熊海秀 周遠(yuǎn)松

（西華師范大學(xué) 四川 南充 637009）

1、前言

1.1、選題依據(jù)

伴隨著國(guó)家綜合實(shí)力的增強(qiáng)，我國(guó)的國(guó)民經(jīng)濟(jì)日益發(fā)達(dá)，人民的精神追求也相對(duì)提高。啦啦操是現(xiàn)代新興體育項(xiàng)目，具有強(qiáng)健身體、培養(yǎng)身心健康和審美情趣的作用。街舞啦啦操是啦啦操運(yùn)動(dòng)的一個(gè)分支，最早起源于橄欖球的賽場(chǎng)邊。后來(lái)街舞啦啦操運(yùn)動(dòng)在學(xué)校被推廣開(kāi)來(lái)，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成為一項(xiàng)火熱的校園活動(dòng)。它以街舞的舞蹈元素為基礎(chǔ)，融合了街頭風(fēng)格影響的動(dòng)作跟節(jié)奏，強(qiáng)調(diào)舞蹈的執(zhí)行、風(fēng)格、創(chuàng)意、身體控制、節(jié)奏和對(duì)音樂(lè)的詮釋?zhuān)瑫r(shí)又結(jié)合了啦啦操的項(xiàng)目特征，在近幾年的舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)中得到了快速發(fā)展，并且總能以其獨(dú)特的魅力吸引觀(guān)眾的眼球，引起大家的關(guān)注。中學(xué)階段是學(xué)生身體快速發(fā)育的第二個(gè)高峰期，身體素質(zhì)的全面發(fā)展也尤為重要，在這個(gè)階段學(xué)生肌肉靈活度和男女生的韌帶塑造度高，可塑造性強(qiáng)，是初中生協(xié)調(diào)性能力的有效培養(yǎng)階段。而這個(gè)階段的中學(xué)生心理特征大都集中注意力不強(qiáng)，易受外界的干擾和自我約束能力較差，不能長(zhǎng)時(shí)間保持積極學(xué)習(xí)的態(tài)度；但同時(shí)這個(gè)階段的學(xué)生又具備好奇心重以及模仿能力強(qiáng)的特征，這種特征就為達(dá)到體育學(xué)習(xí)目標(biāo)奠定了基礎(chǔ)，喜歡運(yùn)動(dòng)但是又缺乏技術(shù)規(guī)范，動(dòng)作不到位技術(shù)變形。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，處于中學(xué)階段的學(xué)生協(xié)調(diào)性能力差異較大，男女生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目差異也較大，男生喜愛(ài)球類(lèi)女生喜愛(ài)操類(lèi)，而街舞啦啦操同時(shí)具備男生喜愛(ài)的街舞酷帥動(dòng)作和女生的操類(lèi)動(dòng)作，而街舞啦啦操中身體的協(xié)調(diào)性能力又占有很重要的位置，需要全身的協(xié)調(diào)配合。綜上所述，通過(guò)街舞啦啦操的訓(xùn)練探討街舞啦啦操對(duì)中學(xué)生協(xié)調(diào)性的影響。

1.2、研究目的

（1）豐富體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容。

啦啦操是我國(guó)具有獨(dú)特魅力的新型體育項(xiàng)目，頗得廣大青少年的喜愛(ài)。據(jù)大多數(shù)數(shù)據(jù)收集并統(tǒng)計(jì)分析，當(dāng)前我國(guó)經(jīng)有3萬(wàn)多所學(xué)校已經(jīng)引入啦啦操，甚至不少學(xué)校具有啦啦操校隊(duì)，并參加比賽拿到優(yōu)異成績(jī)。但是不同學(xué)校的啦啦操發(fā)展?fàn)顩r參差不齊，也就是說(shuō)啦啦操還有很大的提升空間。所以希望通過(guò)街舞啦啦操的訓(xùn)練讓更多的學(xué)生了解街舞啦啦操，進(jìn)而推廣街舞啦啦操進(jìn)入學(xué)校體育當(dāng)中，使體育活動(dòng)更加豐富多彩，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，進(jìn)而養(yǎng)成終生體育鍛煉的習(xí)慣。

