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        幾種好用的記憶法

        2022-08-26 09:56:02劉軒
        小讀者 2022年15期
        關(guān)鍵詞:禿鷲組塊記憶法

        □劉軒

        請(qǐng)看下面這些詞語,請(qǐng)你設(shè)法在一分鐘內(nèi)把它們記在腦中,然后寫在紙上。

        準(zhǔn)備好了嗎?計(jì)時(shí)開始!

        如果你能寫出15個(gè)以上,說明你的記憶力超厲害。

        10-15 個(gè):算是蠻厲害的。

        10 個(gè)以內(nèi):還算正常。

        少于7 個(gè):那可能你身處非常嘈雜的環(huán)境,或沒有很專心。

        我第一次做這個(gè)練習(xí)時(shí),連記住10個(gè)都有點(diǎn)困難,但只要換種方法,就能很輕松地記住所有詞語。

        1.圖像記憶法:把信息想象成畫面,編成故事

        猴子拿著一把鑰匙,此時(shí),一頭獅子跑過來,遞上名片,猴子就把鑰匙交給獅子。獅子拿著這把鑰匙,打開了一個(gè)保險(xiǎn)箱。它取出了一本非常珍貴的參考書。翻開這本書,上面蓋了一個(gè)紅色的印章。為了確認(rèn)這是否為真跡,獅子就找來它的伙伴長頸鹿,長頸鹿就用顯微鏡來細(xì)看這個(gè)印章。正當(dāng)長頸鹿要走過來時(shí),它的脖子被一面國旗纏住,偏偏國旗上面都是膠水,粘住了長頸鹿的毛,讓它幾乎沒辦法呼吸。此時(shí)它趕緊呼叫自己的朋友禿鷲,禿鷲就從天上跳傘下來,拯救它的朋友長頸鹿。后來這件事被其他動(dòng)物拍了下來,大家在電腦上看到這個(gè)視頻,認(rèn)為禿鷲是英雄,就頒了一個(gè)獎(jiǎng)杯給它。

        下面請(qǐng)你回想一下這個(gè)故事,看看這次能記住幾個(gè)。

        我們的大腦偏好圖像記憶,更偏好強(qiáng)烈的、有畫面的故事,對(duì)于敘事的記憶特別強(qiáng)。而對(duì)于兩個(gè)本來毫無關(guān)系的事物,假如你能夠給它們?cè)O(shè)定一個(gè)關(guān)系,或編個(gè)故事,就像猴子有鑰匙,獅子拿名片,保險(xiǎn)箱里放了參考書,那么就更容易讓大腦記住。

        所以,假如你碰到很難記住的知識(shí),可以試著將它們圖像化,去編寫一段屬于你自己的故事。它可以非常無厘頭、奇怪或是夢幻。這只比傳統(tǒng)的記法多花一點(diǎn)兒時(shí)間,卻能在幻想故事的過程中,大幅提升你的記憶力,甚至在考試或需要時(shí)派上用場。

        2.組塊記憶法

        在學(xué)習(xí)的過程中,常常碰到很多瑣碎的東西需要記憶:英文單詞、歷史年代、人名、地名,甚至繁多的數(shù)字。我們??吹酵瑢W(xué)們嘴里念念有詞,不斷復(fù)述,記了卻馬上就忘了,這該怎么辦呢?

        如果將大腦比喻成一臺(tái)計(jì)算機(jī),短期記憶就像是內(nèi)存,它速度很快,但容量有限,比如6 7 0 5 2 8 4 7 3 9 3 8 這一長串?dāng)?shù)字,你快速讀幾遍,然后復(fù)述,看看能記住幾個(gè)呢?

        研究人員發(fā)現(xiàn),一般人能記住7±2 個(gè)數(shù)字。但如果你能把這串?dāng)?shù)字分組,改為6 7 0 5 ,2 8 4 7, 3 9 3 8,是不是就更好記憶了呢?

        我相信,聰明的你說不定已經(jīng)用過這個(gè)方法了,像我們平時(shí)記手機(jī)號(hào)碼,也是這么記憶的。這其實(shí)就是大腦特別喜歡的組塊化記憶。當(dāng)我們能把12 個(gè)數(shù)字分成3 組,那么對(duì)于大腦來說,它的記憶容量不變,但記憶的難度大大降低了。

        再比如,你碰到下面這18 個(gè)英文字母:

        A I C Z Y X I B F

        C B A G O D T A C

        這要怎么記???看了就頭痛。

        但重新組合之后,應(yīng)該很容易記了吧?

        CAT DOG ABC

        FBI XYZ CIA

        如果我們要更簡化,還可以把它們組合成:

        CAT DOG(貓、狗)

        ABC XYZ(英文字母頭、尾)

        FBI CIA(美國情報(bào)單位)

        通過排列組合,將原本的數(shù)據(jù)整理成較簡單的記憶單位,這個(gè)原理叫意元集組。例如,我們剛才就把原本18 個(gè)毫無關(guān)系的英文字母(18 個(gè)記憶單位)濃縮成了6 個(gè)單位,再進(jìn)一步濃縮成3 個(gè)單位。

        我們?cè)谟泦卧~時(shí)也常常用這種方法,比如菲律賓──Philippines,這個(gè)單詞中有幾個(gè)i 或p,相信不只是同學(xué)們,連我都常?;煜俏覀兛梢栽囍媒M塊的方式,將它拆開變成一組一組的——

        把Philippines 變成Phi-lip-pines。這三部分釋義上沒有什么關(guān)聯(lián),但個(gè)別的小組合容易記憶(lip 是嘴唇,pines 是一種樹),光是分成區(qū)塊,就可以讓這個(gè)單詞好背許多。

        我們?cè)倩叵胍幌虑懊妗澳X力比拼”的那些詞語,如果利用組塊的方式,該如何進(jìn)行記憶呢?

