劉剛,黃翔,何愛華,盧金逵*

(1.上饒師范學院 體育學院,江西 上饒 334001;2.上饒市第三中學,江西 上饒 334000)

近年來,教育部“全國學生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)”數(shù)據(jù)顯示,我國中學生體質(zhì)健康問題日趨嚴重,如肥胖檢出率持續(xù)上升、耐力素質(zhì)連續(xù)下降、視力不良問題居高不下[1－2],而此類問題發(fā)生的主要原因是學生體力活動不足[3]。世界衛(wèi)生組織于2020年11月發(fā)布了《關(guān)于身體活動和久坐行為指南》,指出體力活動干預是提高青少年體質(zhì)和解決“未來健康問題”的重要途徑。因此,分析青少年體力活動現(xiàn)狀是進行合理體力活動干預的前提[4]。

寄宿住校和非寄宿走讀是當前我國中學生兩種基本就讀類型。截止到2015年,我國農(nóng)村中學寄宿生已達到58.6%[5]。眾所周知,當前我國中學生的體力活動水平不容樂觀,同時,對中學生寄宿類型與他們的體力活動相關(guān)性研究不多見。為此,本研究以贛東北地區(qū)的中學生為研究對象,探討寄宿與非寄宿對中學生體力活動的關(guān)聯(lián),為提高他們的體力活動水平和身心健康做出努力嘗試。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用分層隨機抽樣法,于2018年11至12月份將上饒12縣(區(qū))分成4個層次,每層次隨機抽取1縣(區(qū)),每縣(區(qū))劃分為城區(qū)和郊區(qū)(以縣中心基點方圓20千米為標準),城區(qū)和郊區(qū)分別抽取1所初中和1所高中。每個班隨機選取25名學生為調(diào)查對象,進行問卷調(diào)查和1周體力活動水平測試,調(diào)查13至18歲中學生共計1 200人,其中56人未完成調(diào)查問卷,問卷回收率95.33%;79份問卷填寫存在問題被剔除,問卷有效率93.09%。此外,84人加速度計(GT3X＋)數(shù)據(jù)不完整被剔除,最終981人(男生為484人;女生497人)納入分析。本文所指走讀生是指只在學校上課而不在學校住宿的學生[6];寄宿生指在學校就讀,日常的吃、住活動都在學校,間隔1周或更長時間回家生活的學生[7]。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

問卷調(diào)查內(nèi)容包括一般人口學變量和體力活動形式。人口學變量包含性別、民族、年紀、出生年月、出生地、戶籍所在地、就讀類型。采用重新修訂檢驗的兒童青少年體力活動問卷調(diào)查學生體力活動范圍,包括日常學習、運動鍛煉與休閑娛樂中的體力活動三部分,其中日常學習主要調(diào)查學生學習日在校內(nèi)所從事的體力活動,如課間操、體育課、課外活動、學校大掃除等;運動鍛煉及休閑娛樂主要調(diào)查學生課余時間的體育鍛煉和休閑娛樂活動。

1.2.2 體力活動測量方法

1.2.2.1 體力活動數(shù)據(jù)采集設(shè)備

數(shù)據(jù)采集儀器為Actigraph GT3X＋(Fort Walton Beach,FL,USA,以下簡稱GT3X＋)。此設(shè)備被公認為是最精確、專業(yè)的測量器械[8],小巧便攜且能準確反映體力活動的總量、頻率、強度和持續(xù)時間等信息,使用該設(shè)備無須受試者進行記憶回顧,是一種客觀、準確的測量方法[9－10]。

1.2.2.2 GT3X＋的佩戴方法

GT3X＋體積小,用一根有彈性的帶子戴在受試者的右側(cè)髖部,對日?；顒硬粫斐扇魏斡绊憽Ｋ袇⑴c測試的學生需將它連續(xù)佩戴7天(即學習日5天和周末2天),全天24小時佩戴。

