萬 紅

“無聊”越來越成為大學(xué)生群體的口頭禪，在大學(xué)校園里蔓延，甚至成為大學(xué)校園里的腐蝕劑，對大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生較大的影響。綜合研究發(fā)現(xiàn)，無聊是一種不愉快的復(fù)合情緒體驗(yàn)，包括孤獨(dú)、冷漠、抑郁、無助、空虛等成分，其主要是由于個體貧乏的內(nèi)部刺激和外部刺激無法滿足自身需求而產(chǎn)生的，是一種低喚醒狀態(tài)[1]。目前關(guān)于無聊的研究主要集中在兩方面，包括狀態(tài)無聊和特質(zhì)無聊，本研究中的無聊傾向性主要指的是特質(zhì)無聊，是一種跨越不同情境而持續(xù)存在的一種相對穩(wěn)定的個人心理特征。本研究中的高無聊傾向性大學(xué)生則是擁有該心理特征的大學(xué)生群體。

積極心理品質(zhì)最早由美國心理學(xué)家Seligman提出，其目前沒有統(tǒng)一的定義，本研究參考我國積極心理健康課題組的定義：個體在先天潛能和環(huán)境教育交互作用的基礎(chǔ)上，形成的相對穩(wěn)定的、正向的心理特質(zhì)[2]。國內(nèi)研究者官群、孟萬金首次將“積極心理品質(zhì)”這一術(shù)語引入國內(nèi)，目前的研究多集中于對不同群體的積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀分析，同時在干預(yù)策略上也有較多地發(fā)現(xiàn)，如園藝療法、團(tuán)體輔導(dǎo)、體育運(yùn)動等對積極心理品質(zhì)的提升有顯著的作用。

在以往的心理學(xué)研究中，研究者傾向于將高無聊傾向性與不良心理與行為問題相關(guān)聯(lián)，目前的國內(nèi)外研究結(jié)果也顯示無聊傾向性在某種程度上確實(shí)對于一些不良或成癮行為具有顯著的預(yù)測作用[3]。但以往的研究過分關(guān)注其帶來的消極影響，對無聊傾向性群體本身的研究相對較少，在其積極心理特征挖掘方面有所欠缺，這對無聊傾向性群體的成因分析及改善是不利的。本研究擬針對高無聊傾向性群體進(jìn)行積極心理品質(zhì)的分析，通過積極的視角對高無聊傾向性群體內(nèi)在心理品質(zhì)進(jìn)行深入探究，了解其各維度之間的關(guān)聯(lián)性，為無聊傾向性群體的改善提供新的視角。

一、研究方法

(一)研究對象

在本研究中，采用分層隨機(jī)抽樣，選取在校大學(xué)生1300名進(jìn)行無聊傾向性量表和積極心理品質(zhì)量表的發(fā)放，回收有效問卷1116份，問卷回收率為85.85%，按照統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對無聊傾向性量表總分進(jìn)行高低分組(臨界分?jǐn)?shù)點(diǎn)為27%)，篩選出高無聊傾向性群體313名，進(jìn)一步對其進(jìn)行積極心理品質(zhì)的相關(guān)研究。高無聊傾向性群體被試年齡分布為17-24歲，其中男生135人、女生178人；大一102人、大二81人、大三70人、大四60人；獨(dú)生子女108人、非獨(dú)生子女205人。

(二)研究工具

1.《大學(xué)生無聊傾向性問卷》

本研究采用黃時華等人編制的《大學(xué)生無聊傾向問卷》，該問卷包含六個因子：單調(diào)性、孤獨(dú)感、緊張感、約束性、自控力和創(chuàng)造力，共包含30個題項(xiàng)，問卷采用7點(diǎn)計(jì)分方式(從“完全不同意”到“完全同意”)，問卷得分越高，說明個體的無聊傾向性越高，該問卷在本研究中內(nèi)部一致性系數(shù)為0.882。

2.《中國大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》

本研究采用《中國大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》，由孟萬金和官群編制，有較強(qiáng)的適用性[4]，該問卷共計(jì)62個題項(xiàng)，6個維度，分別是：認(rèn)知、情感、人際、節(jié)制、公正、超越。問卷采用5點(diǎn)計(jì)分(從1到5表示“非常不像我”到“非常像我”，程度依次遞增)。個體根據(jù)自己的主觀感受作答，分?jǐn)?shù)越高表明積極心理品質(zhì)越多。本研究中問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.912。

(三)統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

研究中使用SPSS 22.0軟件對調(diào)研數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，主要包括:信效度檢驗(yàn)、描述統(tǒng)計(jì)、差異分析和相關(guān)分析等。

