*伍人樂，杜和平

（1. 井岡山大學(xué)體育學(xué)院，江西，吉安 343009；2. 祥明大學(xué)一般大學(xué)院，韓國，首爾 03016）

田徑運(yùn)動是現(xiàn)代奧運(yùn)會金牌最多、影響力最大的第一大項目，稱為競技體育運(yùn)動之母，“得田徑者得天下”是對它重要性的真實寫照。所謂兼項，指運(yùn)動員同時參加兩項或兩項以上競賽項目的總稱。兼項也稱“主項”、“副項”[1]。縱觀世界優(yōu)秀徑賽運(yùn)動員不難發(fā)現(xiàn)兼項在他們身上已成為普遍現(xiàn)象。早在上世紀(jì)70 年代我國在運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)領(lǐng)域就開始了兼項研究，田麥久等人[2]建立的項群理論 為研究搭建了探討平臺。目前國內(nèi)關(guān)于徑賽運(yùn)動員兼項以單個項目或幾個項目探討兼項的合理性且大部分都從成績相關(guān)和兼項訓(xùn)練合理性去研究[3-8]，主要研究兼項發(fā)展趨勢向“速度型”、“速耐型”、“耐力型”集中的現(xiàn)象[3-4]，及在同一個項群內(nèi)合理利用項群訓(xùn)練[8]。國際上，兼項研究主要從生理學(xué)角度探討相關(guān)項目的共同特征。Bret 等人[9-10]從乳酸交換方程“[La](t) = [La](0) +A 1 (1-eγ1t)+A 1 (1-eγ2t)”將100 ～1500 m 徑賽分為100 ～400 m 組和800 ～1500 m 組，兩組的γ1有顯著性差異，但γ2沒有。Ingham 等人[11]用最大吸氧量（maximum oxygen uptake，VO2max）和平均亞極大跑步節(jié)省化（mean submaximal running economy，ECON）等參數(shù)研究了男女800 m 和1500 m 徑賽運(yùn)動，發(fā)現(xiàn)它們的速度滿足同樣的方程，即速度與VO2max(ECON)-0.71成對數(shù)線性關(guān)系。結(jié)合項群訓(xùn)練理論[2]和內(nèi)穩(wěn)態(tài)訓(xùn)練理論[12]，同一個項群內(nèi)運(yùn)動員常選擇兼項或副項，優(yōu)秀運(yùn)動員更是如此。所有賽事屬于人才競爭，優(yōu)秀運(yùn)動員可遇而不可求，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀運(yùn)動員在某個項目突顯很可能在同一個項群的其它運(yùn)動也擅長。例如，美國田徑奇才卡爾-劉易斯(Carl Lewis)，牙買加博爾特以及英國法拉赫。為此，本研究試圖通過對第23-31 屆奧運(yùn)會和第1-17 屆田徑錦標(biāo)賽世界優(yōu)秀徑賽運(yùn)動員兼項同時獲得前8 名進(jìn)行分析，探討項群內(nèi)穩(wěn)態(tài)及徑賽兼項的發(fā)展變化趨勢，為運(yùn)動員兼項的合理性與科學(xué)訓(xùn)練提供現(xiàn)實指導(dǎo)意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

第23-31 屆奧運(yùn)會和第1-17 屆田徑錦標(biāo)賽的優(yōu)秀徑賽運(yùn)動員兼項同時獲得前8 名共計216 人次，除團(tuán)體比賽如接力項目不予統(tǒng)計。以年為單位，截止時間為12 月31 日。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

來自國際田徑聯(lián)合會（InternationalAssociation of Athletics Federations，IAAF）公布數(shù)據(jù)，收集了第23-31 屆奧運(yùn)會和第1-17 屆田徑錦標(biāo)賽世界優(yōu)秀徑賽前8 名比賽成績及名次。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

用SPSS 25.0 對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理與建模，做圖采用Microsoft Excel 2013。

2 研究結(jié)果

2.1 世界優(yōu)秀徑賽運(yùn)動員男、女兼項人次比較

如圖1 所示，徑賽兼項上女運(yùn)動員顯著高于男運(yùn)動員（132；61.11%）；而男運(yùn)動員（84；38.89%），（χ2=21.33，df =1，P＜0.01）。

