鄢國(guó)平

中圖分類(lèi)號(hào)：G831? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）06-235-02

摘? 要? 隨著人們生活水平的不斷提高，教育體制的改革和創(chuàng)新，越來(lái)越多的人開(kāi)始了解體育舞蹈，并開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈，這有助于增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)提高藝術(shù)修養(yǎng)。體育舞蹈的表現(xiàn)力是指在體育舞蹈比賽或表演中，舞者通過(guò)激烈而流暢的肢體語(yǔ)言和面部表情來(lái)表達(dá)自己內(nèi)心情感的能力，充分體現(xiàn)出舞者的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平、內(nèi)心情感表達(dá)和文化修養(yǎng)。可以說(shuō)，沒(méi)有形象的表現(xiàn)力，根本不可能表演體育舞蹈。在體育舞蹈中，舞者的表現(xiàn)力不僅與動(dòng)作水平有關(guān)，而且還反映了舞者從內(nèi)在美到外在美的整體素質(zhì)。因此，在教授舞蹈時(shí)，發(fā)展他們的表現(xiàn)能力很重要。

關(guān)鍵詞? 體育舞蹈? 選手表現(xiàn)力? 因素

在舞蹈文化中，可以表現(xiàn)出從業(yè)者內(nèi)心的情感變化和帶給人們的藝術(shù)表達(dá)。舞蹈家們通過(guò)他們的技能和優(yōu)雅的舞蹈動(dòng)作，在音樂(lè)中展示體育舞蹈的魅力。任何杰出的體育舞蹈家的藝術(shù)表現(xiàn)力都是不斷努力和與生俱來(lái)的藝術(shù)天賦的結(jié)果，為了達(dá)到舞蹈藝術(shù)的巔峰，它受到了各種外部因素的影響。舞蹈中的表達(dá)是指表演者用一系列設(shè)計(jì)好的身體動(dòng)作來(lái)表達(dá)他或她的內(nèi)心感受，并保證觀眾的反應(yīng)。但在教學(xué)中，教師有時(shí)往往只教學(xué)生舞臺(tái)技巧，不注意學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力，導(dǎo)致學(xué)生在演出中不能與觀眾互動(dòng)，這也會(huì)影響演出的整體效果。近年來(lái)，我國(guó)的舞者在國(guó)際比賽中取得了良好的成績(jī)。國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的舞蹈家不斷提高體育舞蹈的技術(shù)和素質(zhì)要求，體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)和舞蹈本身的創(chuàng)作水平也在迅速提高。

一、培養(yǎng)體育舞蹈選手舞蹈表現(xiàn)力的意義

（一）符合教學(xué)意義使舞蹈賞心悅目

很多老師只注重學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，是否掌握了基本動(dòng)作，而不注重對(duì)舞蹈的理解，導(dǎo)致學(xué)生不懂得欣賞舞蹈，不了解舞蹈的藝術(shù)美。由于高水平的舞蹈技術(shù)，舞蹈的主題得到了正確的表達(dá)，舞蹈中的人物也得到了刻畫(huà)。良好的舞蹈技術(shù)可以讓觀眾直觀地感知到舞者的內(nèi)心世界和他們所要表達(dá)的情感，從而帶來(lái)美感和愉悅。如果一個(gè)舞蹈表演中的舞蹈動(dòng)作沒(méi)有舞蹈技巧，就很難給觀眾留下深刻印象，達(dá)到震撼人心的審美效果。因此，舞蹈教育應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生欣賞和發(fā)現(xiàn)舞蹈的美，更好地理解舞蹈的本質(zhì)，培養(yǎng)藝術(shù)感，這才是舞蹈教育的真正目的。

