陳 茜，張國(guó)瑞

（1. 安陽(yáng)學(xué)院，河南 安陽(yáng) 455000；2. 鄭州大學(xué)，河南 鄭州 455000）

體育舞蹈也稱(chēng)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞，起源于歐洲早期社交活動(dòng)，在不斷演變與自我完善后，逐漸實(shí)現(xiàn)了規(guī)范化與系統(tǒng)化，形成了摩登舞與拉丁舞兩大舞系，是目前涵蓋10個(gè)舞種的體育藝術(shù)形式。 體育舞蹈融合了體育、舞蹈和音樂(lè)3種元素，具有健身、競(jìng)技和文化娛樂(lè)等屬性，深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。于體育舞蹈而言，音樂(lè)是其靈魂。在開(kāi)展高校體育舞蹈的教學(xué)實(shí)踐中如何靈活運(yùn)用音樂(lè)來(lái)提高教學(xué)實(shí)效，是目前學(xué)校體育舞蹈教師應(yīng)主要考慮的問(wèn)題。本文從該視角出發(fā)，嘗試通過(guò)教學(xué)策略的制定與優(yōu)化，讓音樂(lè)在體育舞蹈中發(fā)揮其重要作用，吸引學(xué)生參與其中，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的樂(lè)學(xué)、好學(xué)，提高體育舞蹈教學(xué)效果。

1 音樂(lè)在體育舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值

體育舞蹈在進(jìn)入高等教育領(lǐng)域后便發(fā)揮出顯著的應(yīng)用成效，為學(xué)生的身心健康提供了堅(jiān)實(shí)保障。在體育舞蹈教學(xué)框架中，音樂(lè)是其不可或缺的組成部分。在學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究和具體實(shí)踐中，音樂(lè)在體育舞蹈中的價(jià)值都得到了充分肯定。

1.1 激發(fā)學(xué)生舞蹈靈感

音樂(lè)對(duì)舞者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有直接影響，不同的音樂(lè)風(fēng)格賦予了體育舞蹈獨(dú)特的屬性和魅力，也讓舞者體會(huì)到不同的情緒變化。在開(kāi)展體育舞蹈教學(xué)實(shí)踐中，靈活安排和設(shè)置音樂(lè)，能激發(fā)學(xué)生的靈感。對(duì)學(xué)生而言，合理利用音樂(lè)的靈活特征，可賦予體育舞蹈不同的節(jié)奏、風(fēng)格。根據(jù)相關(guān)研究表明，當(dāng)音樂(lè)的速率集中在每分鐘138～180拍時(shí)，就會(huì)形成一種簡(jiǎn)潔明快的跳躍性節(jié)奏，保持動(dòng)感的音樂(lè)節(jié)奏和韻律。參與體育舞蹈學(xué)習(xí)的學(xué)生在音樂(lè)的帶動(dòng)下，舞蹈靈感將得到激發(fā)，參與舞蹈學(xué)習(xí)的意愿更強(qiáng)烈。例如，拉丁舞的浪漫、抒情，桑巴舞的歡快、熱烈，斗牛舞的英武、豪邁，都是音樂(lè)賦予舞者的靈感迸發(fā)而創(chuàng)造出的體育舞蹈形式。

1.2 強(qiáng)化學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力

體育舞蹈的特色是強(qiáng)調(diào)肢體動(dòng)作與內(nèi)心情感的有效融合，達(dá)成一種舞者的身心合一的目標(biāo)。對(duì)學(xué)生而言，想要將體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力完美呈現(xiàn)，需要音樂(lè)為其提供必要支持。在音樂(lè)的帶動(dòng)下，更容易幫助學(xué)生找到體育舞蹈的靈感，實(shí)現(xiàn)內(nèi)在情感的有效帶入，讓學(xué)生跟隨音樂(lè)的韻律表達(dá)把握體育舞蹈的呈現(xiàn)方式，將動(dòng)作技巧有效傳達(dá)。例如，在倫巴舞蹈教學(xué)中，可以選擇一些慢速、抒情的流行音樂(lè)作為體育舞蹈表現(xiàn)力教學(xué)的主要工具，學(xué)生對(duì)流行音樂(lè)較為熟悉，更容易跟隨音樂(lè)節(jié)奏和情感來(lái)詮釋倫巴，以動(dòng)作呈現(xiàn)和技巧表現(xiàn)，讓體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力被無(wú)限放大。

