◎藺 晨 何偉超（廣東省東莞中學(xué)初中部，東莞 523000）

【活動(dòng)背景】

積極心理學(xué)是一門研究人的優(yōu)勢(shì)與幸福的心理學(xué)學(xué)科，它主張充分挖掘人類潛在的建設(shè)性的力量，培養(yǎng)人們的積極人格特質(zhì)，使人們走向幸福。研究表明，積極人格有助于個(gè)體采取更有效的應(yīng)對(duì)策略。初中生正處于自我同一性的探索階段，非常在意同伴的評(píng)價(jià)，受同伴的影響比較大，而比較反感教師和家長(zhǎng)的說教，以團(tuán)體的形式開展體驗(yàn)活動(dòng)，團(tuán)體互動(dòng)中生成的內(nèi)容有助于初中生反思自我，獲得成長(zhǎng)。

針對(duì)初中學(xué)生中存在的抗挫能力差、應(yīng)對(duì)挫折方式單一、班級(jí)的一些人際互動(dòng)模式對(duì)部分學(xué)生造成了較大困擾的情況，設(shè)計(jì)并開展了此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在讓學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中受到啟發(fā)，從而改善自己的行為方式，發(fā)展積極人格特質(zhì)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.學(xué)生能接納自我，學(xué)會(huì)用積極的應(yīng)對(duì)方式為生命賦能。

2.學(xué)生在人際互動(dòng)中能尊重他人感受，多傳遞善意。

3.學(xué)生能認(rèn)識(shí)到人生的主動(dòng)權(quán)是掌握在自己手里的，懂得用行動(dòng)掌控自己的人生。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.舒緩的背景音樂（可以在學(xué)生繪畫時(shí)播放）；

2.課件；

3.鉛筆、橡皮、勾線筆、馬克筆及打印了一個(gè)黑點(diǎn)的白紙。

【活動(dòng)對(duì)象】

七年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

60分鐘

【活動(dòng)過程】

一、熱身活動(dòng)——按摩操

各個(gè)小組的學(xué)生起立，圍成一個(gè)圓圈，按照教師的指令互相按摩。

設(shè)計(jì)意圖：活躍課堂氣氛，引出課程主題——賦能生命，共同成長(zhǎng)。

二、建立團(tuán)體契約

1.在活動(dòng)中，尊重每一位參加者。

2.坦誠(chéng)地談?wù)撟约旱囊磺?，耐心傾聽別人的發(fā)言。

3.與同學(xué)平等溝通，就事論事，不隨意評(píng)論別人的見解。

4.對(duì)團(tuán)體活動(dòng)保密，尊重他人的私隱。

設(shè)計(jì)意圖：通過契約的形式確保活動(dòng)順利開展。

三、主題活動(dòng)

（一）繪畫體驗(yàn)：在有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙上繪畫

1．活動(dòng)體驗(yàn)

教師給每位學(xué)生發(fā)一張印有黑點(diǎn)的白紙，提問：假如人生的畫布上有一個(gè)黑點(diǎn)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)，才能繪出我們的精彩人生？請(qǐng)各位同學(xué)按自己的意愿在紙上創(chuàng)作自己的畫作。

2．活動(dòng)分享

小組內(nèi)展示交流，學(xué)生可以解說自己的作品，之后小組長(zhǎng)收集小組成員作品并上臺(tái)展示和講解。教師在學(xué)生展示時(shí)簡(jiǎn)單地給作品分類。例如，有些學(xué)生在創(chuàng)作時(shí)盡力將黑點(diǎn)涂抹掉；有些學(xué)生以黑點(diǎn)為核心創(chuàng)作作品；有些學(xué)生完全忽略了黑點(diǎn)的存在，在白紙的其他地方創(chuàng)作作品；有些學(xué)生畫了更多的黑點(diǎn)，創(chuàng)作出了更豐富的畫面……小組展示結(jié)束后，教師詢問學(xué)生觀賞的感受，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到面對(duì)黑點(diǎn)可以有不同的處理方式，豐富的畫面能讓黑點(diǎn)在人們的心里“消失”。部分學(xué)生的作品詳見圖1至圖4。

