羅丹芳珺 孫永生

(首都體育學(xué)院體操教研室 北京 100191)

競技體操是我國“奧運(yùn)爭光計(jì)劃”的拳頭項(xiàng)目之一，我國體操隊(duì)從1984—2016年9屆奧運(yùn)歷程中，在高低杠項(xiàng)目上，共獲得3 次冠軍、3 次亞軍以及2 次季軍。但如今，在高低杠項(xiàng)目上我國的優(yōu)勢已慢慢消失。2021 年第32 屆奧運(yùn)會在東京落下帷幕，中國女隊(duì)范憶琳和蘆玉菲兩位小將攜手挺進(jìn)決賽，但最終與獎牌失之交臂。因此，該文以高低杠成套動作編排為研究對象，以2021年東京奧運(yùn)會高低杠單項(xiàng)決賽前八名運(yùn)動員的8 套高低杠成套動作為觀察對象，從動作結(jié)構(gòu)、動作難度、動作類型及動作連接等方面對高低杠項(xiàng)目的編排進(jìn)行分析，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出差距，以期對我國高低杠項(xiàng)目的訓(xùn)練及成套動作編排有所啟示。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以東京奧運(yùn)會女子高低杠成套動作編排為研究對象，以2021年東京奧運(yùn)會高低杠單項(xiàng)決賽前八名運(yùn)動員的8套高低杠成套動作為觀察對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)檢索高低杠項(xiàng)目規(guī)則及成套動作編排等相關(guān)文獻(xiàn)，通過FIG 國際體聯(lián)官方網(wǎng)站搜集有關(guān)第32屆東京奧運(yùn)會體操高低杠比賽的資料，通過查閱女子競技體操評分規(guī)則，為該研究提供科學(xué)的理論支撐。

1.2.2 錄像觀察法

通過觀看中央電視臺轉(zhuǎn)播的現(xiàn)場比賽實(shí)況，對女子高低杠項(xiàng)目單項(xiàng)決賽成套動作進(jìn)行細(xì)致分析和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，重點(diǎn)分析8套女子高低杠成套動作結(jié)構(gòu)、動作難度、動作類型和動作連接等。

2 結(jié)果與分析

2.1 女子高低杠成套動作難度選擇與編排特征分析

動作編排就是動作的各個組成部分的搭配、排列和相互關(guān)系。成套動作編排是指運(yùn)動員按照規(guī)則，根據(jù)自身身體素質(zhì)和特點(diǎn)將各單個難度動作進(jìn)行科學(xué)、高效的搭配和排列。

2.2.1 飛行類動作選擇特征分析

（1）高杠至低杠飛行

由表1 可知，運(yùn)動員選用的動作共計(jì)3 個，分別是葉佐娃、樸空翻和樸空翻360°，從選擇的人數(shù)上看，樸空翻在成套里編排的次數(shù)最多，共8人選擇，占66%；從動作難度上看，D組難度作為高換低飛行為首選，共計(jì)10次。由于該類動作可供編排的D組以上高難度動作不多，直接制約了運(yùn)動員對該類動作的選擇。

表1 東京奧運(yùn)會高低杠決賽高杠至低杠飛行動作選擇統(tǒng)計(jì)表

（2）同杠飛行

從表2可看出，在此屆奧運(yùn)會中，同杠類的飛行動作類型豐富，難度組別主要集中在F組和E組。在成套動作編排中，首先是屈體前空翻為首選，共4 人選用，占25%。其次是蹬杠直體特卡切夫和金格爾，各3人使用，各占18.75%。再次是正掏屈體特卡切夫，共2人選用，占12.5%。此外，特卡切夫類空翻類型在此次比賽中出現(xiàn)的頻率格外高，8個動作里6個都包含了特卡切夫類型空翻。由此可見，該類動作已成為世界優(yōu)秀運(yùn)動員的首選動作，比利時選手德瓦爾更是憑借蹬杠直體特卡切夫和正掏屈體特卡切夫兩個高難度大空翻的特卡動作一舉取得此屆奧運(yùn)會的高低杠冠軍。但中國運(yùn)動員對特卡類高難度動作的編排相對較少，在此次比賽中只有蘆玉菲編排了分腿特卡在成套里，因此，重視特卡類難度動作的編排，不僅體現(xiàn)出對規(guī)則的利用，還要主動適應(yīng)高低杠規(guī)則的發(fā)展要求與方向，這是中國體操隊(duì)在高低杠項(xiàng)目上再創(chuàng)輝煌的關(guān)鍵一環(huán)。