1.3 有助于舞蹈動(dòng)作的創(chuàng)編

體育舞蹈強(qiáng)調(diào)的是一種肢體藝術(shù)，通過(guò)肢體的舒展和動(dòng)作的呈現(xiàn)將舞蹈的核心價(jià)值充分展現(xiàn)出來(lái)。而音樂(lè)的輔助和應(yīng)用，讓舞者的動(dòng)作更“靈動(dòng)”，自然也可以跟隨音樂(lè)的情感變化、韻律變化來(lái)重新對(duì)體育舞蹈的肢體動(dòng)作進(jìn)行重構(gòu)和創(chuàng)編。音樂(lè)本身的開(kāi)放性特征，讓體育舞蹈得以在高等教育領(lǐng)域煥發(fā)光彩，呈現(xiàn)出獨(dú)特的藝術(shù)價(jià)值，讓體育舞蹈的“中國(guó)化”實(shí)踐進(jìn)入到新階段。音樂(lè)的情感和氛圍的渲染作用，更便于學(xué)生掌握動(dòng)作技巧，并參與到創(chuàng)編實(shí)踐中，感受體育舞蹈的獨(dú)特魅力。

2 音樂(lè)在體育舞蹈中的選用原則與注意事項(xiàng)

2.1 音樂(lè)的選用原則

音樂(lè)在體育舞蹈教學(xué)中的選用原則如下。第一，一致性原則。在該原則下強(qiáng)調(diào)音樂(lè)的選用要以體育舞蹈為參照依據(jù)，只有體育舞蹈風(fēng)格與音樂(lè)風(fēng)格的有機(jī)融合，才能夠讓體育舞蹈的魅力充分展現(xiàn)出來(lái)，達(dá)到情感與舞蹈和音樂(lè)的全面融合。體育舞蹈教師在音樂(lè)的選擇方面，要注重音樂(lè)風(fēng)格的篩選。第二，協(xié)調(diào)性原則。不同的體育舞蹈類(lèi)型，動(dòng)作節(jié)奏差異明顯。音樂(lè)的選擇要保持與體育舞蹈類(lèi)型的一致性。特別是在體育舞蹈的教學(xué)實(shí)踐中，大部分學(xué)生對(duì)體育舞蹈動(dòng)作的認(rèn)知度有限，跟隨音樂(lè)節(jié)奏才能夠找到律動(dòng)特點(diǎn)和感覺(jué)。例如，狐步舞的音樂(lè)選擇要以4/4拍的音樂(lè)為主，節(jié)奏特點(diǎn)是慢—快快。體育舞蹈教師合理選擇音樂(lè)，堅(jiān)持協(xié)調(diào)性的基本原則，為體育舞蹈教學(xué)實(shí)踐提供必要支持。第三，針對(duì)性原則。音樂(lè)與舞蹈相融合原則。音樂(lè)作為體育舞蹈的核心，要通過(guò)音樂(lè)將體育舞蹈的美充分展現(xiàn)出來(lái)，帶給人一種美的感受，讓學(xué)生在音樂(lè)環(huán)境中感受體育舞蹈的魅力，在情感共鳴中理解體育舞蹈的精華所在。針對(duì)性原則強(qiáng)調(diào)音樂(lè)要能凸顯出體育舞蹈的精華部分，達(dá)成“畫(huà)龍點(diǎn)睛”的目的。第四，目的性原則。在選用音樂(lè)時(shí)要以教學(xué)為主要目標(biāo)，讓體育舞蹈自身的特點(diǎn)更加鮮明，同樣要考慮學(xué)生對(duì)體育舞蹈的認(rèn)知情況，以這一教學(xué)目的為核心，教學(xué)方向更加明確，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有重要意義。明確音樂(lè)的選用原則，對(duì)體育舞蹈教學(xué)有效性的提升意義顯著，也是體育舞蹈教學(xué)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。

