徐宏飛

【設(shè)計(jì)理念】

初中生半幼稚半成熟的心理特點(diǎn)讓他們更容易被網(wǎng)絡(luò)吸引，呈現(xiàn)出學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足、自控力降低，現(xiàn)實(shí)生活中的自我效能感削弱等特點(diǎn)，甚至出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮或價(jià)值導(dǎo)向偏差等問(wèn)題。由此可見，我們需要引導(dǎo)初中生自主探索被網(wǎng)絡(luò)吸引的原因，并挖掘現(xiàn)實(shí)資源、思考應(yīng)對(duì)策略。本課通過(guò)一系列活動(dòng)，運(yùn)用心理分析過(guò)程的四階段，即表達(dá)、解釋、教育、轉(zhuǎn)化，將其以“四宮格”的形式呈現(xiàn)，幫助學(xué)生處理好虛擬與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。

【教學(xué)過(guò)程】

一、表達(dá)：初探上網(wǎng)現(xiàn)狀

教師播放視頻。視頻內(nèi)容：學(xué)生根據(jù)律動(dòng)節(jié)奏完成7個(gè)不同的肢體動(dòng)作。

教師：請(qǐng)回憶視頻里的7 個(gè)動(dòng)作。我們一起完成動(dòng)作，看看能否跟上視頻中的節(jié)奏。

學(xué)生活動(dòng)。

教師：互聯(lián)網(wǎng)在給我們帶來(lái)便捷的同時(shí)，也增添了煩惱。接下來(lái)，我們聽聽“小易的煩惱”。

教師播放音頻。音頻內(nèi)容：因?yàn)橐咔榈脑?，寒假變得特別“漫長(zhǎng)”，小易有更多的時(shí)間接觸互聯(lián)網(wǎng)。他每天沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界里，減少了和同學(xué)朋友的溝通時(shí)間，丟棄了運(yùn)動(dòng)這個(gè)愛好，甚至無(wú)法保證正常的作息。網(wǎng)絡(luò)似乎是一個(gè)充滿魔法的世界，慢慢占據(jù)著小易的時(shí)間。

教師：你們和小易的感受一樣嗎？

大部分學(xué)生表示贊同。

教師：你們通常使用網(wǎng)絡(luò)做什么？

學(xué)生1：上網(wǎng)課、查閱資料、上傳作業(yè)。

學(xué)生2：看視頻、打游戲、聽音樂(lè)。

教師：大家在網(wǎng)絡(luò)使用中有哪些困惑？請(qǐng)寫在“四宮格”（見表1）中。

表1 四宮格

學(xué)生活動(dòng)，分享困惑。

學(xué)生1：我無(wú)法把控刷手機(jī)、打游戲的時(shí)間。

學(xué)生2：網(wǎng)絡(luò)交友占用了很多時(shí)間。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)視頻，讓學(xué)生快速融入課堂；通過(guò)貼近學(xué)生生活的案例，引導(dǎo)學(xué)生覺察使用網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)狀，積極表達(dá)困惑。

二、解釋：剖析上網(wǎng)需求

教師：同學(xué)們，我們之所以被網(wǎng)絡(luò)所吸引，是因?yàn)樗鼭M足了我們現(xiàn)實(shí)生活中的需求。你在虛擬和現(xiàn)實(shí)世界中分別是什么樣的？請(qǐng)你用顏色、符號(hào)、表情等分別畫出你的“形象”，思考兩者的相同和不同之處。

學(xué)生活動(dòng)并分享自己的作品。

學(xué)生1：在虛擬和現(xiàn)實(shí)中，我都是微笑的表情（見圖1）。

圖1 學(xué)生作品1

教師：兩個(gè)形象比較一致。

學(xué)生1：是的，但我想表達(dá)的內(nèi)容不一樣。在現(xiàn)實(shí)世界中，微笑表示我很輕松、開心；在虛擬世界里，微笑更像是我佩戴的一個(gè)面具，讓我看起來(lái)很有禮貌。

教師：你希望自己在人際交往中展現(xiàn)這種形象，對(duì)嗎？

學(xué)生1：是的。

學(xué)生2：我在虛擬世界中游戲打得好，外形很帥氣；現(xiàn)實(shí)世界中我很邋遢、頭發(fā)凌亂，像我的生活和學(xué)習(xí)一樣（見圖2）。

圖2 學(xué)生作品2

教師：虛擬世界的“帥氣”是你對(duì)自己的期待嗎？

學(xué)生2：是的，我期待自己在現(xiàn)實(shí)中也能帥一點(diǎn)，像游戲中那樣，特別有成就感。

教師：網(wǎng)絡(luò)交友能夠滿足我們的情感表達(dá)和人際交往需求，網(wǎng)絡(luò)游戲能夠滿足我們的成就感。請(qǐng)重新審視自己使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)產(chǎn)生的困惑，困惑的背后體現(xiàn)了我們?cè)鯓拥男枨竽?？?qǐng)寫在“四宮格”中。

學(xué)生活動(dòng)。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生在對(duì)比中發(fā)現(xiàn)自己的需求，了解自己被網(wǎng)絡(luò)吸引的原因。

三、教育：科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)

教師：同學(xué)們，我們不僅要在網(wǎng)絡(luò)使用中看清自己的需求，更要學(xué)會(huì)如何科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)。結(jié)合平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，你有哪些心得和方法？請(qǐng)寫在“四宮格”中。