圖1 世界優(yōu)秀徑賽運(yùn)動員男女兼項人次（χ2=18.53，df=1，P ＜0.01）Fig.1 The number of concurrent events of men and women in the world′s elite track athletes

2.2 當(dāng)今徑賽世界格局與平均兼項人次比較

如圖2 所示，當(dāng)今徑賽的世界格局情況，38 年來世界徑賽兼項人次方面，美國兼項人次最多，共42 次，占比19.44%；其次是處于第二集團(tuán)牙買加和英國，分別是32次和18次，占比14.81%和8.33%；以埃塞俄比亞為首的第三集團(tuán)共65 次，占比30.09%，其它32 個國家共59 人次，占比27.31%，平均兼項1.84 人次，平均兼項占兼項人次0.85%，（χ2=57.53，df=9，P＜0.01）。

圖2 世界徑賽兼項分布格局（χ2=51.66，df=11，P ＜0.01）Fig.2 Distribution pattern of concurrent events in world track events

世界徑賽強(qiáng)國的平均兼項人次比較結(jié)果如圖3所示，38 年來美國一直位于第一集團(tuán)，經(jīng)T 檢驗結(jié)果顯示，平均兼項人次顯著高于第二、第三集團(tuán)和其它國家，差異且有非常顯著性意義（P＜0.01）。同時第二、第三集團(tuán)對比，第二集團(tuán)顯著高于第三集團(tuán)及其它國家（P＜0.01）。第三集團(tuán)與其它國家比較差異有顯著性意義（P＜0.01）。

圖3 世界徑賽強(qiáng)國的平均兼項人次比較Fig.3 Comparison of the average number of concurrent events among the world′s major powers

2.3 高水平運(yùn)動員兼項人次比較

獲得冠軍、亞軍、季軍及4-8 名的運(yùn)動員兼項人次相比結(jié)果如圖4 所示，冠軍運(yùn)動員兼項數(shù)量遠(yuǎn)高于亞軍、季軍及4-8 名的運(yùn)動員，占兼項人次39.35%，而獲前三名運(yùn)動員兼項數(shù)量占兼項人次77.78%，獲4-8 名運(yùn)動員兼項數(shù)量之和占比22.22%，平均兼項占兼項人次4.44%。

圖4 獲冠、亞、季軍及4-8 名的運(yùn)動員兼項人次比較Fig.4 Comparison of the championship,runner-up,third runner-up,and 4-8 athletes the number of concurrent events athletes

獲得冠軍、亞軍、季軍與4-8 名的運(yùn)動員兼項平均兼項人次相比，結(jié)果如圖5 所示，獲得冠軍運(yùn)動員明顯高于任何其他運(yùn)動員，T 檢驗結(jié)果顯示,獲得冠軍運(yùn)動員與亞軍、季軍及4-8 名運(yùn)動員之間均值比較差異有顯著性意義，獲得亞軍、季軍獲得運(yùn)動員與獲得4-8 名運(yùn)動員之間均值比較差異有顯著性意義，亞軍與季軍運(yùn)動員之間均值比較差異無顯著性意義。

圖5 獲冠、亞、季軍、4-8 名的運(yùn)動員平均兼項人次比較Fig.5 Comparison of the championship,runner-up,third runner-up,and 4-8 athletes average number of concurrent events

2.4 奧運(yùn)會徑賽兼項的發(fā)展趨勢

2.4.1 徑賽兼項的人次變化趨勢

如圖6 所示，奧運(yùn)會徑賽兼項人次男、女的發(fā)展趨勢，趨勢擬合結(jié)果分別如下：

圖6 奧運(yùn)會徑賽男、女兼項趨勢圖Fig.6 Trends of men and women′s events in the Olympic track events

式中，x為年代，y為兼項人次，R為相關(guān)系數(shù)。

2.4.2 徑賽項目兼項的變化趨勢

奧運(yùn)會徑賽項目100 m 與200 m 及5000 m 與10000 m 兼項人次發(fā)展趨勢如圖7 所示。趨勢擬合結(jié)果分別如下：

圖7 奧運(yùn)會徑賽項目100 m 與200 m 及5000 m 與10000 m兼項人次趨勢圖Fig.7 The trend of the number of concurrent events in the 100-200m,5000-10,000m Olympic track events

