楊玉梅
隨著生活經(jīng)驗(yàn)的增加,五年級學(xué)生會(huì)遇到不同的失望情緒事件,主要集中在人際交往與學(xué)習(xí)方面。如果處理不當(dāng),會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)、人際交往及自我認(rèn)識。本課通過繪本《你很快就會(huì)長高》,引導(dǎo)學(xué)生明白失望情緒具有普遍性,掌握應(yīng)對失望情緒的方法,用樂觀的心態(tài)應(yīng)對失望情緒,樹立積極向上的價(jià)值觀。
PPT展示繪本《你很快就會(huì)長高》封面圖片。
教師:今天,老師帶來了1 位新朋友。請大家找一找這位新朋友在哪里?
學(xué)生:圖片中的小男孩。
教師:他的名字叫阿力。你覺得他這個(gè)時(shí)候很想說什么?
學(xué)生:天啊!我怎么這么矮!多希望自己長高一點(diǎn)!
教師:這節(jié)課我們邀請阿力一起討論、分享成長路上的感受和故事。
設(shè)計(jì)意圖:通過介紹繪本,引發(fā)學(xué)生的興趣,導(dǎo)入課堂主題。
1.認(rèn)識“失望”情緒
教師播放繪本視頻《你很快就會(huì)長高》。
教師:阿力的愿望是什么?
學(xué)生:長高。
教師:阿力的愿望是很快長高。
教師:阿力是怎么做的?
學(xué)生1:阿力請教媽媽,媽媽說多補(bǔ)充蛋白質(zhì),他每天補(bǔ)充很多蛋白質(zhì)。
學(xué)生2:阿力請教爸爸,爸爸說多運(yùn)動(dòng),他堅(jiān)持每天拉伸。
學(xué)生3:阿力請教姐姐,姐姐說多睡覺,他堅(jiān)持每天早睡。
學(xué)生4:阿力請教老師,老師說多讀書,他堅(jiān)持每天努力學(xué)習(xí)。
教師:你是否和阿力一樣希望或期待過什么?結(jié)果呢?
學(xué)生:我希望能取得自己期待的考試分?jǐn)?shù),結(jié)果很失望。
教師:阿力失敗了,你能用天氣或物品形容他的感受嗎?
學(xué)生1:阿力的心情像一個(gè)快爆炸的氣球。
學(xué)生2:阿力的心情像陰天,壓抑。
教師:當(dāng)希望落空的那一刻,你的感受如何?
學(xué)生1:失望的時(shí)候,我的心情就像一片無邊無際的荒漠。
學(xué)生2:我的心情就像布滿烏云的天空。
教師:生活中,我們在希望落空的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生失望情緒。
2.我的“失望”泡泡
教師:我們將各種情緒比喻成內(nèi)心飄蕩的一個(gè)個(gè)泡泡,每個(gè)泡泡是不同事情帶來的不同情緒。今天,我們一起來分享生活中的“失望”泡泡。請大家拿出學(xué)習(xí)任務(wù)單——“失望”泡泡圖(見圖1),用彩筆在“失望事件”和“感受”泡泡內(nèi)以圖文結(jié)合的方式分享一件最近讓自己失望的事情。完成后,請用“我失望的事情是……我感覺……”的句式在小組內(nèi)分享自己創(chuàng)作的內(nèi)容,然后根據(jù)問題進(jìn)行小組討論。
圖1 “失望”泡泡圖
PPT 展示問題:每個(gè)人都有失望的事情嗎?每個(gè)人失望的事情、感覺和程度一樣嗎?生活中,我們能避免出現(xiàn)失望情緒嗎?
學(xué)生活動(dòng)。
教師:在小組討論中,你有什么收獲?
學(xué)生1:面對同一件事情,每個(gè)人失望的感覺和程度不同。
學(xué)生2:在生活中,我們無法避免失望情緒的出現(xiàn)。
教師:今天,我們和阿力一起尋找戳破“失望”泡泡的方法。
設(shè)計(jì)意圖:通過討論,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活,讓學(xué)生感受與理解失望情緒具有普遍性,幫助學(xué)生接納失望情緒。
1.“失望”泡泡有辦法
教師:阿力用什么方式努力長高的?
學(xué)生:阿力請教爸爸、媽媽、姐姐、老師和叔叔,不斷尋找長高的辦法。
教師:有了新辦法后,他的心情如何?
學(xué)生:失望的心情好轉(zhuǎn)了。
教師:我們可以尋找各種資源來調(diào)整失望情緒。同學(xué)們,你會(huì)通過什么方式獲取資源呢?
學(xué)生1:用手機(jī)或電腦查資料。
學(xué)生2:去圖書館尋找相關(guān)書籍。
教師:如何理解叔叔說的“不要只想著讓個(gè)子長高,要內(nèi)心長大才對”這句話?