（二）培養(yǎng)創(chuàng)造能力提高表演水平

除了基本的舞蹈知識(shí)和技術(shù)的掌握外，還必須具備一定的藝術(shù)創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，即在完美掌握舞蹈技術(shù)的基礎(chǔ)上，能夠表現(xiàn)舞蹈的編排和內(nèi)涵，以深入挖掘舞蹈藝術(shù)的靈魂，這是區(qū)別舞蹈藝術(shù)家與舞蹈家的標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)好的舞蹈藝術(shù)家能夠理解所表演的舞蹈的意義，并通過(guò)藝術(shù)合作表達(dá)編導(dǎo)的創(chuàng)作意圖。一支優(yōu)美的舞蹈不僅取決于舞者復(fù)雜的舞蹈動(dòng)作，還取決于舞者通過(guò)自己的肢體動(dòng)作向觀眾傳達(dá)舞蹈作品的含義和表達(dá)自己的感情。當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，他們練習(xí)舞蹈動(dòng)作以更好地理解舞蹈作品。在舞蹈表演中，他們通過(guò)肢體動(dòng)作來(lái)表達(dá)舞蹈作品的創(chuàng)作理念和自己的情感，從而將舞蹈作品的靈魂傳達(dá)給觀眾，提高舞蹈表演的質(zhì)量。高質(zhì)量的舞蹈表演讓觀眾跟隨舞者的情緒，感受舞蹈的感染力。

二、影響舞蹈選手舞蹈表現(xiàn)力的因素

（一）教師水平和學(xué)生是否熱愛(ài)

教師作為舞蹈動(dòng)作課的主要組織者和指導(dǎo)者，其專(zhuān)業(yè)水平直接影響到整個(gè)課堂的質(zhì)量。學(xué)生對(duì)舞蹈的肢體表達(dá)是最直觀的，也是從老師那里深深學(xué)到的。因此，教師的舞蹈水平，是否有足夠的舞蹈表演經(jīng)驗(yàn)，是否有扎實(shí)的舞蹈功底，影響著學(xué)生的舞蹈表達(dá)能力的發(fā)展。只有愛(ài)和興趣才能激發(fā)我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)更多，舞蹈教育也不例外。對(duì)舞蹈的強(qiáng)烈熱愛(ài)可以引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)更復(fù)雜的動(dòng)作，更多的技巧，對(duì)作品的內(nèi)容和故事有更深的理解，從而使表演者能夠活在舞蹈中，讓表達(dá)自然地展開(kāi)。表演者需要具備較高的人文素養(yǎng)，以便向觀眾充分傳達(dá)舞蹈作品的內(nèi)容。

（二）自身素質(zhì)與舞蹈技巧

只有具備更好的身體素質(zhì)，才能更好地展示舞蹈，更好地表達(dá)其特點(diǎn)。如果一個(gè)舞者連舞蹈的基本動(dòng)作都不知道，甚至不知道這些動(dòng)作，他就沒(méi)有可能發(fā)展自己的舞蹈表達(dá)。舞蹈技術(shù)是發(fā)展表達(dá)能力的基礎(chǔ)。只有當(dāng)表演者熟悉各種舞蹈動(dòng)作時(shí)，他才能感受和表達(dá)情感。只有這樣，舞蹈才有活力和表現(xiàn)力。表演者自身的素質(zhì)極大地影響了舞蹈的表達(dá)，這主要與表演者的身體狀況和舞蹈技巧有關(guān)。舞蹈家的身體狀況對(duì)舞蹈藝術(shù)非常重要，許多優(yōu)秀的舞蹈家特別注意他們的飲食，以保持身材。學(xué)習(xí)舞蹈需要努力，但舞者的天賦也很重要，決定了他們?cè)谖璧杆囆g(shù)方面能走多遠(yuǎn)。我國(guó)每年有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的舞蹈學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈，但其中只有少數(shù)人成為優(yōu)秀的舞蹈家，這主要是因?yàn)樘熨x。對(duì)于舞蹈來(lái)說(shuō)，音樂(lè)不僅是舞蹈表演的基礎(chǔ)，也是整個(gè)舞蹈的靈魂。舞蹈只有在音樂(lè)聲中才能充分表達(dá)其各種美學(xué)形式。有許多不同形式的音樂(lè)，其中一些具有更微妙的節(jié)奏。有些音樂(lè)有更明顯的節(jié)奏和更有趣的旋律，所以表演者必須用更強(qiáng)的動(dòng)作將音樂(lè)和舞蹈有效地聯(lián)系起來(lái)，傳達(dá)舞蹈的精髓。學(xué)生的節(jié)奏感和表現(xiàn)力之美，將受到他/她是否有堅(jiān)實(shí)的舞蹈基礎(chǔ)的影響。