1.2.2.3 GT3X＋加速度計數(shù)據(jù)的分析

本研究GT3X＋數(shù)據(jù)的分析使用了Actilife software6.1版本,能耗的預測公式選擇Freedson VM3 Combination(2011)。由于加速度計單位時間內(nèi)counts值(counts/min,cpm)與體力活動強度直接相關(guān),因此可以用counts值來推算體力活動的時間和強度,本研究選用埃文森Evenson推薦的兒童青少年不同強度體力活動截止劃分標準[11]:101 counts/min≤低等強度體力活動(Low Intensity Physical Activity,縮寫為LPA)≤2 295 counts/min;2 296 counts/min≤中等強度體力活動(Moderate Physical Activity,縮寫為MPA)≤4 011 counts/min;高等強度體力活動(Vigorous Physical Activity,縮寫為VPA)≥4 012 counts/min。

1.2.3 統(tǒng)計分析

使用SPSS 20.0軟件對所收集數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析,定量資料用(M±SD)表示,主要運用獨立樣本t檢驗對寄宿與非寄宿中學生3種類型體力活動水平進行比較分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 寄宿與非寄宿中學生體力活動的差異主要體現(xiàn)在周日

通過表1可以發(fā)現(xiàn),在學習日寄宿的初中男生3種類型(LPA、MPA、VPA)體力活動水平值均低于非寄宿男生,而高中寄宿男生2種類型(MPA、VPA)體力活動水平值均高于非寄宿的。寄宿和非寄宿的初中男生在周三的MPA,周四的LPA、MPA,周五的LPA和MPA具有顯著性差異(P＜0.05或P＜0.01)。兩類型的高中生體力活動水平在學習日無顯著性差異。

表1 寄宿與非寄宿男生體力活動水平對比 單位:分鐘

如表2呈現(xiàn),從學習日來看,寄宿初、高中女生3種類型(LPA、MPA、VPA)體力活動水平值高于非寄宿女生(周三初中和高中女生的VPA除外)。兩類型的初中女生在周一的LPA、VPA,周二的LPA,周三的VPA,周四的VPA,周五的VPA均具有顯著性差異(P＜0.05或P＜0.01)。而高中女生在周一的MPA,周四的LPA、MPA,周五的MPA具有顯著性差異(P＜0.05或P＜0.01)。

表2 地區(qū)寄宿與非寄宿女生體力活動水平對比 (單位:分鐘)

綜合研究兩表的周末數(shù)據(jù)可以看出,在周末,寄宿男、女生的3種類型(LPA、MPA、VPA)體力活動水平均高于非寄宿男、女生(周六初中女生MPA和VPA除外)。兩類初中男、女生在周日的3項指標皆具有顯著性差異(P＜0.01)。高中男、女生周日的2項指標(MPA、VPA)具有顯著性差異(P＜0.01)。

寄宿生受到嚴格的學校作息時間制度的約束,在學習日里都被安排了晚自習。而非寄宿生無須參加晚自習,擁有更多校外時間的自由支配權(quán)。通過問卷和觀察發(fā)現(xiàn),非寄宿男生參與體育活動時間、動機、興趣、態(tài)度都明顯優(yōu)于非寄宿女生,且處于中學階段的男生更加喜歡運動負荷大的、對抗激烈的運動項目,如籃球、足球等,因此造成在學習日寄宿男生體力活動水平值低于非寄宿男生,此與楊鑫[12]的研究結(jié)果相同。非寄宿女生在校外時間對體育運動處于消極被動的狀態(tài),一半以上的女生都選擇在室內(nèi)聊天、寫作業(yè)、睡覺等。除去了校外運動時間外,學校會根據(jù)不同年級和不同時段給寄宿生安排早操、課間操、籃球賽、足球賽、排球賽等運動項目,而非寄宿女生除了上體育課外,參加其他體育活動很少,故寄宿女生的體力活動水平高于非寄宿女生。在周末,寄宿生由于住在校內(nèi),每天統(tǒng)一集體晨跑和課外活動已成為一種自覺行為,學校固定的運動項目安排使其體力活動水平值超越非寄宿中學,這與徐金堯等[13]對浙江省寄宿學校與走讀學校學生體育鍛煉現(xiàn)狀的研究所得出的結(jié)果一致。

