溫長(zhǎng)路

“病無(wú)良藥，自解自樂(lè)”是說(shuō)對(duì)于疾病的治療并沒(méi)有特殊的藥物，最重要的是病人自己能夠想得開(kāi)，能自己說(shuō)服自己，正確對(duì)待疾病。

記載示例

此觀點(diǎn)出自明代徐野君《春波影》：“自古道：‘病無(wú)良藥，自解自樂(lè)?！阍?shī)又絕情，畫(huà)又絕妙，何不消遣些兒?！陛x仙《你不養(yǎng)生，生不養(yǎng)你》：“病無(wú)良藥，自解自樂(lè)。病來(lái)如山倒，病去如抽絲。病養(yǎng)精神勝服藥，貧知節(jié)儉勝營(yíng)生?！?/p>

醫(yī)學(xué)意義

藥物治療作為防病治病的主要手段之一，以藥防病、以藥減災(zāi)、以藥治病，都是中醫(yī)得心應(yīng)手的法寶，這是不可否定的事實(shí)。不過(guò)，藥物的功能遠(yuǎn)不如人們想象的那樣重要，這是越來(lái)越被忽視的問(wèn)題。有研究認(rèn)為，50%的疾病不用藥也能好，2/3的腸道疾病可以不用抗生素。許多病是人心里想出來(lái)的，有不少人是被疾病嚇?biāo)赖?。北京市有關(guān)部門(mén)的一項(xiàng)調(diào)查說(shuō)，在該市綜合門(mén)診就診的病人中，有70%～80%的人存在著心理因素，有65%～95%的病種與精神壓力有關(guān)。在校學(xué)習(xí)的大學(xué)生中，有近30%的人存在著不同程度的心理障礙，中學(xué)生中也有約1/3的人有心理問(wèn)題。心理因素還可以成為致癌的誘因，美國(guó)一學(xué)者對(duì)8000 名癌癥患者的調(diào)查顯示，他們中50%以上的人在發(fā)病的半年前有過(guò)強(qiáng)烈的精神刺激或嚴(yán)重的心理傷害。因此，如何加強(qiáng)對(duì)患者健康心理和應(yīng)變能力的培養(yǎng)，也應(yīng)是醫(yī)學(xué)的主要任務(wù)，醫(yī)生要學(xué)會(huì)應(yīng)用心理療法。心理療法大體可分為兩個(gè)方面，即自治和他治。自治就是自己勸自己，用恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度對(duì)待疾病、對(duì)待藥物，能夠做到“自解自樂(lè)”；他治法包括找朋友、親人傾訴自己心中的病根，以求通過(guò)他人的啟蒙、開(kāi)導(dǎo)、解釋、勸慰，疏導(dǎo)自己，解開(kāi)思想上的疙瘩?！洞蟛亟?jīng)》中有“思無(wú)邪僻是一藥，行寬心和是一藥，心平氣和是一藥，心靜意定是一藥”一言，強(qiáng)調(diào)了“無(wú) 邪”“寬”“平”“和”“靜”“定”等良好心境在健康中的作用，至今讀來(lái)仍有積極的意義。

相關(guān)鏈接

健康的標(biāo)準(zhǔn)，與生產(chǎn)力水平的高低、社會(huì)進(jìn)步的快慢緊密相連。按照新的標(biāo)準(zhǔn)，健康不僅僅是指機(jī)體不生病，而且包括健康的心理、健康的道德、健康的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)等更廣泛的內(nèi)容。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康制定的十大準(zhǔn)則是：①有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作，而不感到過(guò)分的緊張；②處事樂(lè)觀，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)，不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；⑤能夠抵擋一般性感冒和傳染??；⑥體重正常，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)頭、肩、臀位置協(xié)調(diào)；⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎；⑧牙齒清潔，無(wú)空洞、無(wú)痛感、無(wú)出血，牙齦顏色正常；⑨頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑；⑩肌肉豐滿(mǎn)，皮膚有彈性。這些標(biāo)準(zhǔn)包含了人體生理、病理、心理的諸多方面，涉及環(huán)境、社會(huì)、人文的廣泛內(nèi)容，其中的大量問(wèn)題單純靠藥物是無(wú)法解決的。