北京市第八十中學(xué) 沈太曦

自2020年初開始，新型冠狀病毒肺炎所引發(fā)的疫情（以下簡稱“新冠肺炎疫情”）持續(xù)影響著中國以及世界各國。在肆虐的病毒侵襲中，在多方的共同努力下，抗疫取得了一定勝利，但是疫情仍舊持續(xù)對民眾的生活、工作和學(xué)習(xí)造成了不小的困擾，影響著社會生活的方方面面。高中國際班是我國現(xiàn)階段高中教育國際化的有效形式，其開設(shè)主要是針對有強烈留學(xué)意愿的學(xué)生，他們大多不參加國內(nèi)高考，而是通過相關(guān)國際升學(xué)考試申請國外高校。故而，從進入高中階段開始，國際班學(xué)生在課程設(shè)置、培養(yǎng)策略上都與普通班的學(xué)生有著較大的差異。整體而言，其教學(xué)與培養(yǎng)思路并不以適應(yīng)高考政策為先。然而，持續(xù)兩年多的新冠肺炎疫情沖擊著海外留學(xué)市場，出現(xiàn)了諸多異于常態(tài)的現(xiàn)象。如被海外高校錄取后，考慮到安全問題，一直留在國內(nèi)在線上課；甚至放棄已獲得的海外高校錄取資格，重新選擇國內(nèi)高校。

高中教育階段是從基礎(chǔ)教育轉(zhuǎn)向高等教育的關(guān)鍵時期，高中國際班學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容與普通班學(xué)生有著較大的不同，不以高考為導(dǎo)向。而在疫情此起彼伏、走向并不明確的大背景下，高中國際班的學(xué)生必然面臨著諸多兩難選擇，如是否參加高考，是否要放棄申請，選擇何地區(qū)的高校才能保證后續(xù)入學(xué)、就讀的順利。如此種種，讓高中國際班學(xué)生不再確定是否應(yīng)該堅定目標、堅守既定的發(fā)展路徑，這必然影響其心理健康狀況。

然而，一直以來，家長或教師都不夠重視這個群體的心理健康狀況，大多家長和教師聚焦于國際班學(xué)生各類考核的通過率、各類活動素材的優(yōu)質(zhì)性，而忽視了對學(xué)生抑郁、焦躁、消沉等諸多心理健康狀態(tài)的關(guān)注。故而，立足調(diào)研基礎(chǔ)上的高中國際班學(xué)生的心理健康分析以及應(yīng)對策略的探究就顯得極其重要。

一、高中國際班學(xué)生心理健康狀況調(diào)研及分析

2020年6月至2022年3月，筆者先后在北京選取了兩所高中的國際班進行問卷調(diào)研與深度訪談。在征得被調(diào)查對象的同意后，開展了2次較大規(guī)模的問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷260份，有效問卷256份，問卷有效回收率為98.5%。問卷為研究者自行設(shè)計，第一次發(fā)放于2021年2月份，問卷所調(diào)查內(nèi)容主要針對學(xué)習(xí)焦慮、生活擔憂兩個方面展開。此時，北京經(jīng)歷了2020年初的疫情初發(fā)、2020年6月的疫情再現(xiàn)、2021年1月的疫情反復(fù)，對學(xué)生正常的學(xué)習(xí)開展造成了諸多困擾。而境外疫情更是極其復(fù)雜，諸多國家呈現(xiàn)爆發(fā)的態(tài)勢，海外留學(xué)生紛紛回國。在這一節(jié)點開展問卷調(diào)查與相關(guān)訪談，所獲得的數(shù)據(jù)具有重要的研究價值。第二次問卷發(fā)放集中在2022年1月，距離上次問卷調(diào)查正好1年時間，疫情遲遲沒能結(jié)束，1月份北京疫情又有抬頭趨勢。盡管相較于國外，國內(nèi)防控到位，相對穩(wěn)定，但這一公共衛(wèi)生事件對中學(xué)生的影響確實滲透到了方方面面，而國際班學(xué)生在遲遲未能停止的疫情面前，更易有負向感受。故而，此次問卷調(diào)查所集中關(guān)注的便是高中國際班學(xué)生的正向期待與負面感受兩個部分。