（2）提高學(xué)生體質(zhì)健康。

通過(guò)對(duì)中學(xué)生街舞啦啦操的訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生交拍擊、1min跳繩、靜態(tài)平衡指標(biāo)訓(xùn)練前后數(shù)據(jù)的分析，探索街舞啦啦操對(duì)中學(xué)生協(xié)調(diào)的提高有無(wú)顯著的影響，提升學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、心肺能力以及體能能力等，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，為提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能提供支撐。

1.3、研究意義

（1）理論意義。

協(xié)調(diào)作為五大素質(zhì)之一，對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育起著至關(guān)重要。本次試驗(yàn)研究主要是通過(guò)街舞啦啦操對(duì)中學(xué)生協(xié)調(diào)發(fā)展進(jìn)行干預(yù)，得到試驗(yàn)后中學(xué)生協(xié)調(diào)性是否得到提高。深化這一課題的研究，對(duì)于校園街舞啦啦操的發(fā)展以及學(xué)生協(xié)調(diào)性的發(fā)展具有很重要的價(jià)值，并且在此基礎(chǔ)上，豐富校園文化。

（2）實(shí)踐意義。

使用街舞風(fēng)格的啦啦操，不僅使人更好地感受音樂(lè)帶來(lái)的律動(dòng)，作為一項(xiàng)廣大學(xué)生受歡迎的體育項(xiàng)目，強(qiáng)身體健的功能也是關(guān)鍵。街舞啦啦操運(yùn)動(dòng)可以有效動(dòng)用全身大部分肌肉，使大多數(shù)的肌肉群參與其中，進(jìn)而肌肉的力量得到了提高，而且有利于增強(qiáng)肌肉的收縮功能促進(jìn)機(jī)體上下協(xié)調(diào)運(yùn)作，合理調(diào)整機(jī)體的精神狀態(tài)。街舞啦啦操風(fēng)格的音樂(lè)相對(duì)來(lái)說(shuō)更具有動(dòng)感，經(jīng)常練習(xí)可以大腦對(duì)動(dòng)作的分化、泛化、機(jī)械化這一過(guò)程來(lái)指揮整個(gè)肢體進(jìn)行活動(dòng)，進(jìn)而提高身體協(xié)調(diào)性，增加肌肉的靈活性，對(duì)提高學(xué)生的動(dòng)作技能、興趣愛(ài)好的發(fā)展以及個(gè)人體型的保持具有促進(jìn)作用。

2、文獻(xiàn)綜述

2.1、街舞啦啦操相關(guān)概述

（1）街舞啦啦操定義。

街舞啦啦操是啦啦操當(dāng)中的其中一種類(lèi)型。街舞啦啦操把街舞的音樂(lè)風(fēng)格以及街頭文化融入到動(dòng)作技術(shù)中，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目表現(xiàn)出很強(qiáng)烈的對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感和對(duì)身體各個(gè)關(guān)節(jié)的控制能力。它是以啦啦操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)特點(diǎn)作為基奠，然后與街舞的風(fēng)格特征相融合。

（2）街舞啦啦操的特點(diǎn)。

街舞啦啦操是把啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)特征與街舞舞蹈動(dòng)作的特點(diǎn)融于一體，它是以各種跑、跳以及走組合而成，并通過(guò)頭部、頸部、肩部、上肢和軀干等關(guān)節(jié)的屈和伸、繞環(huán)、轉(zhuǎn)動(dòng)以及擺震等連貫組合而成，不僅強(qiáng)調(diào)了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又強(qiáng)調(diào)了組成各環(huán)節(jié)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)。正因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)較其他的操類(lèi)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)受廣大的青少年喜愛(ài)，使青少年愿意利用自己的業(yè)余時(shí)間去學(xué)習(xí)和練習(xí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)不斷的身體練習(xí)提高四肢與軀干的配合，最后達(dá)到動(dòng)作與音樂(lè)的完美配合，進(jìn)而有效地增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

