隨著人民生活水平的提高，不少消費者對保健食品有需求。但全國各地消協(xié)匯總的數(shù)據(jù)顯示，2021 年有關(guān)保健食品的投訴共7709 件，包括質(zhì)量、售后服務、虛假宣傳等問題，涉及老年人的投訴相對突出。那么，保健食品應該怎么選呢？

正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的保健食品均有國家行政機關(guān)許可使用的“藍帽子”標識，標識下方還有“批準文號”。不正規(guī)的保健食品營銷套路很多，最突出的是夸大宣傳、利用虛假廣告誤導消費者。其典型表現(xiàn)是將“普通食品功能化、功能食品療效化”，把根本不具備保健功能的普通食品，包裝成具有保健甚至疾病預防和治療功能的“靈丹妙藥”。消費者須謹記，凡聲稱對某種疾病具有預防、治療功能的保健食品或者普通食品，都是違法的。保健食品主要功能是輔助、促進改善人體機能，但不能用于治療。

選購保健食品，消費者要記住以下要點：

購買目的不是治病、防??；到證照手續(xù)齊全的正規(guī)門店購買；不要篤信價格越高、功能越好；不貪圖小便宜，不相信任何包治百病的神話；對于大額消費，務必查驗商家資質(zhì)、產(chǎn)品許可情況，查詢企業(yè)相關(guān)登記備案情況；購買商品切記索要發(fā)票等正規(guī)票據(jù)，不要通過路邊攤、非法會銷、傳銷等方式購買保健食品；不要因為所謂的“價格優(yōu)惠”大量囤積保健食品，掌握按需適度的原則，選擇適合自身健康狀況和經(jīng)濟條件的保健食品。