張明飛,程 燕,高 捷

(1.集美大學(xué)體育學(xué)院，福建 廈門 361021；2.國家體育總局體育科學(xué)研究所，北京 100084；3.北京體育大學(xué)，北京 100084)

近年來，仰泳項(xiàng)目一直是中國游泳隊(duì)的優(yōu)勢項(xiàng)目，2011年上海世錦賽趙菁獲得100米仰泳冠軍，2015年世錦賽傅圓慧獲得女子100米仰泳冠軍，2016年里約奧運(yùn)會徐嘉余獲得男子100米仰泳銀牌，2017年世錦標(biāo)賽徐嘉余獲得男子100米仰泳冠軍。

隨著科技和技術(shù)水平的進(jìn)步，游泳規(guī)則也相應(yīng)進(jìn)行了調(diào)整和變化。例如：早期的仰泳出發(fā)規(guī)則規(guī)定仰泳出發(fā)雙腳不得露出水面；2005年新規(guī)則規(guī)定，仰泳出發(fā)預(yù)備姿勢時，腳可以踏在除水槽上的任何池壁上；現(xiàn)在國際泳聯(lián)游泳規(guī)則(2013—2017)規(guī)定，在原來出發(fā)臺上可以加裝專門的仰泳出發(fā)器。目前歐米茄仰泳出發(fā)器(OBL2-Pro)是國際泳聯(lián)允許的在各種等級和類型的仰泳比賽中運(yùn)用(圖1)。它的特點(diǎn)簡便容易安裝，不影響其他比賽，能根據(jù)運(yùn)動員的尺寸進(jìn)行上下高度的調(diào)節(jié)[1]。

圖1 仰泳新式出發(fā)器(OBL2-Pro)

出發(fā)是整個游泳中非常重要的一個技術(shù)環(huán)節(jié),現(xiàn)代競技游泳比賽競爭日益激烈，出發(fā)的表現(xiàn)很大程度上影響到整個比賽的表現(xiàn)。對相關(guān)文獻(xiàn)的研究表明:

國內(nèi)：大部分出發(fā)研究是以出發(fā)臺的出發(fā)研究比較多，主要研究蹲居出發(fā)和抓臺式出發(fā)的技術(shù)比較。例如：楊紅春等《從2008年兩次全國游泳比賽看兩種出發(fā)技術(shù)優(yōu)劣》發(fā)表在《中國體育科技》[2]；仲宇《從第8屆世界游泳錦標(biāo)賽看蹲踞式出發(fā)》發(fā)表在《中國體育科技》[3]；孫通《北京奧運(yùn)會抓臺式與蹲踞式出發(fā)反應(yīng)時的比較》發(fā)表在《體育科學(xué)研究》[4]。

新式仰泳出發(fā)器由于是國內(nèi)2016年佛山冠軍賽首次使用，并沒有相關(guān)的研究。張丹霞等《新舊仰泳出發(fā)技術(shù)的對比分析》[5]，只是仰泳出發(fā)新舊技術(shù)比較，而不是出發(fā)臺的研究。

其他新式出發(fā)臺的出現(xiàn)和研究，有相關(guān)文獻(xiàn)。作者楊紅春、陳謙、李旭鴻、王麗，在《第14屆世界游泳錦標(biāo)賽出發(fā)技術(shù)研究》中表明新式出發(fā)臺對成績有很大影響。例如，2011年首次國際比賽應(yīng)用的新型出發(fā)臺——助推器(OSB11)出現(xiàn)，促使短距離比賽項(xiàng)目成績的提高。對臺上時間、出發(fā)15米時間以及整個成績之間的相關(guān)關(guān)系分析表明，短距離項(xiàng)目上，臺上時間、出發(fā)15米時間與整個成績之間呈現(xiàn)顯著相關(guān)關(guān)系。在除1 500m自由泳外的所有項(xiàng)目上，出發(fā)15米時間與運(yùn)動員最終成績之間均高度相關(guān)。分析結(jié)果論證了在短距離項(xiàng)目上出發(fā)技術(shù)對成績的重要性[6]。