從統(tǒng)計學意義上分析寄宿生與非寄宿生的體力活動數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),高中男、女生的差異性較小,這與高中生的學業(yè)任務(wù)重、易忽視體育活動相關(guān);初中男、女生的差異性呈散發(fā)狀,受體育課、課外體育活動的影響。但周日寄宿生與非寄宿生不論在學段還是在性別方面都發(fā)生了相似的顯著性差異(P＜0.01),值得引起關(guān)注。這可能與周日寄宿生從家返校后,校園中豐富的體育設(shè)施促使他們更愿意積極主動地參與體育活動有關(guān),此與體育設(shè)施的可用性與充足體力活動及中高強度體力活動正相關(guān)的觀點相一致[14]。

2.2 不同性別不同學段體力活動在學習期間較為平穩(wěn)，周六下降而周日又呈上升趨勢

圖1至圖4顯示,從1周不同時段來看,在平日里,不論何種性別和學段中的學生,3種類型(LPA、MPA、VPA)體力活動水平都處于較為平穩(wěn)的趨勢(除初中寄宿男生LPA);在周末,周六出現(xiàn)下降的趨勢,而周日又呈現(xiàn)出上升的趨勢(除高中非寄宿男生LPA、初中非寄宿女生LPA與MPA以及高中非寄宿女生LPA外)。從1周不同時段來看,在平日里,LPA體力活動水平值(初中寄宿女生除外)均呈現(xiàn)下降的趨勢。

圖1 初中男生1周內(nèi)體力活動動態(tài)變化情況

學習日期間學生體力活動水平都處于較為平穩(wěn)的趨勢;周六出現(xiàn)急劇下降,而周日又呈現(xiàn)出上升的趨勢。平日學生的作息十分規(guī)律,每天的體力活動水平并無太大變化。中學生在周六排在第1位的娛樂主要是電視、電腦、手機等靜力性項目,所以體力活動水平將會下降。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),周日晚上是寄宿生返校時間,因此在周日體力活動水平有所回升。

在學習日,初中寄宿女生LPA體力活動水平值呈現(xiàn)下降的趨勢。學校體育課是學生體力活動的主要來源,經(jīng)調(diào)研發(fā)現(xiàn),由于學校體育課程安排不均勻,有部分班級集中在一周的前幾天授課,導致學生體力活動在平日呈現(xiàn)出下降趨勢。

在周末,寄宿學生體力活動高于非寄宿學生。孫蕃[15]對南通市部分學?；诩铀俣葌鞲衅骷夹g(shù)的中小學生身體活動三年跟蹤研究也發(fā)現(xiàn),周末學生的運動意識淡薄。寄宿生每天學校有固定的安排的“陽光運動”時間,而非寄宿生受到家庭環(huán)境的影響,周末通常會參加各種學習班、興趣班等,所以在周末,寄宿生體力活動高于非寄宿生。

圖2 高中男生1周內(nèi)體力活動動態(tài)變化情況

圖3 初中女生1周內(nèi)體力活動動態(tài)變化情況

圖4 高中女生1周內(nèi)體力活動動態(tài)變化情況

2.3 班主任和體育教師對寄宿生的體力活動態(tài)度具有顯著的促進作用

此次調(diào)研過程中發(fā)現(xiàn),班主任和體育教師利用言傳身教(尤其是親身參與)對寄宿生的體力活動進行指導性干預,能顯著提升學生健康信念、知識、行為以及身體素質(zhì)水平。班主任和體育教師對寄宿女生的促進效果明顯高于男生。在校期間寄宿男生表現(xiàn)出更強的體育運動動機,而女生則反之,但她們更易接受班主任和體育教師的干預措施。在我國促進學校健康建設(shè)大趨勢下,學校方面可以考慮建立班主任和體育教師合作干預機制,對寄宿生的體力活動不足行為進行干預。

