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        擺脫“無(wú)用”心病,找回愉悅晚年

        2015-05-30 10:48:04
        新傳奇 2015年47期
        關(guān)鍵詞:無(wú)用步入護(hù)林員

        梁老太退休了。慢慢的,梁老太發(fā)現(xiàn)自己的聽(tīng)力越來(lái)越不行了。起初,老人常常給在上海打工的孫女打電話,分外溫馨。但是,現(xiàn)在梁老太常常聽(tīng)不清電話里孫女說(shuō)的話。8月底,孫女打電話給老人讓郵寄一些用品,梁老太卻聽(tīng)不清楚,來(lái)來(lái)回回折騰了好幾次。事后梁老太悲傷地說(shuō):“唉,老了,沒(méi)有用了?!?/p>

        年過(guò)八旬的康奶奶自從老伴去世后一直在6個(gè)子女家輪流住,她常常閑不住幫忙帶帶孩子、做做飯。一次洗澡時(shí),康奶奶沒(méi)走幾步就不自覺(jué)地摔倒了。老人唉聲嘆氣卻不敢告訴子女們,擔(dān)心子女們多想。閑聊時(shí),老人滿(mǎn)心悲涼:“現(xiàn)在沒(méi)用了。”

        像梁老太、康奶奶這樣遇事悲嘆“無(wú)用”的老人并不在少數(shù)?!盁o(wú)用”就像一頂大帽子,牢牢扣在老人們的頭上,帶去悲觀和凄涼。

        人老了,身體的各項(xiàng)生理機(jī)能都會(huì)有所減退,此時(shí),老人頭腦中根深蒂固的年老無(wú)用觀念就趁機(jī)興風(fēng)作浪,“老了,不中用了?!?、“糟老頭子了”等消極思想給老年人的心理蒙上了厚厚的塵埃。其實(shí),老年人也有自己的優(yōu)勢(shì):

        研究表明,在步入老年的過(guò)程中,人們?cè)谇榫w上變得更加穩(wěn)定,更加知足。年輕時(shí)的生活充滿(mǎn)著很多的“假如”,找對(duì)象、生孩子、創(chuàng)業(yè)等,步入老年后,年輕時(shí)的“假如”得到解決。此時(shí)的壓力最小,更能得到徹底放松。

        貝蒂·里德索斯金,89歲,是美國(guó)加州國(guó)家自然歷史公園全職護(hù)林員。他說(shuō):“75歲的時(shí)候,我對(duì)很多事情都不確定。但如今我知道了我的聲音,最重要的是,我更自信地使用我的聲音。現(xiàn)如今,我寫(xiě)博客,發(fā)表演講,參加各種活動(dòng)?!痹偌由侠夏耆硕嗄陙?lái)一直忙于工作或家庭,步入老年后,一旦工作慢慢放手,孩子成家立業(yè),就可以進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,擁有更多空余時(shí)間。

        所以,老年人應(yīng)告別“無(wú)用”觀念,重拾自信,讓久違的陽(yáng)光重新溫暖心房。走出悲觀的荊棘,讓幸福的花香一路陪伴!

        (39健康網(wǎng))

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