二、研究結(jié)果

本研究為檢驗(yàn)問卷中共同方法偏差帶來的影響，采用Harman單因素檢驗(yàn)法[5]，對問卷中的原始題目進(jìn)行探索性因素分析，結(jié)果顯示提取的第一個因子解釋變異的17.37%，其值低于40%，表明本研究受共同方法偏差影響較小，數(shù)據(jù)可以進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)分析。

(一)高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀

本研究通過無聊傾向性量表篩選出313名高無聊傾向性群體，并對其展開積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀的分析，結(jié)果如表1所示：

表1 高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀描述

由表1可知，高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)總均值為3.36，整體處于中等偏上水平，在各維度得分也參差不齊，由高到低依次為：情感維度≥人際維度≥超越維度≥公正維度≥節(jié)制維度≥認(rèn)知維度，具體得分如上。

(二)高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)在人口學(xué)變量上的差異分析

采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)對高無聊傾向性大學(xué)生群體的積極心理品質(zhì)及各維度在性別和是否獨(dú)生子女方面的差異進(jìn)行分析，結(jié)果如表2所示：

由表2可知，高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)的情感維度在性別上存在顯著差異，女生得分顯著高于男生。在其他維度及總分上均不存在顯著差異。

表2 高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)在性別上的差異分析

表3 高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)在是否獨(dú)生子女上的差異分析

由表3可知，在高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)的超越維度上，獨(dú)生子女的超越得分顯著高于非獨(dú)生子女，二者差異顯著，在其他維度和總分上均不存在顯著差異。

采用單因素方差分析，對高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)在年級、家庭所在地、專業(yè)類別等變量上的差異分析發(fā)現(xiàn)其均不存在顯著差異。

(三)個體的無聊傾向性與積極心理品質(zhì)的相關(guān)關(guān)系分析

采用皮爾遜相關(guān)分析對個體的無聊傾向性的二階因子(內(nèi)部刺激、外部刺激)與積極心理品質(zhì)進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果如表4所示：

表4 無聊傾向性與積極心理品質(zhì)的相關(guān)分析

由表4可知，無聊傾向性總分與積極心理品質(zhì)總分不存在顯著相關(guān)，但其內(nèi)部刺激因子與積極心理品質(zhì)總分存在顯著負(fù)相關(guān)。

三、討論

(一)高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀

基于前期研究可以看出高無聊傾向性群體的積極心理品質(zhì)整體處于中等偏上水平，這表明無聊傾向性群體的積極心理品質(zhì)并不匱乏，其無聊傾向性可能與其所處的外部環(huán)境有很大關(guān)系。以往的研究多將高無聊傾向性與一些問題行為或成癮行為聯(lián)系在一起，過分關(guān)注其帶來的消極后果，對其本身的內(nèi)在潛能挖掘不夠，因此，高校在日常的教育過程中，特別是針對某些“問題學(xué)生”的教育，更應(yīng)該注重從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，客觀辯證地看待每一位學(xué)生，不給學(xué)生標(biāo)簽化，注重其優(yōu)勢的挖掘，將其優(yōu)勢放大化，適當(dāng)運(yùn)用強(qiáng)化技術(shù)，以點(diǎn)帶面，在方式選擇上鼓勵多采用積極的干預(yù)措施，引導(dǎo)學(xué)生從積極心理視角看待自身及遇到的問題，通過形式多樣的校園文化活動，如專題講座、讀書分享會、團(tuán)體輔導(dǎo)等，不斷提升學(xué)生積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)自我效能感，在潛移默化的練習(xí)中不斷促進(jìn)學(xué)生成長和改變。