表2 東京奧運(yùn)會高低杠決賽同杠飛行動作選擇統(tǒng)計(jì)表

（3）低杠至高杠飛行

從表3可看出，低杠換高杠的動作類型較為單一，以shapo 類飛行動作為主，此屆奧運(yùn)會，以帶轉(zhuǎn)體的蹬杠shapo180°為主，8人中，共7人選擇，占87.5%。其次是正掏shapo 和蹬杠shapo，各3 人使用。最后，低杠換高杠飛行在成套編排中編排頻率較高，達(dá)到人均2次，且一般編排于成套開始初期或末期。由此說明，重視換杠飛行動作，更能展現(xiàn)出女子高低杠與男子單杠的不同，更加體現(xiàn)高低杠的觀賞性和項(xiàng)目特征。此外，shapo 類飛行動作與高低杠項(xiàng)目的發(fā)展與編排存在著密切的聯(lián)系，是世界優(yōu)秀運(yùn)動員主要編排動作之一。

表3 東京奧運(yùn)會高低杠決賽低杠至高杠飛行動作選擇統(tǒng)計(jì)表

2.2.2 回環(huán)類動作選擇特征分析

（1）短半徑類動作

從表4可看出，短半徑類回環(huán)動作D組以上的動作共計(jì)3 個，其中在成套動作中編排并掏360°的人數(shù)最多，共計(jì)4人，占50%。由此可見，該類動作主要用于完成編排要求，并非運(yùn)動員編排成套的首選。

表4 東京奧運(yùn)會高低杠決賽低杠短半徑類回環(huán)動作選擇統(tǒng)計(jì)表

（2）長半徑類動作

由表5可見，該屆奧運(yùn)會中8名運(yùn)動員共使用7次長半徑類動作，D 組以上動作共使用5 次，且大部分被我國運(yùn)動員選用，平均每人在成套中編排2個，占該類動作的80%。由此可見，我國運(yùn)動員更擅長使用半徑類回環(huán)動作，如林莉轉(zhuǎn)體、凌潔轉(zhuǎn)體和畢式轉(zhuǎn)體等均由我國運(yùn)動員發(fā)明。所以，為了提升我國運(yùn)動員的競爭力，需不斷提升自身優(yōu)勢，揚(yáng)長補(bǔ)短。

表5 東京奧運(yùn)會高低杠決賽低杠長半徑類回環(huán)動作選擇統(tǒng)計(jì)表

2.2.3 下法動作選擇特征分析

從表6 可知，此屆奧運(yùn)會高低杠項(xiàng)目在下法上大致相同，共選用了3種動作作為下法，分別是后團(tuán)360°旋下、后直360°旋下和范憶琳下。其次，動作難度組別主要集中在D組，其中后團(tuán)360°旋下選擇的人數(shù)最多，占75%，一成不變的下法讓裁判視覺疲勞，讓觀眾覺得索然無味。因此，教練員應(yīng)依據(jù)運(yùn)動員的個性特點(diǎn)編排適合運(yùn)動員自身的獨(dú)特下法動作，這是贏得裁判青睞、觀眾欣賞和對手賞識的要素，更是比賽取勝的關(guān)鍵。