（3）街舞啦啦操相關(guān)研究現(xiàn)狀。

目前我國(guó)有關(guān)啦啦操發(fā)展現(xiàn)狀研究相對(duì)較多。

韋寧飛的《廣西高校街舞啦啦操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀》中指出當(dāng)前廣西高校街舞啦啦操項(xiàng)目還處于萌芽階段，很多發(fā)展方面還不完善，提到了由于各方面的原因?qū)е缕溥\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練場(chǎng)地及器械等方面設(shè)施條件相對(duì)較差；比賽質(zhì)量不高等現(xiàn)狀；街舞啦啦操教練員缺乏了相關(guān)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)以及教練員的科研能力相對(duì)比較薄弱等情況。

桑小林和葛青的《高校街舞啦啦操的推廣與發(fā)展》中提到了主要阻礙街舞啦啦操發(fā)展的因素主要有：專(zhuān)業(yè)學(xué)生進(jìn)行街舞啦啦操專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練的學(xué)生較少，所以普及程度低；體育項(xiàng)目體系不完善，沒(méi)有更深層次、范圍更廣的研究以及因?yàn)橐恍┰驅(qū)е聞?dòng)作的編排與自身文化有沖突阻礙其發(fā)展。

林景蘭、方熙嫦和涂文明的《高校啦啦操運(yùn)動(dòng)發(fā)展問(wèn)題研究》中提到在校園發(fā)展啦啦操具有與之相匹配的高校學(xué)生群體和相適宜的校園體育文化的優(yōu)勢(shì)；存在專(zhuān)業(yè)發(fā)展受限，各方面投入力度不夠和師資力量薄弱等問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題提出相關(guān)的意見(jiàn)和建議。這些有關(guān)街舞啦啦操在學(xué)校的開(kāi)展現(xiàn)狀表明目前街舞啦啦操處于萌芽階段，還未形成成熟的訓(xùn)練模式和人才儲(chǔ)備，參加比賽具有臨時(shí)訓(xùn)練的現(xiàn)象。因此說(shuō)明，高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)街舞啦啦啦操項(xiàng)目的的重視程度不夠，在經(jīng)濟(jì)和政策投入較少，場(chǎng)地器材也開(kāi)發(fā)不夠的現(xiàn)象等。

2.2、身體協(xié)調(diào)能力相關(guān)概述

（1）身體協(xié)調(diào)能力定義。

身體協(xié)調(diào)能力簡(jiǎn)而言之就是關(guān)節(jié)的靈活度、大腦對(duì)身體的控制能力以及對(duì)身體的平衡能力，是身體統(tǒng)合神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)發(fā)生優(yōu)雅、正確、和諧的活動(dòng)的能力，其表現(xiàn)形式就是運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)。而人的本體感知能力、反應(yīng)能力、節(jié)奏能力、空間定向能力以及與動(dòng)作認(rèn)知有關(guān)的能力和其他的能力共同構(gòu)成了運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。協(xié)調(diào)能力的好壞不僅會(huì)影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)完成的效率和質(zhì)量，而且對(duì)學(xué)生生活上也會(huì)帶來(lái)便利。

（2）街舞啦啦操與協(xié)調(diào)性的關(guān)系。

提高協(xié)調(diào)性，就相當(dāng)于是提高神經(jīng)中樞對(duì)身體的控制能力。街舞啦啦操本身就屬于難美性項(xiàng)目，需要良好的身體協(xié)調(diào)性才能完成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在啦啦操日常訓(xùn)練的基礎(chǔ)內(nèi)容也有助于提高身體素質(zhì)，如，在基本功訓(xùn)練當(dāng)中的形體訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、難度訓(xùn)練和音樂(lè)的快慢轉(zhuǎn)換以及對(duì)音樂(lè)的律動(dòng)等等這些都是啦啦操運(yùn)動(dòng)員所需要的基本要求，這也是最好的提升身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)。而這些日常訓(xùn)練的活動(dòng)內(nèi)容在街舞啦啦操的日常訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中也尤為重要，而街舞啦啦操本身又具有獨(dú)特的吸引力，深受廣大青少年的喜愛(ài)，所以在街舞啦啦操的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中去增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。

