林國友 集美區(qū)寧寶小學(xué)

全民運(yùn)動理念的逐步深入，提高國民對體育的關(guān)注度，跳繩運(yùn)動也成為人們提高身體素質(zhì)最為主要的方式之一。與其他體育運(yùn)動項(xiàng)目相比，跳繩操作相對簡單，并且跳繩攜帶較為便捷，還能夠起到鍛煉身體的目的，更利于在小學(xué)體育教學(xué)中開展。雖然跳繩運(yùn)動項(xiàng)目所具備的優(yōu)勢決定其便于學(xué)生掌握，但小學(xué)跳繩教學(xué)也并非一蹴而就，為保障跳繩教學(xué)有效性的提高，教師需要根據(jù)學(xué)生成長特點(diǎn)和對跳繩技能的掌握，不斷優(yōu)化教學(xué)形式，調(diào)整教學(xué)策略，以此助力學(xué)生在小學(xué)跳繩領(lǐng)域的發(fā)展，使學(xué)生能夠逐步養(yǎng)成正確的體育運(yùn)動習(xí)慣，達(dá)成小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)。

一、小學(xué)跳繩教學(xué)作用

跳繩屬于一種全面性運(yùn)動項(xiàng)目，其不僅能夠達(dá)到鍛煉身體素質(zhì)的目的，還蘊(yùn)含豐富的游戲元素，將其落實(shí)于小學(xué)體育教學(xué)中，能夠在促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展的同時，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育運(yùn)動積極性的提高。此外，跳繩與籃球和足球等運(yùn)動相比不同，其對待場地并無過高要求，只需學(xué)生形成上下肢協(xié)調(diào)跳躍即可完成運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)，一定程度上減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，便于學(xué)生掌握，有助于促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的產(chǎn)生。從跳繩運(yùn)動所帶來的積極效果來看，跳繩是對學(xué)生身體平衡和協(xié)調(diào)能力的一種培養(yǎng)，對于身心處于成長中的小學(xué)生來說，跳繩真正做到帶動學(xué)生身心健康發(fā)展。另外，小學(xué)跳繩可以多種形式開展，可引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行跳繩練習(xí)，也可組織學(xué)生進(jìn)行小組合作進(jìn)行跳繩運(yùn)動，無論是多人跳、單人跳抑或是群體跳，都促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的提升，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，使學(xué)生在跳繩過程中形成集體意識，實(shí)現(xiàn)對小學(xué)體育教學(xué)氛圍上的優(yōu)化。雖然小學(xué)跳繩教學(xué)對于小學(xué)生來說具有明顯優(yōu)勢，但這種優(yōu)勢是否能夠呈現(xiàn)于課堂中，還取決于教師采用的教學(xué)手段是否符合學(xué)生實(shí)際需求。所以，教師必須了解不同成長階段、不同成長環(huán)境下學(xué)生對跳繩的需求，基于學(xué)生身體素質(zhì)情況制定更具針對性的教學(xué)計劃，以此調(diào)動學(xué)生跳繩興趣，達(dá)到教學(xué)有效性的穩(wěn)步提高。

二、小學(xué)跳繩教學(xué)有效性的提升策略

（一）尊重個體差異，開展分層教學(xué)

就以往小學(xué)跳繩教學(xué)特點(diǎn)分析，教師過于注重學(xué)生對跳繩技能的掌握，忽略學(xué)生個性化成長。在教學(xué)課堂中，教師所面對的是全體學(xué)生，統(tǒng)一的教學(xué)活動和教學(xué)策略并不適用于每位學(xué)生成長。在提高跳繩教學(xué)有效性的過程中，教師有必要針對學(xué)生學(xué)習(xí)能力進(jìn)行了解，根據(jù)學(xué)生對跳繩技能的學(xué)習(xí)速度和身體素質(zhì)制定行之有效的教學(xué)策略，以此調(diào)整教學(xué)速度，從而保障教學(xué)模式符合每位學(xué)生基礎(chǔ)情況，實(shí)現(xiàn)對跳繩教學(xué)效果的優(yōu)化。在開展教學(xué)前，教師需先針對每位學(xué)生學(xué)習(xí)水平進(jìn)行了解，與學(xué)生共同確立下階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這種方式既能讓學(xué)生在達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)后，獲得成就感和滿足感，又能起到教學(xué)引導(dǎo)作用，使學(xué)生為達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)為之付出努力。傳統(tǒng)教學(xué)模式下，教師所設(shè)計的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)是基于班級大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況來制定，這種方式不僅限制教師對優(yōu)等生學(xué)習(xí)潛能的激發(fā)，也不利于對學(xué)困生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的鞏固。設(shè)置合理運(yùn)動目標(biāo)可以有效喚醒學(xué)生體育運(yùn)動欲望，并在優(yōu)化實(shí)踐效果的同時，促進(jìn)學(xué)生全身心地投入到跳繩運(yùn)動中。此外，教師應(yīng)注重對教學(xué)趣味性的設(shè)計，小學(xué)生處于成長階段，相比單一且枯燥的教學(xué)形式，趣味性教學(xué)活動更能提高學(xué)生主觀能動性，教師可帶領(lǐng)學(xué)生共同在跳繩活動中尋找興趣，如引導(dǎo)學(xué)生參與到花式跳繩、多人搖繩的運(yùn)動項(xiàng)目中，以此豐富小學(xué)跳繩教學(xué)形式，既尊重學(xué)生個體差異，滿足每位學(xué)生對跳繩的基本需要，又豐富教學(xué)內(nèi)容，使小學(xué)跳繩教學(xué)課堂持續(xù)朝向多樣化的方向發(fā)展。

