彭忠金

(哈爾濱體育學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150008)

隨著時代的進(jìn)步，大學(xué)生的知識面得到全面拓展，能力得到全面提高，但是身體素質(zhì)卻日益下降，學(xué)生缺乏體育鍛煉，體質(zhì)堪憂，引起了社會各界的關(guān)注。以計(jì)劃行為理論來分析高校大學(xué)生體育鍛煉的狀況，可以進(jìn)一步解釋這些現(xiàn)象的原因，為促進(jìn)高校大學(xué)生體育鍛煉提供新思路，同時為相關(guān)研究提供理論依據(jù)。

1 計(jì)劃行為理論

計(jì)劃行為理論起源于Ajzen和Fishbein（1975）提出的理性行為理論，經(jīng)過持續(xù)不斷的演變、發(fā)展，逐漸趨向于成熟，并應(yīng)用于預(yù)測和了解人類的行為觀念。該理論已被廣泛用于教育、旅游、體育等不同領(lǐng)域的研究。計(jì)劃行為理論主要由三方面組成，一是行為態(tài)度，是指個人對于執(zhí)行某種特定行為所持有態(tài)度以及偏好；二是主觀規(guī)范，是指個體對于是否執(zhí)行某項(xiàng)行為所感受到的社會影響壓力；三是知覺行為控制，是指個體對執(zhí)行某一行為難易程度的提前預(yù)測感知，個體的自身?xiàng)l件和資源都會對其執(zhí)行某一行為產(chǎn)生促進(jìn)或抑制作用。

目前，已經(jīng)有不少研究將計(jì)劃行為理論應(yīng)用于體育領(lǐng)域中。例如，沈夢英研究發(fā)現(xiàn)，久坐和缺少體育鍛煉都能影響人們的身心健康水平，人們的主觀規(guī)范和行為態(tài)度對于促進(jìn)體育鍛煉的作用更為顯著。張強(qiáng)等利用計(jì)劃行為理論，對四川省農(nóng)村青少年體育鍛煉的影響因素進(jìn)行了探索，得出四川省農(nóng)村青少年嚴(yán)重缺乏體育鍛煉，同時發(fā)現(xiàn)主觀規(guī)范是影響青少年參與體育鍛煉最主要的因素之一。尹龍通過干預(yù)研究實(shí)驗(yàn)對學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，認(rèn)為行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制與其他多種因素存在相互影響的關(guān)系，且相關(guān)性顯著。許登云等人以計(jì)劃行為理論為依據(jù)，分析了居民體育參與意識與實(shí)際上的體育參與行為相互背離的原因，得出了行為態(tài)度和主觀規(guī)范是導(dǎo)致其意識與行為相背離的主要原因。范卉穎等人認(rèn)為，影響青少年運(yùn)動意愿最大的因素是學(xué)校，其次是朋友支持、社區(qū)體育和家庭。

2 研究假設(shè)

2.1 行為態(tài)度與行為意向

行為態(tài)度是指個體對于某種特定行為的正向或負(fù)向的評價，依據(jù)計(jì)劃行為理論，行為態(tài)度是重要的觀測潛變量，對行為意向起著至關(guān)重要的作用。該文就高校大學(xué)生體育鍛煉的行為態(tài)度和行為意向之間存在的關(guān)系，提出以下假設(shè)。

H1：大學(xué)生參與體育鍛煉的行為態(tài)度因素會正向影響行為意向。

2.2 主觀規(guī)范與行為意向

主觀規(guī)范的感受來源于朋友、家人、教師等相關(guān)人員的看法以及意見，即個體進(jìn)行某種運(yùn)動或者某項(xiàng)行為時，他人對此的觀點(diǎn)以及建議會對其行為產(chǎn)生影響，可能影響此人的最后決定。例如，楊劍等人對160名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果表明鍛煉行為意向是影響大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉行為的首要因素，同時主觀規(guī)范對體育鍛煉行為有著直接的預(yù)測作用?；谥饔^規(guī)范與行為意向之間存在的關(guān)系，提出以下假設(shè)。

H2：大學(xué)生參與體育鍛煉的主觀規(guī)范因素會正向影響行為意向。

2.3 知覺行為控制與行為意向

知覺行為控制是決定行為意向的第三個關(guān)鍵因素，計(jì)劃行為理論認(rèn)為，具有高知覺控制的個體，愿意付出更為長久的努力而達(dá)到想要完成的某種特定行為。王麗娟等人在計(jì)劃行為理論的基礎(chǔ)上，探究關(guān)于青少年活動意向與行為之間的關(guān)系，其中主觀規(guī)范與知覺行為控制對青少年活動行為意向具有顯著影響。該文基于計(jì)劃行為理論中的知覺行為控制因素，提出以下假設(shè)。

