查毅

(西安文理學(xué)院 體育學(xué)院，陜西 西安 710061)

常態(tài)化疫情防控下人與人之間需要保持足夠的空間距離，不適宜長時(shí)間、大規(guī)模聚集，這區(qū)別于疫情剛發(fā)生時(shí)全社會(huì)、全員不惜一切抗疫情或沒有發(fā)生疫情之前的社會(huì)狀態(tài)。在這種條件下，學(xué)校體育在疫情防控中如何更好地促進(jìn)青少年健康、提升青少年身體免疫力，成為我們必須思考的問題。在疫情發(fā)生前后，學(xué)校體育對(duì)促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的變化如下：一是在戰(zhàn)疫過程中，體育在增強(qiáng)體質(zhì)方面的價(jià)值得到了全社會(huì)前所未有的普及和重視；二是隨著疫情發(fā)展，青少年在體育鍛煉中所反映出的學(xué)校體育存在“教不會(huì)、賽不了”“重技能、輕健康”等突出問題被逐漸聚焦；三是常態(tài)化疫情防控條件下，體育對(duì)促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的路徑更加多元且精準(zhǔn)；四是隨著戰(zhàn)疫持續(xù)進(jìn)行，體育自身價(jià)值被挖掘的更加全面，體育健體慧腦方面的研究更加深入，宣傳更加廣泛；五是在戰(zhàn)疫過程中，體育教學(xué)積攢的線上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和群眾基礎(chǔ)進(jìn)一步完善和深化。作為促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展主陣地的學(xué)校體育，應(yīng)該以疫情中暴露出的問題為切入點(diǎn)，結(jié)合社會(huì)對(duì)體育在強(qiáng)身健體、益智慧腦方面的認(rèn)可，主要從雙線混融、課內(nèi)體育以及一體化體育課程3 個(gè)方面，完善學(xué)校體育以及體育課程。

1 強(qiáng)化雙線混融：增體能、會(huì)運(yùn)動(dòng)

疫情期間，隨著教育部“停課不停學(xué)”的要求發(fā)出，全國最大規(guī)模的“云課堂”“直播課”成為教育的主陣地。在疫情防控過程中，將慕課、微課等推到社會(huì)和每個(gè)學(xué)生的眼前，線上教學(xué)得到前所未有的發(fā)展。雖然趕了一次大考，且積累了寶貴經(jīng)驗(yàn)。但是，體育課程更側(cè)重身體活動(dòng)的實(shí)踐，在這次“云課堂”的考驗(yàn)中效果如何也需要反思。體育實(shí)踐教學(xué)以學(xué)生的身體活動(dòng)為主要手段，教師通過線上教學(xué)進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的示范、講解和糾錯(cuò)，很難保證良好的教學(xué)效果。但是，單一的體能訓(xùn)練和理論化的健康教育卻能通過云課堂取得良好效果。所以，線上線下雙線混融的模式，不僅能夠?yàn)樵械捏w育技能教學(xué)與練習(xí)留下充足時(shí)間，而且能夠強(qiáng)化體能訓(xùn)練，教會(huì)學(xué)生如何科學(xué)健身、合理調(diào)節(jié)營養(yǎng)與飲食，進(jìn)而強(qiáng)化青少年體質(zhì)健康。

1.1 以體能訓(xùn)練為重點(diǎn)，開展居家鍛煉、家校銜接云運(yùn)動(dòng)

開展居家鍛煉、家校銜接的云運(yùn)動(dòng)應(yīng)該以體能訓(xùn)練為重點(diǎn)的原因在于：一是開展體能訓(xùn)練非常必要。因?yàn)轶w能訓(xùn)練是各種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是提高人體免疫力，有效解決居家生活產(chǎn)生的緊張情緒、焦慮、行動(dòng)遲緩等不良反應(yīng)的有效途徑。二是居家開展體能訓(xùn)練具有可行性。居家鍛煉是在家庭中利用有限空間和輔助器材進(jìn)行鍛煉的體育行為，居家開展體能訓(xùn)練可行性表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一方面是由于其技術(shù)動(dòng)作練習(xí)較為單一，如以發(fā)展上肢力量為主的站立推墻、俯臥撐、立臥撐等練習(xí)方法都具有安全、易學(xué)、高效的特點(diǎn)；另一方面是其對(duì)場地和輔助器材的要求不高，如發(fā)展協(xié)調(diào)的轉(zhuǎn)向跳躍、側(cè)身交叉步等技術(shù)動(dòng)作都是在居家過程中徒手就可以完成。三是體能訓(xùn)練與云運(yùn)動(dòng)結(jié)合是落實(shí)“體育作業(yè)”的最佳選擇。體能訓(xùn)練多以“小場地”“徒手”“小幅度”“小器具”為主，適合居家練習(xí)同時(shí)也適合檢查落實(shí)，可以通過視頻上傳、網(wǎng)絡(luò)打卡進(jìn)行過程性檢測與評(píng)價(jià)，也可以通過開學(xué)初的公開測試進(jìn)行目標(biāo)管理性檢查。

