渭南師范學(xué)院 杜炳鋆

大學(xué)生是支持社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，其自身的發(fā)展以及對(duì)社會(huì)的影響，取決于自身的知識(shí)、能力與素質(zhì)水平。大學(xué)生需要具備諸多優(yōu)秀特質(zhì)，包括抗壓能力、危機(jī)應(yīng)變能力、人際溝通能力等等，這對(duì)當(dāng)今的學(xué)生來說，是社會(huì)立足與發(fā)展的基礎(chǔ)。因此高校更要重視心理健康教育管理的重要性，將教育改革落到實(shí)處，才能推動(dòng)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

一、心理健康的相關(guān)概念探討

（一）心理健康的內(nèi)涵

所謂心理健康，是指?jìng)€(gè)體認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為等的狀態(tài)體現(xiàn)。個(gè)體的心理健康情況，決定著其能否在面臨壓力與困境時(shí)具備自主調(diào)控身心的能力，也決定著其能否在生活當(dāng)中做到正確認(rèn)識(shí)自我，能否正確應(yīng)對(duì)外界的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，長(zhǎng)久維持良好的身心狀態(tài)。相關(guān)領(lǐng)域的研究當(dāng)中，針對(duì)心理健康的狀態(tài)，總結(jié)出了部分標(biāo)準(zhǔn)。其一是在日常生活中，對(duì)于環(huán)境影響的抵抗力。其二是個(gè)體能否在接觸現(xiàn)實(shí)的過程中保持理智、冷靜、客觀。其三是個(gè)體能否對(duì)自身與他人做出適度的、科學(xué)的判斷，是否能夠合理反思，做到不自負(fù)也不自卑。其四是能否清楚認(rèn)識(shí)到自身的個(gè)人需求，并且具備合理滿足需求的能力，即是能否認(rèn)識(shí)到自己成長(zhǎng)與發(fā)展所需，找到人生目標(biāo)。其五是是否具備總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的能力，即是能否將挫折與錯(cuò)誤轉(zhuǎn)化為自身進(jìn)步的動(dòng)力。其六是是否具備妥善處理人際關(guān)系以及人際糾紛的能力，能否在不違背社會(huì)道德的前提下，保持獨(dú)立的個(gè)性，是否能夠辨別最基本的是非。隨著專業(yè)領(lǐng)域?qū)τ谛睦斫】迪嚓P(guān)課題的研究愈發(fā)深入，心理健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)會(huì)不斷增加，也會(huì)為后續(xù)的心理健康診斷以及實(shí)際的教育引導(dǎo)提供更多依據(jù)。而心理健康的主要制約因素主要包括外界的環(huán)境優(yōu)劣、個(gè)體自身的先天身心狀態(tài)，包括心理素質(zhì)基礎(chǔ)，同時(shí)也包括平日所接受的心理保健服務(wù)頻率與質(zhì)量等。同樣會(huì)隨著相關(guān)研究的不斷深入而增加，得到進(jìn)一步收集與整合。

（二）大學(xué)生群體心理健康現(xiàn)狀總結(jié)

相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)情況方面，綜合當(dāng)代大學(xué)生自身定位、指導(dǎo)需求、畢業(yè)規(guī)劃、專業(yè)看法、畢業(yè)打算、學(xué)習(xí)主動(dòng)性等多方面因素來看，對(duì)于自身專業(yè)發(fā)展前景不看好的學(xué)生多達(dá)50%，對(duì)專業(yè)發(fā)展前景看法一般的學(xué)生，比重為40%，即是說表示滿意的學(xué)生只有10%。究其原因，是專業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力所引發(fā)的迷茫與不安。生活方面，調(diào)查的重點(diǎn)在于學(xué)生與家庭互動(dòng)的頻率與互動(dòng)效果。在接受調(diào)查的學(xué)生中，一周左右與家長(zhǎng)聯(lián)系一次的比重最高，占34%，其次是兩天到三天左右與家長(zhǎng)聯(lián)系一次的，比重占32%，每天聯(lián)系的比重為16%，此外也有16%的同學(xué)表示很少與家長(zhǎng)聯(lián)系。溝通感受上來看，80%的學(xué)生認(rèn)為家里人對(duì)自己的期望比較高，20%認(rèn)為家里人對(duì)自己的期望非常高，甚至超出了自己的承受范圍。由此可見，當(dāng)代大學(xué)生雖然多與家庭保持著周期性的互動(dòng)，卻往往會(huì)因承載了家人的期待而感到壓力過大。校內(nèi)人際交往方面，在接受調(diào)查的學(xué)生中，50%的學(xué)生對(duì)于自身在校期間的人際交往情況是沒有明確判斷的，認(rèn)為自己在校期間已經(jīng)交到了知心好友的占比為24%，此外有26%的學(xué)生認(rèn)為自己在大學(xué)生活中并沒有交到知心好友。此外更需要注意的是，在接受調(diào)查的學(xué)生中，12%曾經(jīng)產(chǎn)生輕生的念頭。這個(gè)比重，足以作為當(dāng)今院校心理教育的重大預(yù)警信號(hào)，一旦輕生的念頭演變?yōu)槭聦?shí)，后果是無法挽回的[1]。