H3：大學(xué)生參與體育鍛煉的知覺行為控制因素會正向影響行為意向。

3 量表設(shè)計(jì)

該文的調(diào)查問卷以計(jì)劃行為理論框架中的相關(guān)指標(biāo)為基礎(chǔ)，并增加大學(xué)生體育鍛煉行為意向及個體特征有關(guān)因素，編制《大學(xué)生體育鍛煉行為意向調(diào)查問卷》，該問卷分為兩部分：第一部分內(nèi)容調(diào)查性別、年齡等個人基本信息；第二部分內(nèi)容根據(jù)計(jì)劃行為理論，參考李克特5 級量表，從非常不同意到非常同意分別計(jì)1～5 分，該部分包括計(jì)劃行為理論量表以及行為意向量表。

4 研究結(jié)果與討論

4.1 問卷發(fā)放情況

采用問卷星平臺對問卷進(jìn)行錄入、發(fā)放以及回收，問卷發(fā)放主要面向哈爾濱體育學(xué)院本科生，共回收450份問卷，其中有效問卷431 份，有效率為95.8%。在有效調(diào)查樣本中，男生241人，女生190人。

4.2 量表信度分析

信度分析主要利用克朗巴哈值檢驗(yàn)問卷內(nèi)部一致性，當(dāng)Cronbach's系數(shù)超過0.7，表明內(nèi)部一致性較高；超過0.8，表明內(nèi)部一致性很高；超過0.9，表明內(nèi)部一致性十分高，問卷十分有效。運(yùn)用SPSS統(tǒng)計(jì)分析軟件進(jìn)行可靠性信度檢驗(yàn)，結(jié)果均在0.7 以上，表明問卷信度良好。

4.3 量表效度分析

該文主要運(yùn)用SPSS 24.0 統(tǒng)計(jì)分析軟件，通過降維分析中的探索性因素分析法進(jìn)行效度檢驗(yàn)，根據(jù)驗(yàn)證結(jié)果判斷進(jìn)行因子分析的可行性。效度檢驗(yàn)大多通過KMO值和Bartlett球形度進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，KMO值等于0.830，Bartlett球形度檢驗(yàn)顯著性（Sig）為0.000，小于0.001，表明調(diào)查問卷可進(jìn)行因子分析。

4.4 統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)分析

該研究共收集431 名大學(xué)生的資料，男生241 人，占55.9%；女生190 人，占44.1%，男女比例較為均衡。在年級方面，受調(diào)查者中，大二學(xué)生人數(shù)較多，為137人，占31.8%；大一學(xué)生人數(shù)為103人，占23.9%；大三學(xué)生人數(shù)為113 人，占26.2%；大四學(xué)生人數(shù)為78 人，占18.1%。

從參加體育鍛煉的次數(shù)可以看出，一個月參加體育鍛煉1次以下的有28人，占6.5%；每周運(yùn)動3～5次的為57 人，占13.2%；每周進(jìn)行1～2 次體育鍛煉的有144人，占33.4%。由此可見，大學(xué)生參加體育鍛煉次數(shù)還是合理的。

從每次鍛煉的時間來看，每次鍛煉10min以下的為4 人，占0.9%；11～20min 的為21 人，占4.9%；鍛煉時間超過60min 的為98 人，占22.7%；每次鍛煉時間為31～60min的人數(shù)最多，為161人，占37.4%。

從運(yùn)動強(qiáng)度方面來看，參與輕微運(yùn)動的為45 人，占10.4%；參與小強(qiáng)度不太激烈的為119 人，占27.6%；參與中等強(qiáng)度持久運(yùn)動的為150人，占34.8%。由此可見，大部分大學(xué)生具有較強(qiáng)的體育鍛煉意識，但還是有少部分學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。因此，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的體育鍛煉意識，促進(jìn)大學(xué)生積極參與體育鍛煉是至關(guān)重要的。

4.5 相關(guān)分析

相關(guān)分析是利用皮爾森系數(shù)探索變量間相關(guān)關(guān)系的一種研究方法。該部分主要檢驗(yàn)計(jì)劃行為理論3個維度與行為意向的相關(guān)性。根據(jù)表1 可知，各個變量在＜0.01 的水平程度上均存在正向相關(guān)性，其中計(jì)劃行為理論因素（行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制）與行為意向的相關(guān)系數(shù)值分別為0.535、0.531、0.537，3種變量的顯著性均小于0.01，說明自變量行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制均和行為意向存在顯著性正相關(guān)關(guān)系。