        你可以試著將相同類別的放在一起。

        四種非洲動(dòng)物:猴子、獅子、長頸鹿、禿鷲。

        三種去銀行會(huì)需要的東西:鑰匙、保險(xiǎn)箱、印章。

        五種書房用品:電腦、顯微鏡、參考書、膠水、名片。

        跳傘跟獎(jiǎng)杯,確實(shí)不好分類,我就將這兩個(gè)放在一起,叫“為國爭光”:跳傘人拿到了這個(gè)獎(jiǎng)杯,為國爭光。

        經(jīng)過整理,就會(huì)出現(xiàn)下列清單。當(dāng)然,你可以設(shè)計(jì)自己的分類法。

        將清單完全重組,我們的大腦所記得的就會(huì)是一個(gè)個(gè)類別,而每個(gè)類別里又有一個(gè)數(shù)字,能夠提示你:非洲動(dòng)物的類別里有四種。有哪些呢?長頸鹿、獅子、猴子,還有一個(gè)是什么呢?總共有四種啊?!鞍?!是禿鷲!”如此一來,就能順利想起要記憶的內(nèi)容。

        3.使用縮略詞和口訣

        碰到一連串的信息,我們可以試圖把它們串聯(lián)成一個(gè)詞或一句好記的話。

        例如:戰(zhàn)國末期,秦國蠶食鯨吞了六國,最后一統(tǒng)天下,建立了秦朝。秦國滅六國的順序是:韓國、趙國、魏國、楚國、燕國、齊國。

        如果你要死記硬背,實(shí)在很痛苦!

        但某位有幽默感的歷史老師,把“韓、趙、魏、楚、燕、齊”變成了一句諧音口訣:“含著委屈咽氣!”

        你只要記住這一句話,就再也不會(huì)忘記秦滅六國的順序了!

        4. 在家里走一遍:聯(lián)想出好記憶

        我們的記憶在大腦里是以聯(lián)想的方式存儲(chǔ)的,所以我們可以利用這個(gè)特點(diǎn),來記住更多東西。

        世界上的許多記憶高手,都會(huì)用一個(gè)“記憶宮殿”的技巧:把想要記住的東西,與一個(gè)自己已經(jīng)很熟悉的空間聯(lián)想在一起。舉例來說,如果你想要記住一個(gè)“跑車、耳機(jī)、獵豹……”的清單,你可以想象回到家里一打開大門,在玄關(guān)里停了一輛跑車,想象在鞋柜上有一副耳機(jī),然后走進(jìn)客廳,看見沙發(fā)上躺了一只獵豹,電視上在播放蝙蝠俠……

        這樣一路逛自己家里,把你要記住的東西用想象力置入每個(gè)角落,日后回想時(shí),再想象自己走同樣的路線,沿途把每個(gè)東西再撿起來,就可以記住更多了。

        5.“點(diǎn)線面”記憶法

        以上的例子,都是簡單的記憶方法,所需要記住的也都是相對(duì)孤立的信息。不過,我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)都不是孤立的,是存在于一個(gè)大的教學(xué)體系中的,數(shù)量很多,又相互關(guān)聯(lián)。那么,要如何把這些知識(shí)分門別類地列入我們的知識(shí)體系呢?

        答案是,學(xué)會(huì)聯(lián)想。在知識(shí)點(diǎn)之間建立聯(lián)系,你只要能從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)連接到另一個(gè)知識(shí)點(diǎn),延伸出去,就能帶出整個(gè)知識(shí)體系。我把這種記憶方法稱為“點(diǎn)線面”記憶法。

        比如,南美洲的亞馬孫盆地,是全球最大、物種最多的熱帶雨林。這是一個(gè)知識(shí)點(diǎn),從這個(gè)知識(shí)點(diǎn)出發(fā),我們進(jìn)而聯(lián)想到,因?yàn)檫@些氣候特點(diǎn),它有哪些代表性的、著名的物種?因?yàn)樗娣e超大,使得它橫跨了哪些國家?它物種最多,那么最著名的物種有哪些?這就是從“知識(shí)點(diǎn)”延伸出了一條條“知識(shí)線”。

        我們接著聯(lián)想,這些氣候特點(diǎn)、物種特點(diǎn),使得這些國家的國民經(jīng)濟(jì)以哪些為支柱,其文化、民俗有哪些獨(dú)特的風(fēng)貌?亞馬孫雨林遭到濫砍濫伐,會(huì)對(duì)全球的氣候產(chǎn)生什么樣的影響……這就從知識(shí)點(diǎn)鋪開,變成了知識(shí)面。

        而到了這一步,就是整個(gè)知識(shí)體系的呈現(xiàn)了。當(dāng)你能夠從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)拉出整個(gè)知識(shí)體系,這在你的記憶中,就很難再被忘掉。

        尤其當(dāng)你進(jìn)入高中或大學(xué),你會(huì)發(fā)現(xiàn)面臨的不再只是單純的選擇題或是非判斷題;測驗(yàn)的內(nèi)容不再是純粹而單一的記憶點(diǎn),而是測驗(yàn)?zāi)闼伎紗栴}的脈絡(luò)。此刻,不是硬背就能解決問題,而是越發(fā)需要你活學(xué)活用。

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