圖1 學(xué)生作品一

圖2 學(xué)生作品二

圖3 學(xué)生作品三

圖4 學(xué)生作品四

設(shè)計(jì)意圖：通過作品分享和提問，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到面對(duì)黑點(diǎn)可以有不同的處理方式。有的時(shí)候涂掉黑點(diǎn)，并不是讓黑點(diǎn)消失的最好方式，豐富的畫面會(huì)使人們心里忘記黑點(diǎn)的存在。

3．教師點(diǎn)撥

畫布上的黑點(diǎn)象征挫折和打擊，也可以象征我們每個(gè)人的缺點(diǎn)和不足。通過剛剛展示的畫作，我們可以感受到畫面上即便存在很多黑點(diǎn)，甚至大片的黑色色塊，都不影響我們畫出精彩的作品。

（二）繪畫體驗(yàn)：在別人的畫布上留下痕跡

1．活動(dòng)體驗(yàn)

師：我們每個(gè)人都生活在群體中，無法避免與他人相互影響，我們的人生畫布也會(huì)被他人涂上不同的色彩?，F(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們體驗(yàn)影響他人作品的時(shí)刻，大家可以按自己的心意，在別人的作品上繪畫。（教師把學(xué)生的作品按組別打亂后隨機(jī)發(fā)放給學(xué)生，要求學(xué)生在別人的畫布上留下痕跡。）

2．活動(dòng)分享

學(xué)生畫完之后，可以先在小組內(nèi)分享：看到別人的作品時(shí)有什么感受？你是怎么想到畫下這些內(nèi)容的？小組分享結(jié)束后，小組長(zhǎng)在全班面前進(jìn)行總結(jié)分享。

設(shè)計(jì)意圖：這個(gè)環(huán)節(jié)創(chuàng)設(shè)了一個(gè)互動(dòng)的情境讓學(xué)生去體驗(yàn)，讓大家感受我們對(duì)待別人的態(tài)度。在活動(dòng)中，大部分學(xué)生都能善意對(duì)待別人的畫作，例如在別人的作品上留言，或者配合畫面做一些美化，但也有部分學(xué)生會(huì)在別人的畫作上亂涂亂畫，破壞畫面，甚至留下臟話。教師可以借此引導(dǎo)學(xué)生思考如何贏得他人的尊重，形成良好的人際互動(dòng)。

3．教師點(diǎn)撥

師：有些同學(xué)善意待人，給別人的畫作錦上添花；有些同學(xué)不知道畫什么，隨意在別人的作品上留下了一些痕跡；有些同學(xué)覺得無從下手，什么也沒畫；還有些同學(xué)對(duì)別人的畫作胡亂涂抹……通過剛才的交流，我們發(fā)現(xiàn)，如果作品本身畫得比較隨意，被隨意對(duì)待的概率就會(huì)相對(duì)大一些；畫得越好的作品越容易被認(rèn)真對(duì)待。所以在生活中，我們首先要自尊、自信，這樣才能贏得他人的尊重；如果我們放棄了自己，別人可能也會(huì)跟著落井下石?？傊脚驮饺菀资斋@他人的善意，也就越幸運(yùn)。

（三）繪畫體驗(yàn)：修改被涂改的畫作

1．感受分享

教師讓學(xué)生把作品還給原創(chuàng)作者，請(qǐng)學(xué)生分享看到自己被修改的畫作時(shí)有什么感受。

善意待人的同學(xué)通常會(huì)被創(chuàng)作者感謝。例如圖5和圖6，原創(chuàng)作者覺得生活很單調(diào)，無法融入班集體，很孤獨(dú)，她的作品也呈現(xiàn)出了這種基調(diào)。拿到她作品的同學(xué)，用色彩豐富了她的畫面，寓意有一束暖暖的光照著她。原作者感受到了同學(xué)的善意，分享時(shí)表示覺得心里很溫暖，之后與同學(xué)互動(dòng)時(shí)也變得積極主動(dòng)了一些。