國外：美國Kinematicanalysisoftake-offperformanceineliteswimmers：NewOSB11versustraditionalstartingblock也對新型出發(fā)臺——助推器(OSB11)進(jìn)行研究，得出新式出發(fā)臺快至少0.2 s[7]。

美國John Mullen的ProsandConsofNewOmegaBackstrokeStartingPlatform通過研究得出仰泳新式出發(fā)器有三個優(yōu)點(diǎn)：新式仰泳出發(fā)器有可能會快0.2 s，運(yùn)動員使用能預(yù)防受傷更加安全，優(yōu)秀奧運(yùn)選手如羅切特等都積極使用效果好。[8]

相關(guān)文獻(xiàn)研究表明：國內(nèi)新式仰泳出發(fā)器由于2016年佛山冠軍賽首次正式使用，近幾年并沒有相關(guān)文獻(xiàn)研究，國外研究也是以描述為主。新式仰泳出發(fā)器文獻(xiàn)研究結(jié)果主要認(rèn)為：出發(fā)成績會進(jìn)步，估計(jì)在0.2 s左右，使用更加安全，便于下肢的發(fā)力。

2016年4月3日到10日在廣東佛山舉辦了全國游泳冠軍賽即里約奧運(yùn)選拔賽。本次比賽第一次采用新式的仰泳出發(fā)器。仰泳項(xiàng)目作為我國的優(yōu)勢項(xiàng)目，了解新式仰泳出發(fā)器對仰泳運(yùn)動員成績和出發(fā)技術(shù)的具體影響，具有實(shí)際的意義。本文通過對2015年寶雞冠軍賽、2016年佛山冠軍賽的男女100米和200米仰泳決賽中的臺上時間、出發(fā)15米時間和比賽成績進(jìn)行比較研究，分析新式出發(fā)器對仰泳成績的具體影響，并進(jìn)一步探討如何有效進(jìn)行仰泳出發(fā)技術(shù)來提高仰泳運(yùn)動成績，為我國運(yùn)動員使用新式仰泳出發(fā)器提供參考。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

參加2015年寶雞冠軍賽和2016年佛山冠軍賽的男女100米和200米仰泳決賽的前八名運(yùn)動員。

1.2 研究方法

1.2.1 研究參數(shù)設(shè)置

臺上時間(又稱“出發(fā)反應(yīng)時間”)：指出發(fā)信號開始至運(yùn)動員腳趾離臺瞬間的時間間隔；

出發(fā)15米時間：指出發(fā)信號開始至運(yùn)動員頭部到達(dá)15 m距離的時間。

1.2.2 現(xiàn)場拍攝

現(xiàn)場采用4臺SONY攝像機(jī)，從觀眾席側(cè)方分別位于10 m、15 m、25 m、40 m線處拍攝全池。10 m處攝像機(jī)主要定點(diǎn)拍攝5 m線和10 m線，40 m處攝像機(jī)拍攝45 m線和轉(zhuǎn)身后60 m線(40 m處)，15 m處攝像機(jī)判斷出發(fā)15 m時間，25 m處攝像機(jī)跟蹤拍攝全程。

1.2.3 影像解析

拍攝速度25 fps，采用Dartfish等軟件拆成50場/s解析，數(shù)據(jù)精度0.02 s。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS軟件，對收集到的比賽時間、臺上時間和出發(fā)15米時間進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，進(jìn)行比較對比研究。

1.2.5 錄像觀察法

通過觀察比賽錄像，對2015年和2016年全國冠軍賽的100米仰泳比賽中出發(fā)各環(huán)節(jié)進(jìn)行比較分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 女子100米仰泳出發(fā)比較分析