同時，本研究發(fā)現(xiàn)高無聊傾向性群體在情感維度得分相對較高，該維度主要考察個體的真誠、執(zhí)著以及對情感的覺察等，由此可以看出其本身的情感覺察度并不低，之所以產(chǎn)生較高的無聊傾向性主要在于自己內(nèi)部對于情感有強(qiáng)烈的需求，而在現(xiàn)實(shí)中由于缺乏足夠的內(nèi)外部刺激導(dǎo)致這種需求又無法滿足，進(jìn)而影響自己的整體狀態(tài)；同時研究還發(fā)現(xiàn)高無聊傾向性個體在認(rèn)知維度得分較低，該維度主要考察個體在求知力、思維與洞察力、創(chuàng)造力等方面的情況，屬于個體的內(nèi)部刺激范疇，高無聊傾向性群體很大程度上由于缺乏足夠的內(nèi)部刺激表現(xiàn)出較高的無聊傾向性，因此，其本身在認(rèn)知模塊的素養(yǎng)也相對會較低。綜合來看，鑒于高無聊傾向性群體在積極心理品質(zhì)各維度得分的差異性，我們在日常的教育引導(dǎo)過程中應(yīng)努力幫助學(xué)生建立人際聯(lián)結(jié)、打通情感溝通渠道、營造良好的人際氛圍，打通大學(xué)生情感交互的最后一公里，引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍、走出網(wǎng)絡(luò)，建立和諧穩(wěn)定的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，充分滿足其情感方面的需求，從而有效降低無聊傾向性水平。對于認(rèn)知方面，學(xué)校在教育教學(xué)活動和校園文化體驗(yàn)活動中均可進(jìn)行相應(yīng)滲透和培養(yǎng)，在課程學(xué)習(xí)上注重學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)興趣挖掘，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力，提升學(xué)習(xí)效果；在校園文化體驗(yàn)活動上可以根據(jù)學(xué)校專業(yè)特點(diǎn)設(shè)計(jì)開展形式多樣的體驗(yàn)活動，把主場交給學(xué)生，通過發(fā)散性思維訓(xùn)練，不斷激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識、培養(yǎng)創(chuàng)造能力。

(二)高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)在人口學(xué)變量上的差異分析

研究表明，高無聊傾向性群體積極心理品質(zhì)在情感維度上存在顯著的性別差異，女生情感維度得分顯著高于男生，這可能源于女生的心思相對細(xì)膩，情感也較豐富，對情感的感知也具有較強(qiáng)的敏銳性；在是否獨(dú)生子女方面，獨(dú)生子女的超越維度得分顯著高于非獨(dú)生子女，其超越維度主要考察個體的心靈觸動、信念希望和幽默風(fēng)趣等。研究表明，在人格特質(zhì)和人格類型上，獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女均存在明顯差異，主要表現(xiàn)在：獨(dú)生子女較非獨(dú)生子女來說，其合作精神較差，但神經(jīng)質(zhì)(情緒穩(wěn)定性)方面優(yōu)于非獨(dú)生子女；獨(dú)生子女的B型人格顯著少于非獨(dú)生子女[6]，這與本研究的結(jié)果具有一定的一致性。獨(dú)生子女因其從小所處的家庭環(huán)境及受教育情況的差異，使其在認(rèn)知水平層面相對較高，因此，在超越維度表現(xiàn)得更積極一些。日常教育引導(dǎo)過程中，我們應(yīng)該充分認(rèn)識到不同群體的差異性，挖掘個體本身優(yōu)勢，采用因材施教的方法，更好地實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。

(三)個體的無聊傾向性與積極心理品質(zhì)的相關(guān)分析

研究顯示無聊傾向性的內(nèi)部刺激維度與積極心理品質(zhì)存在顯著的負(fù)相關(guān)(r=-0.291)，這表明個體在無聊傾向性的內(nèi)部刺激維度得分越高，其積極心理品質(zhì)得分越低，反之亦然。因此，對于無聊傾向性群體的改善我們既可以從其本身著手，兼顧內(nèi)外部刺激，圍繞無聊傾向性的五個維度針對性的提升和改善，通過繪畫療法、沙盤游戲療法等精神分析技術(shù)對個體真實(shí)需求進(jìn)行挖掘，重塑其認(rèn)知模式，構(gòu)建生命意義。目前無聊傾向性常用的干預(yù)方法包括正念療法、運(yùn)動干預(yù)、書寫表達(dá)及薩提亞團(tuán)體輔導(dǎo)等，在實(shí)際的運(yùn)用中也顯示出較強(qiáng)的實(shí)效性；同時，我們也可以通過對積極心理品質(zhì)的提升，豐富其內(nèi)部資源，增強(qiáng)個體的希望感、意義感，通過優(yōu)勢與資源的挖掘，使其在生活中實(shí)現(xiàn)積極自我與消極自己的平衡，營造積極環(huán)境，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ)，進(jìn)而激發(fā)個體內(nèi)在驅(qū)動力，主動建構(gòu)積極人際關(guān)系，有效改善無聊傾向性現(xiàn)狀。在具體措施方面也可根據(jù)不同群體特點(diǎn)及需求針對性開展積極心理品質(zhì)提升訓(xùn)練，主要形式包括主題講座、工作坊、實(shí)踐訓(xùn)練等，營造積極心理氛圍，有效提升心理健康水平。