如在開展跳繩教學(xué)前，教師需要對學(xué)生跳繩水平進(jìn)行調(diào)查，以此開展隊(duì)形訓(xùn)練。實(shí)際過程中可以將跳繩失誤度和具體數(shù)量作為衡量學(xué)生跳繩能力的標(biāo)準(zhǔn)，考查學(xué)生手腳協(xié)調(diào)能力。如若學(xué)生手腳協(xié)調(diào)能力有待提高，可以通過一邊跳繩一邊喊節(jié)奏的方式組織學(xué)生參與訓(xùn)練，以此推進(jìn)學(xué)生腿部跳躍和手部搖繩能夠更為協(xié)調(diào)且平衡發(fā)展。此外，許多學(xué)生難以適應(yīng)跳繩的頻率和跳躍高度，針對此情況，在跳繩教學(xué)過程中教師可組織學(xué)生進(jìn)行彈跳訓(xùn)練，以此增強(qiáng)學(xué)生跳繩頻率，以便于達(dá)成增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的目的?；诜謱咏虒W(xué)特點(diǎn)分析，教師可在訓(xùn)練中將根據(jù)學(xué)生跳繩水平分為A、B兩組，A組學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)、學(xué)習(xí)速度較快且跳繩水平相對較高，針對此類學(xué)生教師應(yīng)以開發(fā)學(xué)生潛能為主，豐富教學(xué)形式，在學(xué)生掌握基礎(chǔ)跳繩技能后，將普通跳繩轉(zhuǎn)變?yōu)榛犹K或是單腳跑步跳繩等，這種方式不僅可以有助于學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升，還讓學(xué)生在多樣化且?guī)в腥の缎缘恼n堂中，感受跳繩的魅力。B組學(xué)生學(xué)習(xí)能力低于A組學(xué)生，所以，教師應(yīng)適當(dāng)基于學(xué)生言語激勵，要求學(xué)生掌握跳繩基礎(chǔ)技能既可，為調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，對于B組學(xué)生可開展小組合作訓(xùn)練，以集體運(yùn)動氛圍調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生能夠在符合自身學(xué)習(xí)水平的跳繩活動中實(shí)現(xiàn)階段性成長。

（二）落實(shí)游戲教學(xué)，強(qiáng)化教學(xué)質(zhì)量

結(jié)合小學(xué)生實(shí)際情況與表現(xiàn)分析，他們對跳繩運(yùn)動的參與時間不長，一些技巧由于身體并未發(fā)育完全的原因更無法切實(shí)掌握。從這一點(diǎn)而言，還需從興趣引導(dǎo)方面對學(xué)生實(shí)現(xiàn)指導(dǎo)，使其能夠踴躍參與跳繩運(yùn)動并且從中發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，逐漸喜愛跳繩運(yùn)動。結(jié)合跳繩運(yùn)動中不同的內(nèi)容分析，技術(shù)動作是小學(xué)生在參與跳繩運(yùn)動中相對較為難以完成的內(nèi)容，因此可將此類內(nèi)容與游戲結(jié)合，于游戲中實(shí)現(xiàn)教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生參與。

