張寧馨

學生：我是一名高三的學生，每天除了上課就是考試，沒有一點喘息的時間。學習的壓力真的很大，我感覺自己被學習完完全全地包圍住了。成績也是起起伏伏，一直不穩(wěn)定。我很焦慮，也很迷茫。我和同學們聊天，大家都是一樣的感覺。這感覺太糟了！

親愛的學弟學妹們：

你們好。

寫下這些文字的時候我正坐在中山大學的學生寢室里，新生報到時的激動澎湃和對未來的憧憬好奇，讓我有好多話想對你們說，但又不知該從何說起。抬頭望向窗外，一只燕尾蝶正乘風飛翔。我心頭一震——破繭成蝶，腦海中突然閃現這個詞語。那剛剛結束的高三生活，就像無數只蝴蝶沖進我的腦海。

好心態(tài)成就自己

剛進入高三的時候，我的成績一路下滑，年級排名一退再退，信心受到沉重的打擊，一度意志消沉，萎靡不振。班主任看出了我的問題，耐心開導我說：“每次模擬考都是在為高考助力，不用太在意分數和排名。在失敗的考試中吸取教訓，查漏補缺，這些過程比考試的結果重要得多。一定要注重過程，過程好結果就不會差?！币徽Z驚醒夢中人，這才發(fā)現是我的心態(tài)出了問題——我焦慮了。我只看到了自己的分數和排名，卻沒有發(fā)現低分是因為知識的漏洞沒有及時補上。老師的提醒如醍醐灌頂，讓我清醒過來：我焦慮的時間多了，復習的時間就少了；焦慮也降低了我的復習效率，攪亂了我的復習計劃。以前常常聽人說高考考的是心態(tài)，我這才深深領悟這句話的內涵：高三不僅要學會對知識的重建，更要學會對心態(tài)的建構——過程比結果更重要。蝴蝶破繭是痛苦的，但不經歷繭房的擠壓，就無法展開能夠飛翔的翅膀。高三生活就是蝶蛹，雖然我們每個人都被那個蝶蛹緊緊地束縛，但是只要我們奮力突圍，最終都能破繭成蝶。

比努力更重要的是找對方法

如果能在心態(tài)上做好準備，接下來就應該找對方法。我的學長學姐曾告訴過我：做好錯題本，是高中學習進步的不二法門，但是他們并沒有告訴我該怎么做。我也有過盲目積累錯題的時候，當看到那厚厚一本錯題集，心中很有成就感，可是，然后呢？錯題也積累了，成績還是不見提高。我告訴自己要靜下心來思考哪里出了問題，翻看那密密麻麻的筆記，我只有一個感覺——亂！于是，我開始梳理自己的錯題：同一類型的題目規(guī)整到一起；整理錯題考察的知識點；比較錯題之間的聯系后，發(fā)現自己的知識漏洞。這樣之后，一本厚厚的錯題集竟然越來越薄。所謂“讀書要先讀厚再讀薄”大約也是整理錯題的一種方法遷移吧。高三的考試多，整理錯題的機會也就多，每次考試整理一次，到后期的模擬考試前，我?guī)缀跏怯米约赫淼腻e題在復習。這樣的習慣，讓我在進考場時不再緊張，我對自己知識的薄弱環(huán)節(jié)了如指掌，錯題幫我不斷改進，考試時才能正常發(fā)揮。當然，每個人做錯題的方式各有不同，希望我的方法對學弟學妹們能提供一點幫助。

尋找伙伴，合作共贏

雖然高考是千軍萬馬過獨木橋，身邊的每一個同學都是自己的競爭對手，但是單打獨斗絕對比不上群策群力。選擇學習伙伴不僅能讓學習效率更高，更能夠在合作中發(fā)現自己的思維漏洞。不只同學，老師更是我們高考沖刺路上的最佳伙伴。我們要學習六科，專研六科，而老師卻能一門心思地撲在本學科上，沒有誰比他們更適合做我們的“紓困達人”。遇到問題多與老師溝通，多向老師尋求幫助，他們定會不遺余力地教給我們一切。

學弟學妹們，當你們踏入高三的那一刻，高考的擂鼓已然敲響。愿你們不負光陰，不懼挑戰(zhàn)，不餒氣勢，以自律自強自信的堅韌沖破繭蛹的束縛，破繭成蝶，展翅飛翔。

（指導老師：江西省萬載中學 歐陽雅冰）