三、培養(yǎng)體育舞蹈選手舞蹈表現(xiàn)力的策略方式

（一）加深內(nèi)容理解培養(yǎng)豐富情感

舞蹈的創(chuàng)作涉及許多過(guò)程，舞蹈表演是一個(gè)藝術(shù)轉(zhuǎn)化的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，舞者結(jié)合自己的解釋能力，根據(jù)舞蹈的內(nèi)容進(jìn)行表達(dá)，充分體現(xiàn)其情感和具體內(nèi)涵。因此，為了有效地發(fā)展我們的表演，我們需要從不同的方面和類(lèi)別對(duì)舞蹈作品進(jìn)行深入分析。同時(shí)，通過(guò)幾次簡(jiǎn)單的動(dòng)作排練，舞者可以結(jié)合舞蹈的具體內(nèi)容重新體驗(yàn)自己，以便更好地理解整個(gè)作品。在表演本身中，增強(qiáng)整個(gè)舞蹈的張力，使舞蹈表演成為一場(chǎng)視覺(jué)盛宴。舞蹈的表達(dá)是基于有規(guī)律的動(dòng)作和技巧。教師必須在學(xué)生中培養(yǎng)一顆敏感的心，這樣才能使舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)得細(xì)膩和完美。身體協(xié)調(diào)是舞蹈表演的基本和最重要的條件，而身體協(xié)調(diào)是通過(guò)規(guī)范動(dòng)作細(xì)節(jié)來(lái)發(fā)展的。舞蹈表演的過(guò)程不僅僅是動(dòng)作，還有情感，這些都是為了增強(qiáng)舞蹈的表現(xiàn)力，表達(dá)舞蹈的理念而整合的。舞蹈家想要表達(dá)的情感在表演中是非常明顯的，所以為了達(dá)到這個(gè)目的，學(xué)生應(yīng)該著重發(fā)展面部表情和身體語(yǔ)言。他們只有完全沉浸在舞蹈中，通過(guò)表達(dá)來(lái)傳達(dá)舞蹈的意義，才能實(shí)現(xiàn)形式和精神。在實(shí)際的舞蹈教學(xué)中，教師必須幫助學(xué)生理解，只有理解了舞蹈的靈魂，才能更好地呈現(xiàn)舞蹈。

（二）加強(qiáng)學(xué)生基本功提高學(xué)生想象力

就舞蹈表演而言，學(xué)生的靈活性和敏捷性直接影響到表演的質(zhì)量，因此教師需要采取一定的措施來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的身體能力。教師需要采取某些措施來(lái)提高學(xué)生的身體靈活性。通過(guò)提高學(xué)生的身體靈活性，他們可以更好地詮釋和表達(dá)舞蹈藝術(shù)。教師應(yīng)加強(qiáng)耐力教學(xué)。在目前的課程中，訓(xùn)練學(xué)生體力的常用方法是通過(guò)不斷的接觸和練習(xí)，在課程中應(yīng)該采用發(fā)展學(xué)生體力的方法，加強(qiáng)學(xué)生的力量訓(xùn)練。在舞蹈表演中，學(xué)生需要有足夠的力量來(lái)伸展他們的肌肉，獲得能量并更好地理解表演。在課程中，教師應(yīng)制定適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度練習(xí)，以解決學(xué)生表現(xiàn)中的弱點(diǎn)。在手臂和腿部力量方面，教師可以建議不同的練習(xí)，以適當(dāng)發(fā)展學(xué)生的力量。藝術(shù)是以生活為基礎(chǔ)的，舞蹈表演的目的是反映某些哲學(xué)或生活現(xiàn)象，表達(dá)舞者的情感。因此，應(yīng)發(fā)揮舞者的藝術(shù)想象力，將其藝術(shù)感受納入舞蹈表演中，從而提高其表現(xiàn)力。舞蹈教師還鼓勵(lì)學(xué)生盡可能多地體驗(yàn)生活，以便為自己的創(chuàng)作打下基礎(chǔ)。任何作品都不是創(chuàng)作者憑空發(fā)明的，它必須有生活的基礎(chǔ)。因此，只有當(dāng)學(xué)生對(duì)生活有了更深的理解，他們的舞蹈表演才會(huì)變得更有感情。

（三）提升專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)增強(qiáng)音樂(lè)節(jié)奏

