閆輝

摘要：“雙減”政策給學校教育帶來新的挑戰(zhàn)，學校要從減輕學生課業(yè)負擔的角度出發(fā)，優(yōu)化教育教學模式，精心設計課后作業(yè)，為學生提供良好的學習環(huán)境，真正減輕學生的學習壓力。在此教育理念指導下，教師應積極革新教學模式，從學生的實際情況出發(fā)，采取與學生發(fā)展相契合的教學模式，提升課堂教學效率，提高學生的學習質量，引導學生在課堂上掌握更多的內容，并豐富課后作業(yè)方式，減少數(shù)量，切實減輕學生的課業(yè)負擔。文章在分析“雙減”政策及其意義的基礎上，重點探究“雙減”背景下有效減輕學生課業(yè)負擔的具體策略。

關鍵詞：“雙減”政策；課業(yè)負擔；教學模式；策略

中圖分類號：G632文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2022）29-0129-04

“雙減”政策要求學校積極革新教學模式，切實減輕學生的課業(yè)負擔。在傳統(tǒng)教學模式下，部分教師以“灌輸式”教學向學生傳授理論知識，著重提升學生解決問題的能力。這其中，題海戰(zhàn)術是部分教師在教育教學中最常運用的教學方法，就是通過大量的習題練習幫助學生鞏固課堂教學內容。但這種教學方法的效果并不好，不僅會增加學生的學習壓力以及課業(yè)負擔，還在一定程度上打擊了學生的學習信心，嚴重制約著學生的學習和發(fā)展。作業(yè)是課堂教學內容的延伸，學生在完成作業(yè)的過程中可對所學知識進行鞏固。另外，作業(yè)也是學生日常學習過程中不可或缺的內容，是學生課業(yè)負擔的主要來源。減輕學生的學習壓力，減輕學生的作業(yè)負擔，是落實“雙減”政策的首要任務。

1.“雙減”政策的內涵

“雙減”政策是從減輕學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔兩方面出發(fā)，有效減輕學生的學習壓力。減輕學生的作業(yè)負擔主要是從學校的角度出發(fā)，減輕學生校外培訓負擔是從家長的角度出發(fā)，校外培訓不僅會占據學生大量的業(yè)余時間，使得學生學習時間緊張，還會增加學生的學習壓力，影響到學生正常學習活動的開展。有的學生在課外培訓中花費大量的時間和精力，而在學校課堂上不專注聽講，這不僅會影響學生的學習效率，還會影響到課堂教學質量的提升。因此，在“雙減”政策落實過程中，學校要積極減輕學生的課業(yè)負擔。而給學生布置作業(yè)的是各科任課教師，這也給教師的教育教學工作帶來挑戰(zhàn)，其不僅要提升課堂教學質量，還要精心設計課后作業(yè)。若教師沒有減少課后作業(yè)的數(shù)量，將無法落實“雙減”政策下減輕學生學習負擔的要求，若教師只減少了課后作業(yè)的數(shù)量而沒有提升作業(yè)質量，學生的學習效果將無法得到保障?？梢?，在“雙減”政策下，教師要深入了解政策內容，然后結合課堂教學實際情況，采用合適的方法切實減輕學生的作業(yè)負擔，真正提高教與學的效率。

從教師的角度出發(fā)，為減輕學生的學習負擔，教師應當從課堂教學入手，革新教學模式，讓學生在有限的時間內學到更多的知識內容，然后精心設計作業(yè)內容和形式，讓學生在短時間內高效完成，從而達到減輕學生學習負擔的目標。這種教學模式不僅能充分調動學生的學習積極性，促進學生身心健康發(fā)展，還能提升課堂教學質量，構建高效課堂?；谒刭|教育目標，各學科教學以打造高質量課堂為目標，并將課堂作業(yè)置于教育教學改革的中心環(huán)節(jié)，教師是課堂教學的組織者和引導者，提升課堂教學質量首先要轉變教師的教學理念，讓教師認識到減輕學生課業(yè)負擔對于學生學習和發(fā)展的重要性，并著力提升課堂教學質量。減輕學生學習負擔，提升課堂教學效率的前提是進行高效率的訓練，這也是提升課堂教學質量的重中之重。這就要求教師從課堂教學目標出發(fā)，積極減輕學生的學習負擔，提升課堂教學效率，并對整個課堂教學內容和教學環(huán)節(jié)進行精心設計，力求與學生的學習特點相契合，促使學生高效學習，同時推動教育改革有序進行。

