□劉軒
請(qǐng)看下面這些詞語(yǔ),請(qǐng)你設(shè)法在一分鐘內(nèi)把它們記在腦中,然后寫在紙上。
準(zhǔn)備好了嗎?計(jì)時(shí)開(kāi)始!
如果你能寫出15個(gè)以上,說(shuō)明你的記憶力超厲害。
10-15 個(gè):算是蠻厲害的。
10 個(gè)以內(nèi):還算正常。
少于7 個(gè):那可能你身處非常嘈雜的環(huán)境,或沒(méi)有很專心。
我第一次做這個(gè)練習(xí)時(shí),連記住10個(gè)都有點(diǎn)困難,但只要換種方法,就能很輕松地記住所有詞語(yǔ)。
猴子拿著一把鑰匙,此時(shí),一頭獅子跑過(guò)來(lái),遞上名片,猴子就把鑰匙交給獅子。獅子拿著這把鑰匙,打開(kāi)了一個(gè)保險(xiǎn)箱。它取出了一本非常珍貴的參考書。翻開(kāi)這本書,上面蓋了一個(gè)紅色的印章。為了確認(rèn)這是否為真跡,獅子就找來(lái)它的伙伴長(zhǎng)頸鹿,長(zhǎng)頸鹿就用顯微鏡來(lái)細(xì)看這個(gè)印章。正當(dāng)長(zhǎng)頸鹿要走過(guò)來(lái)時(shí),它的脖子被一面國(guó)旗纏住,偏偏國(guó)旗上面都是膠水,粘住了長(zhǎng)頸鹿的毛,讓它幾乎沒(méi)辦法呼吸。此時(shí)它趕緊呼叫自己的朋友禿鷲,禿鷲就從天上跳傘下來(lái),拯救它的朋友長(zhǎng)頸鹿。后來(lái)這件事被其他動(dòng)物拍了下來(lái),大家在電腦上看到這個(gè)視頻,認(rèn)為禿鷲是英雄,就頒了一個(gè)獎(jiǎng)杯給它。
下面請(qǐng)你回想一下這個(gè)故事,看看這次能記住幾個(gè)。
我們的大腦偏好圖像記憶,更偏好強(qiáng)烈的、有畫面的故事,對(duì)于敘事的記憶特別強(qiáng)。而對(duì)于兩個(gè)本來(lái)毫無(wú)關(guān)系的事物,假如你能夠給它們?cè)O(shè)定一個(gè)關(guān)系,或編個(gè)故事,就像猴子有鑰匙,獅子拿名片,保險(xiǎn)箱里放了參考書,那么就更容易讓大腦記住。
所以,假如你碰到很難記住的知識(shí),可以試著將它們圖像化,去編寫一段屬于你自己的故事。它可以非常無(wú)厘頭、奇怪或是夢(mèng)幻。這只比傳統(tǒng)的記法多花一點(diǎn)兒時(shí)間,卻能在幻想故事的過(guò)程中,大幅提升你的記憶力,甚至在考試或需要時(shí)派上用場(chǎng)。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,常常碰到很多瑣碎的東西需要記憶:英文單詞、歷史年代、人名、地名,甚至繁多的數(shù)字。我們??吹酵瑢W(xué)們嘴里念念有詞,不斷復(fù)述,記了卻馬上就忘了,這該怎么辦呢?
如果將大腦比喻成一臺(tái)計(jì)算機(jī),短期記憶就像是內(nèi)存,它速度很快,但容量有限,比如6 7 0 5 2 8 4 7 3 9 3 8 這一長(zhǎng)串?dāng)?shù)字,你快速讀幾遍,然后復(fù)述,看看能記住幾個(gè)呢?
研究人員發(fā)現(xiàn),一般人能記住7±2 個(gè)數(shù)字。但如果你能把這串?dāng)?shù)字分組,改為6 7 0 5 ,2 8 4 7, 3 9 3 8,是不是就更好記憶了呢?
我相信,聰明的你說(shuō)不定已經(jīng)用過(guò)這個(gè)方法了,像我們平時(shí)記手機(jī)號(hào)碼,也是這么記憶的。這其實(shí)就是大腦特別喜歡的組塊化記憶。當(dāng)我們能把12 個(gè)數(shù)字分成3 組,那么對(duì)于大腦來(lái)說(shuō),它的記憶容量不變,但記憶的難度大大降低了。
再比如,你碰到下面這18 個(gè)英文字母:
A I C Z Y X I B F
C B A G O D T A C
這要怎么記???看了就頭痛。
但重新組合之后,應(yīng)該很容易記了吧?
CAT DOG ABC
FBI XYZ CIA
如果我們要更簡(jiǎn)化,還可以把它們組合成:
CAT DOG(貓、狗)
ABC XYZ(英文字母頭、尾)
FBI CIA(美國(guó)情報(bào)單位)
通過(guò)排列組合,將原本的數(shù)據(jù)整理成較簡(jiǎn)單的記憶單位,這個(gè)原理叫意元集組。例如,我們剛才就把原本18 個(gè)毫無(wú)關(guān)系的英文字母(18 個(gè)記憶單位)濃縮成了6 個(gè)單位,再進(jìn)一步濃縮成3 個(gè)單位。
我們?cè)谟泦卧~時(shí)也常常用這種方法,比如菲律賓──Philippines,這個(gè)單詞中有幾個(gè)i 或p,相信不只是同學(xué)們,連我都常?;煜?,那我們可以試著用組塊的方式,將它拆開(kāi)變成一組一組的——
把Philippines 變成Phi-lip-pines。這三部分釋義上沒(méi)有什么關(guān)聯(lián),但個(gè)別的小組合容易記憶(lip 是嘴唇,pines 是一種樹(shù)),光是分成區(qū)塊,就可以讓這個(gè)單詞好背許多。
我們?cè)倩叵胍幌虑懊妗澳X力比拼”的那些詞語(yǔ),如果利用組塊的方式,該如何進(jìn)行記憶呢?