獨(dú)特的節(jié)奏和優(yōu)美的旋律可以作為表演者的節(jié)奏導(dǎo)航，幫助他們掌握隨著音樂(lè)跳舞的節(jié)奏。因此，除了良好的身體表達(dá)，學(xué)生還必須發(fā)展他們的音樂(lè)技能和節(jié)奏感。只有音樂(lè)和節(jié)奏的完美結(jié)合，才能大大增強(qiáng)舞蹈動(dòng)作的流暢性和連貫性，提高舞蹈的表現(xiàn)力。專(zhuān)業(yè)性是影響舞蹈表現(xiàn)力的最重要方面之一。如果缺乏專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，表演者不具備基本技能，那么無(wú)論他們的身體多么強(qiáng)壯都無(wú)法真正表現(xiàn)出舞蹈的魅力。因此，只有在技術(shù)水平高、基本功強(qiáng)、身體素質(zhì)好的情況下，舞蹈表演才能真正得到發(fā)展，變得更有表現(xiàn)力。而這一點(diǎn)，舞蹈表演在很多方面都有所欠缺。舞蹈和音樂(lè)的結(jié)合可以在觀看時(shí)刺激和影響觀眾的感官。表演者在舞蹈表演中可以更好地展示自己的面部表情，這是充分表達(dá)舞蹈的魅力和贏得觀眾的唯一途徑。通過(guò)不斷呈現(xiàn)節(jié)奏，舞蹈獲得了某種特性，使舞蹈表演具有感染力，從而使舞蹈的表現(xiàn)力得以呈現(xiàn)，并更好地呈現(xiàn)給觀眾，實(shí)現(xiàn)了舞蹈藝術(shù)與音樂(lè)的合成。

（四）提升教師能力擁有強(qiáng)大內(nèi)心

當(dāng)今舞蹈教育中最嚴(yán)重的問(wèn)題之一是缺乏教師培訓(xùn)技能和教學(xué)工具。由于許多舞蹈教師不夠?qū)I(yè)，這對(duì)學(xué)生在該學(xué)科的藝術(shù)表現(xiàn)力產(chǎn)生了影響。因此，為了提高學(xué)生的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力，高校應(yīng)提高教師的教學(xué)能力和專(zhuān)業(yè)水平，選擇有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)舞蹈演員，通過(guò)專(zhuān)業(yè)能力和技術(shù)培訓(xùn)，提高學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的實(shí)際要求。教師應(yīng)優(yōu)化課程質(zhì)量，運(yùn)用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和課程，提高舞蹈表演技能，從而提高學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力。體育舞蹈教學(xué)是非?？菰锏?，需要老師有很大的耐心。只有這樣，教師才能向?qū)W生反復(fù)示范，并能給學(xué)生詳細(xì)的指導(dǎo)，不斷糾正他們的錯(cuò)誤。許多有耐心的教師與學(xué)生關(guān)系融洽，很容易對(duì)他們做出反應(yīng)，并喜歡在這樣的氛圍中學(xué)習(xí)。當(dāng)然，耐心不等于放任自流，耐心是為專(zhuān)業(yè)教學(xué)服務(wù)的，對(duì)于那些不求上進(jìn)的學(xué)生，老師總是需要批評(píng)的。

四、結(jié)語(yǔ)

一般來(lái)說(shuō)，舞蹈是喚醒人們心中共鳴的有力手段，富有表現(xiàn)力的舞蹈表演可以穿透學(xué)生的心靈，因此，培養(yǎng)他們表達(dá)情感的能力非常重要。由此，教師在進(jìn)行舞蹈教學(xué)時(shí)，要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，采用合適的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈思想的理解和欣賞，提高學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力，將學(xué)生的情感融入到舞蹈表演中，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力以及學(xué)生自身的舞蹈表現(xiàn)力，從而促進(jìn)舞蹈教學(xué)質(zhì)量的提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]司麗艷.體育舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的影響因素及培養(yǎng)方法[J].攀枝花學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，31（02）：99-101.

[2]郭劍華.體育舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的影響因素及培養(yǎng)方法[J].中國(guó)校外教育，2014（S3）：482-483.

[3]李倩娜.音樂(lè)學(xué)專(zhuān)業(yè)舞蹈教學(xué)中舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)研究[J].山西青年，2018（18）：218.

[4]李樂(lè).舞蹈教學(xué)中提高學(xué)生情感表現(xiàn)力的策略的相關(guān)研究[J].環(huán)球市場(chǎng)，2018（29）：265.

[5]何忠.論影響體育舞蹈選手舞蹈表現(xiàn)力的因素[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，23（03）：89-91.