姜博晨 盧瑛

(西安思源學院 陜西西安 710061)

自改革開放以來，我國生產(chǎn)力水平不斷提升，人們的物質(zhì)生活條件增長速度十分迅猛。在現(xiàn)行市場經(jīng)濟體制的發(fā)展背景下，人們的生活節(jié)奏逐漸加快，精神壓力逐漸增加，使得人們長期處于緊繃的狀態(tài)，身體健康狀況上出現(xiàn)的問題會進一步影響工作效率以及學習效率，甚至會導致家庭矛盾問題產(chǎn)生。當前生活質(zhì)量的提升使得人們不再局限于解決溫飽問題，大量高油、高鹽、高熱量的食物被端上餐桌，不健康的飲食習慣也進一步造成各類疾病發(fā)生率不斷上升。全民健身運動的開展不僅能夠有效促進人體向著更加健康的方向發(fā)展，而且能夠讓人們在運動的過程中，享受親近自然的舒適感。在人們逐漸認識到全民健身運動的重要性后，政府及有關(guān)部門也相繼出臺了與全民健身運動相關(guān)的計劃綱要和相關(guān)安排。從體育鍛煉的人數(shù)、國民身體素質(zhì)水平以及體育設施建設等方面紛紛確定了發(fā)展目標。因此，為了實現(xiàn)全民健身運動在我國蓬勃發(fā)展，該文對全民健身運動必要性和適用性進行分析研究。

1 全民健身運動理念研究

為了進一步落實全面健康理念，社會中掀起了健身熱潮。在相關(guān)工作逐步落實的過程中，政府進一步提出了全民參與健身運動的社會文明建設理念。并在組織相關(guān)工作時，要求相關(guān)工作人員發(fā)揮榜樣帶頭作用，積極參與到社會有關(guān)指導活動中，通過舉辦大型體育活動，提高參與運動健身活動的人數(shù)，提升全民身體素質(zhì)。通過此種方式，豐富社會群體的業(yè)余生活，改變社會不良風氣。

為了全面貫徹全民健身理念，有關(guān)單位采用加大基礎設施建設與投入的方式，在多個地區(qū)建設了健身運動場所，為廣大市民與社會受眾群體運動健身提供便利。為了鼓勵市民參與健身運動活動，多個機關(guān)單位均根據(jù)其特色化發(fā)展方向，組建了內(nèi)部運動帶頭隊伍，由領(lǐng)導者統(tǒng)一管理，此隊伍定期到社區(qū)內(nèi)進行運動文化、體育理念的宣傳，并采用定期投入資金的方式，開展多元化的體育活動，提高市民對于健身運動理念的深層次理解與正確認知。此外，各地紛紛進行了多樣性運動競賽的設置。

2 全民健身運動的必要性分析

2.1 國民體質(zhì)健康狀況亟須提升

盡管現(xiàn)如今較多的社會群體已經(jīng)正確認識到參與健身運動活動的重要性，但綜合地方醫(yī)療機構(gòu)反饋的數(shù)據(jù)可知，大部分群眾的身體仍處于亞健康狀態(tài)。造成此種問題的原因是多方面的。例如，不同居住地區(qū)，文化、生活習慣、生活條件、生活環(huán)境是不同的，受到外界環(huán)境的影響，他們對于體育運動的認知也是存在差異的，此種差異導致他們對健康的認知不同。在社會綜合調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，較多的年輕人認為沒有疾病便是身體健康，此部分群體普遍存在運動健身意識淡薄的問題，即便有少部分的群體會利用休息時間進行健身運動，但由于他們不懂得正確的運動方式與合理的健身原則，其運動健身事倍功半。為了掌握國民體質(zhì)健康情況，有關(guān)單位以高校為例，進行了深入考察后，發(fā)現(xiàn)3 成左右的學校沒有在教學中增設體育課程，甚至一些學校為了提高學生的升學率，為學校創(chuàng)造更好的聲譽，將體育課用于文化課程教學。這些現(xiàn)象均在一定程度上揭示了地方教育機構(gòu)對此方面工作存在重視度低、關(guān)注度不足等問題。尤其在社會群體生活質(zhì)量呈現(xiàn)遞增趨勢后，人們物質(zhì)生活水平提升，機械作業(yè)代替了大量人工勞動，人們有越來越多的時間進行休息。社會文明進步造成的群體疾病越來越多，如肥胖癥、心腦血管疾病、脂肪肝等。此類疾病倘若不及時采取有效的措施進行治療，不僅會造成社會群體身體健康下降，也會在一定程度上抑制產(chǎn)業(yè)的文明化發(fā)展。因此，有必要將全民運動健身理念融入社會群體生活，轉(zhuǎn)變?nèi)后w生活習慣，改善社會群體生活現(xiàn)狀，使更多的受眾群體在此過程中保持積極健康的生活習慣，達到提升其生活品質(zhì)的目的。

