亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        價(jià)值引領(lǐng) 文化鑄人
        ——以浙江省溫州市錢(qián)勇體育名師工作室文化建設(shè)為例

        2022-11-05 06:26:46文/錢(qián)
        體育教學(xué) 2022年10期
        關(guān)鍵詞:名師理念文化

        文/錢(qián) 勇

        名師工作室文化指工作室在長(zhǎng)期發(fā)展中形成的一種文化積淀,這種文化積淀最終反映在工作室所有成員一致認(rèn)同的價(jià)值追求、精神意志、行為準(zhǔn)則以及行為方式上。有特色和辨識(shí)度的工作室文化,能促進(jìn)工作室成員專業(yè)內(nèi)涵的發(fā)展和教育資源的輻射,引領(lǐng)工作室團(tuán)隊(duì)自覺(jué)成長(zhǎng)?;诖耍憬刂菔绣X(qián)勇名師工作室自2014年成立就致力于文化建設(shè),努力將工作室思想和理念融入學(xué)員的學(xué)習(xí)、工作和生活中,成為學(xué)員生命成長(zhǎng)的精神內(nèi)核。本文基于溫州市錢(qián)勇體育名師工作室文化建設(shè)(2014—2021年),具體闡述名師工作室文化建設(shè)的探索過(guò)程。

        一、名師工作室文化建設(shè)價(jià)值取向

        名師工作室文化是一種獨(dú)特的“育師”資源,在潛移默化中感染著學(xué)員的行為、性情、心態(tài)和人格品質(zhì),傳遞著一種寬厚博愛(ài)的精神、一種嚴(yán)于律己的道德要求、一種高雅從容的行為準(zhǔn)則。工作室有了文化,學(xué)員能夠形成共同的愿景,產(chǎn)生和諧的人際關(guān)系;工作室有了文化,學(xué)員更容易迸發(fā)出高昂的學(xué)習(xí)激情和工作熱情,對(duì)工作室更有認(rèn)同感、自豪感和歸屬感;工作室有了文化,會(huì)熏陶出具有深厚人文素養(yǎng)的教師,促成教師獨(dú)具魅力的人文氣質(zhì)。任何一個(gè)名師工作室,只要有了自己的文化基因,有了自己的文化符號(hào),就會(huì)煥發(fā)出蓬勃的生命力。

        二、名師工作室文化建設(shè)內(nèi)容架構(gòu)

        名師工作室文化建設(shè)內(nèi)容包括制度文化、理念文化、形象文化和行為文化四個(gè)方面。制度文化是“綱”,規(guī)范工作室行為準(zhǔn)則;理念文化是“魂”,是工作室的精神內(nèi)涵;形象文化是“形”,是工作室理念的外顯表達(dá);行為文化是“基”,是工作室的氣質(zhì)流露。

        (一)制度文化

        工作室制度是指被每個(gè)成員所認(rèn)同和接受,并對(duì)其行為產(chǎn)生影響和作用的規(guī)章制度,是保障工作室有效運(yùn)行的行為準(zhǔn)則和要求。制度是“綱”,具有強(qiáng)制性,強(qiáng)調(diào)執(zhí)行力,是“要我做”。將工作室制度烙上文化印痕,強(qiáng)調(diào)感染力,旨在提高工作室管理水平,從“制約”到“自覺(jué)”,從“要我做”到“我要做”,包括“培養(yǎng)方案、職責(zé)分工、個(gè)人發(fā)展規(guī)劃”等。

        1.工作室培養(yǎng)方案

        工作室培養(yǎng)方案包括培養(yǎng)目標(biāo)、研修內(nèi)容、培養(yǎng)措施、保障制度四個(gè)方面。工作室以發(fā)展“師德修養(yǎng)、教學(xué)水平、科研能力、管理水平”等綜合素養(yǎng)為培養(yǎng)目標(biāo),以“診斷規(guī)劃、人文素養(yǎng)、教育理論、專業(yè)理論、教學(xué)實(shí)踐、教學(xué)研究、成果展示”七個(gè)模塊為研修內(nèi)容,以“專業(yè)成長(zhǎng)規(guī)劃、理論學(xué)習(xí)驅(qū)動(dòng)、教學(xué)實(shí)踐研磨、課題研究引領(lǐng)、網(wǎng)絡(luò)研修互動(dòng)”五個(gè)措施為抓手,以“學(xué)習(xí)活動(dòng)制度、經(jīng)費(fèi)使用制度、表彰獎(jiǎng)勵(lì)制度”三個(gè)制度為保障,有序、有效開(kāi)展工作室活動(dòng)。