學(xué)生1：珍惜時(shí)間。我會(huì)設(shè)置鬧鐘，限定刷手機(jī)的時(shí)間。

學(xué)生2：提高自我保護(hù)意識(shí)，不要隨便點(diǎn)開不明彈窗或鏈接，不輕易泄露自己和家人的個(gè)人信息。

學(xué)生3：注意勞逸結(jié)合。長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品會(huì)讓我們的視力下降，損害身心健康。

PPT 展示一組圖片。圖片內(nèi)容為網(wǎng)絡(luò)成癮者和阿爾茨海默病患者的腦電波成像。

教師：同學(xué)們，這組圖片是大腦興奮狀態(tài)下的腦電波成像，幅度越大，代表大腦的活躍度越高。猜一猜，哪張圖片是網(wǎng)絡(luò)成癮者的腦電波？

學(xué)生：波動(dòng)較小的圖片。

教師：波幅較大的圖片是“阿爾茨海默病患者”的腦電波成像。和阿爾茨海默病患者相比，網(wǎng)絡(luò)成癮者的腦電波活躍度更低。沉迷網(wǎng)絡(luò)不僅損害視力，還會(huì)給大腦神經(jīng)帶來(lái)不可逆的損傷。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)分享前沿的科研結(jié)果、借助同伴的支持，引導(dǎo)學(xué)生自主解決網(wǎng)絡(luò)使用中的共性問(wèn)題，掌握科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)的方法。

四、轉(zhuǎn)化：看見現(xiàn)實(shí)的力量

教師：同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)作為科技發(fā)展的產(chǎn)物，本身沒(méi)有好壞之分，關(guān)鍵是我們?nèi)绾问褂盟?。虛擬世界可以滿足我們學(xué)習(xí)生活中的一部分需求?，F(xiàn)實(shí)生活中，還有哪些人或事能支持并幫助我們滿足這些需求呢？請(qǐng)寫在“四宮格”中。

學(xué)生1：相比于網(wǎng)上的文字和表情包，來(lái)自同學(xué)、父母和朋友的擁抱讓我感覺更加溫暖。

學(xué)生2：除了網(wǎng)絡(luò)游戲，我還可以選擇打籃球，這樣既放松心情，又鍛煉身體。

學(xué)生3：我會(huì)合理分配學(xué)習(xí)和上網(wǎng)的時(shí)間，請(qǐng)父母監(jiān)督，做網(wǎng)絡(luò)的主人，不被網(wǎng)絡(luò)控制。

PPT出示3類初中生常用的App，分別為短視頻類、社交類、游戲類。

教師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)谝陨? 類App 中任選1類，寫一句“使用提醒”。

學(xué)生分組討論，并派代表發(fā)言。

學(xué)生：Timing（時(shí)間）和Timi（游戲工作室名稱）之間不只是差了ng，而是前程萬(wàn)里！

教師：希望同學(xué)們既能運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的便捷功能，又能做網(wǎng)絡(luò)的主人；既能借助虛擬世界看清自己的期待與需要，又能在現(xiàn)實(shí)世界中找尋自己的資源和力量！

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)心理分析過(guò)程四階段的轉(zhuǎn)化過(guò)程，啟發(fā)學(xué)生轉(zhuǎn)變視角，挖掘現(xiàn)實(shí)資源。

【教學(xué)反思】

本節(jié)課圍繞心理分析過(guò)程的四階段，引導(dǎo)學(xué)生積極表達(dá)、剖析需要、尋找方法、自主轉(zhuǎn)化。首先，借助表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)活動(dòng)，有效降低學(xué)生的防御心理，引導(dǎo)學(xué)生覺察期待與需要。其次，將心理分析過(guò)程的四階段以“四宮格”的形式貫穿整節(jié)課，幫助學(xué)生澄清困惑、重構(gòu)資源、堅(jiān)定信念。最后，融入前沿的科研成果，讓學(xué)生從體驗(yàn)式的活動(dòng)中獲取知識(shí)，再將知識(shí)轉(zhuǎn)化為策略。在課堂的生成中，可以看到學(xué)生對(duì)自我狀態(tài)的剖析較為深入，在自發(fā)總結(jié)的“金句”中，可以看出教學(xué)目標(biāo)的有效達(dá)成。

值得注意的是，心理輔導(dǎo)課需要營(yíng)造“面向全體、全員參與、全程融合”的氛圍。筆者在與個(gè)別學(xué)生互動(dòng)時(shí)，更需要巧用“同伴效應(yīng)”，構(gòu)建面向全體的有效課堂。

【點(diǎn)評(píng)】

本節(jié)課將心理分析過(guò)程的四階段以“四宮格”的形式巧妙地融入教學(xué)，充分體現(xiàn)課堂“心理味道”的同時(shí)，又凸顯了“育人功能”。這具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。首先，脈絡(luò)清晰，層層推進(jìn)。本課通過(guò)激發(fā)表達(dá)意愿、深入剖析需求、自主探索策略、挖掘現(xiàn)實(shí)資源四個(gè)環(huán)節(jié)，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成心理分析過(guò)程的四階段。教學(xué)過(guò)程流暢，心理輔導(dǎo)過(guò)程完整。其次，手段多元，有效生成。巧用表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)活動(dòng)，既有效呈現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法，又能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)思考的主動(dòng)性。最后，源于生活，歸于生活。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的多元與繁雜，引導(dǎo)學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代更好地成長(zhǎng)是擺在教育者面前的時(shí)代命題。本課選題貼近學(xué)生生活，以回歸現(xiàn)實(shí)為落腳點(diǎn)，明確育人導(dǎo)向，實(shí)現(xiàn)助人自助。