不久前,《中小學(xué)、幼兒園安全防范要求》(GB/T 29315-2022)經(jīng)市場監(jiān)管總局批準(zhǔn)發(fā)布,將于6月1 日起正式實(shí)施。這一標(biāo)準(zhǔn)明確了校園安全防范的16 個(gè)重點(diǎn)部位和區(qū)域,把校園安全防護(hù)區(qū)域從內(nèi)部延伸到了門口、周邊地區(qū)。
新標(biāo)準(zhǔn)是在2012 年版標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的首次修訂,彌補(bǔ)了人力防范和實(shí)體防范方面要求偏低、系統(tǒng)技術(shù)指標(biāo)與新技術(shù)應(yīng)用不匹配不協(xié)調(diào)等問題,對(duì)于進(jìn)一步完善校園安全防范工作規(guī)范體系具有重要意義。
新標(biāo)準(zhǔn)以體現(xiàn)校園安全“人防、物防、技防相結(jié)合”為重點(diǎn),保障學(xué)生和教職員工的人身安全為主要目標(biāo),從實(shí)際出發(fā),強(qiáng)化問題導(dǎo)向,著力在重點(diǎn)部位、重要措施、應(yīng)急處置、技術(shù)支撐等方面完善相關(guān)內(nèi)容與技術(shù)規(guī)范,提升學(xué)校安全防范水平。該標(biāo)準(zhǔn)適用于中小學(xué)和幼兒園安全防范系統(tǒng)的建設(shè)和管理,其他未成年人集中教育培訓(xùn)、救助保護(hù)等機(jī)構(gòu)或場所安全防范系統(tǒng)的建設(shè)與管理可參照?qǐng)?zhí)行。
(據(jù)新華網(wǎng) 趙文君/文)
不久前,省文旅廳推出“古建有畫說”公益數(shù)字文創(chuàng)藏品計(jì)劃,面向社會(huì)免費(fèi)限量發(fā)行5 款共計(jì)5 萬份山西古建筑數(shù)字藏品。用戶不僅可以在線上感受山西古建之美,還可以基于區(qū)塊鏈技術(shù)在云端將古建筑數(shù)字藏品永久收藏。
此舉得到了廣大網(wǎng)友的熱情支持,不到30 分鐘,這些數(shù)字藏品被全部領(lǐng)取完畢。數(shù)字藏品以山西省的國寶級(jí)不可移動(dòng)文物佛光寺、飛虹塔、永樂宮、晉祠以及平遙古城為代表,以藝術(shù)再創(chuàng)的形式打造一系列古建文化數(shù)字藏品。通過古建與數(shù)字技術(shù)相結(jié)合,吸引更多年輕人了解古建背后蘊(yùn)藏的中華文化故事。其中,佛光寺的數(shù)字藏品是來自梁思成先生的建筑手稿,梁思成先生在20 世紀(jì)30 年代初和林徽因二人帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)到山西五臺(tái)山尋找到佛光寺,并以手繪形式將其記錄下來。
(據(jù)《山西日?qǐng)?bào)》 張 婷/文)
從小便結(jié)交相識(shí)并一直陪伴長大的朋友,在古代被稱為“總角之交”,出自《詩經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·氓》:“總角之宴,言笑晏晏?!笨偨?,指的是兒童發(fā)髻向上分開,形如兩個(gè)羊角,它是古代八到十四歲少男少女通用的發(fā)型。
“總角之交”,也作“總角之好”?!稌x書·何劭傳》載:“邵字敬祖,少與武帝同年,有總角之好。”《三國志》里孫策曾說:“周公瑾英俊異才,與孤有總角之好。”這里孫策贊美周瑜,說兩個(gè)人從小就是好朋友。孫策與周瑜同年,兩人家世相當(dāng),很小的時(shí)候就在一起玩,初平元年(190),孫策的父親孫堅(jiān)與袁術(shù)聯(lián)合討伐董卓,周瑜去孫策家中拜訪,勸說孫策從富春搬到自己舒縣的家中,就這樣,15 歲的孫策就借住在周瑜家中。周瑜不但將自己家里最大的宅院留給孫策一家,還認(rèn)孫策的母親吳夫人為自己的母親,兩人正式結(jié)拜為兄弟,孫策為兄,周瑜為弟,世人稱之為“江東雙璧”。兩個(gè)人少年英才、志存高遠(yuǎn),志趣相投,惺惺相惜。以至于后來兩人同娶喬公的女兒大喬小喬,一時(shí)傳為佳話。因?yàn)椤翱偨侵弧?,周瑜一生輔佐東吳,為東吳基業(yè)的開創(chuàng)立下汗馬功勞。