        圖1 工作室職責(zé)分工

        2.工作室職責(zé)分工

        為形成“事事有人做、人人爭(zhēng)事做、事事能做好、人人可共進(jìn)”的工作室專業(yè)成長(zhǎng)氛圍,把學(xué)員按學(xué)段分為小學(xué)組、初中組和高中組,分別由三位助理負(fù)責(zé)專業(yè)指導(dǎo),并由室長(zhǎng)牽頭三位副室長(zhǎng)組織協(xié)調(diào)開(kāi)展活動(dòng)。同時(shí)設(shè)立教學(xué)組、科研組、宣傳組、后勤組四個(gè)工作組,激發(fā)學(xué)員潛能,做到人盡其才、悉用其力(圖1)。

        3.個(gè)人發(fā)展規(guī)劃

        每位學(xué)員制定兩年工作室研修計(jì)劃和個(gè)性化專業(yè)發(fā)展規(guī)劃。研修計(jì)劃包括以下五個(gè)方面:一是個(gè)人基本信息;二是詳細(xì)剖析在教育、教學(xué)、科研、輻射方面的優(yōu)勢(shì)、不足;三是詳細(xì)制定每一年在理論學(xué)習(xí)、教育管理、課堂教學(xué)、教學(xué)研究、成果輻射等方面的階段性目標(biāo)、措施和檢測(cè)方式;四是從成績(jī)、問(wèn)題和展望三個(gè)方面進(jìn)行發(fā)展過(guò)程分析與反思;五是專業(yè)發(fā)展達(dá)成評(píng)價(jià)。

        (二)理念文化

        工作室高度概括價(jià)值觀、理想信念、教育思想等共同愿景,以簡(jiǎn)潔、明確的文字呈現(xiàn)出來(lái)。工作室成立之初精準(zhǔn)定位,確定其發(fā)展目標(biāo),從而確立正確的努力方向。理念文化回應(yīng)了名師工作室“我是誰(shuí)”和“我要到哪里去”兩大問(wèn)題。理念文化建設(shè)指向工作室發(fā)展方向,引導(dǎo)工作室行為,是工作室文化建設(shè)的價(jià)值核心和靈魂,包括工作室理念、工作室目標(biāo)、工作室宗旨、工作室室風(fēng)、工作室教學(xué)主張等。

        1.工作室理念:納百川·勇逐夢(mèng)

        一是“海納百川,胸懷博大,低調(diào)謙遜”。納百川,不忘初心。教師的初心是“一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切”。在汲取知識(shí)營(yíng)養(yǎng)、提升自我的同時(shí),回歸教育本真,抵達(dá)“海納百川,有容乃大”的彼岸。二是“勇于逐夢(mèng),勇攀高峰,無(wú)畏則剛”。無(wú)畏則剛化用了“無(wú)欲則剛”,寓意毫不畏懼困難和坎坷,“立己達(dá)人”,為教育事業(yè)堅(jiān)守情懷,追逐夢(mèng)想,守望學(xué)生。

        2.工作室目標(biāo):勇攀教學(xué)高峰

        “勇”,一是暗指工作室團(tuán)隊(duì)在錢(qián)勇導(dǎo)師引領(lǐng)下攀登教學(xué)高峰;二是隱喻勇敢,團(tuán)隊(duì)成員勇往直前,一步一個(gè)臺(tái)階;三是隱指團(tuán)隊(duì)成員是“勇者”?!坝抡撸瑲庖?。氣之所至,力亦至焉。心之所至,氣乃至焉。”勇者不懼困難,永不停息,體現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”的體育精神。