你可以試著將相同類別的放在一起。
四種非洲動(dòng)物:猴子、獅子、長(zhǎng)頸鹿、禿鷲。
三種去銀行會(huì)需要的東西:鑰匙、保險(xiǎn)箱、印章。
五種書房用品:電腦、顯微鏡、參考書、膠水、名片。
跳傘跟獎(jiǎng)杯,確實(shí)不好分類,我就將這兩個(gè)放在一起,叫“為國(guó)爭(zhēng)光”:跳傘人拿到了這個(gè)獎(jiǎng)杯,為國(guó)爭(zhēng)光。
經(jīng)過(guò)整理,就會(huì)出現(xiàn)下列清單。當(dāng)然,你可以設(shè)計(jì)自己的分類法。
將清單完全重組,我們的大腦所記得的就會(huì)是一個(gè)個(gè)類別,而每個(gè)類別里又有一個(gè)數(shù)字,能夠提示你:非洲動(dòng)物的類別里有四種。有哪些呢?長(zhǎng)頸鹿、獅子、猴子,還有一個(gè)是什么呢?總共有四種啊?!鞍?!是禿鷲!”如此一來(lái),就能順利想起要記憶的內(nèi)容。
碰到一連串的信息,我們可以試圖把它們串聯(lián)成一個(gè)詞或一句好記的話。
例如:戰(zhàn)國(guó)末期,秦國(guó)蠶食鯨吞了六國(guó),最后一統(tǒng)天下,建立了秦朝。秦國(guó)滅六國(guó)的順序是:韓國(guó)、趙國(guó)、魏國(guó)、楚國(guó)、燕國(guó)、齊國(guó)。
如果你要死記硬背,實(shí)在很痛苦!
但某位有幽默感的歷史老師,把“韓、趙、魏、楚、燕、齊”變成了一句諧音口訣:“含著委屈咽氣!”
你只要記住這一句話,就再也不會(huì)忘記秦滅六國(guó)的順序了!
我們的記憶在大腦里是以聯(lián)想的方式存儲(chǔ)的,所以我們可以利用這個(gè)特點(diǎn),來(lái)記住更多東西。
世界上的許多記憶高手,都會(huì)用一個(gè)“記憶宮殿”的技巧:把想要記住的東西,與一個(gè)自己已經(jīng)很熟悉的空間聯(lián)想在一起。舉例來(lái)說(shuō),如果你想要記住一個(gè)“跑車、耳機(jī)、獵豹……”的清單,你可以想象回到家里一打開(kāi)大門,在玄關(guān)里停了一輛跑車,想象在鞋柜上有一副耳機(jī),然后走進(jìn)客廳,看見(jiàn)沙發(fā)上躺了一只獵豹,電視上在播放蝙蝠俠……
這樣一路逛自己家里,把你要記住的東西用想象力置入每個(gè)角落,日后回想時(shí),再想象自己走同樣的路線,沿途把每個(gè)東西再撿起來(lái),就可以記住更多了。
以上的例子,都是簡(jiǎn)單的記憶方法,所需要記住的也都是相對(duì)孤立的信息。不過(guò),我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)都不是孤立的,是存在于一個(gè)大的教學(xué)體系中的,數(shù)量很多,又相互關(guān)聯(lián)。那么,要如何把這些知識(shí)分門別類地列入我們的知識(shí)體系呢?
答案是,學(xué)會(huì)聯(lián)想。在知識(shí)點(diǎn)之間建立聯(lián)系,你只要能從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)連接到另一個(gè)知識(shí)點(diǎn),延伸出去,就能帶出整個(gè)知識(shí)體系。我把這種記憶方法稱為“點(diǎn)線面”記憶法。
比如,南美洲的亞馬孫盆地,是全球最大、物種最多的熱帶雨林。這是一個(gè)知識(shí)點(diǎn),從這個(gè)知識(shí)點(diǎn)出發(fā),我們進(jìn)而聯(lián)想到,因?yàn)檫@些氣候特點(diǎn),它有哪些代表性的、著名的物種?因?yàn)樗娣e超大,使得它橫跨了哪些國(guó)家?它物種最多,那么最著名的物種有哪些?這就是從“知識(shí)點(diǎn)”延伸出了一條條“知識(shí)線”。
我們接著聯(lián)想,這些氣候特點(diǎn)、物種特點(diǎn),使得這些國(guó)家的國(guó)民經(jīng)濟(jì)以哪些為支柱,其文化、民俗有哪些獨(dú)特的風(fēng)貌?亞馬孫雨林遭到濫砍濫伐,會(huì)對(duì)全球的氣候產(chǎn)生什么樣的影響……這就從知識(shí)點(diǎn)鋪開(kāi),變成了知識(shí)面。
而到了這一步,就是整個(gè)知識(shí)體系的呈現(xiàn)了。當(dāng)你能夠從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)拉出整個(gè)知識(shí)體系,這在你的記憶中,就很難再被忘掉。
尤其當(dāng)你進(jìn)入高中或大學(xué),你會(huì)發(fā)現(xiàn)面臨的不再只是單純的選擇題或是非判斷題;測(cè)驗(yàn)的內(nèi)容不再是純粹而單一的記憶點(diǎn),而是測(cè)驗(yàn)?zāi)闼伎紗?wèn)題的脈絡(luò)。此刻,不是硬背就能解決問(wèn)題,而是越發(fā)需要你活學(xué)活用。