2.5 徑賽運(yùn)動員兼項的項目特征

徑賽運(yùn)動員兼項發(fā)生于速度性項群項目占58.33%，其中速度性項群中92.13%在100 m 與200 m 項目上；而運(yùn)動員兼項發(fā)生于耐力性項群占38.86%，其中耐力性項群中58.33%在5000 m與10000 m 項目上。

2.5.1 不同項群之間的兼項人次比較

由表1 所示，徑賽運(yùn)動員在速度性項群人次為126 人占總兼項人次58.33%，而耐力性項群人次為90 人占總兼項人次38.86%，速耐性項群人次為6人僅占兼項人次2.81%（χ2=12.05，df=1，P＜0.01）。

表1 徑賽運(yùn)動員在不同的項群兼項人次Table 1 The number of track athletes in different event groups concurrent events

2.5.2 不同項目之間的兼項人次比較

由圖8 反映當(dāng)今世界優(yōu)秀徑賽運(yùn)動員各項目兼項基本格局，其中100 m 與200 m 項目遠(yuǎn)高于其它項目，兼項人次達(dá)115 人次，占比53.24%，其次是5000 m 與10000 m，兼項人次達(dá)49 人次，占比22.68%，剩下七個項目兼項人次共52 人，占比24.08%（χ2=320.48，df=6，P＜0.01）。

圖8 徑賽運(yùn)動員各項目兼項人次（χ2=320.48，df=6，P＜0.01）Fig.8 The number of track athletes in each concurrent events

2.5.3 不同項目之間的平均兼項人次比較

不同項目運(yùn)動員的兼項人次比較如圖9 所示，平均兼項人次最高的項目是100 m 與200 m、兼項人次是4.42 次，遠(yuǎn)高于其它項目（P＜0.01），其次是5000 m 與10000 m，1500 m 與3000 m（女）、800 m與15000 m 等項目平均兼項則較低。

圖9 不同項目的兼項人次比較Fig.9 Comparison of the number of concurrent events in different competition events

2.6 世界優(yōu)秀徑賽運(yùn)動員兼項的相關(guān)性特征

2.6.1 不同項目之間名次相關(guān)性比較

由表2 可見，世界優(yōu)秀徑賽運(yùn)動員名次相關(guān)性上除400 m 與800 m、1500 m 與3000 m（女）和1500 m 與5000 m 相關(guān)系數(shù)無統(tǒng)計學(xué)意義，800 m與1500 m 具有顯著差異（P＜0.05），其余都有非常顯著差異（P＜0.01），見表2。

表2 各比賽項目兼項名次相關(guān)性Table 2 The ranking correlation of concurrent events of each competition item

2.6.2 不同項目之間成績相關(guān)性比較

從表3 可知，從成績相關(guān)性上，除女子1500 m與3000 m（女）兼項相關(guān)系數(shù)無統(tǒng)計學(xué)意義，其余都有非常顯著差異（p＜0.01）。

表3 各比賽項目兼項成績相關(guān)性Table 3 Correlation of concurrent events results of each competition item