2.“雙減”政策目標

（1）落實立德樹人?！半p減”政策頒布的根本目的在于“立德樹人”，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。目前，義務教育階段學生過重的學習壓力已嚴重阻礙了其學習和發(fā)展，如學生需利用課余時間完成大量的課后作業(yè)，這不僅會耗費學生大量的時間和精力，還嚴重擠壓了學生的睡眠時間。義務教育階段的學生正處于生長和發(fā)育的關鍵時期，長期睡眠不足會影響其健康成長，無法支撐其接下來的學習和生活。長期處于負擔過重的環(huán)境中，學生的身體發(fā)育會受到影響，其心理健康也會受到影響。個別學生由于學習壓力大，無法及時完成教師布置的作業(yè)，對學習產生抵觸情緒，并逐漸喪失學習信心，沉迷在網絡世界中，而這些現(xiàn)象對學生的發(fā)展有百害而無一利。另外，一些學習基礎好的學生也面臨課業(yè)負擔重的問題，其心理壓力主要來自于過分看重學習競爭，其學習就是為了與同班同學，甚至同年級的其他學生開展競爭。在這種心態(tài)影響下，學生的心理會出現(xiàn)不同程度的問題?？梢?，學習負擔重不僅會影響學生的身體健康，還會對學生的心理造成一定程度的影響。而“雙減”政策并非簡單地減少課時，而是從培養(yǎng)人才的角度出發(fā)，促進學生健康發(fā)展、全面發(fā)展。

（2）實現(xiàn)快樂學習?！半p減”政策以讓學生幸?？鞓返貙W習為導向，并在此過程中落實減輕學生學習負擔的目標。義務教育階段的課程難度相對較小，教學結構也比較簡單，因此，教師在教學內容設計環(huán)節(jié)要抓住學生的特點，讓其感受到學習的樂趣，體會到不同學科的魅力。在傳統(tǒng)的灌輸式教學模式中，教師著重于知識講解，并不注重激發(fā)學生的學習興趣，忽略學生的幸福感。在“雙減”政策下，教師要減少學生的課后作業(yè)量，積極激發(fā)學生的學習興趣，使學生有更多的業(yè)余時間發(fā)展自己的興趣愛好，以此增強學生的幸福感，切實減輕學生的學習壓力?！半p減”政策還注重對學生進行思想品德教育，以此發(fā)揮教育的多樣化功能，緩解學生的精神壓力，減輕學生的學習負擔。“雙減”政策的落腳點在于促進學生全面發(fā)展，提升學生的綜合素養(yǎng)。對此，教師要為學生創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，合理分配學習任務，通過少量高質的作業(yè)充分調動學生的積極性，使學生保持最佳的學習狀態(tài)。

受“應試”思維影響，部分家長只看重分數(shù)，認為學校減少了作業(yè)量，會影響孩子的學習成績，甚至影響到之后的升學。因此，有的家長在違背孩子意愿的情況下，以提升孩子成績?yōu)槔碛蓪⑵渌腿胄Ｍ馀嘤枡C構。事實上，這不僅無法起到提升成績的作用，還會在某種程度上影響孩子的學習積極性，限制孩子的思維發(fā)展。近年來，義務教育階段學生存在的作業(yè)負擔重、校外培訓負擔重的問題受到廣泛關注，學生奔波于學校、家庭以及校外培訓機構之間，課余時間被嚴重壓縮。在沉重的學習壓力之下，部分學生的身體、心理都出現(xiàn)了問題?；诖?，“雙減”政策出臺，其遵循“立德樹人”教育理念，有效減輕學生的學習壓力，減少校外培訓機構對學生課余時間的擠壓，讓學生在完成少量高質的課后作業(yè)后，擁有充足的時間發(fā)展自己的興趣愛好，實現(xiàn)健康成長、全面發(fā)展。