表1顯示，采用新式出發(fā)器后前八名在臺上時間和出發(fā)15米時間上均有提高，其中臺上時間提高了0.05 s，出發(fā)15米時間提高了0.19 s。運(yùn)動員個體比較分析顯示：舊的出發(fā)臺上時間最快0.58 s，最慢0.69 s，新的出發(fā)最快0.54 s，最慢0.66 s；舊的出發(fā)15米時間最快7.16 s，最慢7.76 s，新的最快7.14 s，最慢7.64 s。數(shù)據(jù)表明：新式出發(fā)器對女子100米仰泳出發(fā)成績有普遍提高作用。

表1 女子100米仰泳前八名運(yùn)動員出發(fā)臺上時間和出發(fā)15米時間比較

從表2可以看出，臺上時間t檢驗(yàn)中值是0.012，P<0.05，從統(tǒng)計(jì)學(xué)上具有顯著性差異。出發(fā)15米，t檢驗(yàn)中值是0.079，P>0.05，從統(tǒng)計(jì)學(xué)上不具有顯著性差異。2015年和2016年成績比較也沒有差異。

表2 2015年和2016年女子100米仰泳出發(fā)臺上時間和出發(fā)15米時間統(tǒng)計(jì)比較

2.2 女子200米仰泳出發(fā)比較分析

表3顯示，臺上時間和出發(fā)15米時間均有提高,臺上時間提高0.03 s，出發(fā)15米時間提高0.2 s。

表3 2015年和2016年女子200米仰泳出發(fā)臺上時間和出發(fā)15米時間比較

表4顯示，女子200米仰泳雖然在臺上時間和出發(fā)15米時間上有所提高，但兩者t檢驗(yàn)中，P值是0.087、0.211、0.96，P>0.05，從統(tǒng)計(jì)學(xué)上不具有顯著性差異。這表明女子200米仰泳新式出發(fā)有進(jìn)步但沒有顯著性提高成績。

表4 2015年和2016年女子200米仰泳出發(fā)臺上時間和出發(fā)15米時間統(tǒng)計(jì)比較

2.3 男子100米仰泳出發(fā)比較分析

表5顯示，采用新式出發(fā)器后前八名臺上時間和出發(fā)15米時間均有提高，臺上時間提高0.16 s，出發(fā)15米時間提高0.10 s。這說明新式仰泳出發(fā)器對男子100米仰泳出發(fā)有提高成績作用。因此，新式出發(fā)器對男子100米仰泳出發(fā)成績有普遍提高作用。但優(yōu)秀運(yùn)動員徐嘉余的出發(fā)時間顯示，臺上時間0.61比2015年冠軍賽舊出發(fā)器上時間0.56慢了0.05 s，在其他男子運(yùn)動員因新出發(fā)器出發(fā)均有提高的情況下，新式出發(fā)器反而對他沒有提高的作用。

表5 男子100米仰泳前八名運(yùn)動員出發(fā)臺上時間和出發(fā)15米時間比較

表6表明，臺上時間t檢驗(yàn)中,P值是0.042，P<0.05，從統(tǒng)計(jì)學(xué)上具有顯著性差異。出發(fā)15米和比賽成績t檢驗(yàn)中，P值是0.539和0.751，P>0.05，從統(tǒng)計(jì)學(xué)上不具有顯著性差異。

表6 2015年和2016年男子100米仰泳出發(fā)臺上時間和出發(fā)15米時間統(tǒng)計(jì)比較

2.4 男子200米仰泳出發(fā)比較分析

表7顯示，前八名臺上時間和出發(fā)15米時間均有提高，臺上時間提高0.07s，出發(fā)15米提高0.24 s。這顯示出新式仰泳出發(fā)器對男子200米仰泳出發(fā)有提高成績作用。因此，新式出發(fā)器對男子200米仰泳出發(fā)成績有普遍提高作用。但本次比賽，其他男子運(yùn)動員出發(fā)均有進(jìn)步，與100米仰泳出發(fā)一致，而從優(yōu)秀運(yùn)動員徐嘉余的表現(xiàn)看，新式出發(fā)器對他并沒有提高的作用，具體原因有待以后訓(xùn)練和觀察。