3 分析與討論

3.1 世界徑賽兼項上女運(yùn)動員優(yōu)于男運(yùn)動員

圖1 的結(jié)果顯示，徑賽兼項上女運(yùn)動員優(yōu)于男運(yùn)動員。原因分析：一是外部環(huán)境因素方面，男子徑賽項目開展早，各國訓(xùn)練方法、心理訓(xùn)練、比賽經(jīng)驗等較成熟，競爭難度隨時間推移變得更加大，反觀女子徑賽項目開展起步晚，各訓(xùn)練條件、手段、方法相對低，訓(xùn)練人數(shù)較少，所以競爭水平徑賽男運(yùn)動員比女運(yùn)動員更激烈，受此影響男運(yùn)動員兼項自然少些，大多數(shù)只專一項。二是優(yōu)秀田徑女運(yùn)動員的生理、心理有關(guān)。據(jù)美國保馬·伯肯的研究證實，女子短時間間隙恢復(fù)也比男子快。申慶[13]翻譯了萊利·喬奇、杰·波泰格的論文也持有相同觀點(diǎn)，研究結(jié)果表明，男子田徑投擲運(yùn)動員在高強(qiáng)度訓(xùn)練后至少要48 h 才能恢復(fù)，女子投擲運(yùn)動員所需的恢復(fù)時間比男運(yùn)動員少，高強(qiáng)度訓(xùn)練后恢復(fù)上女運(yùn)動員快于男運(yùn)動員，在同次比賽中恢復(fù)快慢對能否參加下個項目比賽起重要作用，尤其對耐力性項目。三是徑賽兼項上優(yōu)秀女運(yùn)動員抗疲勞能力好于男運(yùn)動員，Clark BC[14]等人，研究表明女性抗疲勞能力好于男性，部分原因是肌血流量和肌肉代謝方面女性優(yōu)越于男性。綜上所述，徑賽兼項上女運(yùn)動員優(yōu)于男運(yùn)動員，應(yīng)重視加強(qiáng)女運(yùn)動員兼項的培養(yǎng)力度。

3.2 兼項制勝逐步成為奧運(yùn)會、世錦賽徑賽的發(fā)展趨勢

沈敏等[1]報道，第24 屆漢城奧運(yùn)會，女子游泳冠軍獲得者平均每人在2.3 個項目中進(jìn)入前三名，明顯高于其他運(yùn)動員。他們的研究數(shù)據(jù)說明，在不同游泳項目中水平越高的運(yùn)動員，兼項成功的機(jī)會似乎也越高。如圖4、圖5 所示，本研究結(jié)果與上述基本一致，在徑賽項目中，高水平運(yùn)動員兼項成功率高于低水平運(yùn)動員。本文通過對1984-2016 年間的奧運(yùn)會徑賽兼項人次，無論時間緯度還是空間緯度直接證明了，兼項制勝已成為徑賽的重要發(fā)展趨勢，如圖6 所示，32 年間徑賽兼項上女運(yùn)動員隨時間軸呈現(xiàn)高起低落后明顯上升趨勢，而男運(yùn)動員呈現(xiàn)一直緩慢上升趨勢，且出現(xiàn)新的階段性發(fā)展特征。如圖2 的結(jié)果顯示，美國在這期間兼項次數(shù)最多，共42 次，占比19.44%；是當(dāng)之無愧的世界徑賽超級強(qiáng)國。同時，如圖3 所示，徑賽強(qiáng)國美國平均兼項人次顯著高于第二、第三集團(tuán)及其它國家，說明了兼項制勝是徑賽強(qiáng)國保持領(lǐng)先地位的法寶，也是長盛不衰的重要原因之一。

3.3 兼項的項目特征

根據(jù)項群訓(xùn)練理論對競技項目的分類方法[2]，可以將屬于體能主導(dǎo)類項目的徑賽項目分為體能主導(dǎo)類速度性項目和體能主導(dǎo)類耐力性項目。就田徑中的“徑賽”分類為短跑、中距離跑、長距離跑和超長距離跑四類。體能主導(dǎo)類速度性項群包括所有短跑中的男女100 m、200 m、400 m 及其接力和男女跨欄項目中的110 m 欄（100 m 欄）、400 m 欄。體能主導(dǎo)類耐力性項群包括中長距離和超長距離的走、跑項目，主要有：800 m、1500 m、5000 m、10000 m、馬拉松、20 km 競走、50 km 競走等項目。由表1、圖8 可知，100 m 與200 m 項目占速度性項群92.13%，5000 m 與10000 m 項目占耐力性項群58.33%。項目的兼項最少是速的耐性項群兼人次，僅占2.81%。按照項群理論的劃分，1500 m 與3000 m（女），1500 m 與5000 m 同屬于耐力性項群，由表2、表3 可知，它們的名次和成績的相關(guān)性很低，結(jié)果表明依照田麥久提出的項群理論劃分并不能很好解釋此現(xiàn)象。