表6 東京奧運(yùn)會高低杠決賽低杠下法動作選擇統(tǒng)計(jì)表

2.2.4 動作連接編排特征分析

高低杠的獨(dú)有連接能夠展示選手的技術(shù)水平，利用高低杠飛行和轉(zhuǎn)體類動作進(jìn)行直接連接，能夠獲得連接價值加分。這類連接價值分也是構(gòu)成D分的一個重要因素。具體來說，符合高低杠連接加分的形式主要有3 種：一是杠上D 組+D 組（更難），可獲得0.1 的連接加分；二是D 組（同杠飛行或低杠至高杠的飛行）+C組或更難（在高杠上并且必須按此順序完成），方可獲得0.2的加分；三是D組+E 組（兩個飛行動作）連接，可以獲得0.2的加分。由此可見，規(guī)則的更新對中國隊(duì)的動作編排并不友好。眾所周知，中國女隊(duì)高低杠的傳統(tǒng)優(yōu)勢體現(xiàn)在高難度的轉(zhuǎn)體動作上，并非高難度飛行動作，而如今的規(guī)則顯示，高難度的飛行動作接飛行動作能夠獲得高達(dá)0.2的加分，而高難度轉(zhuǎn)體動作接轉(zhuǎn)體或飛行連接加分只能獲得0.1分。

由表7 可得知，本屆奧運(yùn)會運(yùn)動員所編排的連接動作豐富多彩，動作類型高達(dá)23個，其中獲得0.1加分動作共13 個，選擇編排人數(shù)為19 人次，占總數(shù)的56.52%；獲得0.2連接加分的動作共10個，編排人數(shù)為10 人次，占總數(shù)的43.48%。其次，連接動作編排頻率最高的是蹬杠360°+后團(tuán)360°旋下，共計(jì)3 次，林莉轉(zhuǎn)體+凌潔轉(zhuǎn)體和并掏360°+并掏shapo 使用的頻率也相對較高，各有2人選用。由此可得出，本屆奧運(yùn)會高低杠的編排模式主要以0.1 加分為主，0.2 的連接加分為輔。規(guī)則的變化給中國運(yùn)動員帶來了不利影響，需積極適應(yīng)規(guī)則，發(fā)展該項(xiàng)目的高難度飛行動作顯得尤為重要。

表7 東京奧運(yùn)會高低杠決賽連接動作統(tǒng)計(jì)表

3 結(jié)語

（1）從成套動作選擇與編排上看，飛行類動作是所有動作類型里編排頻率最高的動作類型，同時同杠飛行類編排的總數(shù)最多，共16 次，占37.2%，其中屈體前空翻被選手選擇的頻率最高，占50%。其次是低杠換高杠類占34.88%，其中蹬杠shapo180°占87.5%。最后高杠換低杠類編排總數(shù)共12次，占27.9%，其中樸空翻成了運(yùn)動員必備動作。在回環(huán)類動作中，短半徑回環(huán)類動作選擇頻率最高，共計(jì)10 次，其中蹬杠360°占據(jù)半壁江山。長半徑類回環(huán)中，林莉轉(zhuǎn)體和凌潔轉(zhuǎn)體選用頻率最高，各2次，均由我國運(yùn)動員選擇。下法類動作整體呈現(xiàn)單一化現(xiàn)象，且動作難度組別主要集中在D組，其中后團(tuán)360°旋下是下法的“主旋律”，占75%。

（2）本屆比賽運(yùn)動員的高低杠連接動作編排得豐富多彩，編排類型高達(dá)23 個，主要以0.1 加分為主，0.2加分為輔。其中，編排頻率最高的是蹬杠360°+后團(tuán)360°旋下，共計(jì)3次。

（3）中國體操隊(duì)在高低杠項(xiàng)目上想再創(chuàng)輝煌，需發(fā)展高難度飛行類空翻動作的編排和連接，同時保持我國在國際賽場上長半徑類回環(huán)動作的優(yōu)勢，要主動適應(yīng)高低杠規(guī)則的發(fā)展要求與方向，不斷提升自身優(yōu)勢，做到揚(yáng)長避短。