就高中國際班學(xué)生出國意愿而言，在2021年2月的第一次問卷調(diào)查中，選擇“強烈的意愿”一項的國際班學(xué)生占比達83.2%，雖占據(jù)了被調(diào)查對象的絕大多數(shù)，但這對本來即以申請國外高校為目標的國際班學(xué)生來說，并不是一個較好的數(shù)據(jù)，表明在疫情的沖擊下，原本為出國訴求而選擇國際班的學(xué)生出國意愿的削弱。其后在2022年1月的調(diào)研中，該項目仍然被放入了問卷測試題中，選擇有“強烈的意愿”這一項的學(xué)生比例下降到75.3%。數(shù)據(jù)呈下降趨勢的變化，說明了在疫情沖擊下，更多的國際班學(xué)生在面對出國留學(xué)這一選擇時產(chǎn)生了猶疑。而在其后的深度訪談中，有著10年教齡的國際班教師A在提到當前疫情背景下，學(xué)生面對選擇時的狀況感慨道：“計劃真的不如變化。面對新冠，不管是家長還是學(xué)生都有很多顧慮，但是已經(jīng)做了這樣的選擇，也只能摸索著前行，孩子們壓力很大的?！备咭粐H班學(xué)生B在談到自己后續(xù)選擇時這樣說道：“我其實都不想出去了，但是我的成績不好，國內(nèi)高考估計上不到好學(xué)校，所以才選擇上國際班。但是現(xiàn)在形勢這樣，只能兩手準備，不排除會參加國內(nèi)高考。真的覺得挺沒有安全感的。”確實，在高校擴招而名校入學(xué)門檻日益提升的今天，對部分在學(xué)業(yè)上難以提升的學(xué)生而言，國內(nèi)高考確實存在著較大的挑戰(zhàn)。對國際班的學(xué)生而言，因所接受的課程差異，重新再回到國內(nèi)高考賽道具有較高的難度，如果在學(xué)業(yè)上并不具備優(yōu)勢的話，參加高考幾乎不可能有好的收獲。故而，盡管出國意愿并不是那么強烈，疫情之下也只能如此安排。

對高中國際班學(xué)生情感及心理狀態(tài)的問卷調(diào)查中，關(guān)于“我感到情緒沮喪、郁悶”這一問題的回答中，選擇“經(jīng)?！钡膶W(xué)生占比32%，選擇“有時”的占比41.4%，也就是有近75%的高中國際班學(xué)生存在不同程度的焦慮、抑郁。這一帶有抑郁和焦慮狀態(tài)自評意味的測試題，直觀反映出了高中國際班學(xué)生的整體心理狀況。而在其后的調(diào)研測試題中，60.9%的學(xué)生認為壓力來自“學(xué)業(yè)”。相關(guān)研究曾指出，“災(zāi)難化、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、責(zé)難自己”是學(xué)生焦慮情緒的重要來源，而學(xué)習(xí)壓力是處在高中階段的中學(xué)生面臨的主要問題。在其后的深度訪談中，學(xué)生家長C指出：“原先想著選擇國際班出國可以避開國內(nèi)高考的壓力，但是沒想到的是，疫情之下出國之路也并不順暢，有很多不確定因素。兩邊都不靠，很多家庭都想著要兩手準備，這樣孩子的壓力反而更大了?！备叨H班學(xué)生D在接受訪談的時候就談到了自己當下所存在的心理問題，他說：“我現(xiàn)在睡眠很差，每天做完作業(yè)就12點多了，上床入睡非常困難，雖然很累，但就是睡不著。家人老是讓我放松，但我根本沒法放松，那么多事情做不完，還不知道未來會怎樣?！边@樣的焦慮狀態(tài)并不是特例，在先后兩次不同時段的訪談中，雖訪談的主題不同，但國際班學(xué)生都顯現(xiàn)出焦慮、沮喪等心理狀況。調(diào)查結(jié)果說明：在疫情沖擊之下，高中國際班學(xué)生學(xué)習(xí)壓力相較于之前有增無減，隨之而來的就是心理壓力增大，以及抑郁狀態(tài)的學(xué)生人數(shù)增加。

二、高中國際班學(xué)生心理健康狀況應(yīng)對策略

與普通班級學(xué)生相比，高中國際班學(xué)生同樣要承受青春期諸多生理與心理上的變化與壓力，還要應(yīng)對學(xué)業(yè)、準備各種申請材料、參加各類相關(guān)活動等，而針對其心理健康狀況的調(diào)適就變得極為重要。

首先，家庭應(yīng)給予孩子充分的理解與支持，營造正向的氛圍。盡管近年來，在教育領(lǐng)域，關(guān)于原生家庭相關(guān)的研究此起彼伏，對家庭教育重要性的呼吁亦有愈演愈烈之勢。然而，面對青春期的高中生，家長仍時有無力之感。對孩子未來前途的期許勢必會讓家長對孩子有著諸多期望和要求，無形中增加了高中生的壓力。再加上疫情下，父母對出國的擔憂與顧慮也會在生活中無形顯現(xiàn)出來，這必然也會增加高中國際班學(xué)生的心理負擔。故而，家長應(yīng)首先學(xué)會調(diào)節(jié)自己，嘗試放松與調(diào)節(jié)心境，避開負面思維的呈現(xiàn)，學(xué)會正向引導(dǎo)，營造一個溫暖積極的家庭氛圍。同時，要給予孩子足夠的空間，不過多干涉其決定，構(gòu)建良好的親子關(guān)系。不過多干涉孩子不代表不和孩子保持溝通。缺乏溝通的高中國際班學(xué)生，也就意味著很難從外界尋求到心靈支持，而家長也無從得知孩子的真實心靈狀態(tài)，更難以給予充分的支持。所以家長在營造良好家庭氛圍的同時，也要著力于構(gòu)建良好的家庭溝通模式，學(xué)會傾聽、善于傾聽，為孩子建立良好的排解與傾訴通道。必須注意的是，父母還需要具備基本的心理健康知識，在發(fā)現(xiàn)孩子存在一定的心理問題時，及時判斷，必要時要向?qū)I(yè)人士求助，切不可單純認為“只是心情不好”“過陣子就好了”，錯過有效的治療時機。