表1 各個變量之間的相關(guān)性

上述分析可知，該文假設(shè)H1：大學(xué)生參與體育鍛煉的行為態(tài)度因素會正向影響行為意向；H2：大學(xué)生參與體育鍛煉的主觀規(guī)范因素會正向影響行為意向；H3：大學(xué)生參與體育鍛煉的知覺行為控制因素會正向影響行為意向都成立。

4.6 多元線性回歸分析

運(yùn)用多元線性回歸分析計(jì)算自變量與因變量之間的關(guān)系系數(shù)，以計(jì)劃行為理論因素為自變量，行為意向?yàn)橐蜃兞孔龌貧w分析，由表2 可知，回歸的值為112.021，相應(yīng)的顯著性（Sig.）為0.000，小于顯著水平0.05，由此可以判斷，由計(jì)劃行為理論對行為意向解釋的部分非常顯著。

表2 線性回歸表

根據(jù)回歸系數(shù)表觀察回歸系數(shù)的估計(jì)，并根據(jù)模型1 建立多元線性回歸方程標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程式：Y=0.635+0.224×知覺行為控制+0.316×主觀規(guī)范+0.337×行為態(tài)度。從顯著性水平來看（見表3），知覺行為控制、主觀規(guī)范、行為態(tài)度的顯著性值均等于0.000，小于0.05，所以自變量對因變量具有顯著性影響關(guān)系。其中，計(jì)劃行為理論中的知覺行為控制、主觀規(guī)范以及行為態(tài)度3個自變量對行為意向因變量的影響系數(shù)分別為：0.221、0.273、0.331，均達(dá)到0.05 顯著性水平。通過標(biāo)準(zhǔn)化構(gòu)建回歸方程可得，行為意向=0.221×知覺行為控制+0.273×主觀規(guī)范+0.331×行為態(tài)度。從此回歸方程可知，影響行為意向最主要的因素是行為態(tài)度因素，其次是主觀規(guī)范因素，最弱的為知覺行為控制因素。

表3 行為意向回歸系數(shù)表

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

該文所研究的大學(xué)生參與體育鍛煉的行為態(tài)度主要包括鍛煉可以緩解煩躁焦慮情緒，喜歡鍛煉時大汗淋漓的感覺，對自己堅(jiān)持鍛煉很滿意3個維度，證明了行為態(tài)度對行為意向有顯著作用，這與豐迺迪認(rèn)為行為態(tài)度對行為意向的直接效應(yīng)影響作用最大相一致。經(jīng)過相關(guān)分析與回歸分析得出，在行為態(tài)度方面，大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉可以緩解煩躁焦慮情緒，對其體育行為意向影響最大。在主觀規(guī)范方面，父母的支持對其體育行為意向影響較大。在知覺行為控制方面，個人經(jīng)濟(jì)狀況，課余時間分配，學(xué)校體育文化氛圍對其體育行為意向影響較大。

5.2 建議

5.2.1 培養(yǎng)大學(xué)生對于體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師，只有加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，才是積極開展體育活動以及實(shí)施體育教學(xué)的有效方法。同時，要增強(qiáng)大學(xué)生對體育方面知識的學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新形式多樣、豐富多彩的體育課程，培養(yǎng)大學(xué)生正確的體育鍛煉方式。

5.2.2 加強(qiáng)大學(xué)校園體育設(shè)施建設(shè)

目前，我國還有很多大學(xué)體育基礎(chǔ)設(shè)施并不完善，甚至在一些不發(fā)達(dá)的地區(qū)，體育設(shè)施普遍滯后，即使大學(xué)生想進(jìn)行體育鍛煉，也沒有場地。因此，要加大對體育設(shè)施建設(shè)方面的投資，擴(kuò)大體育鍛煉場地以及活動范圍，使大學(xué)生對體育鍛煉項(xiàng)目具有多樣選擇性，從而提高大學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。

5.2.3 營造良好的家庭體育環(huán)境

通過研究可知，父母的支持會影響大學(xué)生體育參與行為意向。首先，父母要端正自身對體育鍛煉的態(tài)度，向大學(xué)生傳輸正確的體育思想，鼓勵大學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉。其次，家長要起到示范帶頭作用，積極參與體育鍛煉，營造良好的家庭體育氛圍，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。