如以“直臂搖繩”動作為例，這種動作是小學(xué)生在跳繩運(yùn)動中常出現(xiàn)的動作錯誤，這種動作錯誤不僅會使體力消耗較大，更容易出現(xiàn)碰撞，使小學(xué)生出現(xiàn)跳繩失誤，影響其在跳繩過程中的表現(xiàn)。如快速跳繩時常常由于直臂搖繩的出現(xiàn)而導(dǎo)致連貫跳繩動作被打斷，影響學(xué)生的表現(xiàn)，進(jìn)而影響其自信心，降低其參與跳繩運(yùn)動的興趣。而若是直接引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，他們常常不能理解動作的差異與核心內(nèi)容，收效甚微。因此，可借助游戲方式展開教學(xué)與引導(dǎo)，如教學(xué)過程中我們曾以“找不同”游戲來引導(dǎo)學(xué)生們參與運(yùn)動，于游戲中實(shí)現(xiàn)教學(xué)。游戲的主要內(nèi)容圍繞跳繩動作展開，將動作標(biāo)準(zhǔn)與動作不標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生依次作為參照對象，引導(dǎo)學(xué)生分析他們的動作差異，最后教師示范引導(dǎo)學(xué)生分析教師與學(xué)生的動作存在哪些不同，引導(dǎo)學(xué)生動腦思考動作對跳繩表現(xiàn)帶來的影響，使學(xué)生們能夠積極思考進(jìn)而感受到細(xì)微動作帶來的差異，實(shí)現(xiàn)動作的規(guī)范度提升，并使教學(xué)具有較強(qiáng)的趣味性，提升教學(xué)的有效性。作為教師，還需注意不同學(xué)生在運(yùn)動過程中的表現(xiàn)，以此提升學(xué)生的動作水平。不同學(xué)生在參與運(yùn)動過程中的表現(xiàn)不同，因此還需教師關(guān)注所有學(xué)生，在縱覽全局的教學(xué)過程中兼顧不同個體的表現(xiàn)，以此引導(dǎo)教學(xué)有效性提升。如對于一些運(yùn)動要領(lǐng)掌握慢、四肢協(xié)調(diào)度相對一般的學(xué)生，教學(xué)過程中可使用“慢動作”游戲引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注細(xì)節(jié)，從動作分解練習(xí)開始，將跳繩動作分解為不同內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生了解并參與，進(jìn)而在參與過程中促進(jìn)其進(jìn)步。

另外，學(xué)生的身體素質(zhì)也是提升教學(xué)有效性的關(guān)鍵，更是學(xué)生綜合發(fā)展、全面發(fā)展的基礎(chǔ)所在。從小學(xué)生的實(shí)際情況展開分析，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動的體力要求符合他們的身體發(fā)育現(xiàn)狀，但這并不意味著學(xué)生們能夠無時無刻地持續(xù)跳繩。因此，教師還需重視學(xué)生的體力狀態(tài)，以詳略有度、勞逸結(jié)合的方式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩運(yùn)動，參與身體鍛煉，避免體力消耗過度造成肌肉酸痛，影響學(xué)習(xí)的情況出現(xiàn)。在休息階段中，教師可設(shè)計一些具有趣味性、與跳繩運(yùn)動相關(guān)的活動引導(dǎo)學(xué)生參與，如“空搖繩繪畫”游戲，便可在降低體力消耗的同時引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩知識的學(xué)習(xí)中，增加跳繩的熟練度。這一游戲以學(xué)生手握兩條繩進(jìn)行手腕搖繩，通過繩子搖動形成不同的圖形，或是手臂動作、手腕動作的變化呈現(xiàn)出不同的“花樣”。教師可引導(dǎo)學(xué)生參與休息，并且為其構(gòu)建情境，從不同圖形、動作激發(fā)學(xué)生的想象力，為動作命名，如將雙手搖動稱為“電風(fēng)扇”、交替揮動稱為“鞭子”等，引導(dǎo)學(xué)生參與并實(shí)現(xiàn)休息、激發(fā)想象力的目的。

（三）實(shí)施激勵教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生信心

跳繩教學(xué)過程中教師如何激勵、如何有效激勵學(xué)生參與實(shí)際舉措有著密切關(guān)系，如前文所述的游戲教學(xué)法便是其中一種方式，但體育教學(xué)過程中不能完全依靠游戲，實(shí)際過程中還需教師于教學(xué)過程中融入教學(xué)理念，將激勵方式融入教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)中，使學(xué)生感受到自己被重視、被期待，進(jìn)而參與到體育學(xué)習(xí)中、參與到跳繩運(yùn)動中，進(jìn)而提升教學(xué)的有效性。

