楊海娟

關(guān)鍵詞：認(rèn)識(shí)自我；團(tuán)體輔導(dǎo)；高中生；活動(dòng)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2022）99-0030-03

【活動(dòng)理念】

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，自我認(rèn)知往往是他們成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)難題，學(xué)生會(huì)因?yàn)樽晕艺J(rèn)識(shí)不清導(dǎo)致情緒、行為出現(xiàn)異常，甚至?xí)粍e人貼上心理有問(wèn)題的負(fù)面標(biāo)簽。因此，心理課堂的一項(xiàng)重要任務(wù)是幫助學(xué)生對(duì)自我抱持積極態(tài)度，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)因自我認(rèn)知不清出現(xiàn)的問(wèn)題，從生理、心理、社會(huì)三個(gè)方面引導(dǎo)學(xué)生去挖掘積極的自我。

本活動(dòng)從挖掘?qū)W生性格優(yōu)勢(shì)的角度出發(fā)，讓其在活動(dòng)中體驗(yàn)、展示、思考、行動(dòng)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.知識(shí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)較為客觀、全面認(rèn)識(shí)性格的一些具體方法。

2.能力目標(biāo)：能客觀評(píng)價(jià)性格的特點(diǎn)，通過(guò)互相合作，打開(kāi)更多認(rèn)識(shí)的盲區(qū)并加以客觀分析，懂得用發(fā)展的眼光看待自己，悅納自己。

3.情感、價(jià)值觀目標(biāo)：在聯(lián)結(jié)、發(fā)展觀念的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確認(rèn)知自我性格，懂得積極自我形成的意義，不斷完善對(duì)自我認(rèn)知的積極態(tài)度。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

能夠在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)性格的不同表現(xiàn)，挖掘積極性格的部分，辯證地接納不完美的部分。認(rèn)識(shí)自身的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)，對(duì)未來(lái)發(fā)展充滿積極的期待。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

紅白卡片、行動(dòng)計(jì)劃書(shū)。

【活動(dòng)對(duì)象】

高一學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

1課時(shí)

【活動(dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入活動(dòng)

師：出示獅身人面像圖片，請(qǐng)學(xué)生猜“斯芬克斯之謎”：什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？

生：大部分學(xué)生可以很快說(shuō)出答案是人。

師：在古希臘德?tīng)柗粕駨R門(mén)楣上鐫刻著這樣一個(gè)神諭——“人??！認(rèn)識(shí)你自己?！蔽沂莻€(gè)有著怎樣性格的人呢？

設(shè)計(jì)意圖：用猜謎的形式吸引學(xué)生的注意力。同時(shí)，通過(guò)神話和神喻，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我性格。

二、主活動(dòng)：紅白分明

（一）游戲環(huán)節(jié)

師：請(qǐng)每位同學(xué)用手邊的6張卡片，其中紅色的和白色的各有3張，在卡片上分別寫(xiě)上自己的性格，滿意的性格寫(xiě)3項(xiàng)（分別寫(xiě)在紅色卡上），不滿意的性格寫(xiě)3項(xiàng)（分別寫(xiě)在白色卡上）。

其間提醒學(xué)生在完成任務(wù)的過(guò)程中觀察自己：對(duì)自己的哪些特點(diǎn)比較關(guān)注，是優(yōu)勢(shì)還是劣勢(shì)，了解的清晰程度有多少？

活動(dòng)規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以猜拳方式交換手上的紅白卡。勝方獲得主動(dòng)權(quán)，可以用自己手中任意1張卡換取對(duì)方任何1張（增加活動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生良性競(jìng)爭(zhēng)心理）；

不能拒絕與人猜拳（鼓勵(lì)學(xué)生不出現(xiàn)逃避心理）；

不能與同一人連續(xù)猜拳（鼓勵(lì)學(xué)生不出現(xiàn)僥幸心理）；

不能在同組內(nèi)連續(xù)猜拳（鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)在更大的空間內(nèi)交流）；