張玉泉[4]研究發(fā)現(xiàn)：歷屆奧運(yùn)會不同距離跑選手的兼項制勝（兼項中同時獲得前6 名的選手）并不是“全面開花”，而是“100m、200m 兼項”、“200m、400 m 兼項”、“400 m、800 m 兼項”、“800 m、1500 m兼項”、“5000 m、10000 m 兼項”，短、中、長距離各自的結(jié)構(gòu)趨向極為分明，即“速度型”、“速耐型”、“耐力型”的集中。這與本研究結(jié)果一致，由圖8的結(jié)果可知，徑賽運(yùn)動員兼項制勝在距離結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)相鄰性原則，不相鄰性兼項人次較少，成功率也低，如1500 m、10000 m 兼項。根據(jù)表2、圖9 的結(jié)果，本研究與張玉泉提出徑賽運(yùn)動員兼項制勝率表現(xiàn)為5000 m、10000 m 兼項＞1500 m、800 m 兼項＞800 m、400 m 兼項＞400 m、200 m 兼項＞200 m、100 m 兼項，主副項距離越長，兼項制勝率越高的結(jié)果不一致。原因分析：研究表明，兼項制勝越來越來向“速度型”、“速耐型”、“耐力型”集中的現(xiàn)象，特別是100 m與200 m 和5000 m 與10000 m 成為徑賽兼項主流，且呈現(xiàn)上升趨勢，出現(xiàn)兩極化即速度性、耐力性現(xiàn)象。本研究結(jié)果如圖9 所示，100 m 與200 m 平均兼項4.43 次，明顯高于其它項目，其次是5000 m 與10000 m，而速耐性兼項在減少。這說明100 m 與200 m 和5000 m 與10000 m 成為徑賽兼項主流，呈現(xiàn)徑賽兼項兩極化現(xiàn)象即速度性、耐力性現(xiàn)象。由圖7 可知，100 m 與200 m 和5000 m 與10000 m 兼項人次呈現(xiàn)上升趨勢。本研究似乎得不出李日紅[5]提出世界優(yōu)秀男子5000 m 運(yùn)動員兼項向速耐性轉(zhuǎn)變。 首先，1500 m 與5000 米兼項人次最少，占總?cè)舜蔚?.7%，其次，從曲線擬合結(jié)果看，5000 m與10000 m 兼項人次呈現(xiàn)上升趨勢，特別近十年來增長率呈加快趨勢。

3.4 供能方式占主導(dǎo)地位、項目內(nèi)穩(wěn)態(tài)（sport-specific homeostasis，SSH）差異和恢復(fù)時間可能是影響兼項的關(guān)鍵因素

內(nèi)穩(wěn)態(tài)是由生物系統(tǒng)的各種調(diào)節(jié)機(jī)制調(diào)控而維持的一種動態(tài)平衡，是生物系統(tǒng)從進(jìn)化適應(yīng)中獲得的維持整個生物系統(tǒng)生存的基本條件[14]。每個運(yùn)動項目都存在特異的肌纖維類型和特異的代謝類型，同樣存在特異的內(nèi)穩(wěn)態(tài)。換句話說，每個運(yùn)動項目都有自己特異的內(nèi)穩(wěn)態(tài)，稱為項目特異的內(nèi)穩(wěn)態(tài)（sport-specific homeostasis，SSH）[12]。由項群理論可知，在同一個項群內(nèi)肌纖維類型及特異的代謝類型相似，也有可能建立項群內(nèi)穩(wěn)態(tài)。

