周林

【中圖分類號】? R47【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1673-9026（2022）17--01

嬰幼兒的身體狀況總是牽掛著父母的心，在每一個小家庭中，小成員的一舉一動都讓人分外地注意，尤其是當(dāng)嬰幼兒身體狀況不佳時，更會讓家里的每一位家長隨之擔(dān)憂。在家里，經(jīng)常會發(fā)生這樣的情況，家里老年人害怕小孩被餓到，同時，由于小兒脾胃沒有完全發(fā)育，因此，經(jīng)常會出現(xiàn)小孩子無節(jié)制地吃東西，最終導(dǎo)致小兒積食現(xiàn)象的發(fā)生。

在過去往往發(fā)生這種情況的時候，家長總會覺得沒什么大問題，無非就是小孩吃多了，讓吃點消化藥也就好了。但是真相真的是這樣的嗎？事實上，并不是這么表面和淺顯，在生活中，以爺爺奶奶等老年人為主，看到孫子孫女這樣忍不住讓他們哭鬧，所以就會去滿足他們的要求，但其實小兒積食的背后很有可能引發(fā)一些大家肉眼看不到的病癥，需要引起大家的重視和注意。

當(dāng)小孩出現(xiàn)積食表現(xiàn)時，應(yīng)該多喝水，促進食物消化，同時吃一些幫助消化的藥物，例如小兒乳酸菌素片、健胃消食片，如果已經(jīng)出現(xiàn)了腹瀉，可以吃復(fù)方胰酶散、媽咪愛等等，幫助腸道消化積存的食物?？梢越o寶寶吃一些西瓜汁去火。? 讓寶寶多做運動，帶著寶寶去戶外跑一會，瘋一會。運動是最好的消化方式，每次寶寶用餐過后都帶著寶寶散散步，走一走，也可以促進消化，尤其是晚餐過后不要馬上睡覺，否則食物堆積在胃里，睡眠之后胃腸功能減弱，就很容易造成消化不良，引起積食。

那么如何辨別小兒積食現(xiàn)象的發(fā)生呢？具體分析如下：

一、小兒積食的表現(xiàn)特征

（一）日常飲食生活中觀察

小兒積食一般表現(xiàn)比較明顯，可迅速察覺到，如果沒有察覺到小孩子也會以哭鬧的形式來訴說，這個時候?qū)殝尵蛻?yīng)該注意了。如果寶寶平時吃飯正常，吃飯吃得很香，但是突然出現(xiàn)了厭食的情況，或者是食欲不振這樣的情況，在吃了一口飯之后一直含在嘴里久久不下咽等這樣的食欲問題，那可能就是小兒積食問題所導(dǎo)致的。

（二）觀察積食特征

如果小孩的口氣比較重，而且在一段時間里容易咳嗽，小兒哭鬧腹脹，而且反復(fù)感染呼吸道疾病，進食后容易嘔吐，那么這就是嚴(yán)重的積食現(xiàn)象，證明幼兒的消化功能不太好，會說話的小寶寶就會常說肚子不舒服、肚子難受，這些都屬于幼兒積食。

（三）觀察幼兒睡眠狀態(tài)

正所謂：胃不和而臥不寧，就是說如果脾胃不和，就很容易睡不安慰。如果你的寶寶平時晚上睡覺狀態(tài)比較好，睡眠質(zhì)量也很高，但是忽然晚上夜里翻來翻去，哭鬧醒來，心情煩躁，難以入睡，或者會出現(xiàn)入睡汗較多，大汗淋漓這樣的情況，那這是就要注意觀察小寶寶的兩頰是不是發(fā)紅，是不是已經(jīng)積食了。

這時寶媽就應(yīng)該每天在寶寶睡覺之后，摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為積食發(fā)燒和感冒發(fā)燒不同，一般都是胸口先熱起來。

（四）觀察身體特征

首先應(yīng)該觀察寶寶的舌苔，看舌苔的顏色是否發(fā)白發(fā)黃，有黃苔，舌苔變厚這些特征都是寶寶脾胃出問題的特征。

其次，還可以看寶寶的下眼皮和睫毛。如果正常狀態(tài)下，小寶寶的睫毛是一根一根的微微翹起來的狀態(tài)，下眼皮也處于正常狀態(tài)，但是忽然有幾天睫毛幾根幾根地粘連在一起，下眼皮也忽然變得腫脹、發(fā)青，那么寶媽就應(yīng)該注意了很有可能是積食了。