(據(jù)《國家人文歷史》 徐 飛/文)
對(duì)高血壓患者來說,身體活動(dòng)可以降低心血管疾病死亡率、延緩病情進(jìn)展、改善身體機(jī)能等,從而提升生活質(zhì)量。
針對(duì)高血壓的運(yùn)動(dòng)指南,推薦以有氧運(yùn)動(dòng)為主、力量鍛煉為輔。所謂“有氧運(yùn)動(dòng)”是指人在運(yùn)動(dòng)時(shí),供能主要以有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng),即中低強(qiáng)度、長時(shí)間、長距離的運(yùn)動(dòng)。做此類運(yùn)動(dòng)時(shí),普通成年人的心率一般低于150 次/分鐘,運(yùn)動(dòng)中不會(huì)明顯感覺累或氣喘。常見的有氧運(yùn)動(dòng)有快走、慢跑、廣場舞、太極拳、健身氣功等。有氧鍛煉建議每天1 小時(shí),可分為2 ~3 次完成,從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始,適應(yīng)后逐步增加到中等強(qiáng)度,心率可按(220-年齡)×(40%~70%)推算。
高血壓患者還可適當(dāng)做一些肌肉等張收縮的力量鍛煉,即肌肉收縮時(shí),肌肉長度有變化、肌張力不變的運(yùn)動(dòng)。力量鍛煉以中小負(fù)荷為主,選擇大肌肉群、多關(guān)節(jié)、動(dòng)力性抗阻鍛煉方式,如彎舉、深蹲、臥推、俯臥撐、仰臥起坐等,以發(fā)展力量耐力為目標(biāo),每個(gè)動(dòng)作12 ~20 次為一組,每次練習(xí)2 ~3 組,每周鍛煉2 ~3 次。鍛煉時(shí),注意呼吸與動(dòng)作相配合,用力時(shí)呼氣,盡量不要憋氣。
(據(jù)《中國體育報(bào)》 劉昕彤/文)
仿瓷碗質(zhì)感與陶瓷相近,不僅不易摔碎、隔熱效果好,而且不沾油易清洗,受到餐館老板的廣泛青睞。仿瓷碗一般由密胺樹脂材料制成,密胺樹脂又稱三聚氰胺甲醛樹脂,通過三聚氰胺和甲醛發(fā)生縮聚反應(yīng),在高溫條件下粘合并熱固化形成的樹脂。
質(zhì)量合格的密胺樹脂餐具在正常使用時(shí),不會(huì)產(chǎn)生甲醛等有害物質(zhì)。正規(guī)工廠生產(chǎn)出來的密胺樹脂餐具一般都會(huì)有一個(gè)標(biāo)識(shí),提示使用溫度在-20℃到120℃之間,一般來說密胺樹脂在常溫下完全沒有毒性。熱湯的溫度一般不會(huì)超過100℃,所以可以使用密胺樹脂材質(zhì)的碗盛湯。但不能用來裝剛炸的辣椒油,因?yàn)槔苯酚偷臏囟却蠹s是150℃,在如此高溫的條件下會(huì)讓密胺樹脂融化并釋放甲醛。此外,使用仿瓷碗盛裝60℃的食醋2 小時(shí)后,甲醛的遷移量明顯增加,因此不建議使用仿瓷碗長時(shí)間盛裝酸性液體。
(據(jù)《科普中國》 楊 超/文)
泡茶時(shí),經(jīng)常發(fā)現(xiàn)茶葉上附著白色或金色的毫毛,茶湯上也浮著小茸毛。這些小毫毛到底是什么?
這些毫毛其實(shí)是茶樹新梢上的嫩芽和嫩葉背面的茸毛,在茶葉加工干燥之后自然形成的,稱之為茶毫。茶毫主要生長在茶樹嫩芽葉的下表皮,內(nèi)含豐富的茶氨酸,可以提高茶湯的鮮爽度。同時(shí),茶毫根部有大量的腺細(xì)胞,含有大量的芳香物質(zhì),能提升茶葉香氣,是茶湯散發(fā)“毫香”的關(guān)鍵因素。
一般而言,茶葉的嫩度越高,茶毫就越多。雖然茶毫是茶葉幼嫩優(yōu)質(zhì)的標(biāo)志,比如碧螺春、黃山毛峰等綠茶,茶湯滋味醇厚、香氣清爽,不僅是由于茶葉鮮嫩、內(nèi)含物質(zhì)豐富,毫毛多也是重要原因之一。但不同種類的茶葉對(duì)茶毫的要求不一樣,比如西湖龍井,要求外形扁平、光滑,“毫多”反而品質(zhì)不好。此外,茶葉品質(zhì)是諸多因素綜合作用的結(jié)果,不能單純根據(jù)茶葉上毫毛的多少判定茶葉質(zhì)地好壞。
一般來說,如果茶毫過多,茶湯會(huì)比較渾濁,不少人認(rèn)為這類茶葉不好。其實(shí),茶毫多的茶,前兩三泡會(huì)稍顯渾濁,之后茶湯就會(huì)變清澈;如果品質(zhì)不好,不論第幾泡,湯色一直很渾濁,比較容易區(qū)分。
(據(jù)人民網(wǎng) 林 智 趙建元/文)