葉宇森 黃盛良

(1.廣東石油化工學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院;2.廣東石油化工學(xué)院體育學(xué)院 廣東茂名 525000)

2019 年9 月，國(guó)務(wù)院發(fā)布了《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》，這是繼全民健身、健康中國(guó)后又一體育促進(jìn)健康的重要文件。新冠疫情的暴發(fā)，我國(guó)面臨著一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。疫情嚴(yán)重時(shí)，居家成了一種常態(tài)。久坐、身體活動(dòng)少、長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品等習(xí)慣，使大學(xué)生的身體鍛煉方式發(fā)生了變化，大學(xué)生體質(zhì)也隨之發(fā)生了改變。大學(xué)階段作為學(xué)生最后的校園學(xué)習(xí)階段，健康科學(xué)的體育鍛煉方式將影響其一生。大學(xué)生體質(zhì)健康問題受到國(guó)家和社會(huì)的廣泛關(guān)注和高度重視。在后疫情時(shí)代，大學(xué)生的體育鍛煉方式如何、參與率及積極性是否樂觀，這一系列問題需要更進(jìn)一步的探索。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以后疫情時(shí)代茂名市大學(xué)生體育鍛煉參與現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

以疫情體育、體育鍛煉動(dòng)機(jī)、大學(xué)生體育鍛煉等關(guān)鍵詞，在中國(guó)知網(wǎng)進(jìn)行檢索，收集梳理相關(guān)文獻(xiàn)，為該研究奠定基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的，自行設(shè)計(jì)問卷，經(jīng)過專家建議修改后定稿。在線向?qū)W生隨機(jī)發(fā)放500 份問卷，回收500份，有效問卷500份，有效回收率為100%。

1.2.3 訪談法

對(duì)部分教師、學(xué)生進(jìn)行訪談，了解學(xué)生體育鍛煉參與情況。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用Excel和SPSS 22.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 疫情前后學(xué)生運(yùn)動(dòng)變化

如圖1 和圖2 所示，新冠疫情發(fā)生前，參與調(diào)查的學(xué)生中共有475 名大學(xué)生參與體育鍛煉，25 名沒有參與體育鍛煉，新冠疫情發(fā)生后，參與體育鍛煉的大學(xué)生減少至441人，未參與體育鍛煉的大學(xué)生增加至59人。對(duì)疫情前后學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，從性別上看，疫情前后，男生在球類、跑步、游泳和室內(nèi)健身4個(gè)項(xiàng)目上占比均大于女生。女生在瑜伽、跳繩和舞蹈3 個(gè)項(xiàng)目上占比均大于男生。從項(xiàng)目上看，疫情前后，選擇跑步項(xiàng)目的學(xué)生占比都是最多的。相比疫情前，球類項(xiàng)目占比有所減少，跳繩和室內(nèi)健身項(xiàng)目有所增加，瑜伽、舞蹈、游泳和其他項(xiàng)目則無太大變化。

圖1 疫情前學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇

2.2 學(xué)生體育鍛煉內(nèi)因分析

針對(duì)疫情以來參加鍛煉的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉動(dòng)機(jī)分析，將圖2 中選擇人數(shù)占比大于10%的球類、跑步、跳繩和室內(nèi)健身4個(gè)主要項(xiàng)目與強(qiáng)身健體、提高技能、改善體型、拓展社交圈、調(diào)節(jié)心情和應(yīng)對(duì)體測(cè)（均賦值為0=否，1=是）6種動(dòng)機(jī)進(jìn)行卡方檢驗(yàn)（見表1）。

圖2 疫情以來學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇

由表1可知，無論選擇哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生在強(qiáng)身健體和調(diào)整心態(tài)兩個(gè)動(dòng)機(jī)上，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（＞0.05）。其他的動(dòng)機(jī)會(huì)在一些項(xiàng)目上表現(xiàn)出顯著性差異。

表1 不同鍛煉動(dòng)機(jī)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇率比較

縱向來看，學(xué)生選擇球類項(xiàng)目會(huì)明顯受到提高技能這一個(gè)動(dòng)機(jī)的影響（＜0.05），選擇跑步項(xiàng)目會(huì)明顯受到提高技能和改善體型兩個(gè)動(dòng)機(jī)的影響（＜0.05），選擇跳繩的動(dòng)機(jī)差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（＞0.05），選擇室內(nèi)健身會(huì)明顯受到提高技能、改善體型和拓展社交圈3個(gè)動(dòng)機(jī)的影響（＜0.05）。