        3.工作室宗旨:踐行課堂變革、傳播課改成果、促進(jìn)教師發(fā)展

        以傳承和創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)工作室宗旨。傳承是繼承、傳接和認(rèn)同,延續(xù)體育情懷,彰顯體育精神。在繼承中依據(jù)課標(biāo)進(jìn)行體育教育教學(xué)改革創(chuàng)新,在傳接中“傳播體育課改成果”,把課改實(shí)踐中提煉和創(chuàng)新的教學(xué)方法和手段輻射和傳遞出去。在認(rèn)同中“促進(jìn)體育教師發(fā)展”,在課堂變革、傳播成果過(guò)程中,達(dá)成共識(shí)促進(jìn)專業(yè)成長(zhǎng),反哺體育課堂,形成螺旋式上升的良性循環(huán),全面提升教育教學(xué)質(zhì)量。

        4.工作室教學(xué)主張:技體融合·品德無(wú)痕

        “技”指“技術(shù)”,是技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)、學(xué)練方法和運(yùn)用方法;“體”指“體能”,一是指與健康相關(guān)的體能,二是指與運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)的體能,三是指發(fā)展以上兩項(xiàng)體能的學(xué)練方法?!凹俭w融合”指將借助技術(shù)動(dòng)作發(fā)展體能練習(xí)方法和提高技術(shù)動(dòng)作所需體能的練習(xí)方法,融于技術(shù)動(dòng)作的學(xué)練方法及動(dòng)作技能的運(yùn)用方法之中,使課堂效益最優(yōu)化。“品德”指體育品德,是學(xué)生的體育核心素養(yǎng),亦是立德樹(shù)人之德?!捌返聼o(wú)痕”指自尊自信、積極進(jìn)取等體育精神,誠(chéng)信自律、公平正義等體育道德,團(tuán)隊(duì)合作、社會(huì)責(zé)任感等體育品格,無(wú)痕又無(wú)處不在地滲透于“技體融合”的身體練習(xí)中,潤(rùn)德無(wú)聲,不顯說(shuō)教痕跡,達(dá)成“健體育人”“以體育人”“以體立德”,乃至“立德樹(shù)人”的體育教育根本目的。

        (三)形象文化

        工作室形象文化是對(duì)工作室共同信念、價(jià)值與理想的外顯表達(dá)。比如對(duì)室徽標(biāo)識(shí)、字體顏色、文創(chuàng)產(chǎn)品等方面的設(shè)計(jì),使工作室理念內(nèi)涵可視化、簡(jiǎn)潔化、符號(hào)化,更有辨識(shí)度。形象文化是“形”,回應(yīng)了工作室“做成怎樣”的形象,有效、快速、準(zhǔn)確地傳播工作室理念。形象文化建設(shè)應(yīng)體現(xiàn)學(xué)科性、獨(dú)特性和創(chuàng)造性。工作室形象文化主要由室徽標(biāo)識(shí)、文創(chuàng)產(chǎn)品等組成。

        1.室徽標(biāo)識(shí)

        工作室室徽?qǐng)D案元素豐富、學(xué)科特征明顯(圖2)。室徽外圈為接力棒圖形,寓意“傳”與“接”,傳遞工作室對(duì)體育教育傳承與發(fā)展的理念:一是,導(dǎo)師指導(dǎo)的“傳”和學(xué)員內(nèi)化的“接”;二是,學(xué)員對(duì)外輻射的“傳”和外圍教師學(xué)習(xí)的“接”;三是,相關(guān)教師教授的“傳”和學(xué)生學(xué)習(xí)的“接”。如此循環(huán),猶如奔跑在跑道上,生生不息?!坝隆弊植捎米w設(shè)計(jì),凸顯文化涵養(yǎng)和理念內(nèi)涵以及全體成員勇攀教學(xué)高峰的信念、決心和勇氣。

        圖2 工作室室徽標(biāo)識(shí)