（三）高校心理健康教育與管理體系的研究總結(jié)

當(dāng)前國(guó)內(nèi)主流文獻(xiàn)平臺(tái)中，知網(wǎng)與萬方是最具代表性的平臺(tái)，因此此次總結(jié)將從這兩個(gè)平臺(tái)切入。知網(wǎng)平臺(tái)搜索關(guān)鍵詞“大學(xué)生”“心理健康”，模糊搜索結(jié)果共計(jì)90026條，學(xué)位論文共計(jì)1.8萬條，期刊論文共計(jì)5.28萬條，近三年來，新增條目從2020年的4567條，2021年的3703條到截至今年當(dāng)前的1000條，每年呈現(xiàn)出遞減趨勢(shì)。萬方平臺(tái)搜索關(guān)鍵詞“大學(xué)生”“心理健康”，模糊搜索結(jié)果共計(jì)74395條，學(xué)位論文共計(jì)8349條，期刊論文共計(jì)62414條，近三年來，新增條目從2020年的3844條、2021年的3657條到截至今年當(dāng)前的719條，每年呈遞減趨勢(shì)。由此可見，雖然我國(guó)多年來已經(jīng)累積了大量的實(shí)際研究文獻(xiàn)，研究的廣度與深度都有了一定基礎(chǔ)，但是近年來相關(guān)研究的文獻(xiàn)新增條目不斷減少是不容忽視的事實(shí)，這說明相關(guān)領(lǐng)域?qū)τ诖髮W(xué)生心理健康相關(guān)課題的研究熱情正在下降，這一課題依然有待提起重視。