2.3 疫情前后學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況的改變

為了反映學(xué)生疫情前后的運(yùn)動(dòng)情況，問卷設(shè)置了6道關(guān)于疫情前后學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的問題，其中疫情前每周鍛煉次數(shù)和疫情后每周鍛煉次數(shù)兩個(gè)問題都分為0次、1～2 次、3～4 次、5～6 次和6 次以上共5 個(gè)等級(jí)，分別賦值1分、2分、3分、4分、5分。疫情前每次鍛煉時(shí)間和疫情后每次鍛煉時(shí)間都分為15min 以下、15～30min、31～45min、46～60min 和60min 以上作為5 個(gè)等級(jí)，分別賦值1分、2分、3分、4分、5分。疫情前每次鍛煉強(qiáng)度和疫情后每次鍛煉強(qiáng)度都按照低強(qiáng)度、較低強(qiáng)度、中等強(qiáng)度、較高強(qiáng)度和高強(qiáng)度共5個(gè)等級(jí)，分別賦值1分、2分、3分、4分、5分。對(duì)3組數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本檢驗(yàn)，結(jié)果如表2所示。

表2 疫情前后大學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況比較

從差異性上看，三組配對(duì)數(shù)據(jù)均呈現(xiàn)出顯著性差異（＜0.05）。從平均值上看，疫情前每周鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時(shí)間和每次鍛煉強(qiáng)度的平均值分別明顯高于疫情后每周鍛煉次數(shù)、疫情后每次鍛煉時(shí)間和疫情后每次鍛煉強(qiáng)度的平均值。

2.4 大學(xué)生體育鍛煉知行不一

設(shè)置認(rèn)為體育鍛煉對(duì)身體有益和愿意參與體育鍛煉兩個(gè)問題，采用Likert五級(jí)量法，設(shè)置非常不認(rèn)同、比較不認(rèn)同、一般、比較認(rèn)同和非常認(rèn)同5 個(gè)等級(jí)，分別賦值1分、2分、3分、4分、5分。設(shè)置變量為每周是否有鍛煉，其中每周參加鍛煉的人有441人，沒有參加鍛煉的人有59 人，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本檢驗(yàn)，結(jié)果如表3所示。

表3 大學(xué)生體育鍛煉認(rèn)知與意愿分析

在差異性上，認(rèn)為體育鍛煉對(duì)身體有益的學(xué)生在每周是否參與鍛煉上的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（＞0.05），即參與體育鍛煉的學(xué)生和每周沒有參與體育鍛煉的學(xué)生，在認(rèn)為體育鍛煉對(duì)身體有益上沒有顯著性差異。愿意參與體育鍛煉在是否參與鍛煉上具有顯著性差異（＜0.05），即參與體育鍛煉的學(xué)生和沒有參與體育鍛煉的學(xué)生在愿意參與體育鍛煉上存在顯著性差異。

在平均得分上，每周參加體育鍛煉的學(xué)生在認(rèn)為體育鍛煉對(duì)身體有益和愿意參與體育鍛煉方面，均高于每周沒有參加鍛煉的學(xué)生，其中每周參加鍛煉的學(xué)生在愿意參與體育鍛煉上的平均得分明顯高于每周沒有參與鍛煉的學(xué)生。

2.5 影響大小參與體育鍛煉的外部因素

將學(xué)生是否參與運(yùn)動(dòng)設(shè)置為因變量（賦值1=參加，0=不參加），將應(yīng)付體質(zhì)測(cè)試、同學(xué)影響、學(xué)校要求、家長(zhǎng)要求、設(shè)施不全、學(xué)業(yè)壓力大6個(gè)因素（賦值1=是，0=否）設(shè)為自變量，進(jìn)行二元Logistic回歸分析，結(jié)果如表4所示。

表4 影響學(xué)生參與鍛煉的因素

根據(jù)似然比，先剔除顯著性＞0.05 的變量，最終剩余4 個(gè)變量，即應(yīng)付體質(zhì)測(cè)試，同學(xué)影響、設(shè)施不全和學(xué)業(yè)壓力大是影響大學(xué)生參與體育鍛煉的主要因素（＜0.05）。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)不足