云運(yùn)動(dòng)是家校銜接的重要紐帶。2020 年9 月國務(wù)院新聞辦就《深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》進(jìn)行政策解讀新聞發(fā)布會(huì)上，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司負(fù)責(zé)人表示，將來體育課也必須布置作業(yè)，要把文化課的作業(yè)減下來、體育課作業(yè)加上去，這樣才能夠確保學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)也對(duì)“家校體育共育人”提出了新的要求。通過線上家庭體育作業(yè)、云運(yùn)動(dòng)會(huì)等形式，學(xué)生可以更好地掌握學(xué)校體育知識(shí)和技能，更好地落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)政策。居家鍛煉是防疫新常態(tài)背景下家庭體育產(chǎn)生的重要形式。由國家衛(wèi)生健康委員會(huì)指導(dǎo)、中國健康教育中心編寫的《新型冠狀病毒感染的肺炎健康教育手冊》在“怎樣適量運(yùn)動(dòng)”中，提出在疫情傳播期間以個(gè)人居家鍛煉為主，做一些適合室內(nèi)的身體活動(dòng)，如瑜伽、太極拳、八段錦、平板支撐等，有條件的可借助體育器材鍛煉身體。國家體育總局辦公廳也印發(fā)了《關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》，積極倡導(dǎo)居家科學(xué)健身，推出簡便易行、科學(xué)有效的居家健身方法等。這一鍛煉形式逐漸被人們廣泛認(rèn)可。羅琳等對(duì)全國 1 893人在疫情期間鍛煉行為的抽樣調(diào)查中顯示：有53.15%的人在一周內(nèi)進(jìn)行過居家鍛煉。

1.2 強(qiáng)化健康知識(shí)教育，開設(shè)營養(yǎng)教育、科學(xué)健身云課堂

2020 年中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》提出，新時(shí)代學(xué)校體育要堅(jiān)持健康第一的教育理念，完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式。健康知識(shí)是打基礎(chǔ)的，是形成健康行為不可或缺的重要前提。學(xué)校體育要有大健康理念，尤其在防疫常態(tài)化過程中，在以線上教學(xué)為主的特殊環(huán)境中，致力于變局中開新局，推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

開展健康知識(shí)教育的重點(diǎn)是內(nèi)容的選擇與開發(fā)，難點(diǎn)是考核與評(píng)價(jià)。體育健康知識(shí)內(nèi)容包括3 類：一是積極健康行為知識(shí)，如適度運(yùn)動(dòng)、合理膳食、平衡營養(yǎng)、積極休息、適量睡眠等；二是預(yù)警性健康行為知識(shí)，如定期體檢、預(yù)防接種等；三是規(guī)避性健康行為知識(shí)，如車禍、火災(zāi)、地震等應(yīng)激事件后自救，減輕環(huán)境污染，戒煙酒等摒棄不良嗜好的行為等。健康知識(shí)考核和評(píng)價(jià)應(yīng)與云課堂結(jié)合，可以采用網(wǎng)絡(luò)知識(shí)打卡、知識(shí)競賽圖片或者視頻上傳、視頻連線知識(shí)考核等方式實(shí)現(xiàn)過程性監(jiān)督和終結(jié)性評(píng)價(jià)有效結(jié)合，促進(jìn)健康知識(shí)教育的有效落實(shí)。通過參加云課堂，一方面，學(xué)生可以增加健康知識(shí)，進(jìn)而指導(dǎo)自身健康行為養(yǎng)成。如學(xué)會(huì)將良好的營養(yǎng)習(xí)慣和身體活動(dòng)相結(jié)合，通過體育活動(dòng)讓心臟變強(qiáng)，學(xué)會(huì)預(yù)防和規(guī)避不健康或者有損身心的行為，幫助學(xué)生及時(shí)、有效調(diào)節(jié)在鍛煉時(shí)的身體狀態(tài)；另一方面，設(shè)計(jì)雙線匯融的教學(xué)體系，將飲食與營養(yǎng)、科學(xué)健身等知識(shí)系統(tǒng)、形象直觀地呈現(xiàn)給學(xué)生，提高學(xué)生健康意識(shí)。比如，向?qū)W生講述肥胖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，甜食吃多少，如何制定膳食營養(yǎng)均衡、合理安排運(yùn)動(dòng)量、避免運(yùn)動(dòng)損傷以及緊急避險(xiǎn)與急救知識(shí)等。