學(xué)生:身體上的長高受多重因素制約,不是單靠自己努力就可以達(dá)到的。內(nèi)心長大比個(gè)子長高更重要。
教師:因?yàn)殚L高需要時(shí)間,阿力在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)不了這個(gè)目標(biāo),所以他感到失望。請問阿力設(shè)置的目標(biāo)和失望情緒之間是什么關(guān)系?
學(xué)生:不合理的目標(biāo)導(dǎo)致失望情緒出現(xiàn)。
教師:當(dāng)阿力把目標(biāo)從長高調(diào)整為長大的時(shí)候,他的情緒有什么變化?
學(xué)生:他變快樂了。
教師:我們可以根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整目標(biāo),這樣能有效調(diào)整失望情緒。
教師:什么樣的目標(biāo)是合理的?
學(xué)生1:具體的。
學(xué)生2:符合現(xiàn)實(shí)條件和時(shí)間范圍。
學(xué)生3:通過努力可以達(dá)到。
教師:阿力做了哪些事情讓自己變成了快樂的男孩?
學(xué)生:每天給家人一個(gè)擁抱,泡澡的時(shí)候吃冰棒,飛快地騎自行車,跳水時(shí)把水花濺得很高,給同學(xué)講笑話。
教師:你失望時(shí)怎么調(diào)節(jié)情緒?學(xué)生1:聽歌、運(yùn)動(dòng)、逛街。
學(xué)生2:打籃球、跑步。
學(xué)生3:打游戲。
教師:你打多久的游戲?
學(xué)生3:1小時(shí)左右。
教師:有的同學(xué)心情不好的時(shí)候玩5 個(gè)小時(shí)左右的游戲,有的同學(xué)心情不好的時(shí)候會(huì)在公共場所噴漆涂鴉。你們覺得他們的方式存在什么問題?
學(xué)生1:要將游戲時(shí)間控制在合理范圍內(nèi)。
學(xué)生2:在公共場所亂涂鴉是一種破壞環(huán)境的行為。
教師:調(diào)節(jié)情緒的方法要合理。
2.我的“失望”泡泡圖
教師:請同學(xué)們拿出學(xué)習(xí)任務(wù)單,根據(jù)失望情緒調(diào)整策略重新調(diào)整自己的處理方式。請用圖文結(jié)合的方式在任務(wù)單上的3個(gè)泡泡內(nèi)進(jìn)行表達(dá),并輪流用“我可以……我可以……我可以……”的句式分享。
學(xué)生活動(dòng)。
教師:在分享中,你發(fā)現(xiàn)了什么?
學(xué)生1:每個(gè)人的調(diào)節(jié)方式不一樣,我們要尋找適合自己的調(diào)節(jié)方法。
學(xué)生2:面對失望情緒,我們只有積極嘗試,才能更好地調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
教師:我們應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況和條件,多種方法相結(jié)合,找到適合自己的方法。
設(shè)計(jì)意圖:通過討論,引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合實(shí)際運(yùn)用情緒調(diào)適策略,進(jìn)而有效調(diào)整失望情緒。
教師:同學(xué)們,從這個(gè)故事中,你發(fā)現(xiàn)阿力有什么收獲?
學(xué)生1:他養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣,擁有了更健康的身體,獲得了更多的知識。
學(xué)生2:阿力對“長大”有了新的認(rèn)識。
教師:我們從不同的角度看待失望事件會(huì)有意想不到的收獲和成長。阿力積極努力戳破“失望”泡泡后,“失望”泡泡變成了“快樂”泡泡。請帶著樂觀、積極的心態(tài),思考“失望”事件帶給你什么收獲。帶著這份收獲,想象被戳破后的“失望”泡泡變成了什么,用添畫的方式在學(xué)習(xí)任務(wù)單上的最后1個(gè)泡泡里進(jìn)行表達(dá)。
學(xué)生活動(dòng)。
教師請學(xué)生上臺分享和展示自己的“失望”泡泡圖。
學(xué)生:爸爸媽媽不能帶我去上海旅游,我很失望。我希望他們能調(diào)整旅游目的地,實(shí)現(xiàn)我的旅游目標(biāo)。從這個(gè)“失望”泡泡中,我發(fā)現(xiàn)了溝通很重要,我的“失望”泡泡變成了帶著笑臉的“希望”泡泡。
設(shè)計(jì)意圖:通過對失望事件的辯證思考,引導(dǎo)學(xué)生思考失望事件帶來的收獲,從而提升學(xué)生對失望情緒的調(diào)節(jié)與處理能力。
教師:這節(jié)課,你收獲了哪些“智慧”泡泡?