        2.文創(chuàng)產(chǎn)品

        文創(chuàng)產(chǎn)品指依據(jù)工作室理念文化內(nèi)涵,結(jié)合視覺(jué)形象,借助技術(shù)手段對(duì)文化資源、文化用品和飾品進(jìn)行改造與提升,具有工作室文化印跡和特色的產(chǎn)品。例如工作室服飾、獎(jiǎng)狀、證書(shū)、筆記本、布袋等。工作室服飾有短袖T恤、長(zhǎng)袖衛(wèi)衣和夾克衫,在參加活動(dòng)或集體合影時(shí)使用;筆記本用來(lái)記錄活動(dòng)過(guò)程和成長(zhǎng)痕跡;獎(jiǎng)狀證書(shū)用來(lái)激勵(lì)學(xué)員向上向善;布袋是工作室閱讀活動(dòng)“圖書(shū)漂流”的載體,即每人每次活動(dòng)推薦人文、教育、學(xué)科等方面2~3本書(shū),裝在文化布袋里“漂流”,輪流閱讀、互補(bǔ)互進(jìn)。文創(chuàng)產(chǎn)品的使用寓文化于其中,提升了學(xué)員的參與度、使命感和榮譽(yù)感。

        (四)行為文化

        行為是工作室文化的氣質(zhì)流露。文化歸根結(jié)底是要以“文”化“人”,進(jìn)而以“人”弘“道”。工作室學(xué)員的待人接物、舉手投足、只言片語(yǔ)及團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌,就是工作室文化氣質(zhì)最真實(shí)的反映。行為文化主要體現(xiàn)在閱讀行為、教學(xué)實(shí)踐研究行為和成果表達(dá)行為三個(gè)方面。

        1.閱讀行為

        本著“讀以致知、讀以致用、讀以修為”的閱讀宗旨和不同層次的閱讀需求,工作室倡導(dǎo)三種閱讀方式:一是常規(guī)式的“月讀”,每月精讀一本書(shū),促使學(xué)員把閱讀當(dāng)作生活習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)“讀以致知”;二是聚焦式“約讀”,以“拆讀”和“共讀”的形式,通過(guò)同伴互助共享,研究教育教學(xué)問(wèn)題的專題閱讀,達(dá)成“讀以致用”之效;三是滋養(yǎng)式的“悅讀”,以“選讀”的形式選擇中國(guó)傳統(tǒng)文化經(jīng)典讀本滋養(yǎng)生命,逐步走向“讀以修為”。與此同時(shí),鼓勵(lì)學(xué)員堅(jiān)持撰寫(xiě)有“文獻(xiàn)出處、精句摘抄、解讀轉(zhuǎn)述、案例分析、拓展運(yùn)用”的閱讀札記。

        2.教學(xué)實(shí)踐研究行為

        倡導(dǎo)全員參與教學(xué)實(shí)踐研究活動(dòng)。在活動(dòng)中,備課、說(shuō)課、試課、磨課、讀書(shū)分享、觀點(diǎn)報(bào)告等都是團(tuán)隊(duì)“共謀之事”。不管是主講人,還是旁聽(tīng)者,都能深度參與其中,每次“成事”都凝聚了團(tuán)隊(duì)的心血、力量和智慧,以工作室團(tuán)隊(duì)之力助推個(gè)體行為轉(zhuǎn)變,實(shí)現(xiàn)思維模式迭代,從而達(dá)成學(xué)員個(gè)人的“理解獲取”直至“內(nèi)化提升”。

        3.成果表達(dá)行為

        成果表達(dá)是學(xué)員的難點(diǎn)、痛點(diǎn),堅(jiān)持“讀寫(xiě)結(jié)合”是工作室文化的行為準(zhǔn)則之一。“讀寫(xiě)結(jié)合”最大的作用在于促進(jìn)學(xué)員深度思考,猶如室徽標(biāo)識(shí)里的書(shū)和筆,寓意學(xué)習(xí)、思考和表達(dá)。又如,工作室規(guī)定“一課一反思”“一活動(dòng)一體會(huì)”“一觀點(diǎn)一札記”“一年一論文”“一周期一課題”的成果表達(dá)行為,以成果表達(dá)的終為始,促進(jìn)學(xué)員深度思考、主動(dòng)學(xué)習(xí),以此引導(dǎo)學(xué)員筆耕不輟,強(qiáng)化其思考和表達(dá)能力。