2.2 全民體育健身指導工作不完善

在全民健身運動開展前，人們的各項體育鍛煉活動都沒有得到正確的引導，同時也沒有相關(guān)實施計劃的頒布，政府及相關(guān)部門沒有起到良好的帶頭作用。上述諸多問題的存在，使得人們在開展各項體育健身活動時，沒有掌握正確的方式和方法，造成適得其反的問題產(chǎn)生。同時，由于對體育鍛煉的重視程度不足，人們不會將工作和學習的閑暇時間用于體育鍛煉上，因此造成國民綜合體質(zhì)的進一步下降。在具體問題上，實施各項體育活動中的溝通和協(xié)作不暢，造成體育運動實施計劃無法落實的現(xiàn)狀，并且存在嚴重的管理盲區(qū)和執(zhí)行力度不足等問題。這樣不僅會造成執(zhí)行體育事業(yè)的相關(guān)條件效率降低，同時還會嚴重阻礙國民健康的發(fā)展。全民體育健身指導工作能夠起到技能傳授、鍛煉指導和組織管理的作用，也能夠?qū)崿F(xiàn)對民眾健身的正確指導，培養(yǎng)民眾對體育健身的興趣。但在開展全民健身運動之前，并沒有完善的指導工作，雖然部分地區(qū)有為民眾提供健身的設施和器材等，但缺乏專業(yè)人員對民眾健身給予正確的指導，并且此類問題在農(nóng)村更加嚴重，這一問題的存在也在一定程度上限制著國民健康的發(fā)展。而開展全民健身運動后，會有更多的專業(yè)人士參與，并自愿擔任指導員，為民眾健身提供正確的引導，加之全民健身運動的開展會引起政府及相關(guān)部門的重視，因此也會分配更多的負責人員走進民眾當中，為其提供相應的指導。因此，通過上述分析得出，針對全民體育健身指導工作不完善的問題，開展全民健身運動是十分必要的。

3 全民健身運動的適用性分析

3.1 促進全民健身運動觀念轉(zhuǎn)變

當前，我國逐漸進入小康社會，中國經(jīng)濟水平在整個世界中占據(jù)著不可忽視的地位。在各方需求不斷增加的基礎上，人們逐漸將身體健康方面的追求放在了第一位。盡管仍然有部分人認為沒病就是健康，但隨著該項活動的進一步深入，人們逐漸意識到健康才是現(xiàn)代社會人類生存和發(fā)展的重要手段。因此，這一理念的提出，不僅增強了人民的體質(zhì)，而且也從社會發(fā)展的角度確保了國民參與體育的權(quán)利。當前，人們的閑暇時間逐漸增加，而人們參與全民健身運動的意識也逐步得到提升，將更多的時間投入各項體育活動中，并將其作為改善生活方式，提高生活質(zhì)量水平的重要手段。除此之外，政府及有關(guān)部門對于全民健身的重視程度不斷提高，并明確了將發(fā)展體育運動和增強人民體質(zhì)作為戰(zhàn)略任務的目標。在法律層面上，全民健身運動也進一步促進了體育事業(yè)的發(fā)展，《憲法》更是明確了體育事業(yè)是開展群眾性的體育活動的重要手段。從法律角度確定了體育活動以及相關(guān)體育行為的根本準則，為未來體育事業(yè)的發(fā)展提供了良好的發(fā)展條件。

3.2 豐富全民健身活動內(nèi)容

在企業(yè)事業(yè)單位中，針對以往活動場地少、投入體育活動經(jīng)費少等問題，全民健身運動的開展使得領(lǐng)導對于企業(yè)員工的體育運動活動重視程度不斷提高，部分企事業(yè)單位紛紛開展了有關(guān)體育鍛煉以及體育比賽項目，并安排工會全權(quán)負責開展針對企事業(yè)單位員工的健身活動，宣傳全民健身的意義。這不僅能夠提升企事業(yè)單位員工參與健身活動的意識，而且還能夠豐富員工在工作之余的生活，使其能夠得到全身心地放松，為其日后的工作和生活提供保障。各企事業(yè)單位紛紛開展健身運動項目，并將適合員工鍛煉的項目，如乒乓球、拔河、健身操等，合理安排到健身運動中，做到持之以恒，提高員工身體素質(zhì)水平。

全民健身運動的開展也進一步影響了各地中小學以及高等院校，在其開展過程中，各學校逐漸將傳統(tǒng)的“三基”教育轉(zhuǎn)變?yōu)樗刭|(zhì)教育，并將健康體育觀念作為學校體育發(fā)展的主線。在各項體育教學工作中，將培養(yǎng)學生養(yǎng)成正確的健康意識作為主要內(nèi)容，逐漸提高對學生運動能力培養(yǎng)的重視程度，并讓學生具備維護健康的意識和能力。全民健身運動的開展，進一步豐富了各學校的體育活動，將更多的運動項目融入體育教學中，如健身跑、游泳、網(wǎng)球等。

全民健身運動的適用性體現(xiàn)在對社會體育發(fā)展的促進上，現(xiàn)階段我國城市社區(qū)體育為了響應全民健身運動的號召，紛紛以滿足社區(qū)成員的體育需求作為目的，就地開展更具區(qū)域性的群眾體育活動。同時，通過日常活動和經(jīng)常性體育競賽兩種形式，實現(xiàn)了對不同時間段體育活動的進一步劃分，將日常性的活動集中在晨晚時間，主要以操、拳、功等為主，展現(xiàn)非競技化體育活動的韻律性以及表演性。將各類體育競賽活動安排在各個節(jié)假日，以多種多樣的體育活動為主，增強體育鍛煉的娛樂性和趣味性。

4 結(jié)語

上述論述對當前開展的全民健身運動活動的必要性和適用性進行了全面分析。該文研究得出，在相關(guān)政策的指導下，提出全民健身理念可以實現(xiàn)民眾健康意識的提升。當前，進一步提高全民健身運動的效果，應將計劃安排付諸實踐，讓更多的民眾能夠參與到體育事業(yè)建設中，讓民眾能夠選擇更加適合自身發(fā)展的健身活動。只有全社會共同努力，才能更好地促進全民身體素質(zhì)提升。