張玉泉[4]通過對奧運(yùn)會不同距離跑各單項成績進(jìn)展作兩兩相關(guān)分析，得出不同距離項目間存在著相關(guān)關(guān)系，說明不同距離跑各單項之間成績進(jìn)展有著內(nèi)在聯(lián)系。根據(jù)表3 的結(jié)果所示，徑賽兼項項目之間的成績具有高度相關(guān)，說明兩項之間存在內(nèi)在的聯(lián)系，即項目內(nèi)穩(wěn)態(tài)。本研究進(jìn)一步從運(yùn)動員兼項的名次探討相關(guān)聯(lián)系，由表2、表3 可知，從總兼項人次名次和成績的相關(guān)性非常顯著差異（P＜0.01）說明所有兼項運(yùn)動員參加同次比賽中取的名次與兼項項目取得具有相對應(yīng)性，也就是說運(yùn)動員在同次比賽中一項取得好名次，那么兼項項目比賽也能取得較好名次。根據(jù)內(nèi)穩(wěn)態(tài)訓(xùn)練理論[12]內(nèi)穩(wěn)態(tài)一旦建立，原有的訓(xùn)練方法就成為維持內(nèi)穩(wěn)態(tài)的必要條件，形成所謂的訓(xùn)練平臺[15-16]、要突破運(yùn)動訓(xùn)練平臺，只有通過超常訓(xùn)練去打破原先建立的內(nèi)穩(wěn)態(tài)。而訓(xùn)練必須采用強(qiáng)度更大或方式不同的訓(xùn)練等方式來啟動致病過程（PP），然后尋找各種方式促進(jìn)康復(fù)過程（SP），建立新項目特異的內(nèi)穩(wěn)態(tài)（NSH）。孫海平[17-18]已經(jīng)把比賽作為訓(xùn)練的一個部分，或是一種延伸，融入整個訓(xùn)練過程中，而運(yùn)動比賽是一種特殊形式的常規(guī)訓(xùn)練。既然比賽是常規(guī)訓(xùn)練，換句話說，世界優(yōu)秀徑賽運(yùn)動員是在建立高的項目特異內(nèi)穩(wěn)態(tài)（SSH）后去參加比賽，在比賽項目中表現(xiàn)出高的內(nèi)穩(wěn)態(tài)品質(zhì)并取得好名次，在同一比賽中，比賽日程間隔短，運(yùn)動員在兼項項目同樣具有相同的內(nèi)穩(wěn)態(tài)并取得相應(yīng)好名次，即項群內(nèi)穩(wěn)態(tài)。

物質(zhì)和能量供能方式占主導(dǎo)地位是決定它們兼項的基礎(chǔ)，項目之間供能方式更接近，更容易發(fā)生兼項，兼項制勝越高。馮煒權(quán)等人[19]從運(yùn)動時物質(zhì)和能量代謝的角度，以無氧代謝和有氧代謝為基本途徑，根據(jù)磷酸原代謝、糖無氧代謝和有氧代謝三個代謝過程在不同運(yùn)動項目中所占的比重，將某些運(yùn)動項目分為五種代謝類型:1）磷酸原代謝類型；2）磷酸原代謝-糖無氧代謝類型；3）糖無氧代謝類型；4）糖無氧代謝-有氧代謝類型；5）有氧代謝類型，提出這種分類方法在生物化學(xué)和實踐中是可行的。根據(jù)表1、表2 的結(jié)果所示，100 m 與200 m、200 m 與400 m 同屬于速度性項群，并且它們大都是由ATP-CP 系統(tǒng)和糖酵解系統(tǒng)供能為，占總能量供能的98%和80%。400 m、800 m 屬于不同的項群，供能方式不同，400 m 主要由是ATP-CP 系統(tǒng)和糖酵解系統(tǒng)供能，其中ATP-CP 系統(tǒng)為主，占總能量供能的80%，而800 米屬于糖酵解系統(tǒng)和有氧系統(tǒng)完成供能，其中以糖酵解系統(tǒng)為主，成績的好壞主要取決于糖酵解能力[6-7]。1500 m 與3000 m、5000 m 兼項特征看，1500 m 主要由糖酵解系統(tǒng)為主，占總能量供能的75%，而有氧系統(tǒng)供能只占總能量供能的25%[20]，因此糖酵解能力的高低決定它的成績；3000 m、5000 m、10000 m 主要以有氧系統(tǒng)為主導(dǎo)供能，有氧系統(tǒng)供能決定它的成績。說明物質(zhì)和能量供能方式占主導(dǎo)地位是決定它們兼項的基礎(chǔ)。

SSH 的差異有項目特征是由項群和運(yùn)動水平?jīng)Q定：不同項群的差異比同一個項群內(nèi)項目之間的差異大；項目水平越高，不同項目的SSH 的差異越大，因此，兼項的可能性越小。如表1、圖8 所示，100 m 與200 m 項目占速度性項群91.27%，5000 m與10000 m 項目占耐力性項群58.33%。項目的兼項最少是速的耐性項群兼人次，僅占2.81%。說明SSH的差異可能是影響運(yùn)動員兼項的重要原因。

