□劉軒

請(qǐng)看下面這些詞語(yǔ)，請(qǐng)你設(shè)法在一分鐘內(nèi)把它們記在腦中，然后寫在紙上。

準(zhǔn)備好了嗎？計(jì)時(shí)開(kāi)始！

如果你能寫出15個(gè)以上，說(shuō)明你的記憶力超厲害。

10-15 個(gè)：算是蠻厲害的。

10 個(gè)以內(nèi)：還算正常。

少于7 個(gè)：那可能你身處非常嘈雜的環(huán)境，或沒(méi)有很專心。

我第一次做這個(gè)練習(xí)時(shí)，連記住10個(gè)都有點(diǎn)困難，但只要換種方法，就能很輕松地記住所有詞語(yǔ)。

1.圖像記憶法：把信息想象成畫面，編成故事

猴子拿著一把鑰匙，此時(shí)，一頭獅子跑過(guò)來(lái)，遞上名片，猴子就把鑰匙交給獅子。獅子拿著這把鑰匙，打開(kāi)了一個(gè)保險(xiǎn)箱。它取出了一本非常珍貴的參考書。翻開(kāi)這本書，上面蓋了一個(gè)紅色的印章。為了確認(rèn)這是否為真跡，獅子就找來(lái)它的伙伴長(zhǎng)頸鹿，長(zhǎng)頸鹿就用顯微鏡來(lái)細(xì)看這個(gè)印章。正當(dāng)長(zhǎng)頸鹿要走過(guò)來(lái)時(shí)，它的脖子被一面國(guó)旗纏住，偏偏國(guó)旗上面都是膠水，粘住了長(zhǎng)頸鹿的毛，讓它幾乎沒(méi)辦法呼吸。此時(shí)它趕緊呼叫自己的朋友禿鷲，禿鷲就從天上跳傘下來(lái)，拯救它的朋友長(zhǎng)頸鹿。后來(lái)這件事被其他動(dòng)物拍了下來(lái)，大家在電腦上看到這個(gè)視頻，認(rèn)為禿鷲是英雄，就頒了一個(gè)獎(jiǎng)杯給它。

下面請(qǐng)你回想一下這個(gè)故事，看看這次能記住幾個(gè)。

我們的大腦偏好圖像記憶，更偏好強(qiáng)烈的、有畫面的故事，對(duì)于敘事的記憶特別強(qiáng)。而對(duì)于兩個(gè)本來(lái)毫無(wú)關(guān)系的事物，假如你能夠給它們?cè)O(shè)定一個(gè)關(guān)系，或編個(gè)故事，就像猴子有鑰匙，獅子拿名片，保險(xiǎn)箱里放了參考書，那么就更容易讓大腦記住。

所以，假如你碰到很難記住的知識(shí)，可以試著將它們圖像化，去編寫一段屬于你自己的故事。它可以非常無(wú)厘頭、奇怪或是夢(mèng)幻。這只比傳統(tǒng)的記法多花一點(diǎn)兒時(shí)間，卻能在幻想故事的過(guò)程中，大幅提升你的記憶力，甚至在考試或需要時(shí)派上用場(chǎng)。

2.組塊記憶法

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，常常碰到很多瑣碎的東西需要記憶：英文單詞、歷史年代、人名、地名，甚至繁多的數(shù)字。我們?？吹酵瑢W(xué)們嘴里念念有詞，不斷復(fù)述，記了卻馬上就忘了，這該怎么辦呢？

如果將大腦比喻成一臺(tái)計(jì)算機(jī)，短期記憶就像是內(nèi)存，它速度很快，但容量有限，比如6 7 0 5 2 8 4 7 3 9 3 8 這一長(zhǎng)串?dāng)?shù)字，你快速讀幾遍，然后復(fù)述，看看能記住幾個(gè)呢？