1.3 提升體育價(jià)值認(rèn)知，加快體育歷史、奧運(yùn)知識(shí)云普及

體育價(jià)值是體育自身能否以自己的有用性滿足個(gè)體或者社會(huì)需要的屬性。體育價(jià)值認(rèn)知涉及到人對(duì)體育價(jià)值的理解和認(rèn)知，客觀上與人的健康追求是一致的。習(xí)近平總書記在教育文化衛(wèi)生體育領(lǐng)域?qū)＜掖碜剷?huì)上系統(tǒng)論述了體育在滿足人民群眾對(duì)美好生活向往、促進(jìn)人的全面發(fā)展、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、展示國家文化軟實(shí)力4 個(gè)方面價(jià)值，增加了體育在“促進(jìn)人的全面發(fā)展和美好生活”“社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)力”兩個(gè)方面的價(jià)值，使體育的價(jià)值從以往健身和健康、國家軟實(shí)力的兩個(gè)維度，轉(zhuǎn)變?yōu)椤八奈灰惑w”的立體化價(jià)值維度。

認(rèn)知是行為的基礎(chǔ)和前提。馬克思主義認(rèn)識(shí)論認(rèn)為，認(rèn)識(shí)來源于實(shí)踐，又反作用于實(shí)踐。一方面，體育價(jià)值認(rèn)知在教育學(xué)意義上，就是通過人的運(yùn)動(dòng)行為，感受、領(lǐng)悟、推理認(rèn)識(shí)體育自身對(duì)于人的健康發(fā)展的價(jià)值；另一方面，對(duì)體育價(jià)值的正確、全面、深刻的認(rèn)知，能夠推動(dòng)人的體育實(shí)踐發(fā)展和健康行為養(yǎng)成。體育認(rèn)知來源于直接的運(yùn)動(dòng)參與、間接的理論學(xué)習(xí)。在疫情防控常態(tài)化條件下，體育課程雙線混融更多是發(fā)揮線上課堂在間接理論知識(shí)學(xué)習(xí)方面的優(yōu)勢，全面開展體育歷史、奧運(yùn)知識(shí)、偉人故事、疾病防控、民族體育等方面的知識(shí)普及，提升學(xué)生對(duì)體育在身體發(fā)育、大腦開發(fā)、心理健康、社會(huì)交往以及民族文化復(fù)興等方面的價(jià)值認(rèn)知，了解參與各種體育活動(dòng)的影響和好處，重視體育鍛煉及其對(duì)健康生活方式的貢獻(xiàn)等。

2 發(fā)展課內(nèi)體育：強(qiáng)體質(zhì)、慧大腦

課內(nèi)體育是體育學(xué)科跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)的具體表現(xiàn)形式，主要特點(diǎn)是在文化課堂上融合體育活動(dòng)的組織形式，將運(yùn)動(dòng)與核心學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，以有趣和創(chuàng)造性的方式促進(jìn)身體活動(dòng)、健康發(fā)展和學(xué)習(xí)提高。課內(nèi)體育是隨著腦科學(xué)研究的深入、人的全面發(fā)展的教育理念深化而開展的，其發(fā)展需要社會(huì)、家庭、教育部門和行政部門等進(jìn)一步達(dá)成共識(shí)，提高認(rèn)識(shí)，制定具體實(shí)施策略，共同促進(jìn)學(xué)生健體慧腦。疫情防控新常態(tài)下，青少年以居家學(xué)習(xí)為主，久坐和屏幕時(shí)間更長，尤其需要提高體育鍛煉意識(shí)?！读x務(wù)教育課程方案(2022 年版)》提出各門課程用不少于10%的課時(shí)設(shè)計(jì)跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)。因此，學(xué)校應(yīng)及時(shí)提供簡單易行的課內(nèi)體育校本教材，幫助各科教師在線上、線下教學(xué)過程中穿插組織不少于5 分鐘的課內(nèi)體育活動(dòng)，促進(jìn)青少年健康成長，提高學(xué)習(xí)效率。