        三、名師工作室文化建設(shè)實(shí)踐成果

        名師工作室在文化建設(shè)價(jià)值取向?qū)蛳?,在具體的制度文化、理念文化、形象文化和行為文化引領(lǐng)下,潛移默化、默默前行,逐步增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神,創(chuàng)新了管理機(jī)制,樹(shù)立了品牌效應(yīng),踐行著名師工作室“成長(zhǎng)和引領(lǐng)成長(zhǎng)”的初心和使命。

        (一)重塑共同愿景,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神

        名師工作室文化建設(shè),借助教育信仰,重塑了學(xué)員的價(jià)值觀、教育理想、教育理念、行為信念、工作方式等,達(dá)成了共同愿景。這種共同愿景成為巨大的凝聚力,將工作室全體成員緊緊地連在一起,營(yíng)造了一個(gè)彼此認(rèn)同、用心堅(jiān)守的大家庭,增強(qiáng)了“共建、共創(chuàng)、共享、共進(jìn)、共榮、共富”的團(tuán)隊(duì)精神。如每一堂公開(kāi)課的備課、磨課、上課和反思,每一篇論文的選題、資料收集、修改和定稿,每一次觀點(diǎn)報(bào)告的擬題、找資料、試講和定稿,每一次讀書(shū)會(huì)的選書(shū)、拆讀章節(jié)、閱讀交流、觀點(diǎn)分享以及每一次的合影、聚餐、團(tuán)建等,都是團(tuán)隊(duì)凝心聚力的象征。

        (二)創(chuàng)新管理機(jī)制,提升生態(tài)涵養(yǎng)

        工作室文化建設(shè)的重要成果之一是創(chuàng)新了管理和服務(wù)機(jī)制。如“五二”研修模式。“雙修”指集中研修和自主研修;“雙研”指研己和研教;“雙引”指被他人引領(lǐng)和引領(lǐng)他人的“雙引角色”;“雙導(dǎo)”指工作室主持人和助理雙導(dǎo)師引領(lǐng);“雙驅(qū)”指目標(biāo)和作業(yè)驅(qū)動(dòng)學(xué)員成長(zhǎng)。由此形成了規(guī)范的行動(dòng)流程:自我分析→制訂規(guī)劃→踐行規(guī)劃→驗(yàn)證規(guī)劃→優(yōu)化規(guī)劃,循環(huán)修正、螺旋上升。在每一學(xué)期、學(xué)年、工作室學(xué)習(xí)周期的階段性時(shí)間節(jié)點(diǎn),結(jié)合成長(zhǎng)規(guī)劃,剖析自我,彌補(bǔ)不足、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。引導(dǎo)學(xué)員找到專業(yè)成長(zhǎng)的最佳路徑和最短距離。

        工作室文化涵養(yǎng)了教師研修的生態(tài),讓學(xué)員享有充分的發(fā)展空間,呈現(xiàn)了“萬(wàn)類霜天競(jìng)自由”的良好生態(tài)。如工作室閱讀的四個(gè)“一”,“一月一本書(shū)、一書(shū)一體會(huì)、一觀點(diǎn)一札記、一札記一分享”;報(bào)道宣傳的輪流撰寫(xiě)、分工合作;教學(xué)實(shí)踐的學(xué)習(xí)閉環(huán),“導(dǎo)師講授→團(tuán)隊(duì)理解→學(xué)員演練→團(tuán)隊(duì)研討→學(xué)員內(nèi)化”;專題研討的“四位一體”流程,學(xué)員思考的“點(diǎn)”→團(tuán)隊(duì)思考的“線”→輻射展示的“面”→成果內(nèi)化的“維”等。工作室文化建設(shè)的內(nèi)涵式發(fā)展突出了學(xué)員的內(nèi)在稟賦、內(nèi)部動(dòng)力、內(nèi)部潛力和內(nèi)部創(chuàng)造力的不斷優(yōu)化重組,全面提升了學(xué)員的文化素養(yǎng)。

        (三)星星之火燎原,品牌示范引領(lǐng)

        “聚是一團(tuán)火,散是滿天星。”結(jié)業(yè)后的學(xué)員在各自區(qū)域建立輻射源,形成了立體的輻射網(wǎng)?;虺蔀榭h(市、區(qū))工作室主持人、或成為省市名師工作室助理、或成為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、或被評(píng)為學(xué)科骨干教師等,以不同身份、不同方式把工作室文化建設(shè)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)多維度輻射出去,引領(lǐng)區(qū)域教師共同成長(zhǎng)。

