王凱 陳藝民

摘要：為考察初中生心理韌性、學(xué)習(xí)壓力和領(lǐng)悟社會(huì)支持的關(guān)系，采用青少年心理韌性量表、領(lǐng)悟社會(huì)支持量表和中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力問(wèn)卷對(duì)廣東省某學(xué)校的409名初中生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果顯示：（1）心理韌性與學(xué)習(xí)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)，學(xué)習(xí)壓力和領(lǐng)悟社會(huì)支持呈顯著負(fù)相關(guān)，心理韌性與領(lǐng)悟社會(huì)支持呈顯著正相關(guān);（2）心理韌性顯著負(fù)向預(yù)測(cè)初中生學(xué)習(xí)壓力，領(lǐng)悟社會(huì)支持在心理韌性與學(xué)習(xí)壓力之間具有中介作用。研究結(jié)果揭示了心理韌性對(duì)初中生學(xué)習(xí)壓力的作用機(jī)制，對(duì)初中生學(xué)習(xí)壓力的干預(yù)有一定指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：心理韌性;學(xué)習(xí)壓力;領(lǐng)悟社會(huì)支持;作用機(jī)制

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-2684（2022）21-0019-04

一、引言

初中時(shí)期是兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要階段，期間初中生會(huì)承受生理、心理和環(huán)境變化帶來(lái)的壓力，而學(xué)習(xí)始終是他們的主要應(yīng)激源[1]。初中生的學(xué)習(xí)壓力直接或間接地影響其身心健康，大量以中學(xué)生為被試的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致個(gè)體睡眠質(zhì)量不高，甚至出現(xiàn)抑郁情緒、自殺意念等[2-3]。隨著積極心理學(xué)的發(fā)展，研究者紛紛開(kāi)始嘗試尋找和培育個(gè)體內(nèi)在的積極品質(zhì)來(lái)使之應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的各種壓力，其中心理韌性作為一個(gè)重要的內(nèi)在保護(hù)因子，目前已成為研究者關(guān)注的焦點(diǎn)。

心理韌性（resilience），又稱為心理彈性、復(fù)原力，指?jìng)€(gè)體面對(duì)壓力時(shí)的良好適應(yīng)[4]。研究發(fā)現(xiàn)，心理韌性與學(xué)習(xí)壓力存在顯著負(fù)相關(guān)，對(duì)學(xué)習(xí)壓力具有較高的預(yù)測(cè)作用，高心理韌性個(gè)體感知到的學(xué)習(xí)壓力更小[5]。有研究者通過(guò)提升中學(xué)生的心理韌性水平，使之能夠有效應(yīng)對(duì)壓力[6]。據(jù)此，本研究提出假設(shè)1：心理韌性可以顯著負(fù)向預(yù)測(cè)初中生學(xué)習(xí)壓力。

生態(tài)系統(tǒng)理論認(rèn)為，個(gè)體的發(fā)展在很大程度上取決于其所處的環(huán)境[7]。在中學(xué)階段，青少年所處的社會(huì)環(huán)境基本由家人、朋友和教師組成。元分析發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持與個(gè)體心理健康關(guān)系密切[8]。領(lǐng)悟社會(huì)支持（perceived social support）是指?jìng)€(gè)體對(duì)來(lái)自親密關(guān)系的社會(huì)支持的一種主觀感受及其渴望被尊重、被理解的信念[9]。有研究表明，初中生的心理韌性與社會(huì)支持呈顯著相關(guān)[10]，即高心理韌性個(gè)體能夠感知更多的社會(huì)支持[11]。中學(xué)生的領(lǐng)悟社會(huì)支持與壓力知覺(jué)存在顯著負(fù)相關(guān)[12]。換言之，社會(huì)支持作為一種積極資源能夠促使個(gè)體積極面對(duì)壓力[13]。據(jù)此，本研究提出假設(shè)2：領(lǐng)悟社會(huì)支持在初中生心理韌性與學(xué)習(xí)壓力之間起中介作用。

綜上所述，以往的研究雖然關(guān)注心理韌性對(duì)學(xué)習(xí)壓力的影響及影響機(jī)制，但較少探討初中生心理韌性、領(lǐng)悟社會(huì)支持、學(xué)習(xí)壓力三者的關(guān)系。本研究關(guān)注心理韌性對(duì)初中生學(xué)習(xí)壓力的影響以及領(lǐng)悟社會(huì)支持在二者間起到的中介作用，旨在為初中生學(xué)習(xí)壓力干預(yù)提供一定的實(shí)證依據(jù)。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

