“心靜自然涼”是夏天經(jīng)常會聽到的一句話，這種說法到底有沒有科學依據(jù)？專家稱，有時候，保持心態(tài)平和，熱雖熱但起碼不會焦躁。

人體有三種散熱方式，通過體表熱輻射、熱蒸發(fā)、對流散熱。像熱輻射散熱不受外界溫度和環(huán)境影響，流汗就是熱蒸發(fā)的散熱方式，而我們平常吹風扇、空調(diào)，就是通過溫度高和溫度低的物體對流，實現(xiàn)散熱。

一個人情緒急躁的時候，大腦會興奮引起血管收縮，皮膚表面血流量減少，熱量不容易散發(fā)。而從心理層面講，急躁的時候，容易把外界感受放大，本來沒那么熱也會感到熱得難以忍受。因此，心靜自然涼是有科學依據(jù)的。

摘自《家庭科學·新健康》