（3）有關(guān)身體協(xié)調(diào)性的相關(guān)研究。

舒世粉的《啦啦操課程教學(xué)對(duì)普通高校女大學(xué)生身體協(xié)調(diào)性影響的實(shí)驗(yàn)研究——以云南農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例》中主要通過(guò)實(shí)驗(yàn)法探討啦啦操與身體協(xié)調(diào)性之間的關(guān)系，最后通過(guò)數(shù)據(jù)的整理和分析得出結(jié)論。通過(guò)練習(xí)啦啦操，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)鍛煉的興趣和習(xí)慣為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

徐琴的《啦啦操練習(xí)對(duì)小學(xué)生身體自尊以及若干身體素質(zhì)指標(biāo)的影響研究》中提到由于啦啦操對(duì)練習(xí)者的協(xié)調(diào)性和柔韌性的要求相對(duì)高,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生自身的協(xié)調(diào)性和柔韌素質(zhì)。在經(jīng)過(guò)周期為12周的訓(xùn)練后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組相比，練習(xí)者的柔韌、協(xié)調(diào)、耐力以及力量等都到了相對(duì)的提高。

李偉的《淺談街舞的身體協(xié)調(diào)性練習(xí)方法》中提到了交互抑制、力量、耐力、心智練習(xí)以及本體感受器都會(huì)影響身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展，街舞對(duì)身體協(xié)調(diào)性的要求較高。在文章中作者提到了讓練習(xí)者練習(xí)各種不習(xí)慣的動(dòng)作，改變已習(xí)慣動(dòng)作速度與節(jié)奏以及采用不習(xí)慣的組合動(dòng)作等訓(xùn)練手段提高練習(xí)者的身體協(xié)調(diào)性。

3、研究對(duì)象與方法

3.1、研究對(duì)象

胥家中學(xué)的初中生是本次實(shí)驗(yàn)研究的對(duì)象，本實(shí)驗(yàn)為自愿參加，不以干擾學(xué)校正常的教學(xué)任務(wù)任務(wù)為原則，但考慮到不同年級(jí)有不同的體育項(xiàng)目安排，以及身體素質(zhì)差別大會(huì)對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果產(chǎn)生影響，所以實(shí)驗(yàn)對(duì)象在初二的不同班級(jí)選取，使得實(shí)驗(yàn)對(duì)象的學(xué)習(xí)條件基本相同，身體健康且活潑好動(dòng)的為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，最后選擇了受試人為胥家中學(xué)初二學(xué)生共60名。

3.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在知網(wǎng)上查了許多相關(guān)文章，對(duì)國(guó)內(nèi)外關(guān)于啦啦操對(duì)身體協(xié)調(diào)性的實(shí)驗(yàn)研究以及街舞啦啦操研究進(jìn)行相應(yīng)的匯總，同時(shí)翻閱了有關(guān)啦啦操專(zhuān)業(yè)書(shū)籍進(jìn)行了深入的學(xué)習(xí)，也對(duì)街舞啦啦操的訓(xùn)練與身體協(xié)調(diào)性的提高兩者之間的關(guān)系進(jìn)行深入的探討，目的是為了能在實(shí)驗(yàn)中有一定的理論基礎(chǔ)作為支撐。

（2）實(shí)驗(yàn)研究法。

此次研究是對(duì)胥家中學(xué)60人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。采取街舞啦啦操的訓(xùn)練進(jìn)行對(duì)提升學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的干預(yù)，在實(shí)驗(yàn)前后相同條件下對(duì)各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量，收集所有數(shù)據(jù)，再對(duì)實(shí)驗(yàn)前后的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)計(jì)算分析前后數(shù)據(jù)有何變化，得出經(jīng)過(guò)街舞啦啦操訓(xùn)練之后對(duì)身體協(xié)調(diào)性有何影響。

①運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式

干預(yù)周期：12周

干預(yù)方式：街舞啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù)

實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)：胥家中學(xué)足球場(chǎng)

測(cè)試地點(diǎn)：胥家中學(xué)足球場(chǎng)

