文聰

摘要：在這個(gè)飛速發(fā)展的信息技術(shù)年代，智能手機(jī)正逐步融入我們的日常生活。由于人們利用智能手機(jī)獲取的信息和休閑活動(dòng)日益增多，形成了一種“手機(jī)依賴”。一些初中生因?yàn)槠涮厥獾哪挲g和心理因素而形成“手機(jī)依賴”，從而使他們沉溺在“智能手機(jī)”的泥潭之中。文章從初中生“手機(jī)依賴”的現(xiàn)狀、原因和危害等方面闡述了初中生的心理健康狀況，提出了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。

關(guān)鍵詞：初中生;手機(jī)依賴;心理分析;應(yīng)對(duì)策略

前言

雖然學(xué)校里已經(jīng)完全不允許使用手機(jī)，但也有不少的同學(xué)，通過(guò)各種各樣的方式，將自己的手機(jī)，帶進(jìn)了學(xué)校。手機(jī)是學(xué)生、老師和家長(zhǎng)之間的溝通媒介。但隨著手機(jī)的普及，也出現(xiàn)了很多問(wèn)題，初中生對(duì)手機(jī)的依賴性越來(lái)越強(qiáng)，這不但對(duì)他們的學(xué)業(yè)造成了很大的影響，而且對(duì)他們的身體和心理都有很大的影響。怎樣使學(xué)生們從對(duì)手機(jī)的依賴性中解脫出來(lái)，使其更好地使用，從而使其更好地發(fā)揮其積極的功能，就成了目前許多初中老師和父母迫切需要解決的問(wèn)題。

一、手機(jī)依賴的危害

初中生正確地運(yùn)用手機(jī)，對(duì)他們的學(xué)習(xí)、工作都有很大的幫助，但如果運(yùn)用得不好，造成了一定的精神依賴性，就會(huì)造成很多問(wèn)題，具體表現(xiàn)為：一是對(duì)學(xué)業(yè)造成了一定的負(fù)面作用。初中生正是學(xué)習(xí)知識(shí)的緊要關(guān)頭，要是一直用手機(jī)，肯定會(huì)縮短他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度，從而降低他們的學(xué)習(xí)效率。二是對(duì)學(xué)生的人際交往產(chǎn)生了一定的干擾。有很多的手機(jī)交友程序，通過(guò)這些交友軟件，學(xué)生們可以體驗(yàn)到“網(wǎng)友”的網(wǎng)絡(luò)生活，長(zhǎng)期地適應(yīng)這樣的社會(huì)交往，會(huì)使他們?cè)趯?shí)際的社會(huì)交往中不知所措。三是對(duì)學(xué)生的身心和心理素質(zhì)有一定的不利作用。網(wǎng)上有很多的學(xué)習(xí)資料，但也不乏一些不好的信息，很輕易地就會(huì)被那些壞消息所迷惑，如果長(zhǎng)時(shí)間的沉溺于這些負(fù)面的內(nèi)容，會(huì)對(duì)他們的三觀產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，對(duì)他們的身體和心理都會(huì)產(chǎn)生很大的傷害。

二、初中生手機(jī)依賴的心理分析

（一）攀比從眾心理

初中生很可能會(huì)被主流的大眾文化所迷惑，因?yàn)樗麄円呀?jīng)養(yǎng)成了與他人相同的習(xí)慣，如果和其他人不同會(huì)使他們失去安全感。所以，如果是有同學(xué)拿著自己的手機(jī)，那么別人就會(huì)因?yàn)榕时榷蠹议L(zhǎng)幫自己購(gòu)買(mǎi)，用不了多久，教室里就會(huì)有人蔚然成風(fēng)，時(shí)間長(zhǎng)了，同學(xué)們還會(huì)互相比價(jià)格高、配置好，一來(lái)會(huì)讓家庭的經(jīng)濟(jì)壓力大，二是這樣的作法會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生以錢(qián)為尊的思想，重視物質(zhì)。

（二）滿足心理需要

對(duì)學(xué)生而言，手機(jī)可以幫助他們?cè)诰窈托睦砩系玫匠浞值睦茫貏e是那些住宿的人。有的學(xué)生一待就是一個(gè)多月，而初中生正是充滿活力和好奇心的年紀(jì)，因?yàn)樗麄兿胍屯饷娴氖澜鐪贤?，所以他們把自己的手機(jī)當(dāng)成了通訊工具，天天看著新聞，和校外的朋友閑聊，可以讓他們的心靈得到很大的滋養(yǎng)，久而久之，他們就會(huì)適應(yīng)這樣的生活方式，所以，在學(xué)校里，手機(jī)是必不可少的。除了這些，如今的手機(jī)擁有很多的游戲特性，所以才會(huì)出現(xiàn)很多的青少年使用，初中的時(shí)候，學(xué)校里沒(méi)有什么娛樂(lè)項(xiàng)目，由于在學(xué)校里住久了，他們無(wú)法得到充分的娛樂(lè)需要，手機(jī)游戲可以很好地彌補(bǔ)。