二、大學(xué)生心理健康教育管理體系的建設(shè)對(duì)策

（一）提升校內(nèi)心理健康教育管理隊(duì)伍專業(yè)度

就國(guó)內(nèi)高校也應(yīng)當(dāng)建立更加完善的、分層的心理健康教育工作隊(duì)伍培養(yǎng)與管理體系，要落實(shí)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)，體現(xiàn)出校內(nèi)學(xué)生干部、導(dǎo)師、專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T與校內(nèi)任課教師一體化的優(yōu)勢(shì)，為了達(dá)到這一目標(biāo)，需要把握以下幾個(gè)工作要點(diǎn)：其一是要提升學(xué)生干部隊(duì)伍的整體素質(zhì)。學(xué)生干部是校內(nèi)心理健康教育與管理工作的主要執(zhí)行者，因?yàn)橄鄬?duì)于年齡較長(zhǎng)的導(dǎo)員、教師群體來說，學(xué)生干部對(duì)于在校大學(xué)生的思想與情感等各方面的特征與需求有更深刻的了解，因此必須要重視對(duì)于學(xué)生干部群體的培養(yǎng)，要組織學(xué)生干部積極參與校內(nèi)外的心理學(xué)、教育學(xué)與管理學(xué)等相關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)，并且要通過組建幫扶小組等方式讓學(xué)生干部將所學(xué)的心理相關(guān)知識(shí)與技能用到實(shí)處，并且利用合理的激勵(lì)政策，例如“暖心學(xué)姐/學(xué)長(zhǎng)”等宣傳手段以及其他形式的獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)學(xué)生干部的心理教育工作熱情。其二是要體現(xiàn)出導(dǎo)師與學(xué)生骨干的引導(dǎo)作用。學(xué)生骨干要承擔(dān)起促進(jìn)導(dǎo)師與學(xué)生溝通的責(zé)任，也要擔(dān)負(fù)起協(xié)助導(dǎo)師開展心理溝通的責(zé)任。導(dǎo)師要結(jié)合學(xué)生骨干所反饋的信息，在授課與日常的校內(nèi)生活與校內(nèi)外活動(dòng)過程中滲透心理教育。例如學(xué)生骨干可以收集每個(gè)年級(jí)、每個(gè)班級(jí)學(xué)生的活動(dòng)提議，反饋給導(dǎo)師，導(dǎo)師則可以根據(jù)學(xué)生骨干的反饋，與學(xué)生骨干共同探討后續(xù)開展校內(nèi)外活動(dòng)的方案，例如戶外拓展活動(dòng)、徒步訓(xùn)練活動(dòng)或是騎行活動(dòng)等，要把握當(dāng)代大學(xué)生的興趣點(diǎn)，規(guī)劃實(shí)際有利于學(xué)生身心健康的活動(dòng)，而不是將學(xué)生封閉在校內(nèi)。其三是要聘用專業(yè)的心理咨詢從業(yè)者支持校內(nèi)心理教育與管理工作。校方不可忽視專業(yè)心理咨詢與輔導(dǎo)人員的專業(yè)知識(shí)、能力與經(jīng)驗(yàn)，要借助專業(yè)優(yōu)勢(shì)，做好校內(nèi)學(xué)生的心理動(dòng)向監(jiān)管、問題咨詢以及心理引導(dǎo)相關(guān)活動(dòng)的規(guī)劃等工作。專業(yè)從業(yè)者能夠?qū)⒏嘈睦碜稍冾I(lǐng)域?qū)I(yè)化的溝通方式、引導(dǎo)手段、活動(dòng)內(nèi)容等與院?；顒?dòng)巧妙融合起來，讓校內(nèi)各項(xiàng)活動(dòng)的思想與心理教育意義得到體現(xiàn)。例如不同崗位、專業(yè)的心理剖析、就業(yè)指導(dǎo)等，都是對(duì)學(xué)生有著重要意義的內(nèi)容。其四是要體現(xiàn)出主課與專業(yè)課任課教師的心理教育滲透作用。要讓心理教育滲透到每個(gè)學(xué)科的教育過程中，因?yàn)闊o論哪個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)，都是培養(yǎng)個(gè)體良好人格特質(zhì)的過程。數(shù)學(xué)培養(yǎng)人嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、嚴(yán)肅的態(tài)度，語文培養(yǎng)人的共情能力、理解能力與表達(dá)能力，藝術(shù)學(xué)科培養(yǎng)人的想象力、創(chuàng)造以及對(duì)生活、對(duì)自然乃至于對(duì)世界的熱忱。每個(gè)學(xué)科的教師都要具備相應(yīng)的正面特質(zhì)，才能吸引學(xué)生，并且更好地引導(dǎo)學(xué)生。因此校方需要重視對(duì)校內(nèi)各個(gè)專業(yè)與學(xué)科任課教師的教育引導(dǎo)。要借助專業(yè)研討會(huì)、教學(xué)思想分享會(huì)等多種形式，促進(jìn)任課教師的思想與情感交流，激發(fā)教育熱情[2]。

（二）完善心理健康檔案管理系統(tǒng)

心理健康檔案的建立與更新，是追蹤學(xué)生心理動(dòng)態(tài)的必要形式，同時(shí)也是開展各項(xiàng)心理教育相關(guān)活動(dòng)的必要參考。心理健康檔案系統(tǒng)的建立與完善，有利于校方及時(shí)了解大學(xué)生的心理動(dòng)向，針對(duì)性規(guī)劃心理引導(dǎo)的相關(guān)活動(dòng)，甚至是對(duì)于校內(nèi)學(xué)生群體中心理危機(jī)與風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)警。此處以某院校為例，該院校會(huì)每年開展校內(nèi)新生的心理普查，主要的工具是癥狀自評(píng)量表(SCL-90)，普查表示例如表1。