訓(xùn)練強(qiáng)度：中等練習(xí)強(qiáng)度，最大心率控制在65%左右

訓(xùn)練時(shí)間：一周3次，每次90min

②測(cè)試方案與指標(biāo)

實(shí)驗(yàn)期間測(cè)試次數(shù)為2次，分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)之前和實(shí)驗(yàn)后對(duì)交叉拍擊指標(biāo)、十字跳、1min跳繩、靜態(tài)平衡與動(dòng)態(tài)平衡測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，得到相關(guān)數(shù)據(jù)。

③實(shí)驗(yàn)研究過(guò)程

分為前期(入門(mén)）、中期（規(guī)定套路）和后期（復(fù)習(xí)）3部分。前期主要是學(xué)習(xí)街舞啦啦操的基本步伐包括腳掌換步、基礎(chǔ)動(dòng)彈和滑步等基礎(chǔ)動(dòng)作，了解街舞啦啦操的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，最重要的是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，為即將的訓(xùn)練打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，通過(guò)前期的學(xué)習(xí)使大多數(shù)的學(xué)生能夠掌握街舞啦啦操運(yùn)動(dòng)的律動(dòng)風(fēng)格。中期主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容是小學(xué)組和中學(xué)組街舞啦啦操的規(guī)定套路學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)規(guī)定套路的過(guò)程中本著循序漸進(jìn)、學(xué)習(xí)難度由小加大的原則進(jìn)行訓(xùn)練。后期的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容是復(fù)習(xí)和測(cè)試。

實(shí)驗(yàn)控制主要為兩種。第一種是實(shí)驗(yàn)自變量和因變量的控制，實(shí)驗(yàn)自變量為街舞啦啦操的訓(xùn)練干預(yù)，因變量則是學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的測(cè)試成績(jī)，探討經(jīng)過(guò)街舞啦啦操訓(xùn)練后自變量是否會(huì)引起因變量的變化；第二種是條件控制，實(shí)驗(yàn)組在訓(xùn)練時(shí)間是主要以街舞啦啦操訓(xùn)練為主，而對(duì)照組在訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)則是從事其他的體育活動(dòng)，為減少在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中的誤差，需要嚴(yán)格把控練習(xí)內(nèi)容、訓(xùn)練人員的操控、場(chǎng)地和時(shí)間。

4、結(jié)果與分析

結(jié)合整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程前后所測(cè)量出的各項(xiàng)指標(biāo)的數(shù)據(jù)，再用SPSS軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在經(jīng)過(guò)12周的街舞啦啦操訓(xùn)練后，身體協(xié)調(diào)性的各項(xiàng)指標(biāo)都有所提高，可見(jiàn)街舞啦啦操訓(xùn)練對(duì)提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)四肢的支配能力有較好的效果，有效改善中學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，具體分析結(jié)果如下：

表1 實(shí)驗(yàn)前后（對(duì)照組）身體協(xié)調(diào)性客觀(guān)指標(biāo)對(duì)比分析

根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)得出：經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)得出，對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中對(duì)照組的學(xué)生有關(guān)身體協(xié)調(diào)性的相關(guān)一些指標(biāo)有所上升，但是變化并沒(méi)有很大的幅度。對(duì)照組學(xué)生除了在交叉拍擊指標(biāo)的P值是小于0.05具有顯著的差異，這是因?yàn)樵趯?shí)驗(yàn)當(dāng)中對(duì)照的學(xué)生參與了其他的體育活動(dòng)，比如，籃球、足球、羽毛球與乒乓球等體育活動(dòng)，這些體育活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)四肢協(xié)調(diào)性也具有一定的作用。但是其余的4項(xiàng)指標(biāo)都大于0.05，不具備顯著性的差異，對(duì)照組學(xué)生4項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)（十字跳、動(dòng)態(tài)平衡、1min跳繩和靜態(tài)平衡）在試驗(yàn)前和試驗(yàn)后的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差無(wú)明顯的差異，上下的起伏不大。P值均大于0.05，表明其他的活動(dòng)對(duì)提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性并沒(méi)有顯著的差異性，對(duì)提高身體協(xié)調(diào)性不具有很強(qiáng)大的作用。