就激勵的作用與方法展開分析，首先可從靈活運(yùn)用激勵方式展開。小學(xué)生對教師較為信任，他們在成長過程中會不自覺地模仿教師這一最長時間接觸的成年人的一言一行。因此，教師的言談舉止、激勵方式對于其發(fā)展、對于教學(xué)的有效性有著重要的作用。舉例展開分析，教學(xué)過程中當(dāng)學(xué)生參與跳繩運(yùn)動時，教師應(yīng)展開激勵，但這種激勵相對而言較為“珍貴”，即只給予表現(xiàn)相對較好的學(xué)生，使他們?yōu)榈玫浇處煹谋頁P(yáng)與激勵，處于一個良性競爭的范圍內(nèi)，不斷引導(dǎo)自我提升并實(shí)現(xiàn)發(fā)展，為得到教師的表揚(yáng)而努力。對于那些相對表現(xiàn)一般但足夠努力的學(xué)生，教師亦應(yīng)展開激勵與表揚(yáng)，使學(xué)生意識到只要盡力參與便會得到教師的稱贊，在良性競爭的環(huán)境中引導(dǎo)學(xué)生盡力而為，使整個課堂呈現(xiàn)出良好、和諧的氛圍，亦為小學(xué)生對努力、對競爭的認(rèn)知打下基礎(chǔ)，避免學(xué)生認(rèn)知方面出現(xiàn)差異，影響其長期發(fā)展。從跳繩運(yùn)動的實(shí)際情況展開分析，教師還可設(shè)置激勵小目標(biāo)，以此引導(dǎo)學(xué)生在參與跳繩運(yùn)動中逐步完成目標(biāo)。這一方式可結(jié)合每一位學(xué)生的實(shí)際情況展開，即在他們參與運(yùn)動，展開“小目標(biāo)”的設(shè)置前，通過參與跳繩運(yùn)動而記錄其表現(xiàn)數(shù)據(jù)，根據(jù)表現(xiàn)內(nèi)容，如不同跳繩方式的掌握程度、連續(xù)跳多少個而不打斷、規(guī)定時間內(nèi)的跳繩速度等內(nèi)容進(jìn)行記錄，引導(dǎo)學(xué)生為自己設(shè)立不同方向、不同角度的小目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行選擇與分析，引導(dǎo)進(jìn)而實(shí)現(xiàn)提升。在這種情況下，學(xué)生們能夠主動學(xué)習(xí)并實(shí)現(xiàn)發(fā)展，在實(shí)際過程中不斷學(xué)習(xí)并且進(jìn)步，逐漸發(fā)展的同時認(rèn)識到自己的進(jìn)步，進(jìn)而主動參與到教學(xué)中，在完成目標(biāo)、得到教師激勵的情況下不斷發(fā)展。

此外，有時一些無聲的“激勵”也能引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)步。正如上文所述，教師的行為舉止會對學(xué)生產(chǎn)生較大影響，而這種影響對于小學(xué)生而言，意味著其在近階段發(fā)展過程中的重要作用。因此，教師在參與教學(xué)的過程中、設(shè)計教學(xué)活動的過程中勢必要提前預(yù)想展開活動時的言行舉止，如在學(xué)生不同表現(xiàn)時的語言、行為等內(nèi)容，以此引導(dǎo)學(xué)生獲得發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識到運(yùn)動的重要性，使其感受到尊重。這一點(diǎn)可結(jié)合教師的“無聲”語言展開分析，將激勵動作、行為等相關(guān)內(nèi)容牢記并呈現(xiàn)在教育活動中，引導(dǎo)學(xué)生在觀察到教師語言、教師行為的激勵下實(shí)現(xiàn)自律，實(shí)現(xiàn)長期發(fā)展，提升教學(xué)的有效性。

三、結(jié)語

對于小學(xué)生來說，跳繩教學(xué)有助于增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生體育技能的提升，幫助學(xué)生形成正確體育運(yùn)動習(xí)慣，助力學(xué)生身心健康成長。為保障小學(xué)跳繩教學(xué)能夠充分落實(shí)于實(shí)處，亦為實(shí)現(xiàn)小學(xué)跳繩教學(xué)有效性的提高，教師有必要明確小學(xué)跳繩對于學(xué)生的重要性。同時，了解現(xiàn)階段每位學(xué)生跳繩情況，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)水平和成長特點(diǎn)制定針對性教學(xué)計劃，利用分層教學(xué)、游戲教學(xué)、激勵教學(xué)的方式，促進(jìn)學(xué)生更積極地參與跳繩活動，通過更具多元化的教學(xué)舉措，實(shí)現(xiàn)學(xué)生跳繩能力的提高。