表7 男子200米仰泳前八名運(yùn)動員出發(fā)器上時間和出發(fā)15米時間比較

表8顯示，臺上時間t檢驗(yàn)中，P值是0.002，P<0.01，具有非常顯著性差異。出發(fā)15米時間和比賽成績，t檢驗(yàn)中值是0.167和0.398，P>0.05，從統(tǒng)計(jì)學(xué)上不具有顯著性差異。

表8 2015年和2016年男子200米仰泳出發(fā)臺上時間和出發(fā)15米時間統(tǒng)計(jì)比較

2.5 新舊仰泳出發(fā)器時間比較

表9數(shù)據(jù)顯示,不管男女性別差異，還是100米200米仰泳距離不同,新式仰泳出發(fā)器的臺上時間和出發(fā)15米成績均有明顯進(jìn)步。這表明了新式仰泳出發(fā)器對成績提高有一定幫助。從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度的分析表明，決賽前八名選手，通過t檢驗(yàn)，臺上時間顯著性差異，出發(fā)15米有差異，但不具有顯著性差異。

表9 新舊仰泳出發(fā)器臺上時間和出發(fā)15米時間比較

需要說明的是，出發(fā)15米時間沒有顯著性差異，也可能與所取得的樣本數(shù)量少有關(guān)系。希望今后能取得更多樣本數(shù)，進(jìn)行進(jìn)一步深入的分析。

2.6 比賽成績與臺上時間和出發(fā)15米時間的相關(guān)性研究

如表10所示，2015年寶雞比賽中比賽成績與出發(fā)15米時間相關(guān)性研究，男子項(xiàng)目和女子，P值<0.01,呈非常顯著性相關(guān)，女子100米仰泳P值0.045，P<0.05,有顯著相關(guān)。但是2016年佛山的比賽成績與臺上時間和出發(fā)15米時間則沒有相關(guān)性。這說明出發(fā)15米時間對整個成績的影響是至關(guān)重要的。

表10 比賽成績與臺上時間和出發(fā)15米時間的相關(guān)性研究

3 新式出發(fā)器對仰泳出發(fā)作用的探討

3.1 從心理角度分析

舊的仰泳出發(fā)器的仰泳出發(fā)，手柄裝置沒有防滑，同時雙腳放在池壁的位置沒有固定位置,在仰泳出發(fā)中主要發(fā)力來自于雙腳。舊的出發(fā)器由于沒有固定支撐點(diǎn)，仰泳出發(fā)水平差異會比其他三種姿勢差異要大。舊的仰泳出發(fā)中，同樣因?yàn)殡p腳沒有固定支撐點(diǎn)，容易造成運(yùn)動員在蹬離池壁的時候出現(xiàn)打滑的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響比賽成績和名次，也容易造成運(yùn)動員腳踝、膝蓋等部位受傷，對運(yùn)動員心理影響比較大。

本次比賽新的仰泳出發(fā)器能夠?yàn)檫\(yùn)動員入水前提供一個保障。新式仰泳出發(fā)器，握手手柄裝置有防滑功能，池壁有橫板做支撐點(diǎn)，雙腳可以放在上面。運(yùn)動員仰泳出發(fā)因?yàn)橛辛斯潭ㄖ吸c(diǎn)，出發(fā)點(diǎn)穩(wěn)定，就不會出現(xiàn)打滑的情況，運(yùn)動員能專注于聽出發(fā)信號和思考出發(fā)動作細(xì)節(jié)，避免出現(xiàn)搶跳現(xiàn)象和打滑現(xiàn)象的出現(xiàn)。統(tǒng)計(jì)結(jié)果也表明運(yùn)動員臺上時間明顯提高。