有研究指出，大學(xué)生疫情期間養(yǎng)成了在家進(jìn)行鍛煉的習(xí)慣，此次疫情前后，參與運(yùn)動(dòng)的人數(shù)變化并不大，只是在項(xiàng)目選擇上有所變化，選擇室內(nèi)健身的人數(shù)有所提高。有研究認(rèn)為，體育鍛煉對(duì)大眾的身心健康影響是巨大的。調(diào)查結(jié)果顯示，在4類主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，大部分學(xué)生選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)機(jī)都包含強(qiáng)身健體和調(diào)節(jié)心態(tài)，這說明參與運(yùn)動(dòng)的大部分學(xué)生都能夠感受到體育鍛煉所帶來的身心上的改變。在5 個(gè)動(dòng)機(jī)中，對(duì)學(xué)生選擇室內(nèi)健身項(xiàng)目具有顯著影響的動(dòng)機(jī)有3個(gè)，對(duì)選擇跑步具有顯著性影響的動(dòng)機(jī)有2個(gè)，并且選擇室內(nèi)健身和跑步的人數(shù)占參與運(yùn)動(dòng)人數(shù)的44.90%，大學(xué)生參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)不足。

3.1.2 體育鍛煉時(shí)間不足

新冠疫情很大程度影響了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，與大學(xué)生在疫情前的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相比，大學(xué)生在疫情后每周的鍛煉頻率明顯下滑，每周鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度都明顯減少。調(diào)查結(jié)果顯示，在疫情前后，大學(xué)生平均每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)均低于3 次，平均每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間均不足1h。這反映出大學(xué)生日常鍛煉時(shí)間不足的問題，并且疫情的出現(xiàn)加劇了問題的嚴(yán)重性。

3.1.3 體育鍛煉知行不一

一方面，學(xué)生大多都認(rèn)為體育鍛煉對(duì)于身體有益，但即使如此，依然有部分學(xué)生不參與體育鍛煉，出現(xiàn)了知行不一的情況，這與羅麗娜等人的研究結(jié)果一致。另一方面，每周參加運(yùn)動(dòng)的學(xué)生和不參加運(yùn)動(dòng)的學(xué)生在對(duì)于愿意參與體育鍛煉上存在較大差異，這說明參加運(yùn)動(dòng)的學(xué)生普遍是自愿參與的，積極性較強(qiáng)。提高參與度是實(shí)現(xiàn)體育教育目標(biāo)的重要途徑，因此，認(rèn)為體育鍛煉有益身體，但又不愿意參加體育鍛煉的學(xué)生就是潛在的運(yùn)動(dòng)群體，需要提高這類學(xué)生的參與率。

3.1.4 影響大學(xué)生參與體育鍛煉的主要外部因素

應(yīng)付體質(zhì)測(cè)試、同學(xué)影響、設(shè)施不全和學(xué)業(yè)壓力大是影響大學(xué)生參與體育鍛煉的4個(gè)主要外部因素。有研究指出，加強(qiáng)對(duì)體育場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)力度是提升高校體育設(shè)施舒適度的重要前提，校園體育鍛煉氛圍的營(yíng)造是學(xué)生鍛煉習(xí)慣形成的決定性因素。因此，良好的體育設(shè)施和體育氛圍能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。通過訪談學(xué)生發(fā)現(xiàn)，不參加鍛煉的學(xué)生主要受到課業(yè)壓力的影響，這與溫愛玲等人的調(diào)查結(jié)果一致。有研究認(rèn)為，大學(xué)生參加課外體育鍛煉的次數(shù)累計(jì)量越多，他們的體質(zhì)達(dá)標(biāo)成績(jī)就越好。實(shí)地觀察發(fā)現(xiàn)，在體質(zhì)測(cè)試前的一個(gè)月內(nèi)，參與體育鍛煉的學(xué)生明顯增多。

3.2 建議

（1）學(xué)校在日常的體育教學(xué)中要了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)偏好，針對(duì)性地開設(shè)課程。

（2）注意疫情對(duì)學(xué)生的影響，根據(jù)后疫情時(shí)期學(xué)生在體育鍛煉負(fù)荷上的變化，改變教學(xué)策略。

（3）加強(qiáng)校內(nèi)體育設(shè)施的完善，充分利用已有線上和線下的資源，營(yíng)造學(xué)生喜聞樂見的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。

（4）加強(qiáng)體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)的宣傳教育，讓廣大學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的重要性以及其對(duì)于國(guó)家未來發(fā)展的重要意義，積極引導(dǎo)學(xué)生參與各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。