采用整群抽樣法，選取廣東省某校的初中生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，以班級(jí)為單位發(fā)放430份問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷409份，有效率為95.12%。其中，男生198人（48.41%），女生 211人（51.59%）;初一學(xué)生131人（32.02%），初二學(xué)生144人（35.21%），初三學(xué)生134人（32.76%）。平均年齡為13.07±0.82歲。

（二）研究工具

1.青少年心理韌性量表

該量表由胡月琴和甘怡群[4]編制，共27個(gè)題項(xiàng)，包括目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持和人際協(xié)助5個(gè)維度，采用5點(diǎn)計(jì)分方式，總分越高表明個(gè)體的心理韌性水平越高。本研究中，該量表的Cronbach α系數(shù)為0.879。

2.領(lǐng)悟社會(huì)支持量表

該量表由姜乾金[14]編制，共12個(gè)題項(xiàng)，包括家庭支持、朋友支持和他人支持3個(gè)維度，采用7點(diǎn)計(jì)分方式，總分越高表明個(gè)體的社會(huì)支持水平越高。本研究中，該量表的Cronbach α系數(shù)為0.919。

3. 中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力問(wèn)卷

該量表由徐嘉駿、曹靜芳和崔立中等[15]編制，共21個(gè)題項(xiàng)，包括父母壓力、自我壓力、社交壓力和教師壓力4個(gè)維度，采用5點(diǎn)計(jì)分方式，總分越高表明個(gè)體的學(xué)業(yè)壓力越大。本研究中，該量表的Cronbach α系數(shù)為0.859。

（三）研究程序與數(shù)據(jù)處理

以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)，由心理教師擔(dān)任主試，問(wèn)卷采用統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，進(jìn)行匿名測(cè)試，時(shí)間大約10分鐘，測(cè)試結(jié)束后當(dāng)場(chǎng)收回問(wèn)卷。采用 SPSS 25.0進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)和相關(guān)分析及中介模型分析。

三、研究結(jié)果

（一）共同方法偏差檢驗(yàn)

本研究采用的量表均為自陳量表，有必要檢驗(yàn)共同方法偏差問(wèn)題。采用Harman單因素因子分析對(duì)共同方法偏差進(jìn)行檢驗(yàn)，檢驗(yàn)結(jié)果顯示，特征值大于1的因子共有11個(gè)，第一個(gè)因子方差貢獻(xiàn)率為24.55%，小于40%的臨界值，表明數(shù)據(jù)不存在嚴(yán)重的共同方法偏差。

（二）各變量的描述性統(tǒng)計(jì)及相關(guān)分析

表1的結(jié)果表明，心理韌性與學(xué)習(xí)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)，心理韌性與領(lǐng)悟社會(huì)支持呈顯著正相關(guān)，領(lǐng)悟社會(huì)支持與學(xué)習(xí)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)。

采用偏差矯正的百分位Bootstrap法，使用Hayes[16]編制的SPSS宏進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn)，具體應(yīng)用SPSS宏應(yīng)用程序的model 4，在抽樣5000下，檢驗(yàn)領(lǐng)悟社會(huì)支持在心理韌性與學(xué)習(xí)壓力之間的中介效應(yīng)。

回歸分析表明，心理韌性顯著正向預(yù)測(cè)領(lǐng)悟社會(huì)支持（β= 0.524，p<0.001）;當(dāng)把心理韌性和領(lǐng)悟社會(huì)支持同時(shí)作為預(yù)測(cè)變量，學(xué)習(xí)壓力作為結(jié)果變量進(jìn)行回歸分析時(shí)，心理韌性能夠顯著負(fù)向預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)壓力（β= -0.469，p<0.001），且領(lǐng)悟社會(huì)支持能顯著負(fù)向預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)壓力（β= -0.118，p<0.05）。（見(jiàn)表2）

中介效應(yīng)分析表明，領(lǐng)悟社會(huì)支持間接效應(yīng)的Bootstrap 95%置信區(qū)間為[-0.117，-0.005]，說(shuō)明領(lǐng)悟社會(huì)支持在心理韌性對(duì)學(xué)習(xí)壓力的影響中存在顯著的中介效應(yīng)。由于心理韌性對(duì)學(xué)習(xí)壓力的直接效應(yīng)95%的置信區(qū)間為[-0.552，-0.385]，置信區(qū)間內(nèi)不包含 0，因此領(lǐng)悟社會(huì)支持在心理韌性對(duì)學(xué)習(xí)壓力的影響中起部分中介作用，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比例為11.68%。（見(jiàn)表3和圖1）

