杜 彪

（上海市建平中學(xué)西校，上海 200120）

心理健康教育是實(shí)施“面向21 世紀(jì)教育振興行動計(jì)劃”、落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要組成部分?，F(xiàn)階段，中學(xué)階段的青少年生理和心理發(fā)展都還不健全，易受他人影響，出現(xiàn)心理健康問題的概率遠(yuǎn)高于其他學(xué)生時(shí)期。因此，如何引導(dǎo)中學(xué)生心理健康成長，不僅是學(xué)校教育工作者的任務(wù)，更是家人朋友以及學(xué)生自己需要重點(diǎn)關(guān)注的課題。

1 初中生的心理特點(diǎn)及教育原則

1.1 初中生的心理特點(diǎn)

學(xué)生進(jìn)入中學(xué)階段后，心理特征主要表現(xiàn)為變化性和矛盾性。一方面，學(xué)生的成長環(huán)境、原生家庭背景和學(xué)校環(huán)境等都存在差異，導(dǎo)致大家的心理和生理發(fā)展呈現(xiàn)出明顯的不同，學(xué)生的心理和人格特征也表現(xiàn)出差異性。另一方面，中學(xué)階段的學(xué)生已經(jīng)步入青春期，身體發(fā)育也進(jìn)入快速發(fā)展時(shí)期，但是心理的成長速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有跟上，生理上的外在成熟形象和心理上的幼稚行為不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致中學(xué)生心理層面出現(xiàn)矛盾；情況嚴(yán)重的學(xué)生，會影響到他們的心理成長，容易誘發(fā)心理健康問題。

1.2 初中生心理健康教育原則

1.2.1 發(fā)展性原則

中學(xué)階段的學(xué)生身體和心理方面的成長速度比較快，為了提高心理健康教育的實(shí)用性，學(xué)校和家庭在進(jìn)行教育時(shí)要樹立長遠(yuǎn)發(fā)展的意識。也就是說，不僅要時(shí)刻注意學(xué)生的身體成長，還要加大對學(xué)生心理成長的重視程度。目前中學(xué)生叛逆現(xiàn)象比較普遍，無論是教師還是家長都應(yīng)該用包容的眼光去觀察，綜合進(jìn)行評判，切忌直接通過“好”或“壞”進(jìn)行判斷，這會傷及學(xué)生處于中學(xué)階段這個(gè)敏感時(shí)期的自尊心，嚴(yán)重來說還會影響學(xué)生的身心健康成長。所以，中學(xué)教師要記住發(fā)展性原則，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生成長，提升學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐性。

1.2.2 包容性原則

學(xué)校教育在學(xué)生的心理健康教育中占據(jù)很大比例，教師在開展心理健康教育活動時(shí)要堅(jiān)守公平公正的原則，對所有學(xué)生一視同仁，讓學(xué)生充分感受到教師對大家的尊重和包容，促進(jìn)學(xué)生的持久穩(wěn)定發(fā)展。對于部分問題學(xué)生的教育，教師還需要體現(xiàn)出極大的包容性和平等性，讓學(xué)生充分信任自己，表達(dá)出心中的真實(shí)想法，教師再根據(jù)具體問題進(jìn)行分析開導(dǎo)，使心理健康教育達(dá)到理想的效果。

1.2.3 普及性原則

中學(xué)生正處敏感的青春期，家庭背景、學(xué)校氛圍和社會環(huán)境等都會對其心理產(chǎn)生一定的影響，所以在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，各主體對學(xué)生所產(chǎn)生的不同影響都應(yīng)該考慮進(jìn)去，盡可能做到全方位關(guān)懷、共同教育。在開展心理教育的過程中，要考慮到所有學(xué)生的心理成長，尤其是對問題學(xué)生的關(guān)注，充分展現(xiàn)教育功能，確保心理健康教育落實(shí)到實(shí)際教學(xué)活動中。由此看出，保證學(xué)生心理健康發(fā)展，不僅要綜合考慮各項(xiàng)主體因素帶來的影響，還要確保心理健康教育涉及所有學(xué)生。

2 初中生心理健康教育現(xiàn)狀

近年來，我國初中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的現(xiàn)象仍普遍存在，國家也提高了對其心理健康教育的重視程度，各地中學(xué)也逐漸認(rèn)識到心理健康教育對中學(xué)階段學(xué)生的影響和重要性，并采取了相應(yīng)的措施。結(jié)合當(dāng)下各校心理健康教育工作的開展情況分析，還是存在一些問題：