        經(jīng)過(guò)六年的工作室文化建設(shè),錢(qián)勇體育名師工作室逐步形成了具有鮮明學(xué)科特色的工作室文化,樹(shù)立了具有一定影響力的工作室品牌,取得良好聲譽(yù)。如2021年1月28日在溫州市廣播電臺(tái)《教育面對(duì)面》欄目作溫州市優(yōu)秀名師工作室(站)展播。先后受邀向新疆阿克蘇地區(qū)、南京、浙江師范大學(xué)、溫州大學(xué)以及省內(nèi)外作骨干教師專業(yè)成長(zhǎng)和工作室文化建設(shè)的經(jīng)驗(yàn)交流。工作室文化建設(shè)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)《以文化人:名師工作室理念文化構(gòu)建及實(shí)施策略》發(fā)表在中文核心期刊《中小學(xué)教師培訓(xùn)》(2020年第8期)。

        四、結(jié)語(yǔ)

        工作室是“人”會(huì)聚的地方,有“人”的地方一定有故事,有文化的工作室一定有生動(dòng)美好的教育故事。有了屬于自己的教育故事,工作室文化就有了強(qiáng)大的生命力。教育的本質(zhì)即文化的傳承。在名師工作室這個(gè)特殊的共同體中,文化建設(shè)過(guò)程即文化傳承過(guò)程,亦是教學(xué)相長(zhǎng)、引領(lǐng)相長(zhǎng)、渡人渡己的辯證歷練。文化鑄人,鑄造的既是師,也是生。只有用文化才可塑造有文化的人,才可培養(yǎng)有文化的教師,才可建設(shè)有文化的團(tuán)隊(duì)。因此,名師工作室文化的建設(shè)對(duì)集體人格的鑄造具有積極深遠(yuǎn)的意義。

        猜你喜歡
        名師理念文化
        以文化人 自然生成
        建筑設(shè)計(jì)應(yīng)對(duì)低碳理念的相關(guān)思考
        年味里的“虎文化”
        金橋(2022年2期)2022-03-02 05:42:50
        名師簡(jiǎn)介
        名師簡(jiǎn)介
        名師簡(jiǎn)介
        兒童大世界(2019年9期)2019-09-28 09:51:00
        名師簡(jiǎn)介
        兒童大世界(2019年7期)2019-08-01 08:48:24
        誰(shuí)遠(yuǎn)誰(shuí)近?
        淺談中西方健康及健康理念
        用公共治理的理念推進(jìn)醫(yī)改
        亚洲视频观看一区二区| 九九综合va免费看| 亚洲av综合a色av中文| 高清破外女出血av毛片| 久久亚洲私人国产精品| 久久久久中文字幕无码少妇| 女同av免费在线播放| 丝袜美腿视频一区二区| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久 | 少妇的诱惑免费在线观看| 网友自拍人妻一区二区三区三州| 国产丝袜美腿在线视频| 久久精品国产色蜜蜜麻豆国语版| 久久综合亚洲色hezyo国产| 人妻人人澡人人添人人爽人人玩 | 无码中文字幕专区一二三| 在线天堂中文一区二区三区| 国产少妇露脸精品自拍网站| 久久青青草原国产毛片| 亚洲综合色婷婷七月丁香| 中文字幕无码无码专区| 免费观看视频在线播放| 高潮内射主播自拍一区| 无码成人一区二区| 国产在线91观看免费观看| 无码啪啪人妻| 中文国产乱码在线人妻一区二区 | 国产精品亚洲二区在线看| 少妇aaa级久久久无码精品片| 久久国产精品二区99| 99久久精品国产片| 日本免费精品一区二区| 亚欧免费无码aⅴ在线观看| 精品五月天| 男女啦啦啦视频在线观看| 91国产精品自拍在线观看| 免费a级毛片无码av| 欧美成人免费观看国产| 女人天堂av免费在线| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲| 欧美性猛交xxxx黑人|