研究人員發(fā)現(xiàn)，一般人能記住7±2 個(gè)數(shù)字。但如果你能把這串?dāng)?shù)字分組，改為6 7 0 5 ，2 8 4 7， 3 9 3 8，是不是就更好記憶了呢？

我相信，聰明的你說(shuō)不定已經(jīng)用過(guò)這個(gè)方法了，像我們平時(shí)記手機(jī)號(hào)碼，也是這么記憶的。這其實(shí)就是大腦特別喜歡的組塊化記憶。當(dāng)我們能把12 個(gè)數(shù)字分成3 組，那么對(duì)于大腦來(lái)說(shuō)，它的記憶容量不變，但記憶的難度大大降低了。

再比如，你碰到下面這18 個(gè)英文字母：

A I C Z Y X I B F

C B A G O D T A C

這要怎么記??？看了就頭痛。

但重新組合之后，應(yīng)該很容易記了吧？

CAT DOG ABC

FBI XYZ CIA

如果我們要更簡(jiǎn)化，還可以把它們組合成：

CAT DOG（貓、狗）

ABC XYZ（英文字母頭、尾）

FBI CIA（美國(guó)情報(bào)單位）

通過(guò)排列組合，將原本的數(shù)據(jù)整理成較簡(jiǎn)單的記憶單位，這個(gè)原理叫意元集組。例如，我們剛才就把原本18 個(gè)毫無(wú)關(guān)系的英文字母（18 個(gè)記憶單位）濃縮成了6 個(gè)單位，再進(jìn)一步濃縮成3 個(gè)單位。

我們?cè)谟泦卧~時(shí)也常常用這種方法，比如菲律賓──Philippines，這個(gè)單詞中有幾個(gè)i 或p，相信不只是同學(xué)們，連我都常?；煜?，那我們可以試著用組塊的方式，將它拆開(kāi)變成一組一組的——

把Philippines 變成Phi-lip-pines。這三部分釋義上沒(méi)有什么關(guān)聯(lián)，但個(gè)別的小組合容易記憶（lip 是嘴唇，pines 是一種樹(shù)），光是分成區(qū)塊，就可以讓這個(gè)單詞好背許多。

我們?cè)倩叵胍幌虑懊妗澳X力比拼”的那些詞語(yǔ)，如果利用組塊的方式，該如何進(jìn)行記憶呢？

你可以試著將相同類別的放在一起。

四種非洲動(dòng)物：猴子、獅子、長(zhǎng)頸鹿、禿鷲。

三種去銀行會(huì)需要的東西：鑰匙、保險(xiǎn)箱、印章。

五種書房用品：電腦、顯微鏡、參考書、膠水、名片。

跳傘跟獎(jiǎng)杯，確實(shí)不好分類，我就將這兩個(gè)放在一起，叫“為國(guó)爭(zhēng)光”：跳傘人拿到了這個(gè)獎(jiǎng)杯，為國(guó)爭(zhēng)光。

經(jīng)過(guò)整理，就會(huì)出現(xiàn)下列清單。當(dāng)然，你可以設(shè)計(jì)自己的分類法。

將清單完全重組，我們的大腦所記得的就會(huì)是一個(gè)個(gè)類別，而每個(gè)類別里又有一個(gè)數(shù)字，能夠提示你：非洲動(dòng)物的類別里有四種。有哪些呢？長(zhǎng)頸鹿、獅子、猴子，還有一個(gè)是什么呢？總共有四種啊?！鞍?！是禿鷲！”如此一來(lái)，就能順利想起要記憶的內(nèi)容。

3.使用縮略詞和口訣

碰到一連串的信息，我們可以試圖把它們串聯(lián)成一個(gè)詞或一句好記的話。

例如：戰(zhàn)國(guó)末期，秦國(guó)蠶食鯨吞了六國(guó)，最后一統(tǒng)天下，建立了秦朝。秦國(guó)滅六國(guó)的順序是：韓國(guó)、趙國(guó)、魏國(guó)、楚國(guó)、燕國(guó)、齊國(guó)。