3.2 從運(yùn)動生物力學(xué)角度分析

前面已有數(shù)據(jù)表明，臺上時間和出發(fā)15米時間的男女100米、200米仰泳四組數(shù)據(jù)比較顯示，新式仰泳出發(fā)器在出發(fā)時間上有明顯進(jìn)步。具體數(shù)據(jù)為：臺上時間提高0.03～0.07 s，出發(fā)15米時間提高0.10～0.30 s。

從運(yùn)動生物力學(xué)角度表明，新式仰泳出發(fā)器由于在池壁有了水中橫板，運(yùn)動員在水下的腳趾有了固定的支撐點(diǎn)，能牢牢勾住出發(fā)器，同時聽到各就各位后，容易拉緊上肢，與腳趾一起壓緊身體，形成很好的壓力點(diǎn)，如同弓箭，拉緊后準(zhǔn)備射擊。運(yùn)動員聽到發(fā)令信號后，隨著推手、后仰、蹬腿、入水一系列動作，形成良好的出發(fā)動作。

這如同2009年羅馬游泳世錦賽上，新型出發(fā)臺——助推器(OSB11)作為新裝備首次亮相游泳界(圖2)，現(xiàn)在所有國內(nèi)外正式比賽都規(guī)定使用這種新型出發(fā)臺。作者楊紅春等在《第14屆世界游泳錦標(biāo)賽出發(fā)技術(shù)研究》一文中研究表明：新型出發(fā)臺——助推器(OSB11)對臺上時間、出發(fā)15米時間以及整個成績之間的相關(guān)關(guān)系分析表明，短距離項(xiàng)目上，臺上時間、出發(fā)15米時間與整個成績之間呈現(xiàn)顯著相關(guān)關(guān)系。在除1500m自由泳外的所有項(xiàng)目上，出發(fā)15米時間與整個成績之間均高度相關(guān)。分析結(jié)果論證了在短距離項(xiàng)目上出發(fā)技術(shù)對成績的重要性[8]，同時，新式出發(fā)臺快至少0.2 s[6]。

圖2 新型出發(fā)臺——助推器(OSB11)

3.3 新式仰泳出發(fā)器各技術(shù)環(huán)節(jié)比較分析

仰泳完整出發(fā)技術(shù)包含了五個環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)：預(yù)備姿勢階段，即各就各位口令至發(fā)出出發(fā)信號。第二環(huán)節(jié)：起跳階段即聽到出發(fā)信號至腳離壁瞬間(臺上時間即反應(yīng)時間)。第三環(huán)節(jié)：騰空階段即腳離壁瞬間到手指觸水瞬間。第四環(huán)節(jié)：入水階段即手指觸水瞬間至腳完全入水瞬間。第五環(huán)節(jié)：水下滑行頭部到達(dá)出水點(diǎn)15米附近。

(1)預(yù)備姿勢階段：仰泳出發(fā)預(yù)備姿勢時，應(yīng)面對池壁，兩腳蹬在橫板上，雙手握握手器，臀部在水中。發(fā)令員發(fā)出各就各位口令時，運(yùn)動員應(yīng)把身體盡量拉起，目視下方，呈蹲姿，此時應(yīng)曲肘，兩肘外分，臀部盡量提起。通過比賽的錄像觀看和圖片比較，最明顯的感覺是仰泳出發(fā)的各就各位后，準(zhǔn)備出發(fā)的身體位置普遍抬高。以前國內(nèi)比賽只有1至2名運(yùn)動員的臀部接近或稍高于水面?，F(xiàn)在基本所有運(yùn)動員都接近或稍高于水面。這樣從力學(xué)角度，有利于后面的起跳和騰空(見圖3)。運(yùn)動員原來各就各位時身體團(tuán)緊低頭，現(xiàn)在身體背部基本呈一直線。

