殷建林，李文江，張尚燁，馬愛民

前言

相較于高考而言，中考作為中學(xué)生面臨的第一道人生關(guān)卡顯得尤為重要。目前，我國普通高中的平均錄取率為50%左右，這使得近一半的初中生難以進入高中學(xué)習(xí)。激烈的競爭使初中生無論是身體上還是精神上承受異常沉重的壓力，初中階段內(nèi)卷之嚴重已成為社會關(guān)注的焦點且亟待解決。已有研究均已證實適當?shù)膶W(xué)習(xí)壓力能促進個體學(xué)業(yè)成績及學(xué)習(xí)效率的提升，但學(xué)習(xí)壓力過大會造成個體學(xué)業(yè)成績下降、厭學(xué)、神經(jīng)衰弱和抑郁等不良影響。而關(guān)于學(xué)習(xí)壓力的應(yīng)對研究發(fā)現(xiàn)，體育運動對青少年心理健康具有積極效益，也是緩解學(xué)習(xí)壓力的方法之一。當前全國各地“雙減”政策的實施有力地減輕了初中生的學(xué)業(yè)壓力，緩解了初中生嚴重的內(nèi)卷趨勢，特別是非學(xué)科類的體育培訓(xùn)發(fā)展形勢較好。因此，探析課外體育培訓(xùn)與初中生學(xué)習(xí)壓力之間的關(guān)系，對于利用課外體育培訓(xùn)促進學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展以及切實減輕初中生學(xué)習(xí)壓力具有較強的實踐價值。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究采用方便抽樣法選取江蘇省張家港市、興化市、南通市3個城市主城區(qū)6所初級中學(xué)共522名參加課外體育培訓(xùn)的初中學(xué)生作為研究對象。

1.2 問卷調(diào)查法

《中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問卷》由徐嘉駿根據(jù)中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的理論并結(jié)合自我決定理論編制而成，用以測量和評估中學(xué)生體育學(xué)習(xí)壓力的水平及狀況。問卷共21個條目，采用李克特五點計分法，4個維度分別為父母壓力、自我壓力、教師壓力、社交壓力。0表示完全不符合，4表示完全符合，得分越高表明學(xué)習(xí)壓力水平越高。該問卷的信度系數(shù)為0.90。

《初中生課外體育培訓(xùn)問卷》2022年由馬愛民編制，問卷從參與動機、素質(zhì)技能、培訓(xùn)效果三個層面對初中生課外體育培訓(xùn)參與情況進行全面評價，共17個條目，采用李克特四點計分法，得分越高表明中學(xué)生課外體育培訓(xùn)成效越好。問卷的信度系數(shù)為0.89。

本研究還對初中學(xué)生個人基本情況、家庭相關(guān)情況、學(xué)校體育設(shè)施情況、學(xué)生對體育運動和體育精神的認可度與理解力、社會對初中生的關(guān)注程度等方面進行問卷調(diào)查。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

使用SPSS23.0對初中生參與課外體育培訓(xùn)與學(xué)習(xí)壓力的情況進行差異分析、單因子檢驗、相關(guān)分析，檢驗水準以P<0.05表示具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 初中生課外體育培訓(xùn)和學(xué)習(xí)壓力的影響因素分析

由表1可知：初中生學(xué)習(xí)壓力在性別因素方面差異顯著(P<0.01)，男生學(xué)習(xí)壓力水平高于女生，由于女生在文化課程學(xué)習(xí)方面會更加認真和細心，學(xué)習(xí)成績也較優(yōu)，對男生會造成更強的學(xué)習(xí)緊迫感進而使男生感到學(xué)習(xí)壓力大。課外體育培訓(xùn)在性別因素上的差異不顯著(P>0.05)，這與以往研究結(jié)果不一致?？赡苁艿襟w育中考分值提升政策的影響，許多家長更愿意把孩子送到體育培訓(xùn)班上參加體育鍛煉，由于男生和女生都是剛剛參加體育培訓(xùn)，其參與的動機、能力水平和培訓(xùn)的初步效果幾乎沒有顯著差異。初中生學(xué)習(xí)壓力和課外體育培訓(xùn)在獨生子女因素方面的差異不顯著(P>0.05)。

