眾所周知，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠也會(huì)變得越來(lái)越困難，最新研究指出，這是因?yàn)榇竽X中促進(jìn)清醒的神經(jīng)元變得過(guò)度活躍。

美國(guó)加州斯坦福大學(xué)教授路易斯·德萊西表示：“65歲以上老年人中，超過(guò)一半的人抱怨過(guò)睡眠質(zhì)量不好?！毖芯勘砻?，睡眠不足會(huì)增加多種不良健康狀況的風(fēng)險(xiǎn)，包括高血壓、心臟病、糖尿病、抑郁癥以及阿爾茨海默病等。現(xiàn)階段，失眠者通常會(huì)吃安眠藥，但這些藥物畢竟有副作用。

德萊西和同事們對(duì)下丘腦泌素進(jìn)行了細(xì)致研究。下丘腦泌素是一種關(guān)鍵的大腦化學(xué)物質(zhì)，僅由位于眼睛和耳朵之間的下丘腦一小簇神經(jīng)元產(chǎn)生。下丘腦泌素傳遞的信號(hào)與人們的清醒狀態(tài)有很大關(guān)系。

澳大利亞弗洛里神經(jīng)科學(xué)與心理健康研究所的勞拉·雅各布森和丹尼爾·霍耶也在一篇相關(guān)的評(píng)論文章中指出，確定導(dǎo)致睡眠差的特定途徑，可以有助于人們研制出更好的藥物來(lái)治療失眠。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》劉麗麗/文）