通過表1可以發(fā)現(xiàn)，該校2005與2006屆新生的整體心理健康反饋相對(duì)理想，而存在強(qiáng)迫、焦慮等不同心理問題的部分對(duì)象，則是校內(nèi)心理教育與管理工作的重點(diǎn)對(duì)象，因?yàn)樾睦韱栴}一旦發(fā)展至重度，后果則是不堪設(shè)想的、無法補(bǔ)救的。而且通過對(duì)比2005年與2006年的數(shù)據(jù)，可以發(fā)現(xiàn)，新一年的新生中，存在各種心理癥狀的學(xué)生所占比例有明顯上升，這意味著當(dāng)代青少年的心理問題是愈發(fā)嚴(yán)重的，是不斷發(fā)展的，是需要重視的。這就更可以說明建立心理檔案的重要意義。校方應(yīng)當(dāng)借助信息化的平臺(tái)，為每位學(xué)生建立獨(dú)立且動(dòng)態(tài)更新的心理健康檔案，并且要與心理咨詢的相關(guān)部門共享，供相關(guān)人員進(jìn)行心理分析，為心理咨詢與疏導(dǎo)等工作提供基礎(chǔ)信息。檔案內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生的上課出勤信息、家庭背景信息、信用信息、活動(dòng)出席信息、獲獎(jiǎng)信息、違規(guī)懲罰信息等，這都將是相關(guān)工作的重要參考信息。

表1 某學(xué)院心理普查表

（三）提升心理健康教育與管理地位，營(yíng)造良好文化氛圍

思想教育是任何教育的基礎(chǔ)，因?yàn)槿魏晤I(lǐng)域、學(xué)科的知識(shí)、技能與素養(yǎng)習(xí)得，都必須要是出于個(gè)體自主意志的行動(dòng)，如果非自主行為，學(xué)生不投入心力，任何知識(shí)都將如流水一樣不能長(zhǎng)久留存，不具有任何意義。換言之，大學(xué)生心理健康教育工作，是關(guān)乎院校與學(xué)生個(gè)人未來發(fā)展的重要工作，也是一項(xiàng)長(zhǎng)久的、煩瑣的、高難度的工作。也正是因此，教育部出臺(tái)了大學(xué)生心理健康教育相關(guān)的教育意見，文件當(dāng)中明確表示大學(xué)生心理健康教育工作的改革，是素質(zhì)教育的重要任務(wù)，可見國(guó)家對(duì)于大學(xué)生心理健康問題的重視，因此我國(guó)院校必須要將大學(xué)生心理教育作為長(zhǎng)久規(guī)劃去落實(shí)。但是當(dāng)今我國(guó)院校需要注意的是，心理教育是一個(gè)復(fù)雜的體系，是需要多方參與，多方合作的，不只是學(xué)校以及教育部門的事。如上所述，不僅需要院校的參與，也需要專業(yè)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)的參與，此外也需要學(xué)生家庭的參與，學(xué)生自身的參與，需要社會(huì)更多機(jī)構(gòu)的支持。院校要建立起學(xué)校、家庭與社會(huì)一體化的心理教育系統(tǒng)，建立起全員參與的心理教育聯(lián)盟，這樣一來針對(duì)大學(xué)生心理健康課題的研究以及相關(guān)工作的落實(shí)都會(huì)更加深入。例如院?？梢元?dú)立組織心理健康的學(xué)術(shù)性研究與實(shí)踐組織，定期召開會(huì)議，提出研究論點(diǎn)，交流心理健康教育的理論與實(shí)踐研究成果和，分享教育經(jīng)驗(yàn)，推動(dòng)心理教育的不斷進(jìn)步。條件允許的情況下，應(yīng)當(dāng)獨(dú)立開設(shè)心理健康教育的專門課程，保證心理教育的重要地位得以體現(xiàn)，教育活動(dòng)得到獨(dú)立開展。除基本教育之外，還要在校內(nèi)外活動(dòng)以及生活中滲透心理教育。活動(dòng)方面，要積極滲透心理教育相關(guān)主題，包括愛國(guó)、環(huán)保、敬業(yè)、互助等不同主題，這些都是思想教育的相關(guān)主題。管理方面，可以通過寢務(wù)教育與競(jìng)賽、寢室團(tuán)建活動(dòng)、糾紛調(diào)解等不同的活動(dòng)，去實(shí)現(xiàn)思想教育在校內(nèi)管理工作中的進(jìn)一步滲透。并且要在校內(nèi)的各處環(huán)境中融入思想教育，要做到讓校內(nèi)的宣傳板、大屏幕、教學(xué)樓內(nèi)、宿舍內(nèi)、廣播站、調(diào)頻臺(tái)，處處都傳遞激勵(lì)性的話語，一言以蔽之，心理教育需要落到實(shí)處，必須要首先奠定其在校內(nèi)不容忽視的地位，并滲透到校內(nèi)教育與管理的每個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生能夠時(shí)時(shí)刻刻感受到正面精神的存在，讓學(xué)生浸染在良好的校園文化氛圍當(dāng)中，久而久之，自然會(huì)養(yǎng)成正面積極的思考與行為方式[3]。