2.1 強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)益智慧腦理念，提高發(fā)展課內(nèi)體育認(rèn)知

身體活動(dòng)能引發(fā)生物學(xué)上的變化，這些變化可以促進(jìn)大腦細(xì)胞彼此間的鏈接。如果大腦要學(xué)習(xí)，就必須建立起這些鏈接。而運(yùn)動(dòng)給身體提供了獨(dú)一無二的刺激，這種刺激給大腦創(chuàng)造了一個(gè)環(huán)境，讓大腦能夠做好準(zhǔn)備，有能力并且愿意去學(xué)習(xí)。學(xué)者們從生理學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等方面進(jìn)行了大量研究，表明通過影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、動(dòng)作技能、情景互動(dòng)和心理狀態(tài)可以有效提升兒童青少年腦智。一方面，運(yùn)動(dòng)可以提高腦細(xì)胞活性。運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的效益主要通過神經(jīng)遞質(zhì)、激素、內(nèi)源性大麻素系統(tǒng)、神經(jīng)生長、營養(yǎng)因子起作用。運(yùn)動(dòng)可以提高某些神經(jīng)遞質(zhì)的水平，比如BDNF(腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子)。可以促進(jìn)神經(jīng)突觸的生長，神經(jīng)遞質(zhì)中的5-羥色胺可以改善控制情緒和記憶力，多巴胺水平提高可以促進(jìn)工作記憶和運(yùn)動(dòng)控制，谷氨酸分泌可以激活或者抑制神經(jīng)元活動(dòng)等。另一方面，運(yùn)動(dòng)可以改造大腦結(jié)構(gòu)。大腦是一種有適應(yīng)能力的器官，就像通過健身器械塑造肌肉一樣，信息的大量輸入可以塑造大腦，大腦使用越頻繁，其適應(yīng)能力便越強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)作為一種刺激，能夠激發(fā)肌體釋放一些促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)，增強(qiáng)突觸的生長和連接，可以明顯增加大腦神經(jīng)纖維，如樹突、突觸數(shù)量，誘發(fā)神經(jīng)新生。

美國芝加哥內(nèi)珀維爾中央高中體育教師尼爾·鄧肯創(chuàng)造零點(diǎn)體育課(Zero Hours PE)。這是一種通過運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生意識(shí)狀態(tài)，為一天學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備的新型體育課，該課因被安排在第一節(jié)文化課之前而得名。參與該課程的學(xué)生到上半學(xué)期結(jié)束時(shí)，閱讀和理解能力提高了17%，而參加標(biāo)準(zhǔn)體育課和喜歡睡覺的學(xué)生閱讀和理解能力提高了 10.7%。后來學(xué)校管理層將這種體育課程固定下來，命名為“學(xué)習(xí)準(zhǔn)備型體育課”(Readiness PE)，并在內(nèi)珀維爾203 區(qū)甚至全美廣泛推廣，發(fā)展成為新體育課(New PE)。除此之外，還有TAKE10，是從幼兒園到五年級(jí)，每節(jié)課留出10 分鐘時(shí)間，開展?fàn)I養(yǎng)教育和體育活動(dòng)。他們有特定教材，每個(gè)年級(jí)40 多項(xiàng)活動(dòng)，活動(dòng)由專業(yè)教師進(jìn)行開發(fā)，受到教師和學(xué)生的廣泛認(rèn)可。美國有50 000 多個(gè)教室使用TAKE10，100 多萬學(xué)生已經(jīng)受益。

