■錢國宏

在一起生活多年后，夫妻間感情逐漸趨淡，日子呈現(xiàn)“湊合”的麻木狀態(tài)，或經(jīng)常處于無休止的爭吵中，不僅給情感生活蒙上了一層陰影，還影響了雙方的身心健康。那么，怎樣才能讓婚姻和諧幸福呢？以下“十字經(jīng)”要牢記。

尊重夫妻最看重也最易忽略的便是相互尊重。在家庭中，夫妻應(yīng)是平等的，沒有職務(wù)高低、收入多少、貢獻(xiàn)大小之分，更無男主女副之說。夫妻過的是日子，而不是“尊卑”和“綱?！?。在日常生活中，夫妻間遇事要多商量，不搞“一言堂”；家事有分歧要多溝通，不能掄拳當(dāng)“霸王”；在子女和親友面前，要學(xué)會給配偶留面子，不要一語不合就翻臉，讓配偶當(dāng)眾出丑；在家庭開支上也要多聽取對方意見。當(dāng)“針尖”對“麥芒”時(shí)，要學(xué)會退讓，家事沒必要睚眥必較，須知“水至清則無魚，人至察則無徒”。

體貼進(jìn)入中老年后，人體機(jī)能逐漸衰退，自理能力也隨之減弱，需要配偶來照顧。這種照顧，一是生理上的，比如幫助洗衣做飯、端茶喂藥等。二是心理上的，比如聊天解悶，幫對方化解煩憂等。對于夫妻來說，配偶是與自己生活了多年的人，只有他（她）最了解自己，也是最有針對性照顧自己的人選。不過，體貼、照顧應(yīng)是相互的，不能單方面一味索取，夫妻切忌在感情上自私自利。

寬容寬容是一種胸襟，更是一種風(fēng)度。夫妻間的“容”包括兩方面：一是容對方之“長”。多向配偶學(xué)習(xí)長處，夫妻之間承認(rèn)自己有“短板”，不是什么丟人的事，要拋開顧慮，取人之長補(bǔ)己之短。二是容對方之“短”。配偶有缺點(diǎn)，一方要予以寬容對待，不要借以挖苦諷刺，使其“惱羞成怒”。日常生活中，一旦發(fā)現(xiàn)對方做事出現(xiàn)偏差，切忌暴跳如雷，而應(yīng)多寬容，善加引導(dǎo)，剖析利害，給對方一個(gè)“改過自新”的機(jī)會。海納百川，有容乃大；家有千事，有容乃安。

陪伴在現(xiàn)實(shí)家庭中常有這種現(xiàn)象：一方經(jīng)常出去參與聚會、跳舞、游玩等社交活動，而讓配偶獨(dú)守空房。這種做法會給家庭留守一方帶來很大的心理陰影，繼而心生怨恨。長此以往，夫妻間很容易產(chǎn)生隔膜，影響婚姻幸福。正確的做法是：夫妻雙方多留一些相互陪伴的時(shí)間，如一起外出散步、鍛煉、訪親、旅游，在家一起養(yǎng)花、做飯。身邊有伴，心理上才會有安全感，久之，夫妻倆會更加貼心，感情上定會更加親密。

信任信任是感情穩(wěn)固的基礎(chǔ)。夫妻一旦發(fā)生矛盾，一定要遵循“吵不過天，鬧不過宿”的原則，把問題擺到桌面上，敞開天窗說亮話，以澄清事實(shí)、消除誤會。尤其是夫妻參加社會活動以后，隨著彼此交往圈子的日益擴(kuò)大，難免會出現(xiàn)“捕風(fēng)捉影”“道聽途說”式的閑言碎語。面對這些猜疑和傳聞，夫妻間要常溝通、勤提醒，多打“預(yù)防針”，而不能采取“查來電”“看微信”“暗盯梢”等極端做法，那會使感情危機(jī)更趨“白熱化”，有害而無利。坦誠相處、相互信任、大度從容、肝膽相照，這才是正確的婚戀觀。