學(xué)生1:每個(gè)人都會(huì)遇到失望情緒,我們可以用多種方法調(diào)節(jié)。
學(xué)生2:調(diào)節(jié)失望情緒需要我們行動(dòng)起來。
教師:以后當(dāng)我們遇到失望情緒的時(shí)候,請用上今天學(xué)習(xí)到的情緒調(diào)節(jié)策略。
本課借助繪本《你很快就會(huì)長高》,引導(dǎo)學(xué)生整合應(yīng)對失望情緒的策略。在角色情感共鳴的基礎(chǔ)上,學(xué)生通過思考與討論,歸納和總結(jié)出應(yīng)對失望情緒的策略。本課的教學(xué)目標(biāo)在繪本解讀和小組討論中得到了實(shí)現(xiàn)和達(dá)成。
教學(xué)中,對達(dá)成教學(xué)目標(biāo)起關(guān)鍵作用的是2 個(gè)“停下來”。第一個(gè)“停下來”是在學(xué)生對阿力積極調(diào)適心態(tài)的行為產(chǎn)生高度情感共鳴的時(shí)候,筆者預(yù)留了充足的時(shí)間,讓學(xué)生體會(huì)阿力積極樂觀的心態(tài)和行為。接著,聯(lián)系實(shí)際生活喚起學(xué)生積極應(yīng)對情緒變化的經(jīng)歷或情感。第二個(gè)“停下來”是在學(xué)生思考和分享自己的失望情緒調(diào)適方法的時(shí)候,筆者給學(xué)生更多思考和表達(dá)的時(shí)間,提升學(xué)生在生活中遷移運(yùn)用情緒調(diào)適策略的能力??傮w來說,2 個(gè)“停下來”從情感與認(rèn)知方面進(jìn)一步促進(jìn)了教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。
本課是以繪本為載體的情緒主題展示課,主題很有新意,針對“失望”情緒,圍繞繪本《你很快就會(huì)長高》緩緩展開。另外,還借助“泡泡”這個(gè)富有畫面感的隱喻,將失望情緒的普遍性與瞬時(shí)性很好地予以展現(xiàn)。
情緒相關(guān)的心理課不容易上,因?yàn)橄麡O情緒的引發(fā)與轉(zhuǎn)化在一節(jié)課中需要得到精心設(shè)計(jì)、小心呵護(hù),而消極情緒的覺察與感受就足以占據(jù)一課時(shí)。本課的巧妙之處在于,讓繪本起到了橋梁的作用。學(xué)生通過替代性學(xué)習(xí),跟隨繪本故事的發(fā)展,感受失望和希望2 種情緒的自然過渡,也借此“軟著陸”到自己生活中的失望情緒。這樣的處理方式將位于情緒線兩端的失望和希望進(jìn)行了自然而然的聯(lián)結(jié)。
難能可貴的是,繪本與學(xué)習(xí)任務(wù)單“失望泡泡圖”的使用相得益彰。授課教師不僅在繪本呈現(xiàn)內(nèi)容與呈現(xiàn)時(shí)機(jī)方面,還在閱讀繪本與學(xué)生感受、回憶現(xiàn)實(shí)生活的過渡上做足了功課。課堂上的一個(gè)個(gè)問題邏輯清晰、目標(biāo)明確,就像一個(gè)拿著泡泡器的魔術(shù)師在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吹出一個(gè)失望泡泡,引導(dǎo)學(xué)生感受失望泡泡,繼而戳破泡泡,捧起希望與收獲的泡泡。而學(xué)生仿佛置身于泡泡樂園,一方面,對繪本主人公阿力的失望泡泡產(chǎn)生好奇,看清它的發(fā)生與發(fā)展,看懂它轉(zhuǎn)化的樣子;另一方面,又把自己產(chǎn)生的失望泡泡戳破,產(chǎn)生希望。整節(jié)課不僅沒有籠罩在失望的烏云下,而且還讓學(xué)生看見了鑲嵌在烏云周邊的金光,擁有了看到太陽的希望。這種課堂處理既讓學(xué)生擁有了特別的體驗(yàn),靠近了自己的失望情緒,又保護(hù)了學(xué)生的情緒,沒有深挖學(xué)生可能的創(chuàng)傷,符合中小學(xué)心育課的指導(dǎo)方向:真實(shí)情感、積極向上。
當(dāng)然,授課教師課上應(yīng)該盡量給學(xué)生感受、書寫、思考與表達(dá)的時(shí)間,如果也能給學(xué)生感受與表達(dá)的空間,通過設(shè)問進(jìn)一步追隨學(xué)生的感受,也許這節(jié)課就會(huì)更有情緒的釋放、流動(dòng)與延展。如,在小組討論結(jié)束后,授課教師不妨循著“在分享中,你有什么收獲?你發(fā)現(xiàn)了什么?”繼續(xù)追問“在分享中,你對失望情緒有什么新的感受?你的失望情緒有什么變化?你們現(xiàn)在有什么感受?”