□ 劉沛華

班主任只有善于共情，才能迅速打開學(xué)生的心房，實(shí)現(xiàn)師生之間心與心的共鳴。那么，班主任如何修煉共情力？

首先，班主任要學(xué)會(huì)與自己共情。心理專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常發(fā)怒會(huì)讓人快速衰老。班主任工作繁瑣，班主任的情緒容易不穩(wěn)定。所以，班主任只有做到延時(shí)發(fā)怒甚至不發(fā)怒，才能實(shí)現(xiàn)與自己共情。

遇事冷靜。班主任不要為發(fā)生在學(xué)生身上的小事情大動(dòng)干戈，要保持穩(wěn)定的情緒，大事化小、小事化了。

善于排解。管理好自己的情緒是實(shí)現(xiàn)與自己共情的第一步。因?yàn)楣ぷ鞯膹?fù)雜性和特殊性，不少班主任都積壓了一些不良情緒，有的甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響了日常工作和生活。班主任在工作之余，喊上幾個(gè)朋友開懷暢飲，約上幾個(gè)閨蜜逛逛商場(chǎng)，走進(jìn)山鄉(xiāng)村野盡展歌喉……這些都不失為排解不良情緒的好方法。

采擷歡樂。豐富的生活是快樂的源泉。在繁忙的工作之余，班主任要培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如寫藏頭詩、打太極拳、跳廣場(chǎng)舞、追電視劇、養(yǎng)花……學(xué)會(huì)自得其樂，也給身邊的人帶來快樂。

其次，班主任要學(xué)會(huì)與學(xué)生共情。班主任與學(xué)生共情時(shí)，要站在學(xué)生的視角思考問題，想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，真正理解學(xué)生的感受，這樣，師生才能夠建立起信任、尊重、友愛的關(guān)系，班主任才能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。所以，班主任與學(xué)生共情就要勤于換位、樂于傾聽、基于尊重、善于激勵(lì)。

勤于換位需要班主任跳出自我本位意識(shí)，從學(xué)生的角度出發(fā)。每個(gè)班級(jí)都有班規(guī)，但為什么每個(gè)班級(jí)的違規(guī)者還是層出不窮？歸根結(jié)底就是因?yàn)榘嘀魅稳鄙贀Q位思考的意識(shí)。班主任不妨這樣思考：班規(guī)是不是由每個(gè)學(xué)生參與制訂的？班規(guī)是不是得到了所有學(xué)生的認(rèn)可？實(shí)踐證明，班主任只有換位思考，才能最大限度地理解學(xué)生。

樂于傾聽需要班主任謙虛和忍耐，張開耳朵，傾聽那些稚嫩的生命之音。與學(xué)生交流時(shí)，班主任要保持親切、平和和有耐心；學(xué)生發(fā)言時(shí)，班主任要用眼“察言觀色”，耐心地聽完學(xué)生心中的想法。當(dāng)班主任樂于傾聽學(xué)生時(shí)，就意味著自己向智慧型班主任又邁進(jìn)了一步。

基于尊重需要班主任從學(xué)生的角度去看問題，與學(xué)生產(chǎn)生同理心。歷史課上，我走到小恒身邊時(shí)，看到他正在奮筆疾書抄寫英語單詞。他抬起頭，用幾近哀求的目光望著我。我沒有說任何批評(píng)他的話，只是指了被他冷落的歷史課本，說：“小組討論不能沒有你！”拓展延伸環(huán)節(jié)，他加入了小組討論。在學(xué)生感到老師尊重他們的時(shí)候，教育就成功了一半。

班主任要通過言談、舉止、表情等外在信息，向?qū)W生傳達(dá)關(guān)心和信任，從而與學(xué)生形成共情。所以，班主任應(yīng)該善于將懲罰變成激勵(lì)，讓學(xué)生自由、完整地成長(zhǎng)。

綜上所述，共情是師生溝通的基石，更是師生相處的智慧。師生共情，管理共贏。