2.1 城鄉(xiāng)地域差異

地域差異，尤其是城鄉(xiāng)差異非常明顯。在大城市中，學(xué)校會聘請專門的心理教師，專業(yè)性和綜合能力都很高，能科學(xué)運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識教導(dǎo)學(xué)生，取得較好的教育效果。然而，在偏遠(yuǎn)落后的農(nóng)村地區(qū)，經(jīng)濟(jì)條件不允許，學(xué)校課程體系比較簡單，也沒有開設(shè)心理健康教育這門課程；還有部分地區(qū)，心理健康教育課通常是由思政教師或其他學(xué)科教師代理，教育效果不理想，學(xué)生心理也受到很大的影響。

2.2 課程內(nèi)容及安排不合理

長期以來，許多學(xué)校的心理健康教育課都如同虛設(shè)，將這門課程安排在思政課或者班會時(shí)間來進(jìn)行，而且模式、內(nèi)容都比較固定，宣講一些安全防護(hù)的知識，但卻往往缺少中學(xué)階段學(xué)生最需要的學(xué)習(xí)方法、人際交往和自我接納等內(nèi)容。學(xué)生進(jìn)入中學(xué)階段后，周圍的環(huán)境會發(fā)生較大的變化、面臨的學(xué)習(xí)壓力也不斷增加，學(xué)生生理和心理發(fā)展不成熟，適應(yīng)能力較弱，在這樣的環(huán)境下會產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感；他們需要教師在日常課堂教學(xué)外給出一些指導(dǎo)和建議，以達(dá)到緩解內(nèi)心壓力和焦慮的效果；但現(xiàn)實(shí)情況是，許多學(xué)校在安排教學(xué)工作時(shí)，對學(xué)生的心理健康教育缺少關(guān)注。

2.3 原生家庭因背景影響

開展初中學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生心理健康成長，不僅是學(xué)校和教師的責(zé)任，更是家庭和家長的重要任務(wù)。家庭是避風(fēng)的港灣，也是學(xué)生每天的活動場所，原生家庭背景會對學(xué)生的心理健康教育產(chǎn)生直接影響。中學(xué)階段的學(xué)生，開始步入最為叛逆的青春期，開始厭煩家長絮絮叨叨的管控，部分學(xué)生會直接和家長正面“對戰(zhàn)”，還有一部分學(xué)生將不滿情緒壓制在心中，時(shí)間久了很容易導(dǎo)致抑郁。另一方面，父親和母親的關(guān)系也會對初中生產(chǎn)生較大的影響，現(xiàn)代社會夫妻離異率較高，單親家庭的學(xué)生缺乏完整的關(guān)愛，有的會表現(xiàn)得比較自卑，有的會顯得非常情緒化，總之都明顯表現(xiàn)缺乏安全感。

3 初中生心理健康教育過程中各主體因素分析

3.1 家長在初中學(xué)生心理健康教育中扮演著不可或缺的角色

首先，學(xué)生心理健康教育的開展過程中，參與者除了學(xué)生自己和教師之外，還有學(xué)生的父母長輩，學(xué)校和家長通力合作，心理健康教育的效果才能達(dá)到最佳。學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，學(xué)校作為傳播知識的主要場所，是青少年學(xué)生汲取知識的主要途徑，充分展現(xiàn)了學(xué)校在學(xué)生成長過程中指導(dǎo)教育的功能，但即便如此，學(xué)生要實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，與家庭教育是密不可分的。所以，教師和家長要經(jīng)常保持聯(lián)系，溝通學(xué)生近期的學(xué)習(xí)狀況和心理狀態(tài)，雙方互通有無、聯(lián)合教育才有助于學(xué)生的綜合發(fā)展，進(jìn)一步提高心理健康教育水平，幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的思想意識形態(tài)，建立良好的心理素質(zhì)。

其次，家長要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成長環(huán)境，積極參加學(xué)校主辦的心理健康教育活動，多和學(xué)校教師溝通交流；在和學(xué)生的日常相處中，要關(guān)注其是否有負(fù)面情緒或異常行為，并及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)解決，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)有利于心理健康發(fā)展的成長環(huán)境。初中學(xué)生已經(jīng)不是幼稚的小學(xué)生，開始有自尊心，家長在和他們相處過程中，要充分尊重其想法和意見，尤其是對待心理承受能力比較弱的學(xué)生，不要過分重視學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)，避免引發(fā)學(xué)生的逆反心理。反之，家長要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，嘗試肯定他們、鼓勵他們，幫助他們建立自信心，而不是一味地打壓式教育。家長和孩子生活在同一屋檐下，要經(jīng)常保持有效溝通，融入他們的世界，縮短雙方的內(nèi)心距離。家長是孩子成長過程中的模仿對象，平時(shí)要盡量控制自己的情緒，尤其是不要在孩子面前發(fā)脾氣或發(fā)生激烈的爭吵行為。引導(dǎo)孩子樹立正確的價(jià)值觀，尤其是生命安全問題，讓學(xué)生意識到生命可貴以及父母養(yǎng)育不易，教導(dǎo)他們遇到問題要直面解決，而不是一味逃避，更不能以結(jié)束自己生命的方式來逃避問題。