1.提升課堂教學效率，減少作業(yè)數(shù)量

在“雙減”背景下提升課堂教學效率，可讓學生在有限的時間內學習更多的內容，從而減少課后作業(yè)的數(shù)量，減輕學生的學習負擔。在目前的教育教學工作中，有的教師在課堂上只講解比較難理解的內容，對于比較簡單的內容，讓學生利用課余時間進行自主學習。這種模式在初中語文學科的教學中比較常見。例如，部編人教版初中語文七年級上冊第一單元《雨的四季》是一篇寫景抒情散文，作者通過細致描寫雨的景象、雨的聲音、雨的氣息，表現(xiàn)出雨的趣味、雨的性格、雨的情義，把雨表現(xiàn)得可感可觸，親切可愛。文章用詩化的句子，增強了形象感和動作性的表達，體現(xiàn)了作者對雨的愛戀、對生活的熱愛以及對大自然的贊美。文章思路清晰，分段描繪出春夏秋冬四季雨的特點：春雨的美麗、嬌媚、溫柔、細潤、甜美，夏雨的熱烈、粗獷、奔放，秋雨的端莊、沉靜，冬雨的自然、平靜。對于語文閱讀教學而言，讓學生學會鑒賞品讀是其教學任務之一。因此，教師可改變傳統(tǒng)的課上講難點、課下讓學生自主學習的教學模式，將學生劃分為多個小組，以小組為單位，讓學生通過鑒賞品讀掌握閱讀學習方法，并以問題引發(fā)學生的思考。如“每一棵樹仿佛都睜開特別明亮的眼睛，樹枝的手臂也頓時柔軟了，而那萌發(fā)的葉子，簡直就像起伏著一層綠茵茵的波浪”這句話運用了什么修辭方法，有何表達效果。通過小組討論，學生發(fā)現(xiàn)這段話運用的是擬人和比喻的手法。如果閱讀教學僅停留在宏觀層面，讓學生說出修辭手法，遠遠達不到教學目標，教師還要引導學生進一步分析文章是如何運用擬人和比喻手法的，即讓學生呈現(xiàn)出完整的思考過程。這樣，學生就可發(fā)現(xiàn)文章賦予樹以人的神態(tài)和動作，生動展現(xiàn)了樹的生機和活力，把萌發(fā)的葉子比作綠茵茵的波浪，形象地寫出葉子生得多、長得快的特點，描繪出了春雨之后生機勃勃的景象。

另外，語文教師還要對整節(jié)課的內容進行精心設計，對于學生難以理解的內容，或篇幅比較長的文章，適當延長課程周期。例如，部編人教版初中語文七年級下冊的《古代詩歌五首》分別是《登幽州臺歌（作者陳子昂）》《望岳（作者杜甫）》《登飛來峰（作者王安石）》《游山西村（作者陸游）》《己亥雜詩（其五）（作者龔自珍）》，教師要對五首古詩進行精講，但學生的理解能力有限，一節(jié)課的時間根本無法完成教學任務，教學難度比較大。對此，教師可以五個課時完成《古代詩歌五首》的講解，即每個課時只講解一首古詩。這不僅可以幫助學生理解每首古詩的內容，加深學生的印象，還可在課堂上實現(xiàn)記憶古詩的目標，以此提升課堂教學效率，有效減輕學生的課后作業(yè)壓力。在完成相關內容的教學之后，教師要對課堂內容進行總結梳理，利用思維導圖將課堂重點內容呈現(xiàn)出來，幫助學生建立古詩詞知識體系?？梢姡@種教學模式可將學生的注意力集中到語文課堂上，通過課堂教學使學生完成知識點的理解、消化、吸收，不僅有利于提升學生的課堂參與度，還有利于提升語文課堂教學效率，有效減輕學生的課后作業(yè)負擔。

2.優(yōu)化課堂教學模式，布置多樣化作業(yè)

在目前的教育教學中，教師布置的課后作業(yè)多是結合學生的課堂聽講情況，以課堂教學內容為主。因此，減輕學生課業(yè)負擔可以從創(chuàng)新課堂教學模式入手，積極優(yōu)化課堂教學內容和課堂教學形式，以此提升學生的學習能力，促進學生全面發(fā)展。在“雙減”政策下，教師的教學理念在不斷革新，再加上信息技術的發(fā)展，為教學教育工作提供了更多思路和資源，使教師擁有了更多選擇。在此過程中，教師要把學生放在課堂教學的第一位，充分尊重學生的主體地位，做好對學生的引導工作，在布置課后作業(yè)時，從課堂內容出發(fā)，并對課堂內容進行合理延伸，實現(xiàn)作業(yè)的多樣化。

例如，在《古代詩歌五首》的教學中，隨著前期教學工作的完成，教師可在班級開展分組教學，將學生科學分成幾個小組，讓學生以小組為單位開展學習討論，進行自主學習。在課堂教學結束之后，教師可為學生布置“熟讀并掌握古詩中的生字詞，熟練背誦古詩，理解古詩的中心思想”三項作業(yè)，以此夯實學生的古詩詞知識基礎。至于學生以何種方式完成作業(yè)，教師可不限制，讓學生自由選擇自己喜歡的方式完成。這其中，有的學生會通過反復朗讀完成古詩的背誦，然后通過古詩描寫的內容理解古詩的深層含義，從而掌握古詩的中心思想，完成教師布置的課后作業(yè)。有的學生會通過反復抄寫的形式背記古詩，這種方式比較適合性格內向的學生。無論運用何種方式，因為是自己的自主選擇，學生完成課后作業(yè)的積極性都非常高，效率也很高?？梢?，在課堂教學中，教師要將學生當作課堂教學的主體，在布置課后作業(yè)時以多樣化的形式充分激發(fā)學生的學習積極性，以此提升課堂教學質量，有效減輕學生的作業(yè)負擔。