2.2 編寫校本教材，落實(shí)課內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容

學(xué)校結(jié)合具體教學(xué)環(huán)境對(duì)校內(nèi)體育教學(xué)素材進(jìn)行小規(guī)模研究，編寫校本教材。校本教材既可以是教科書、教學(xué)參考書，也可以是教師創(chuàng)編的活動(dòng)冊、故事書等教學(xué)資料?？傊?，凡是有利于學(xué)習(xí)者發(fā)展技能、增長知識(shí)的材料都可以為之所用。課內(nèi)體育教學(xué)需要體育教材的引導(dǎo)和支持，所以，發(fā)展課內(nèi)體育教學(xué)首先要編寫課內(nèi)體育教材。

課內(nèi)體育教材開發(fā)形式分為兩種，一是在常態(tài)化疫情防控條件下，由學(xué)校制定統(tǒng)一的指導(dǎo)辦法，由體育專業(yè)教師為其他學(xué)科任課教師分年級(jí)開發(fā)；二是在防疫特殊時(shí)期，可以借助現(xiàn)有的體育活動(dòng)素材進(jìn)行梳理整合，提供給任課教師和學(xué)生使用。但是，不論哪種形式都需要從課內(nèi)體育時(shí)間短、空間小、密度大、強(qiáng)度小等特點(diǎn)出發(fā)，遵循趣味性、融合性、可操作性的原則，開發(fā)一些學(xué)科任課老師易操作、學(xué)生樂參與的健身之道，而不單純是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.3 制定具體政策，完善課內(nèi)體育活動(dòng)保障

課內(nèi)體育是體育課和課外體育活動(dòng)的補(bǔ)充，也是提升學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生健身習(xí)慣、提升學(xué)生學(xué)習(xí)成績的有效路徑。從2007 年“中央七號(hào)文件”到2021年“雙減”政策，都明確要求著眼學(xué)生身心健康成長、減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)、提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，使學(xué)生有更多時(shí)間參加體育鍛煉，尤其是為學(xué)有余力的學(xué)生開展豐富多彩的科普、文體等社團(tuán)活動(dòng)。要切實(shí)落實(shí)文件要求，學(xué)校體育首先要發(fā)展健康文化，校長、家長、社會(huì)以及學(xué)生要在以下兩方面達(dá)成共識(shí)。一是體育鍛煉不會(huì)影響文化課學(xué)習(xí)，同時(shí)鍛煉好了反而會(huì)促進(jìn)文化課學(xué)習(xí)；二是對(duì)于青少年成長而言，體育缺位對(duì)青少年成長是不完整的。在此基礎(chǔ)上制定相應(yīng)的政策，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)校開展課內(nèi)體育活動(dòng)。

首先，要在政策中明確課內(nèi)體育時(shí)間。2017 年國家體育總局等7 部門頒布的《青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃》中再次提出，總體上看，我國青少年體育仍然薄弱，政策法規(guī)有待完善，青少年體育活動(dòng)時(shí)間不足等。雙減政策規(guī)定：每天上午統(tǒng)一安排25～30 分鐘的大課間體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天活動(dòng)1 小時(shí)，所以落實(shí)體育活動(dòng)時(shí)間仍是重要一環(huán)。其次，要強(qiáng)化師資力量培訓(xùn)，課內(nèi)體育活動(dòng)實(shí)施的陣地是各學(xué)科課堂，主體是各任課教師。課內(nèi)體育主要內(nèi)容雖然是健身之道而非運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是負(fù)責(zé)實(shí)施的各學(xué)科教師對(duì)身體活動(dòng)的基本原則和基本知識(shí)還需要進(jìn)一步強(qiáng)化培訓(xùn)，保證課內(nèi)體育內(nèi)容不縮水、不變形、不走樣，以促進(jìn)青少年健康意識(shí)和行為的養(yǎng)成。

3 促進(jìn)體育課程一體化：熟技能、常參賽

青少年體質(zhì)健康是系統(tǒng)化體育課程和高質(zhì)量體育教學(xué)的結(jié)果，并不是參加集體團(tuán)體操和強(qiáng)制性的跑步練習(xí)就可以實(shí)現(xiàn)的。在疫情防控常態(tài)條件下，強(qiáng)化“以體育人”最重要的兩個(gè)抓手，一是通過體育學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，熟練掌握至少一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；二是喜歡并堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，能經(jīng)常性參與自己擅長的體育比賽，進(jìn)而提高學(xué)生體質(zhì)健康、增強(qiáng)免疫力。體育課程一體化是覆蓋學(xué)前、小學(xué)、初中、高中、大學(xué)各個(gè)學(xué)段的課程體系，在疫情防控常態(tài)化條件下，體育課程一體化主要是在縱向銜接、橫向一致、內(nèi)在統(tǒng)一、形式聯(lián)合的基礎(chǔ)上，被賦予了雙線互動(dòng)的新內(nèi)涵。