表1 性別及獨生子女因素對課外體育培訓(xùn)和學(xué)習(xí)壓力的影響

由表2可知：初中生體育運動認同感對學(xué)習(xí)壓力的影響顯著(P<0.05)，但對課外體育培訓(xùn)的影響不顯著(P>0.05)。初中生體育精神的理解力對學(xué)習(xí)壓力和課外體育培訓(xùn)的影響顯著(P<0.05)。初中生對體育運動的認同、對體育精神的理解程度能夠反映出學(xué)生對體育運動的熱愛，這樣的學(xué)生往往有著頑強拼搏不服輸?shù)捏w育精神，這種精神也會滲透到學(xué)習(xí)方面，使學(xué)生表現(xiàn)出更能承受學(xué)習(xí)壓力。

表2 對體育運動及體育精神認同因素對課外體育培訓(xùn)和學(xué)習(xí)壓力的影響

由表3可知：初中生家長對子女學(xué)習(xí)狀況的關(guān)心和陪伴對于初中生學(xué)習(xí)壓力和課外體育培訓(xùn)的影響顯著(P<0.05)，家長經(jīng)常性陪伴參與體育運動以及從經(jīng)濟方面支持子女購買體育裝備能夠促進親子間的關(guān)系，提升家庭成員親密度，對子女身心健康發(fā)展和社會適應(yīng)具有積極效應(yīng)，這樣的學(xué)生對學(xué)習(xí)壓力的感受會更低，對課外體育培訓(xùn)參與熱情會更高。初中生對學(xué)習(xí)壓力和課外體育培訓(xùn)在學(xué)生認同體育運動價值方面的差異不顯著(P>0.05)。

表3 父母陪伴及經(jīng)濟支持因素對課外體育培訓(xùn)和學(xué)習(xí)壓力的影響

由表4可知：學(xué)校體育設(shè)施狀況對初中生學(xué)習(xí)壓力的影響顯著(P<0.05)，學(xué)校體育設(shè)施能滿足初中生體育運動要求，可以使學(xué)生能在學(xué)習(xí)之余開展適量的體育鍛煉，增加運動樂趣的體驗同時也能釋放心理壓力，從而有效降低學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。而學(xué)校體育設(shè)施狀況對初中生課外體育培訓(xùn)的影響不顯著(P>0.05)。

表4 學(xué)校體育設(shè)施因素對初中生課外體育培訓(xùn)和學(xué)習(xí)壓力的影響

由表5可知：社會層面對體育中考的關(guān)注程度對初中生課外體育培訓(xùn)和學(xué)習(xí)壓力的影響不顯著(P>0.05)。雖然體育中考的社會關(guān)注度日漸升高，但是目前江蘇省體育中考尚未實施全省統(tǒng)考，而是各個城市制定地區(qū)性體育中考政策和相應(yīng)的方案，同時有研究顯示江蘇省體育中考評價標準在全國處于較低水平，學(xué)生滿分率和高分率普遍較高。因此，學(xué)生需要付出的努力和感受到的學(xué)習(xí)壓力會相對較少，這也是造成初中生學(xué)習(xí)壓力和課外體育培訓(xùn)差異不顯著的主要原因。

表5 社會關(guān)注因素對課外體育培訓(xùn)和學(xué)習(xí)壓力的影響

2.2 初中生學(xué)習(xí)壓力與課外體育培訓(xùn)的相關(guān)分析

由表6可知：初中生學(xué)習(xí)壓力四個維度及總分之間存在顯著正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)介于0.59～0.89之間；課外體育培訓(xùn)三個維度及總分之間存在顯著正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)介于0.69～0.86之間；學(xué)習(xí)壓力與課外體育培訓(xùn)得分存在顯著負相關(guān)，即課外體育培訓(xùn)得分越高則學(xué)習(xí)壓力得分越低。