2.2 音樂(lè)應(yīng)用的注意事項(xiàng)

體育舞蹈教學(xué)中音樂(lè)的運(yùn)用要注意相關(guān)問(wèn)題，具體如下。其一，學(xué)生要對(duì)體育舞蹈和音樂(lè)樂(lè)理的相關(guān)知識(shí)有所了解。體育舞蹈的特色鮮明，作為一種獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)形式，體育舞蹈教學(xué)不應(yīng)該僅是技巧的傳授，更要強(qiáng)調(diào)知識(shí)的傳授過(guò)程。對(duì)學(xué)生而言，在教學(xué)過(guò)程要掌握一些基礎(chǔ)的體育舞蹈和樂(lè)理相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，從而更容易了解其中的本質(zhì)。其二，體育舞蹈教師提高對(duì)音樂(lè)選擇的重視程度。在高等教育環(huán)境中教師的引導(dǎo)作用依舊存在。體育舞蹈教師在開(kāi)展體育舞蹈教學(xué)實(shí)踐中對(duì)音樂(lè)的理解是否深入，直接影響學(xué)生對(duì)體育舞蹈的理解與感知。體育舞蹈教師在體育舞蹈教學(xué)實(shí)踐中，要對(duì)音樂(lè)的重要性有明確認(rèn)知，充分肯定音樂(lè)對(duì)體育舞蹈的促進(jìn)作用。只有體育舞蹈教師提高重視程度，學(xué)生的理解才會(huì)更透徹，音樂(lè)應(yīng)用才會(huì)更加靈活。

3 音樂(lè)在體育舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用策略

3.1 做好學(xué)生音樂(lè)基礎(chǔ)理論教學(xué)

對(duì)學(xué)生而言，體育舞蹈的學(xué)習(xí)雖然有著較強(qiáng)的吸引力，但也因?yàn)閷W(xué)生個(gè)體差異的存在，造成體育舞蹈教學(xué)效果不理想。從原因調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生音樂(lè)素養(yǎng)參差不齊，對(duì)體育舞蹈音樂(lè)的感知不夠強(qiáng)烈，單純的體育舞蹈動(dòng)作與技巧的呈現(xiàn)，限制了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和積極性。針對(duì)這種情況，體育舞蹈的教學(xué)實(shí)踐中要做好對(duì)學(xué)生音樂(lè)基礎(chǔ)理論教學(xué)。一方面，在開(kāi)展體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中，體育舞蹈教師可以圍繞基礎(chǔ)樂(lè)理等知識(shí)進(jìn)行傳授和講解。除了理論知識(shí)之外，還可以通過(guò)音樂(lè)節(jié)拍、速度、旋律等內(nèi)容，開(kāi)展相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)理論轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的方式，讓學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)得到強(qiáng)化。另一方面，在體育舞蹈的教學(xué)實(shí)踐中，要充分肯定音樂(lè)對(duì)于體育舞蹈的作用。教師可讓學(xué)生參與到體育舞蹈創(chuàng)編實(shí)踐中，跟隨音樂(lè)的節(jié)奏特征來(lái)創(chuàng)編體育舞蹈，以此來(lái)檢驗(yàn)樂(lè)理知識(shí)等基礎(chǔ)內(nèi)容。優(yōu)化學(xué)生音樂(lè)基礎(chǔ)理論教學(xué)，能為后續(xù)體育舞蹈教學(xué)實(shí)踐打好基礎(chǔ)。