三、解決初中生手機(jī)依賴的對(duì)策

（一）提升初中生的自我管理能力

要徹底消除初中生對(duì)手機(jī)的依賴性，要提高他們的自我控制能力。首先，向同學(xué)們說(shuō)明使用手機(jī)成癮的危險(xiǎn)，父母和老師不能以居高臨下的口吻來(lái)解釋，而是要把自己代入到他們的立場(chǎng)去解釋。其次，老師和父母要使他們意識(shí)到他們目前的主要工作是在學(xué)習(xí)，這是他們目前最重要和最緊迫的工作，讓他們回到自己的學(xué)業(yè)上去。最后，父母和老師應(yīng)該讓孩子們反思一下，讓他們認(rèn)識(shí)到，手機(jī)僅僅是幫助我們的日常，并非我們生活的唯一的一部分。在未來(lái)，他們會(huì)看到成千上萬(wàn)比手機(jī)有意思的事物，現(xiàn)在要做的就是好好學(xué)習(xí)，這樣他們將來(lái)就會(huì)有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)?zāi)切┦虑椋瑥男睦砩辖o他們?cè)O(shè)定一個(gè)更大的目的，讓他們可以將自己的精力從手機(jī)上移開(kāi)。

（二）家長(zhǎng)盡到監(jiān)督責(zé)任

在學(xué)校以外，家庭是最多的時(shí)間，所以父母的監(jiān)管就變得非常的關(guān)鍵。首先，父母要給他們一定的財(cái)務(wù)上的約束，在他們的基本需求得到了保證以后，不能過(guò)于縱容他們，任憑他們的脾氣去做，要讓孩子懂得賺錢(qián)的艱辛，這樣才能培養(yǎng)他們良好的花錢(qián)習(xí)慣，避免與人攀比。其次，在日常的工作中，父母要多和子女交談，一是要及時(shí)地掌握學(xué)生的心理狀況，二是要讓他們有機(jī)會(huì)與外界溝通，因此，他們對(duì)手機(jī)的心理需要就會(huì)減少。最后，要教會(huì)小孩如何正確地用手機(jī)，不要對(duì)手機(jī)上癮。就拿我們周圍真實(shí)的生活來(lái)說(shuō)吧，告訴他們，一個(gè)朋友的兒子，因?yàn)樘矚g玩手機(jī)，戴著眼鏡，也有可能是班上排名靠前的學(xué)生，因?yàn)橥嬗螒蚨舻搅税嗌虾髱酌?，讓他們感覺(jué)到危險(xiǎn)，然后就會(huì)主動(dòng)離開(kāi)手機(jī)。

（三）校方建立手機(jī)使用制度

有不少同學(xué)都是在學(xué)校住宿，所以為了和家人交流，隨身攜帶的手機(jī)是非常必要的。然而，這絕不能讓孩子們隨意地玩手機(jī)，應(yīng)該在校園里設(shè)立一個(gè)完善的手機(jī)制度。老師們會(huì)適時(shí)地組建父母的微信群，讓他們幫助老師做好自己的工作，老師們?cè)谖⑿湃褐羞m時(shí)地清點(diǎn)了一下同學(xué)們隨身攜帶的手機(jī)。然后老師們按照父母的意見(jiàn)把學(xué)生的手機(jī)放到一起，進(jìn)行統(tǒng)一的管理，當(dāng)同學(xué)們通過(guò)手機(jī)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系時(shí)，要從班主任那里取回手機(jī)，用后，再將手機(jī)交給老師。為了避免一些同學(xué)偷偷存錢(qián)買(mǎi)手機(jī)而不被父母知道，嚴(yán)禁使用手機(jī)進(jìn)入課堂，一旦發(fā)現(xiàn)，將會(huì)受到嚴(yán)肅的批評(píng)。

結(jié)語(yǔ)

在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，智能手機(jī)正日益受到人們的歡迎。然而，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，更多的人，特別是初中生陷入了“手機(jī)依賴癥”的困境。不過(guò)，我們也許會(huì)意識(shí)到，“手機(jī)依賴”對(duì)初初中生有很大的危害，但是，只要我們學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)通力合作，認(rèn)識(shí)到“手機(jī)依賴癥”給學(xué)生帶來(lái)的危害以及與之有關(guān)的各種因素，采用行之有效的教學(xué)方法，為初中生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活和學(xué)習(xí)的氛圍，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)積極性，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，減少學(xué)生對(duì)“手機(jī)依賴癥”的心理，使其真正地為社會(huì)服務(wù)。

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