表6 初中生學(xué)習(xí)壓力與課外體育培訓(xùn)的相關(guān)

2.3 初中生課外體育培訓(xùn)對學(xué)習(xí)壓力的回歸分析

以初中生學(xué)習(xí)壓力總分為因變量，初中生課外體育培訓(xùn)的參與動機、素質(zhì)技能、培訓(xùn)效果這三個維度為自變量，構(gòu)建課外體育培訓(xùn)對學(xué)習(xí)壓力的回歸方程模型。由表7可知：該模型F=20.77，P<0.01，表明模型成立，模型整體解釋率為26.7%。其中，初中生課外體育培訓(xùn)的素質(zhì)技能維度、參與動機維度進入回歸方程(P<0.01)，即初中生課外體育培訓(xùn)能夠顯著負向預(yù)測其學(xué)習(xí)壓力水平。

表7 初中生課外體育培訓(xùn)對學(xué)習(xí)壓力的回歸分析

隨著我國各地“雙減”政策的實施，學(xué)科類培訓(xùn)逐漸退出市場，為非學(xué)科類培訓(xùn)提供了有利條件。課外體育培訓(xùn)作為我國體育產(chǎn)業(yè)的重要組成部分在“雙減”政策推動下得到了快速發(fā)展，尤其是初中階段的學(xué)生受益匪淺。首先，不少初中生原本用于學(xué)科類培訓(xùn)的時間、精力和財力得到大量釋放，這就為初中生參加課外體育培訓(xùn)提供客觀條件。其次，新時代的城市父母會更注重子女素質(zhì)的全面培養(yǎng)，藝術(shù)體育類培訓(xùn)正成為家長的重要選擇。再次，與學(xué)校體育課大班化短課時以及教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味相比，課外體育培訓(xùn)的小班化興趣培養(yǎng)教學(xué)模式備受初中生青睞。最后，初中生為了更好地加深同伴之間的親密關(guān)系也會相約一起參加同一項目的體育培訓(xùn)?？梢?，興趣發(fā)展、積極參與、促進同伴關(guān)系以及家長重視等均為初中生參加課外體育培訓(xùn)提供了重要動力。此外，課外體育培訓(xùn)對初中生身體素質(zhì)和運動技能提升的效果得到了證實。而身體素質(zhì)和運動技能的提升會增強初中生的身體自尊和自信心水平，在面對學(xué)習(xí)壓力時能更加從容應(yīng)對。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

初中生的性別因素，對體育運動和體育精神的認同和理解因素，父母陪伴和經(jīng)濟支持因素，學(xué)校體育設(shè)施因素對學(xué)習(xí)壓力影響顯著；初中生對體育運動和體育精神的認同和理解因素，父母陪伴和經(jīng)濟支持因素對初中生課外體育培訓(xùn)影響顯著。初中生學(xué)習(xí)壓力與課外體育培訓(xùn)存在顯著負相關(guān)；初中生的參與動機和素質(zhì)技能顯著負向預(yù)測學(xué)習(xí)壓力。

3.2 建議

初中生應(yīng)努力提高對體育運動和體育精神的正確認知，合理安排好學(xué)習(xí)與運動的時間，積極參加課外體育活動，尤其是男生要學(xué)會提升學(xué)習(xí)的效率。政府和學(xué)校要增加體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)以滿足初中生體育課堂學(xué)習(xí)和課后體育鍛煉的需求，同時要保障學(xué)生在校每天一小時的鍛煉時間，不得以任何形式占用體育活動課。家長要多關(guān)注子女的學(xué)習(xí)生活，抽出時間多陪伴子女參與體育運動，多鼓勵支持子女參加體育鍛煉。體育培訓(xùn)機構(gòu)應(yīng)著眼于初中生運動興趣的培養(yǎng)，專注于身體素質(zhì)和運動技能的提升，確保初中生掌握1項終身受益的運動技能。