三、結(jié)語

朝氣蓬勃的大學(xué)生群體，是我國(guó)社會(huì)的重要財(cái)富，是未來社會(huì)的主人翁。社會(huì)的建設(shè)與發(fā)展離不開大學(xué)生，而大學(xué)生的發(fā)展及其對(duì)未來的社會(huì)影響，則主要取決于其學(xué)識(shí)、素養(yǎng)、觀念、人格、見聞以及習(xí)慣。有健康的心態(tài)、健全的人格，大學(xué)生才能在步入社會(huì)后把握自己的未來，并共同打造社會(huì)的美好未來。因此，上文總結(jié)了大學(xué)生的心理健康教育與管理要點(diǎn)，希望能為心理教育相關(guān)工作提供一定參考。

相關(guān)鏈接

大學(xué)生群體，一個(gè)看似輕松，事實(shí)上卻承擔(dān)巨大壓力的群體。學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急。一個(gè)個(gè)血淋淋的事實(shí)，在不斷警示我們，要關(guān)注大學(xué)生心理健康。2000年，由北師大心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為全國(guó)大學(xué)生心理健康日，目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康熱潮。大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，隨著越來越多的大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)，甚至自殺、兇殺等一些反?；驉盒允录粫r(shí)見諸報(bào)端，直到2002年初發(fā)生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注達(dá)到高潮。人們不禁要問——現(xiàn)在的大學(xué)生怎么了！？目前的中國(guó)大學(xué)生看起來有喜有憂。喜的是，他們已有了很強(qiáng)的獨(dú)立性和自我經(jīng)營(yíng)、學(xué)習(xí)、發(fā)展的能力。憂的是，他們的心理狀況與整個(gè)社會(huì)大背景下國(guó)人的心理健康狀況密切相關(guān)，社會(huì)上各種各樣的風(fēng)氣不斷影響著原本清純的大學(xué)校園，校園已不是一片凈土，大學(xué)生的心理問題已經(jīng)十分集中和突出。 據(jù)了解，目前我國(guó)許多高校在每年新生入學(xué)時(shí)都要進(jìn)行人格問卷調(diào)查，然后把學(xué)生分成A、B、C三類，問題比較突出的同學(xué)則歸到A類，問題不大的同學(xué)歸到B類，沒有問題的同學(xué)歸到C類。許多學(xué)校的調(diào)查結(jié)果都表明，A、B兩類學(xué)生大概占全部新生的15%以上。黑龍江省一所高校統(tǒng)計(jì)，該校目前每周前往心理健康中心咨詢的學(xué)生有二三十人。在學(xué)校每年大量的心理咨詢中，來自高年級(jí)的學(xué)生大概占一半左右。大學(xué)生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長(zhǎng)心理問題，有心理障礙傾向但并不嚴(yán)重，這是大學(xué)生心理存在的主要問題；另一類則是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長(zhǎng)心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應(yīng)的問題，學(xué)習(xí)心理調(diào)試不當(dāng)而出現(xiàn)的心理問題，情緒控制、自我認(rèn)知、人格發(fā)展、意志品質(zhì)鍛造能力的相對(duì)較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。 專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，但是性與戀愛所造成的危害卻最嚴(yán)重。首先在人際交往上，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來新的壓力。近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì)，而據(jù)專家預(yù)測(cè)，由于擴(kuò)招生將于明年開始畢業(yè)，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。