圖3 新式仰泳出發(fā)器的預(yù)備姿勢

(2)起跳階段即聽到出發(fā)信號至腳離壁瞬間(臺上時間)：聽到出發(fā)信號時，頭部應(yīng)快速向上、向后擺，以便目視對側(cè)池壁，同時兩手向前下壓握手器，協(xié)助身體向后上方蹬出。應(yīng)先快伸膝，再伸踝，一氣呵成完成蹬壁動作。前面的臺上時間的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)比較表明，新式仰泳出發(fā)器在臺上時間顯著提高。這也是新式出發(fā)臺最顯著改變成績的地方。主要原因是雙腳在水中有了相對固定支撐點(diǎn)后，運(yùn)動員心理狀態(tài)更加專注、也可以快速發(fā)力。其次，頭不低，身體前傾少，也減少了原地位移時間。

(3)騰空階段即腳離壁瞬間到手指觸水瞬間：騰空時，身體應(yīng)保持反弓形，按弧形路線行進(jìn)。此時兩臂應(yīng)前伸，頭部后仰，兩腿并攏伸直并注意伸踝動作。新式出發(fā)器因有水中橫板，有一個良好的起跳。從比賽現(xiàn)場看，優(yōu)秀運(yùn)動員徐嘉余騰空高度合適，反弓形態(tài)恰當(dāng)。反觀個別運(yùn)動員騰空過高，反弓角度太大，造成身體位置失控、入水點(diǎn)更近的現(xiàn)象。從力學(xué)角度，新式仰泳出發(fā)器的起跳發(fā)力好，騰空距離遠(yuǎn)，身體的入水點(diǎn)也會更遠(yuǎn)一點(diǎn)。

(4)入水階段即手指觸水至腳完全入水瞬間：入水時兩手應(yīng)并攏前伸，身體保持流線型姿勢。入水角度合理，以便手指先入水。正常的入水過程，身體從手到腳依次反弓型的順滑入水，產(chǎn)生很小的水花。在2016年使用新式仰泳出發(fā)器的比賽決賽現(xiàn)場出現(xiàn)了1、2道運(yùn)動員身體失控，手臂入水后雙腳高舉入水的現(xiàn)象，產(chǎn)生了很大水花(圖4)。

圖4 騰空階段即腳離壁瞬間到手指觸水瞬間

(5)仰泳出發(fā)出水到15米處：入水后，在高速滑行下，提氣收腹，保持身體流線型，在滑行速度下降后屈膝做反蝶泳腿，以便保持水下速度不下降，一直打腿到15米處平滑出水。從錄像和圖片看到，新式仰泳出發(fā)普遍能直接到15米處出水，而舊出發(fā)中1、2和7、8道運(yùn)動員出水后離15米還有點(diǎn)距離。從比賽現(xiàn)場看到新式出發(fā)器出發(fā)后運(yùn)動員出水身體位置不平，從2016年男子100米仰泳比賽現(xiàn)場和錄像回放看到第4道和7道運(yùn)動員出水后人是坐的感覺，身體位置出現(xiàn)頭部明顯偏高、臀部下沉的現(xiàn)象。

3.4 部分選手出發(fā)成績下降的原因分析

在比較分析中還發(fā)現(xiàn)少部分選手的仰泳出發(fā)成績下降的現(xiàn)象。如：我國優(yōu)秀男子100和200米仰泳冠軍徐嘉余，新式出發(fā)器對他出發(fā)成績并沒有提高的作用。對比他在2015年和2016年兩次比賽的臺上時間和出發(fā)15米時間比較，從數(shù)據(jù)看，他出發(fā)水平很好，2015年臺上時間和15米時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于其他選手。2016年佛山比賽使用新式出發(fā)器，他的出發(fā)成績不僅沒有提高，反而下降。這說明新式出發(fā)器雖然能夠提高出發(fā)成績，但是如果沒有進(jìn)行相應(yīng)的出發(fā)練習(xí)，掌握正確的出發(fā)技術(shù)，也不會取得理想的效果。