猜拳不少于3次（鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)更多不同的性格特征） 。

設(shè)計(jì)意圖：邀請(qǐng)學(xué)生用紅白卡寫(xiě)自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)的活動(dòng)，目的有兩個(gè)：一是在過(guò)程中使學(xué)生可以對(duì)自我進(jìn)行思考、觀察、總結(jié)。教師在此過(guò)程中可以引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注以下問(wèn)題：對(duì)自己的了解程度；更多關(guān)注自身性格中的優(yōu)勢(shì)還是劣勢(shì)等。二是通過(guò)猜拳，學(xué)生之間的互動(dòng)可以讓學(xué)生有機(jī)會(huì)互相啟發(fā)，交換到不同的性格特征，打開(kāi)性格認(rèn)知的盲區(qū)。

（二）分享環(huán)節(jié)

1.復(fù)盤(pán)事實(shí)

師：邀請(qǐng)學(xué)生回憶換卡過(guò)程中印象深刻的小故事；并請(qǐng)學(xué)生觀察手中的卡，哪些被換走了？哪些還留在手里？小組選派代表全班分享。

生1：我一共猜拳了五次，第一次猜拳贏了，不熟悉規(guī)則，用白卡換了對(duì)方的白卡，后面四次輸了，被別人用白卡換了我的紅卡，現(xiàn)在我一手的白卡，都是我不喜歡的特點(diǎn)。

生2：我連輸了三次，現(xiàn)在手里一共有四張卡的內(nèi)容都是一樣的“不自信”，我一點(diǎn)都不想要這些卡。

生3：（高舉一手的紅卡）很開(kāi)心！因?yàn)槟玫搅撕芏嘧约簺](méi)有想到的性格優(yōu)勢(shì)。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)回憶，學(xué)生互相分享有趣事件，邀請(qǐng)學(xué)生循序漸進(jìn)地進(jìn)入討論環(huán)節(jié)，也引導(dǎo)學(xué)生觀察自己的關(guān)注點(diǎn)。

2.聆聽(tīng)感受

師：你得到或被換走了哪張卡？你滿意哪些卡上的內(nèi)容？哪些又是你覺(jué)得不太滿意的？為什么？

生1：“堅(jiān)持”這張卡是我交換來(lái)的，我喜歡“堅(jiān)持”這張卡，因?yàn)槲矣X(jué)得不管做什么，只要堅(jiān)持肯定能成功。

生2：我不喜歡手里這張紅色的“空白”卡，這是我交換來(lái)的，本來(lái)還希望能多得到一個(gè)優(yōu)勢(shì)。但是想想這個(gè)同學(xué)可能是找不到自己的優(yōu)勢(shì)了，有時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)也確實(shí)不是容易的事。

生3：我喜歡我自己寫(xiě)的 “懦弱”，所以把它寫(xiě)在紅紙上。剛才被抽走了，我想解釋一下，因?yàn)槲矣X(jué)得，如果什么事情都沖在前面，也不一定就是好事，我們有時(shí)候也可以不勇敢。（獲得全班同學(xué)的掌聲）

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)思考和表達(dá)，加深對(duì)優(yōu)勢(shì)性格的個(gè)性化需求。通過(guò)分享，在更大范圍內(nèi)接納不同學(xué)生的不同性格，同時(shí)也進(jìn)一步思考自己對(duì)性格背后的深層次需求。

師：如果手上的6張卡出現(xiàn)在同一個(gè)人身上，你對(duì)他有何感覺(jué)？全班分享。

生：我感覺(jué)他有點(diǎn)分裂……

設(shè)計(jì)意圖：從活動(dòng)情境進(jìn)入現(xiàn)實(shí)情境，引導(dǎo)學(xué)生整體思考性格對(duì)人的影響，也為接下來(lái)從他人評(píng)價(jià)到自我審視的環(huán)節(jié)做鋪墊。

3.現(xiàn)實(shí)發(fā)現(xiàn)