3.2 突出音樂(lè)節(jié)奏教學(xué)，以適應(yīng)不同舞種

在體育舞蹈教學(xué)實(shí)踐中，由于體育舞蹈所涉及的內(nèi)容豐富，無(wú)法在教學(xué)中做到面面俱到，針對(duì)這種情況則需要突出音樂(lè)節(jié)奏教學(xué)，以適應(yīng)不同舞種。不同舞種的特色鮮明，學(xué)生了解和掌握體育舞蹈的特色，并跟隨音樂(lè)節(jié)奏來(lái)表現(xiàn)體育舞蹈，通常能將體育舞蹈的魅力充分展現(xiàn)。以華爾茲為例，所選用音樂(lè)節(jié)拍為3/4拍，速度為每分鐘28～30小節(jié)，跟隨音樂(lè)節(jié)拍每拍跳1步，每小節(jié)跳3步。在體育舞蹈教學(xué)實(shí)踐中，要安排專(zhuān)門(mén)的音樂(lè)節(jié)奏教學(xué)，如讓學(xué)生聽(tīng)清楚3/4拍的節(jié)奏，然后通過(guò)用手打節(jié)拍的方式來(lái)感受節(jié)奏變化。學(xué)生只有掌握了音樂(lè)節(jié)奏，在進(jìn)入華爾茲的學(xué)習(xí)時(shí)才會(huì)更容易理解。將音樂(lè)節(jié)奏教學(xué)融入體育舞蹈的教學(xué)實(shí)踐，學(xué)生把握了音樂(lè)節(jié)奏自然也就相當(dāng)于把握體育舞蹈的核心內(nèi)涵。

3.3 開(kāi)展組合訓(xùn)練，增強(qiáng)舞蹈動(dòng)作質(zhì)量

自體育舞蹈進(jìn)入我國(guó)之后，圍繞體育舞蹈的音樂(lè)創(chuàng)新始終未停止，民族傳統(tǒng)音樂(lè)開(kāi)始逐漸與體育舞蹈走向融合，將體育舞蹈的魅力充分呈現(xiàn)，表現(xiàn)出我國(guó)民族傳統(tǒng)音樂(lè)的文化魅力。在體育舞蹈教學(xué)實(shí)踐中，要以創(chuàng)新為前提，嘗試以組合訓(xùn)練的方式來(lái)增強(qiáng)體育舞蹈的動(dòng)作質(zhì)量與藝術(shù)表現(xiàn)力。當(dāng)然，不同的體育舞蹈技巧訓(xùn)練需要靈活安排不同的音樂(lè)類(lèi)型，最終以增強(qiáng)體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量為核心，如選擇《土耳其進(jìn)行曲》《卡門(mén)序曲》等國(guó)外經(jīng)典曲目與體育舞蹈中的足尖步、滾動(dòng)步、體操步等基礎(chǔ)動(dòng)作配合進(jìn)行練習(xí)；采取節(jié)奏相對(duì)舒緩、抒情的音樂(lè)來(lái)練習(xí)拉伸動(dòng)作，如選擇《黃水謠》《梁祝》等音樂(lè)作為伴奏，進(jìn)行手臂和身體的波浪訓(xùn)練。除了基礎(chǔ)技巧的訓(xùn)練之外，還可以跟隨音樂(lè)來(lái)表達(dá)個(gè)人對(duì)體育舞蹈的理解，在自由的律動(dòng)中感受體育舞蹈的節(jié)奏特征。

3.4 運(yùn)用音樂(lè)變化規(guī)律，突出體育舞蹈風(fēng)格

音樂(lè)本身的靈活性，讓其在體育舞蹈中呈現(xiàn)出多元化的特征。隨著我國(guó)傳統(tǒng)音樂(lè)與體育舞蹈走向融合，更是讓體育舞蹈的風(fēng)格發(fā)生了變化，呈現(xiàn)出本土化的特點(diǎn)。為此，在體育舞蹈教學(xué)實(shí)踐中，體育舞蹈教師可以選擇一些流行音樂(lè)、民族音樂(lè)等，使其成為體育舞蹈教學(xué)的主要音樂(lè)，并跟隨音樂(lè)的節(jié)奏特征和變化規(guī)律，在原有體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)之上做出改良，以體育舞蹈的創(chuàng)編方式賦予體育舞蹈以新的風(fēng)格。這樣的實(shí)踐方式可讓學(xué)生的參與積極性明顯提升，也可使體育舞蹈風(fēng)格靈活多變。