最后，可以觀察小孩的鼻梁附近是不是突然出現(xiàn)了青筋。如果在平時沒有，那幾天忽然出現(xiàn)，那也證明離積食也很近了。

二、解決小兒積食的有效方法

（一）飲食療法

當(dāng)家長確定小孩是因為積食而導(dǎo)致的身體難受，就應(yīng)該先讓小寶寶喝一些水，緩解其癥狀，促進他體內(nèi)食物的消化，當(dāng)然，僅靠喝水是不夠的，也需要服用一些專門治療小孩積食的藥物。例如小兒乳酸菌素片、小兒消積止咳口服液、小兒化食丸、健胃消食片等，這些都是用來治療寶寶積食問題的，如果已經(jīng)出現(xiàn)了腹瀉的情況，那可以讓寶寶吃復(fù)方胰酶散、媽咪愛等等，幫助腸道消化積存的食物。

實際上，小兒積食問題還是應(yīng)該提前做好防護工作，讓小孩養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣最為重要。在生活中飲食時間、地點最好固定化，不要讓小孩養(yǎng)成隨意飲食的習(xí)慣。每天吃奶吃輔食的時間需要固定，兩餐之間吃的東西不宜過度，可以適量吃一些水果、喝一些水，但盡量不要給孩子養(yǎng)成隨時隨地想起來就吃這樣的習(xí)慣。不然特別容易引起小孩吃飯不規(guī)律，加劇小孩積食現(xiàn)象的發(fā)生。

（二）運動調(diào)節(jié)

當(dāng)寶寶積食后或者進食過多時，這種情況下，就應(yīng)該讓寶寶多走出家門到戶外去運動一會兒。運動是最好的消化積食的方式，尤其是在晚飯之后，如果寶寶積食過多。那么就應(yīng)該讓寶寶到家門口或者廣場上跑跑步散散步。與此同時，也應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成飯后消食、飯后散步的好習(xí)慣，這不僅有利于提高寶寶的免疫力，增強身體的抵抗力，還能夠讓寶寶消化積食，養(yǎng)成熱愛運動的好習(xí)慣。

同時需要注意的是，在吃完飯之后，即使寶寶有睡意，也不要讓寶寶過早的睡覺，否則的話食物就會堆積在胃里，很容易導(dǎo)致胃不舒服，腸胃功能地減弱，甚至導(dǎo)致寶寶晚上睡眠質(zhì)量不好等問題的出現(xiàn)。因此，養(yǎng)成良好的戶外運動習(xí)慣，對于調(diào)節(jié)寶寶積食問題具有重大的作用，每天在飯后，堅持讓寶寶運動半個小時到一個小時，一定會起到良好的改善作用。

（三）按摩療法

所謂的按摩療法，就是讓寶寶平躺在床上，家長對其身體部位進行按摩的一種方法，讓寶寶平躺在床上家長把四個手指并攏放在孩子的肚子上，然后輕輕的揉動，促進孩子的腸胃蠕動，幫助寶寶消化。連續(xù)按上30分鐘就可以，這對于幫助孩子消化具有重要的作用。

如果在按摩的過程中，孩子的肚子發(fā)生咕咕叫的聲音，那么家長也不需要擔(dān)心，這是孩子正在排氣。這些按摩的方法，它并沒有副作用，而且還可以提高孩子的免疫力，但是在按摩的過程中，需要注意的是，孩子的肌膚比較嬌嫩，在按摩之前需要涂抹一些爽身粉或者精油，以減小對孩子的身體摩擦。

（四）日常生活護理法

其實寶寶的積食問題還需要從日常生活的護理做起，在平時的日常生活中就應(yīng)該讓寶寶飲食清淡，少吃一些油膩等刺激性的食物，避免刺激寶寶的腸胃。同時，需要讓寶寶少食多餐，這樣就可以給腸胃一定的休息時間，避免積食現(xiàn)象的發(fā)生。

同時需要注意的是，在日常生活中，需要讓寶寶養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，飯后也要堅持運動。同時，在睡前的時候，家長可以幫寶寶揉肚子按摩，促進其消化

最后需要注意的是不要讓寶寶養(yǎng)成邊吃邊玩的壞習(xí)慣。寶寶在成長的過程中很容易被其它的事情分心，很多家長為了省事在寶寶進食時會選擇讓寶寶觀看電視節(jié)目，邊看邊吃。這時就容易被電視節(jié)目的內(nèi)容所吸引，出現(xiàn)吃飯不吞咽或者吃得太快、邊吃邊玩的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都不利于寶寶的消化，很容易造成積食問題。