其次，從學(xué)校層面來說，應(yīng)著力建設(shè)專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)師資，完善心理健康等相關(guān)課程及活動，強化學(xué)生心理健康管理工作。當下，各中學(xué)都有相應(yīng)的心理健康服務(wù)體系，也有相應(yīng)的師資儲備。在實際調(diào)研中，發(fā)現(xiàn)部分中學(xué)的心理輔導(dǎo)教師多由其他學(xué)科教師兼任，有些并非科班出身，并沒有太多的心理咨詢與輔導(dǎo)經(jīng)驗。嚴格來講，這些教師并不能很好地勝任高中國際班學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。故而，學(xué)校必須著力于建設(shè)專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)師資，加大培訓(xùn)力度，如邀請具有豐富心理咨詢經(jīng)驗的專業(yè)人士對相關(guān)教師進行培訓(xùn)，有效提升其專業(yè)素養(yǎng)與實戰(zhàn)能力，更好地服務(wù)于高中國際班學(xué)生。同時，對高中國際班學(xué)生的心理健康課程、輔導(dǎo)及相關(guān)活動的設(shè)置與普通班級也應(yīng)有所區(qū)分，針對性應(yīng)該更為分明。疫情之下，應(yīng)針對國際班學(xué)生對未來不確定的焦慮心態(tài)，做好疏導(dǎo)工作。在心理健康咨詢、輔導(dǎo)等方式上，應(yīng)拓寬渠道，為學(xué)生提供充分的便利，如可以嘗試提供匿名的線上心理咨詢通道，借助互聯(lián)網(wǎng)保護青春期學(xué)生的自尊及敏感的心理。同時，更應(yīng)做好高中國際班學(xué)生的家校聯(lián)系工作，由專門團隊結(jié)合學(xué)生在學(xué)校和家庭中的實際狀況，建立專門的心理健康檔案，并持續(xù)更新，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。如此，方能真正做到防患于未然。

最后，學(xué)生應(yīng)及時調(diào)整目標，規(guī)律生活，提升個人心理健康素養(yǎng)。嚴格來講，外在支持雖然是維持高中國際班學(xué)生心靈健康的有效手段，但最為根本有效的解決辦法其實還是致力于提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。對心理健康素養(yǎng)的概念與界定，江光榮等曾指出，新型心理健康素養(yǎng)包括心理健康觀念、心理健康疾病知識、維護及應(yīng)對自我心理健康的態(tài)度、維護及應(yīng)對他人心理健康疾病的態(tài)度等方面。高中國際班學(xué)生心理素養(yǎng)的提升尤為重要，因為高中畢業(yè)后出國留學(xué)必然會面對包括生活、學(xué)習(xí)等諸多方面的挑戰(zhàn)，因而，擁有良好的心理健康素養(yǎng)不僅是國際班學(xué)生面對當下挑戰(zhàn)，也是其應(yīng)對未來、順利適應(yīng)海外生活的有效武器。故而，不管是教師還是家長，不管是在校園中還是在家庭里，都應(yīng)著力于指導(dǎo)國際班學(xué)生合理安排自己的生活和學(xué)習(xí)，保持有益的人際交往，引導(dǎo)其培養(yǎng)良好的心理健康素養(yǎng)。高中國際班學(xué)生處于青春期，心理健康素養(yǎng)的培養(yǎng)不能流于口號，必須落到實處，家長和教師應(yīng)有意識地予以引導(dǎo)，抓緊一切可以利用的機會。如，過去的兩年間，疫情反復(fù)，停止線下授課，線上教學(xué)時常發(fā)生，在實際教育過程中，教師更應(yīng)利用這一時機，鼓勵國際班學(xué)生自主制定合理的作息時間，調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)與生活的節(jié)奏，保持和同學(xué)、朋友之間的溝通與聯(lián)系。同時，也應(yīng)多關(guān)注心理健康知識等的學(xué)習(xí)，切實提升個人心理健康素養(yǎng)。

新冠肺炎疫情所引發(fā)負面影響滲透在社會生活的方方面面，疫情之下，高中國際班學(xué)生心理狀態(tài)多有起伏也是必然的狀況。為此，家長、教師、學(xué)校更應(yīng)給予其充分的關(guān)注，真正將提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)落到實處。