□ 馬 德

如果你有一個假期，每天的狀況是：早上不起，晚上不睡，吃飯也沒準兒，饑一頓飽一頓。這樣的假期不是休息，而是對身體的摧殘。我就是這樣一個人。其實，生物鐘早就叫醒了自己，一想是假期，翻身就是一個“回籠覺”。有時候，也會自我安慰：好歹有了假期，不認真睡覺，干嗎自己跟自己過不去啊!其實，這不過是對自己無力自律的辯解和縱容。

我有一個朋友，他起得早，凌晨4:30 就起床，天天如此。不過，他起來是讀書或者寫文章。用他的話說，這個時間段最安靜，適合思考一些事。當然，他睡得也足夠早。朋友原來是公務員，后來辭職自己干。自己干的最大好處是自由，最大壞處也是自由。“人太自由了之后要是管不了自己，也就完了?！边@是朋友常說的一句話。這一晃，他已經(jīng)單干20 多年了，日子經(jīng)營得有聲有色。

多年之前，我特別羨慕那些退休了的同事，覺得他們不必坐班、不必評比、不必開會，一起遛個彎轉(zhuǎn)個圈，一天就過去了。等自己上了點兒歲數(shù)，便開始懼怕退休。這種懼怕是因為自己開始看清了自己，知道如果沒點兒事做，每天待在家里，不是躺著就是坐著，這樣的日子將會變得十分可怕。美好的退休生活不是簡單的能早起、三餐不誤，而是應該比上班的時候更有趣味，人生更有意義。

自律不是讓自己完美無缺，而是最大程度的節(jié)制。這種節(jié)制，不只是懂得要對自己好，還要懂得對別人好，對社會好，就是心底有規(guī)矩，胸中有乾坤，就是身處暗屋，守心如一。這么說來，自律差不多就是一種修養(yǎng)了。