3 對策

3.1 加強青少年體力活動的宣傳工作，促使更多的寄宿生主動參與體育活動

據(jù)《中國兒童青少年體力活動與健康:專家共識聲明》[16]報道,目前國內(nèi)只有不到四分之一(22%)的在校生每天都會從事持續(xù)時間為60分鐘或以上的體力活動,并且這一數(shù)值存在普遍下降的趨勢;85.8%的學生每天久坐的時間超過2小時,導致體質(zhì)水平的下降;每10個學生中只有3個學生在國家體質(zhì)健康標準中達到“優(yōu)秀”或“良好”。已有科學研究表明,體力活動不僅能夠增進體適能和身體健康,還能提高認知能力和學習成績[17]。寄宿生在青少年期間的體力活動水平或有氧運動能力,可能與其成年后是否能達到更高的健康水平存在一定的相關(guān)性。因此,處于青少年階段的寄宿學生應(yīng)積極主動地參與體育活動。

3.2 促進寄宿制中學校園體育文化的建設(shè)，營造良好的校園體育活動氛圍

教育部頒布的“學校體育工作條例”規(guī)定,中小學生每天應(yīng)有1小時以上的鍛煉時間,學校要完善運動場地和設(shè)備,為學生體育鍛煉提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ),開設(shè)體育課程要采用多樣化教學手段,激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣。通常寄宿生具有較高的體育運動興趣,但受到學校時間管理的限制,僅能參加學校統(tǒng)一組織的各項運動形式,如體育課、課間操、大課間體育活動。因此,學校應(yīng)盡量安排體育活動課和班級內(nèi)部組織的體育活動,營造良好的校園體育氛圍,促進學生健康和娛樂身心,培養(yǎng)學生的競爭與合作精神、意志品質(zhì)及創(chuàng)新能力。

3.3 探索建立學校、家庭和社區(qū)整體治理的新學生體質(zhì)健康促進模式

“學校、家庭和社區(qū)整體治理”成為當今世界學生體質(zhì)健康促進模式變革的總體趨勢[18],學校對體力活動的支持程度對于促進和推動中學生參與中等至大強度的體育活動至關(guān)重要。同時,應(yīng)當從家庭環(huán)境的實際出發(fā),普及科學的體力活動知識,傳播行之有效的家教方法,增進與學校的溝通與理解,促成強大的影響合力。中學生所在社區(qū)的體育組織的可用性以及體育活動設(shè)施能否被方便地使用,也被認為是他們參與體力活動的重要影響因素。因此,近些年來要求“學校、家庭和社區(qū)整體治理”參與中學生體力活動干預的呼聲逐漸增多,但無論在理論上還是實踐中,此模式還面臨許多沒有解決的問題與困難,需要不斷探索和實踐。

4 結(jié)論

寄宿制的辦學模式在一定程度上有利于青少年自理能力的發(fā)展,但寄宿中學生的心理和生理處于由不成熟逐漸過渡到成熟階段,仍然有一些制約因素影響他們的健康成長。本研究分析得出:在平日,贛東北地區(qū)中學生的體力活動水平,寄宿女生高于非寄宿女生,寄宿男生低于非寄宿男生,且3種類型(LPA、MPA、VPA)體力活動水平處于較為平穩(wěn)的趨勢;在周末里,周六寄宿生高于非寄宿生,且3種類型(LPA、MPA、VPA)體力活動水平出現(xiàn)下降的趨勢,而周日又呈現(xiàn)出上升的趨勢。因此,建議學校加強開展適合學生的體育活動,增加校園體育設(shè)施;增強與學生家長的溝通交流,努力提高家長對孩子進行體育活動重要性的認識,引導和督促孩子積極參與體育活動,適當提升活動量。同時,也應(yīng)保證社區(qū)中開放空間、體育設(shè)施的可便捷使用性,進而建立“學校、家庭和社區(qū)整體治理”的新學生體質(zhì)健康促進模式。