恢復(fù)時間：高水平比賽的前提是沒有疲勞，兩個項目比賽的時間間隔是制約疲勞恢復(fù)的一個重要因素。同樣的時間間隔，恢復(fù)越快，當(dāng)然成績越好。因此，容易恢復(fù)的項目的兼項就容易，恢復(fù)能力越強(qiáng)兼項越容易。馮煒權(quán)[19]研究表明，不同代謝類型運(yùn)動項目的恢復(fù)和疲勞特點(diǎn)，磷酸原代謝類型恢復(fù)最快，其次是有氧代謝代謝類型，最慢的糖無氧代謝類型。如圖9 所示，100 m 與200 m 兼項人次最多，其次是在耐力性項群內(nèi)5000 m 與10000 m兼項人次，1500 m 與10000 m 和200 m 與1500 m兼項人次最少。本文數(shù)據(jù)結(jié)果與馮煒權(quán)研究一致，從而提出恢復(fù)時間是項群分類的一個重要指標(biāo)。

3.5 兼項的生理基礎(chǔ)

國際上兼項研究主要從生理學(xué)角度探討相關(guān)項目的共同特征。Bret 等人[9-10]從乳酸交換方程“[La](t)=[La](0)+A 1(1-eγ1t)+A 1(1-eγ2t)”將100～1500 m 徑賽分為100～400 m 組和800～1500 m組，兩組的γ1有顯著性差異，但γ2沒有。Ingham等人[11]用最大吸氧量（maximum oxygen uptake，VO2max）和平均亞極大跑步節(jié)省化（mean submaximal running economy，ECON）等參數(shù)研究了男女800 m 和1500 m 徑賽運(yùn)動，發(fā)現(xiàn)它們的速度滿足同樣的方程，即速度與VO2max(ECON)-0.71成對數(shù)線性關(guān)系。李江華等[21]利用代謝組學(xué)開展了進(jìn)一步研究，結(jié)果顯示，游泳運(yùn)動員的運(yùn)動水平可以根據(jù)共同的主成份（principal component，PC）PC3和PC25予以表征，說明這些運(yùn)動員有著共同的生理特征。有共同生理特征作保障，只要改變觀念、改進(jìn)訓(xùn)練方式，兼項制勝將成為徑賽場上一大亮點(diǎn)。

4 結(jié)論與建議

1）無論是外部競爭、生理、心理等方面分析，徑賽兼項上女運(yùn)動員優(yōu)于男運(yùn)動員；應(yīng)重視加強(qiáng)女運(yùn)動員兼項培養(yǎng)力度。

2）奧運(yùn)會徑賽兼項上女運(yùn)動員隨時間軸呈現(xiàn)高起低落后明顯上升趨勢，而男運(yùn)動員呈現(xiàn)一直緩慢上升趨勢，徑賽強(qiáng)國運(yùn)動員的平均兼項人次明顯高于其它國家，高水平運(yùn)動員兼項成功率高于低水平運(yùn)動員，說明兼項制勝已成為徑賽的重要發(fā)展趨勢。

3）徑賽運(yùn)動員兼項制勝并不是“全面開花”，100 m 與200 m 和5000 m 與10000 m 成為徑賽兼項主流，并且呈現(xiàn)上升趨勢，呈現(xiàn)徑賽兼項兩極化現(xiàn)象即速度性、耐力性現(xiàn)象，并且在在距離結(jié)構(gòu)方面呈現(xiàn)相鄰性原則，運(yùn)動員可借鑒歷史資料結(jié)合自身的特點(diǎn)，選擇成功概率較高的項目作為兼項。

4）兼項運(yùn)動員在同一比賽中成績與名次具有相關(guān)性，證實項群內(nèi)穩(wěn)態(tài)存在。項目內(nèi)穩(wěn)態(tài)（SSH）差異和恢復(fù)時間可能是影響兼項制勝兩個關(guān)鍵因素，提出恢復(fù)時間是項群分類的一個重要指標(biāo)。