如果你要死記硬背，實(shí)在很痛苦！

但某位有幽默感的歷史老師，把“韓、趙、魏、楚、燕、齊”變成了一句諧音口訣：“含著委屈咽氣！”

你只要記住這一句話，就再也不會(huì)忘記秦滅六國(guó)的順序了！

4. 在家里走一遍：聯(lián)想出好記憶

我們的記憶在大腦里是以聯(lián)想的方式存儲(chǔ)的，所以我們可以利用這個(gè)特點(diǎn)，來(lái)記住更多東西。

世界上的許多記憶高手，都會(huì)用一個(gè)“記憶宮殿”的技巧：把想要記住的東西，與一個(gè)自己已經(jīng)很熟悉的空間聯(lián)想在一起。舉例來(lái)說(shuō)，如果你想要記住一個(gè)“跑車、耳機(jī)、獵豹……”的清單，你可以想象回到家里一打開(kāi)大門，在玄關(guān)里停了一輛跑車，想象在鞋柜上有一副耳機(jī)，然后走進(jìn)客廳，看見(jiàn)沙發(fā)上躺了一只獵豹，電視上在播放蝙蝠俠……

這樣一路逛自己家里，把你要記住的東西用想象力置入每個(gè)角落，日后回想時(shí)，再想象自己走同樣的路線，沿途把每個(gè)東西再撿起來(lái)，就可以記住更多了。

5.“點(diǎn)線面”記憶法

以上的例子，都是簡(jiǎn)單的記憶方法，所需要記住的也都是相對(duì)孤立的信息。不過(guò)，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)都不是孤立的，是存在于一個(gè)大的教學(xué)體系中的，數(shù)量很多，又相互關(guān)聯(lián)。那么，要如何把這些知識(shí)分門別類地列入我們的知識(shí)體系呢？

答案是，學(xué)會(huì)聯(lián)想。在知識(shí)點(diǎn)之間建立聯(lián)系，你只要能從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)連接到另一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，延伸出去，就能帶出整個(gè)知識(shí)體系。我把這種記憶方法稱為“點(diǎn)線面”記憶法。

比如，南美洲的亞馬孫盆地，是全球最大、物種最多的熱帶雨林。這是一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，從這個(gè)知識(shí)點(diǎn)出發(fā)，我們進(jìn)而聯(lián)想到，因?yàn)檫@些氣候特點(diǎn)，它有哪些代表性的、著名的物種？因?yàn)樗娣e超大，使得它橫跨了哪些國(guó)家？它物種最多，那么最著名的物種有哪些？這就是從“知識(shí)點(diǎn)”延伸出了一條條“知識(shí)線”。

我們接著聯(lián)想，這些氣候特點(diǎn)、物種特點(diǎn)，使得這些國(guó)家的國(guó)民經(jīng)濟(jì)以哪些為支柱，其文化、民俗有哪些獨(dú)特的風(fēng)貌？亞馬孫雨林遭到濫砍濫伐，會(huì)對(duì)全球的氣候產(chǎn)生什么樣的影響……這就從知識(shí)點(diǎn)鋪開(kāi)，變成了知識(shí)面。

而到了這一步，就是整個(gè)知識(shí)體系的呈現(xiàn)了。當(dāng)你能夠從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)拉出整個(gè)知識(shí)體系，這在你的記憶中，就很難再被忘掉。

尤其當(dāng)你進(jìn)入高中或大學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)面臨的不再只是單純的選擇題或是非判斷題；測(cè)驗(yàn)的內(nèi)容不再是純粹而單一的記憶點(diǎn)，而是測(cè)驗(yàn)?zāi)闼伎紗?wèn)題的脈絡(luò)。此刻，不是硬背就能解決問(wèn)題，而是越發(fā)需要你活學(xué)活用。