炎尖角

        胡佑志

        指甲剪得太短,在拿東西、做家務(wù)的過程中,容易與甲床脫離,手指前端的軟組織沒有指甲覆蓋,指甲的尖端就會向里生長,使之容易受到細(xì)菌的侵害,有可能誘發(fā)甲溝炎。

        甲溝炎是指(趾)甲板兩側(cè)與皮膚皺褶結(jié)合部的化膿性感染,致病菌主要為皮膚表面的金黃色葡萄球菌,常發(fā)生于指(趾)皮膚破損后。

        學(xué)會正確的剪指甲的方式,可以減少甲溝炎的發(fā)生。

        正確的剪指甲方法是,先剪中間再修兩頭,這樣容易掌控修剪的長度,避免把邊角剪得過深。否則,新長出來的指甲很容易嵌入軟組織內(nèi),成為“鉗甲”,損傷指甲周圍的皮膚,造成皮下組織化膿性感染,引發(fā)其他炎癥。

        需要特別強調(diào)的是,剪的時候,要平著剪,不要將指甲刀硬塞進(jìn)指甲縫里掏著剪。如果指甲有尖角,務(wù)必把這些尖角修圓。建議手指甲每周剪1~2 次,腳趾甲1 個月剪1~2 次。剪指甲不宜過短,合適長度指甲頂端與指頂齊平或稍長一些,留出一小條白邊即可。如手指有微小傷口,可涂碘伏,再用無菌紗布包扎保護(hù),以免發(fā)生感染。

        除了正確剪指甲外,還應(yīng)從以下幾個方面做好指(趾)甲的養(yǎng)護(hù)。首先在選擇鞋子的時候,一定要挑選大小合適、舒適輕便的鞋子來穿;其次要注意手指的日常養(yǎng)護(hù),如洗手后、睡覺前擦點凡士林或護(hù)膚膏,可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力;最后要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要隨意拔除倒刺,一旦出現(xiàn)倒刺,要用剪刀剪除,切忌硬性暴力拔除,形成創(chuàng)面。

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