表2 實(shí)驗(yàn)前后（實(shí)驗(yàn)組）身體協(xié)調(diào)性客觀(guān)指標(biāo)對(duì)比分析

根據(jù)結(jié)果分析表明：經(jīng)歷時(shí)間為個(gè)12周的街舞啦啦操訓(xùn)練的日常訓(xùn)練，對(duì)實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生進(jìn)行街舞啦啦操干預(yù)，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性的相關(guān)測(cè)試指標(biāo)都有所上升，數(shù)據(jù)表明的有關(guān)顯著性差異這方面除了靜態(tài)平衡指標(biāo)的P值是0.81＞0.05，是不具備顯著差異性的以外，其余的4項(xiàng)指標(biāo)均為0.00＜0.01，是具備非常顯著差異的。這是因?yàn)?，在?shí)驗(yàn)過(guò)程中把街舞啦啦操作內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)對(duì)于提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性具有很好的促進(jìn)作用，而靜態(tài)指標(biāo)的提升不具有顯著性是因?yàn)樵趯?shí)驗(yàn)過(guò)程中多以動(dòng)態(tài)去訓(xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，而對(duì)于靜態(tài)相對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目較少。

綜上所述，得出通過(guò)街舞啦啦操的日常訓(xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性是有所增強(qiáng)的，尤其通過(guò)訓(xùn)練對(duì)交叉拍擊的指標(biāo)具有很顯著的提升作用。而對(duì)照組的身體協(xié)調(diào)性是沒(méi)有多大的變化。所以得出結(jié)論：假設(shè)在實(shí)驗(yàn)后街舞啦啦操對(duì)提高中學(xué)生身體協(xié)調(diào)性具有顯著差異是正確的。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

（1）通過(guò)訓(xùn)練使實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性指標(biāo)上升，協(xié)調(diào)性增強(qiáng)。

經(jīng)過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的分析，首先得出街舞啦啦操的訓(xùn)練對(duì)提升身體的協(xié)調(diào)性具有很好的效果，身體協(xié)調(diào)性好不僅可以使個(gè)人的運(yùn)動(dòng)鍛煉更有效果，而且不容易使自己受傷，減少受傷的機(jī)率，因?yàn)閭€(gè)體的大腦和身體會(huì)在同一個(gè)水平線(xiàn)上相互輝映，讓個(gè)體更加自如地調(diào)整訓(xùn)練。

（2）街舞啦啦操訓(xùn)練也對(duì)學(xué)生的心理健康有所影響。

首先啦啦操是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，所以在日常訓(xùn)練中每一個(gè)隊(duì)員都要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，養(yǎng)成互幫互助的習(xí)慣，提高群體意識(shí)；其次它作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠緩解壓力和緩解神經(jīng)緊張，釋放壓力從而身心得到全面的調(diào)節(jié)，使人心情愉快，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣和能力。

5.2、建議

（1）積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召將啦啦操融入學(xué)校的體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容。

啦啦操作為一種新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目目前在我國(guó)各大高校的開(kāi)展情況并未普及，大多數(shù)的普通高校開(kāi)展的體育活動(dòng)還是比較傳統(tǒng)的基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目。所以希望啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠在高校日漸普及，豐富我國(guó)高校的體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容，豐富校園文化。

（2）加大對(duì)街舞啦啦操資源建設(shè)。

現(xiàn)階段國(guó)內(nèi)校園啦啦操的普及度相對(duì)較低，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不完善。所以校園領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該從場(chǎng)地、器材和教師資源等方面加大投入，使得街舞啦啦操能過(guò)在校園內(nèi)開(kāi)展，豐富學(xué)校的體育內(nèi)容。

（3）將啦啦操不同的風(fēng)格融入體育項(xiàng)目中，以更好地提高協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)技能。在練習(xí)過(guò)程中應(yīng)該采用不同的方法，引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，進(jìn)而更好地提升自己的身體協(xié)調(diào)能力，最終養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。