四、討論

本研究結(jié)果表明，心理韌性顯著負(fù)向預(yù)測(cè)初中生的學(xué)習(xí)壓力，是個(gè)體內(nèi)在的保護(hù)因子，支持了假設(shè)1。究其原因，一方面，當(dāng)面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)，高心理韌性的初中生更容易采取積極的應(yīng)對(duì)方式減輕學(xué)習(xí)壓力對(duì)身心的傷害，如積極向父母、教師求助;另一方面，高心理韌性的初中生擁有更高的情緒智力水平[17]，當(dāng)面對(duì)學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，可以更好地調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，繼而緩解學(xué)習(xí)壓力。這與以往研究的結(jié)論一致[18]。

本研究發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)悟社會(huì)支持在心理韌性和初中生學(xué)習(xí)壓力之間起中介作用，支持了假設(shè)2。換言之，心理韌性除直接影響學(xué)習(xí)壓力之外，還通過(guò)領(lǐng)悟社會(huì)支持作用于學(xué)習(xí)壓力，起到部分中介作用。同樣，該結(jié)論支持生態(tài)理論的觀點(diǎn)，即初中生在家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境中領(lǐng)悟到的社會(huì)支持可以有效減輕學(xué)習(xí)壓力。究其原因，一方面，高心理韌性的初中生更容易與父母、同伴、教師建立良好的關(guān)系，當(dāng)個(gè)體領(lǐng)悟到的社會(huì)支持越多，感受到的學(xué)習(xí)壓力就會(huì)越小;另一方面，心理韌性與一般自我效能感存在顯著正相關(guān)[19]，而個(gè)體自我效能的激活更容易促使個(gè)體在面對(duì)壓力時(shí)積極尋找社會(huì)支持[20]。此外，低心理韌性個(gè)體的領(lǐng)悟社會(huì)支持能力較低，在學(xué)校適應(yīng)過(guò)程中會(huì)時(shí)常處于消極狀態(tài)[21-22]，而這種狀態(tài)易使初中生在青春期的動(dòng)蕩階段感知到更大的學(xué)習(xí)壓力。

五、結(jié)論

（1）心理韌性對(duì)初中生學(xué)習(xí)壓力具有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用。

（2）領(lǐng)悟社會(huì)支持在心理韌性和初中生學(xué)習(xí)壓力之間起中介作用，即心理韌性對(duì)初中生學(xué)習(xí)壓力既有直接影響，又可通過(guò)領(lǐng)悟社會(huì)支持的中介效應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生間接影響。

六、教育建議與研究不足

學(xué)習(xí)壓力是導(dǎo)致初中生心理問(wèn)題的重要因素，因此，減輕該群體的學(xué)習(xí)壓力成為教育工作者的重要課題。本研究發(fā)現(xiàn)，心理韌性對(duì)學(xué)習(xí)壓力情境中的初中生有重要的保護(hù)作用，教育工作者可以有針對(duì)性地設(shè)計(jì)與開(kāi)展心理韌性提升課程，以減輕該群體的學(xué)習(xí)壓力。此外，本研究發(fā)現(xiàn)，心理韌性通過(guò)社會(huì)支持的中介作用影響學(xué)習(xí)壓力，因此，在培養(yǎng)心理韌性的同時(shí)，有必要給予學(xué)生相應(yīng)的社會(huì)支持，如當(dāng)學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和困擾時(shí)，教師和父母及時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助。

本研究的不足之處：

首先，心理韌性和學(xué)習(xí)壓力會(huì)隨著初中生年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生改變，因此，未來(lái)有必要對(duì)該群體進(jìn)行追蹤研究，以進(jìn)一步探究?jī)?nèi)在機(jī)制。

其次，本研究只調(diào)查了某一所中學(xué)的初中生，未來(lái)可以在不同地區(qū)取樣，對(duì)該結(jié)論進(jìn)行驗(yàn)證和完善。

最后，本研究只考察了心理韌性與學(xué)習(xí)壓力關(guān)系中領(lǐng)悟社會(huì)支持的作用機(jī)制，未來(lái)還可以探討更多環(huán)境因素在兩者之間的作用，如親子關(guān)系、師生關(guān)系等，以便更加全面、系統(tǒng)地探究心理韌性對(duì)初中生學(xué)習(xí)壓力的內(nèi)在機(jī)理。

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編輯/于 洪 終校/石 雪