圖5 學(xué)生作品五（原本的畫作）

圖6 學(xué)生作品六（被同學(xué)涂改后的畫作）

也有一些學(xué)生的作品被人惡意對(duì)待，例如，有個(gè)學(xué)生的畫作上被人畫上了墓碑，他覺得很憤怒。在他分享時(shí)，開始時(shí)大家哄堂大笑，在教師的引導(dǎo)下，大家看到了他的憤怒與傷心，認(rèn)識(shí)到不應(yīng)該把自己的快樂建立在別人的痛苦上，那位學(xué)生也向他道了歉。

設(shè)計(jì)意圖：通過分享放大被感知到的善意，強(qiáng)化人際互動(dòng)中的善意行為；分享自己作品被胡亂涂抹的感受，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自以為是的玩笑可能會(huì)對(duì)他人造成傷害。

2．活動(dòng)體驗(yàn)：再次修改拿到手的畫作，使它呈現(xiàn)出自己想要的模樣

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，學(xué)生如果覺得修改有困難，可以舉手求助教師，教師可以對(duì)學(xué)生的修改方向進(jìn)行引導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的力量感和控制感。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生體驗(yàn)掌控自己人生的感受，意識(shí)到自己才是自己人生畫布的主人。

3．活動(dòng)分享：學(xué)生分享自己的創(chuàng)作過程和想法

圖7的原創(chuàng)作者本來只畫了一個(gè)人頭，拿到他畫作的學(xué)生在人頭上畫了很多線條，覆蓋了他的畫面。拿回作品后，原創(chuàng)作者為人頭添加了身子，添加了場(chǎng)景。解說時(shí)，該生說這是一個(gè)在格斗的猛男，臉上的亂線代表了他的力量。他說自己希望成為一個(gè)帶給別人快樂的人；對(duì)于別人涂抹他的畫作，他也希望通過自己的后續(xù)處理能供大家一笑，他覺得樂觀、幽默可以化解生活中的很多問題。

圖7 學(xué)生作品七

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生看到，即便被惡意對(duì)待，我們也可以有不同的應(yīng)對(duì)方式。

4．教師點(diǎn)撥

如果被善意對(duì)待，我們可以利用這種善意發(fā)展、完善自己，還可以把善意傳遞出去；如果被惡意對(duì)待，我們也可以選擇積極應(yīng)對(duì)，像剛剛分享畫作的同學(xué)一樣，改造別人留下的痕跡，或者無視等?？傊?，我們才是自己人生畫布的主人，主宰著自己的人生方向。

四、總結(jié)

教師引導(dǎo)學(xué)生在畫布上寫下最想對(duì)自己說的話，結(jié)束此次活動(dòng)。

【活動(dòng)反思】

此次活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的積極人格特質(zhì)有一定的促進(jìn)作用，學(xué)生通過在活動(dòng)中親身體驗(yàn)，有所感悟和收獲，對(duì)班級(jí)后續(xù)良性的人際互動(dòng)也產(chǎn)生了積極影響。在體驗(yàn)活動(dòng)中，有些學(xué)生會(huì)流露出心中的負(fù)面情緒，教師應(yīng)及時(shí)關(guān)注，既不在課堂上給予過度重視，也要保護(hù)學(xué)生不會(huì)受到二次傷害，課后再單獨(dú)跟進(jìn)這些學(xué)生。還有一些學(xué)生的作品被惡意涂抹得比較厲害，這些學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的負(fù)面情緒，需要教師在團(tuán)體中加以疏導(dǎo)。此次課上，心理教師邀請(qǐng)了心理學(xué)知識(shí)比較豐富的美術(shù)教師擔(dān)任活動(dòng)助手，在活動(dòng)過程中更全面地關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，同時(shí)在學(xué)生遇到繪畫困難時(shí)給予幫助，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極求助能幫助自己更好地解決問題。