總之，新式仰泳出發(fā)器的出現(xiàn)，在原有技術(shù)環(huán)節(jié)不變的情況下，帶來了仰泳出發(fā)技術(shù)的改變，主要體現(xiàn)在預(yù)備階段身體位置升高，蹬伸力量增加，起跳階段的騰空高度和遠(yuǎn)度的變化上。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)臺上時間和出發(fā)15米時間的男女100米、200米仰泳四組數(shù)據(jù)比較顯示，新式仰泳出發(fā)器對出發(fā)成績有提高的作用。具體數(shù)據(jù)為：臺上時間提高0.03～0.07 s,出發(fā)15米時間提高0.10～0.30 s，總時間提高了0.2 s左右。從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度的分析表明，通過t檢驗(yàn)，臺上時間具有非常顯著性差異，說明了新出發(fā)器非常明顯的提高了運(yùn)動員臺上時間。出發(fā)15米時間平均提高0.10～0.30 s，盡管統(tǒng)計(jì)學(xué)沒有顯著性差異，但是橫杠的使用明顯提高了運(yùn)動員的穩(wěn)定性、騰空高度和入水點(diǎn)的遠(yuǎn)度，可以看出新出發(fā)器對出發(fā)的成績提高是非常明顯的。

(2)比賽成績與臺上時間和出發(fā)15米時間的相關(guān)性研究表明，2015年寶雞比賽男子項(xiàng)目，比賽成績和出發(fā)15米時間呈非常顯著性相關(guān)，比賽成績與臺上時間沒有相關(guān)性。2016年的比賽成績與臺上時間和出發(fā)15米時間沒有相關(guān)性。這表明出發(fā)15米時間對整個成績的影響還是重要的。

(3)仰泳新式出發(fā)器具有更好穩(wěn)定性，通過橫桿使用、防滑把手，減少了運(yùn)動員打滑、起跳失誤的現(xiàn)象，使運(yùn)動員能夠更好地專注發(fā)令信號，促使比賽成績更加穩(wěn)定。同時，仰泳新式出發(fā)器出發(fā)技術(shù)更加符合運(yùn)動力學(xué)的原理，能充分發(fā)揮下肢的力量，具有啟動速度更快、發(fā)力效果更好的特點(diǎn)。

(4)新式仰泳出發(fā)器的出現(xiàn)，在原有技術(shù)環(huán)節(jié)不變的情況下，帶來了仰泳出發(fā)技術(shù)的改變，主要體現(xiàn)在預(yù)備階段身體位置升高、蹬伸力量增加、起跳階段的騰空高度和遠(yuǎn)度的變化上。

4.2 建議

(1)2016年里約奧運(yùn)會正式使用新式的仰泳出發(fā)器，在這種高手林立的世界大賽中，0.01秒就可能決定奧運(yùn)冠軍的歸屬以及新的世界紀(jì)錄的誕生。因此，在短短的時間內(nèi)，針對仰泳出發(fā)器進(jìn)行研究，掌握正確的出發(fā)技術(shù)并進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練是非常重要的。

(2)新的仰泳出發(fā)器，運(yùn)動員在騰空后入水和水下出水的環(huán)節(jié)容易出現(xiàn)問題。建議運(yùn)動員根據(jù)自身特點(diǎn)，在相關(guān)科研人員的協(xié)作下找出合適的騰空角度、高度、遠(yuǎn)度、入水距離點(diǎn)、入水角度和深度、水下滑行距離、打反蝶泳腿次數(shù)等相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)錄像解析計(jì)算，找出個人最佳指標(biāo)，并進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)來適應(yīng)新的出發(fā)技術(shù)。

(3)新的出發(fā)器更加有利于下肢力量的發(fā)揮，因此建議在陸上力量訓(xùn)練中不斷提高運(yùn)動員下肢最大力量、爆發(fā)力能力，同時加強(qiáng)腰腹背肌的力量，預(yù)防騰空后腰部失控受傷。