3.1 縱向銜接，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能有序提升

體育課程上下不銜接問題由來已久，尤其是學(xué)生上了12 年體育課，卻沒有掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。居家期間，如果沒有視頻指導(dǎo)，學(xué)生便沒辦法自己安排身體活動(dòng)。這樣的問題不解決，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能便無法提升，也就談不上掌握和運(yùn)用。《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出，基本實(shí)現(xiàn)青少年熟練掌握1 項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能，在常態(tài)化教學(xué)中就要切實(shí)強(qiáng)化學(xué)段內(nèi)、學(xué)段之間的縱向銜接，而在防疫新常態(tài)中，就是要強(qiáng)化線上、線下雙線互動(dòng)，著重解決體育課程“低級(jí)重復(fù)”的問題。

防疫防控新常態(tài)背景下的縱向銜接包括兩層含義：一是線下體育課程的上下學(xué)段銜接；二是線上體能訓(xùn)練的順序性銜接。體育課程教授的運(yùn)動(dòng)技能包括基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，線上體能訓(xùn)練應(yīng)該與線下運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)相適應(yīng)，對(duì)應(yīng)練習(xí)基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能。通過有序銜接和雙線互動(dòng)，從而促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的有效提升。

3.2 橫向聯(lián)合，打造校園品牌體育賽事

橫向聯(lián)合是線上線下、課內(nèi)課外、校內(nèi)校外、必修必學(xué)與必修選學(xué)、以及學(xué)、練、賽之間的聯(lián)合。體育是育人的手段，通過體育發(fā)展各種身體活動(dòng)形式和身體練習(xí)方式都應(yīng)該成為以體樹人和全面育人的重要手段。但是，不論是何種形式的身體活動(dòng)，最重要的是最終落腳點(diǎn)都體現(xiàn)在競賽上。通過競賽，能讓學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對(duì)手，在成功時(shí)歡呼雀躍、釋放自己，在失敗時(shí)不氣餒、尋找差距，并能迎頭趕上，讓學(xué)生們意識(shí)到依靠隊(duì)友，從而學(xué)會(huì)競爭與合作。

在青少年中營造良好的體育競賽氛圍，應(yīng)該從打造校園品牌體育賽事著手。校園品牌體育賽事可以是線下體育競賽，也可以組織“校園云運(yùn)動(dòng)會(huì)”，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代打造全天候的體育競賽環(huán)境。校園品牌賽事是青少年體育發(fā)展的引擎和助推器，同時(shí)也是競技體育發(fā)展的基石。目前我國校園品牌體育賽事缺乏，學(xué)生參與體育競賽的上升通道不暢，也在一定程度上削弱了學(xué)生參與體育競賽的積極性，因此要形成班班有隊(duì)、周周有賽的良好體育氛圍。

學(xué)校體育在中國經(jīng)過百余年發(fā)展，先后出現(xiàn)了體質(zhì)教育論、運(yùn)動(dòng)技術(shù)健身論、健康教育論、身體教育論以及享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志等理論和實(shí)踐，但是不論何時(shí)，學(xué)校體育在促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展方面價(jià)值是不變的。在疫情防控成為常態(tài)、教育“內(nèi)卷化”日趨嚴(yán)峻的趨勢下，學(xué)校體育應(yīng)該重新審視其在促進(jìn)人的全面發(fā)展方面的積極作用，發(fā)揮以體育智、以體育心、以體育人方面的功能。充分總結(jié)前期線上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，借助科技手段，通過雙線混融方式落實(shí)“體育作業(yè)”，提升學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力和健康知識(shí)素養(yǎng)；以課內(nèi)體育為手段，幫助學(xué)生養(yǎng)成健身之道；以體育課程一體化為核心，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)效果，進(jìn)而促進(jìn)青少年健康發(fā)展。