3.提升作業(yè)整體質量，減少無效作業(yè)

在“雙減”背景下，提升作業(yè)整體質量，減少無效作業(yè)的布置，同樣可以減輕學生的課業(yè)負擔。部分教師在開展課堂教學的過程中，會將課后作業(yè)作為一種獎懲的手段。例如，在開展初中語文教學的過程中，部分教師會讓學生抄寫詞語或句子，希望通過大量的抄寫夯實學生的語文知識基礎。對于學生在課堂上沒有掌握的生字詞，教師會為其布置額外的作業(yè)，即抄寫沒有掌握的生字詞，若學生沒有掌握文言文中重點字詞的釋義，教師也會采用同樣的方式讓學生多次抄寫。在這種教學模式下，學生雖然能夠掌握相關內容，但完成作業(yè)的過程是被動的，且效率低下。在完成懲罰性質作業(yè)的過程中，學生的學習興趣會逐漸降低，甚至有的學生會對該學科的學習產生抵觸情緒。可見，提升作業(yè)整體質量勢在必行，而減少無效作業(yè)的布置是首要任務，對此，教師要積極轉變教學理念，不再將課后作業(yè)作為懲罰學生的手段，當學生課堂聽課狀態(tài)不佳或課堂教學內容掌握不好的時候，可采用鼓勵的教育方式，引導學生意識到自己在學習上存在的問題，并進行針對性的指導，以此實現(xiàn)全體學生的共同進步，而非追加抄寫作業(yè)。

例如，在語文學科的學習中，部分學生記憶力不強，無法在課堂有限的時間內完成古詩的背記，對此，教師可以降低對學生的要求，讓學生熟讀古詩，并在朗讀的過程中分析詩句的含義，以此加深學生對古詩的印象，使其有效掌握詩句之間的聯(lián)系，把握整首古詩的深層含義。例如，《古代詩歌五首》中的《登幽州臺歌》前兩句寫出了作者生不逢時、懷才不遇的境遇，表達了作者內心的愁苦之情。后兩句寫詩人見天地廣闊、時間久遠，卻看不到一個能賞識人才的君主，孤單寂寥、苦悶悲愁的情緒。這首詩內容很少，但表達的含義卻非常深刻。對此，有的學生無法理解。教師可逐字逐句解釋，如“古人”指的是古代的賢德之人，也指古代招賢的君王，“來者”指的是效法古代先賢的今人，也指后世求才的明君。“前不見”“后不見”以時間的無止無休暗喻生命之短暫，后兩句的虛字“之”“而”表現(xiàn)的是詩人無可奈何的情境。通過這種深度的解讀，學生就可實現(xiàn)對古詩的理解，從而減輕課后作業(yè)負擔。

另外，對于沒有當堂背會古詩的學生，教師可根據學生的實際情況給予針對性的指導，使其樹立學習信心。例如，有的學生性格比較內向，在教師檢查背誦情況時會因為緊張而忘記古詩內容，對此，教師可讓班級中的其他同學來檢查背誦情況，這可有效緩解學生的緊張情緒，使其順利完成背誦古詩的學習任務。

總而言之，為減輕義務教育階段學生的學習負擔，教師在教學過程中要從學生的角度出發(fā)，以減輕學生的課業(yè)負擔為目標，轉變教育教學理念，革新教學模式，將學生當作課堂教學的主體，精心設計課后作業(yè)，采用多元化的作業(yè)形式，調動學生的積極性，減少無效作業(yè)，提高作業(yè)質量。另外，在“雙減”背景下，教師還要為學生創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習知識，并通過合理、科學的作業(yè)鞏固課堂教學內容，從而真正減輕學生的學習壓力，提升課堂教學效率，促進學生健康成長、全面發(fā)展。

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Exploration of Strategies for Effectively Reducing Students’ Homework Burden under the Background of"Double Reduction"

Yan Hui

（Wuwei No.9 Middle School， Gansu Province，Wuwei 733000，China）

Abstract： The "double reduction" policy has brought new challenges to school education. From the perspective of reducing students’ homework burden， schools should optimize education and teaching modes， carefully design after-school homework， provide students with a good learning environment， and truly reduce students’ learning pressure. Under the guidance of this educational concept， teachers should actively innovate the teaching mode， start from the actual situation of students， adopt a teaching mode consistent with the development of students， improve the efficiency of classroom teaching， improve the quality of students’ learning， guide students to master more content in class， enrich after-school homework methods， reduce the number， and effectively reduce the burden of students’ homework. Based on the analysis of the "double reduction" policy and its significance， this paper focuses on the specific strategies to effectively reduce students’ homework burden under the background of "double reduction".

Key words： "doublereduction"policy；homeworkburden；teachingmode；strategy