師：現(xiàn)實(shí)生活中的你與這“卡中人”的性格有何相似之處？若你是“卡中人”，對(duì)你未來(lái)之路有何影響？

生1：有相似，比如說(shuō)都比較拖拉。這樣肯定會(huì)影響我未來(lái)的發(fā)展，可能我想做的事就沒(méi)辦法做到。

生2：相似之處是都比較溫和，這樣我會(huì)有一個(gè)比較好的人際關(guān)系，這是我比較看重的。

生3：急躁是相似之處，會(huì)影響我做事的效率，應(yīng)該也可能會(huì)讓我得罪不少人。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲進(jìn)入現(xiàn)實(shí)，聆聽(tīng)同學(xué)對(duì)不同性格的影響分析，引導(dǎo)學(xué)生把關(guān)注點(diǎn)投射到自身，聚焦優(yōu)勢(shì)性格。

4.展望未來(lái)

師：現(xiàn)實(shí)生活中，你期望改變你卡上寫(xiě)的哪些內(nèi)容？請(qǐng)學(xué)生修改不滿意的內(nèi)容，直至最后滿意為止。交流分享后，進(jìn)行“把好性格揣進(jìn)兜”的儀式。

生1：我不僅修改了白卡的內(nèi)容，還修改了紅卡的內(nèi)容。因?yàn)橐恍┘t卡上的內(nèi)容不是我看重的。

生2：我把“懶”改掉了。

生3：我把“不合群”“內(nèi)向”改掉了。

設(shè)計(jì)意圖：優(yōu)勢(shì)性格有共同之處，也有個(gè)人偏好。學(xué)生可以自由修改紅白卡，并把它裝在兜里的儀式，一是鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)性格優(yōu)勢(shì)找到個(gè)性化的定位，二是通過(guò)儀式感使學(xué)生增加對(duì)其性格優(yōu)勢(shì)的認(rèn)可度，也為課后進(jìn)一步思考和開(kāi)展行動(dòng)提供正向的態(tài)度支持，增強(qiáng)意義感。

三、活動(dòng)延伸

師：要有什么行動(dòng)才能改變？請(qǐng)利用AEIOU法則，把你每天的思考寫(xiě)在“美好時(shí)光日志”冊(cè)里（見(jiàn)表1）。

利用AEIOU法則，在反思中加強(qiáng)行動(dòng)：

A：活動(dòng)（Activities）——你做了什么？是有組織還是無(wú)組織的活動(dòng)？

E：環(huán)境（Environments）——什么樣的環(huán)境會(huì)影響你？

I：互動(dòng) （Interactions）——互動(dòng)的對(duì)象有哪些？是陌生的還是熟悉的互動(dòng)？

O：物品（Objects）——在你行動(dòng)時(shí)使用的物品能帶給你怎樣的投入感？

U：使用者（Users）——做這件事情的時(shí)候身旁有誰(shuí)？給你帶來(lái)正面還是負(fù)面的體驗(yàn)？

【活動(dòng)反思】

通過(guò)寫(xiě)卡、猜拳、換卡等學(xué)生喜歡的活動(dòng)，讓學(xué)生從動(dòng)手、動(dòng)腦到有話可講。引導(dǎo)學(xué)生從正反面客觀地認(rèn)識(shí)自己，也讓學(xué)生看到更多性格優(yōu)勢(shì)并引起深入思考。通過(guò)復(fù)盤(pán)事實(shí)、聆聽(tīng)感受、現(xiàn)實(shí)發(fā)現(xiàn)、展望未來(lái)四個(gè)環(huán)節(jié)的分享，引導(dǎo)學(xué)生從活動(dòng)落地到現(xiàn)實(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生在群體中關(guān)注自我的性格；也鍛煉了學(xué)生思考、聆聽(tīng)和表達(dá)的能力?？偟膩?lái)看，課堂氛圍熱烈，學(xué)生的參與度很高。教師在分享環(huán)節(jié)耐心細(xì)致，創(chuàng)設(shè)了安全的氛圍，讓學(xué)生敢于面對(duì)自己，勇于分享，不遺漏學(xué)生的任何反饋，并積極的引導(dǎo)，讓學(xué)生看到內(nèi)心積極的自我。

編輯/黃偲聰 終校/石 雪