最后，家長是學(xué)生的第一位教師，良好的家庭教育在學(xué)生成長過程中至關(guān)重要。家長在家庭中要起好帶頭作用，引導(dǎo)學(xué)生建立正確的意識形態(tài)，給學(xué)生的成長營造溫馨的家庭氛圍。對于學(xué)生來說，學(xué)校教育和家庭教育是同等重要的，二者缺一不可。這也就決定了家長要和教師保持互動，確保兩方掌握的學(xué)生情況是一致的，保證學(xué)生心理健康成長。

3.2 教師在心理健康教育中的主導(dǎo)作用

眾所周知，任何教育工作的順利開展，都離不開教師的參與。中學(xué)階段的學(xué)生大多處于青春期，普遍比較叛逆，產(chǎn)生心理問題的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，在這樣的背景下，教師的專業(yè)能力和心理素質(zhì)在學(xué)生心理健康教育中的重要作用就凸顯出來了。學(xué)校在安排心理健康教學(xué)工作時(shí)，還應(yīng)該注意教師和學(xué)生的比例問題，若教師數(shù)量和學(xué)生數(shù)量差距懸殊，則無法保證心理健康教育的質(zhì)量。目前，部分學(xué)校采取大班教學(xué)的方式，把同一年級的不同班級集中在一起教學(xué)，一個(gè)教師要面對許多學(xué)生，無法顧及所有學(xué)生的感受和接受程度；如果一個(gè)教師只面對一個(gè)班級的學(xué)生授課，教師就可以有充分的時(shí)間和學(xué)生進(jìn)行面對面、一對一的溝通輔導(dǎo)，教學(xué)效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于大班混合式教學(xué)。不同類型的班級授課模式，學(xué)生的接受程度和心理狀況也會不一樣，最終的成績水平也會產(chǎn)生較大的差異。

身為心理健康教育的教師，其自身的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力也要不斷提高，給學(xué)生做好帶頭作用，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。教師作為知識的傳播者，日常學(xué)習(xí)工作中要對學(xué)生起到積極的帶頭作用，樹立良好形象，引領(lǐng)學(xué)生全面發(fā)展。無論是什么崗位的任課教師，都要遵守師德作風(fēng)，以人為本，把教書育人工作放在第一位，將自己的畢生所學(xué)傳授給祖國未來的花朵。時(shí)代進(jìn)步意味著教學(xué)工作的革新，教師也要順應(yīng)時(shí)代發(fā)展潮流，積極運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)方式，多與學(xué)生溝通交流，了解他們的內(nèi)心世界，幫助學(xué)生建立自信心，提高他們適應(yīng)社會的能力。

3.3 親朋好友的幫助對心理健康教育的影響

朋友之間的友誼對學(xué)生的心理健康也會產(chǎn)生一定的影響。初中階段的學(xué)生大部分時(shí)間都在學(xué)校，身邊的朋友也是同一年齡階段的，彼此的認(rèn)知也更深切，相互之間的信任度更高，更樂于向?qū)Ψ椒窒碜约旱膬?nèi)心想法，容易形成相同的人生觀念。學(xué)生在學(xué)校日常生活中遇到困惑時(shí)，可以隨時(shí)向身邊的朋友傾訴，紓解內(nèi)心的壓力，朋友的開導(dǎo)安慰能有效減少學(xué)生心理問題的出現(xiàn)，產(chǎn)生的力量不可小覷。另一方面，朋友在傾聽的同時(shí)，還能站在客觀的角度幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，使學(xué)生走出心理困境?，F(xiàn)代學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力都很大，很多學(xué)生努力奮斗，但最后的成績不盡如人意，內(nèi)心會對父母感到愧疚，同時(shí)也會對自己產(chǎn)生懷疑，一時(shí)無法開解自己，不能邁過自己內(nèi)心的坎，此時(shí)專業(yè)人士的介入可能會適得其反，但朋友的開解更有說服力，有利于緩解其心理壓力。

朋友的幫助對初中學(xué)生的心理健康教育是一種非常有效的創(chuàng)新。首先，學(xué)校中交到的朋友一般都是同齡人，相互溝通很方便沒有障礙，能夠更好地理解對方的行為舉止；其次，與其說是幫助他人，其實(shí)對自己也是非常有利的，在幫助朋友解決問題的同時(shí)，自己與人溝通的能力也在不斷提高，內(nèi)心世界會更加豁達(dá)；最后，幫助朋友也有助于培養(yǎng)學(xué)生之間互幫互助的意識，在校園中形成一種良好的風(fēng)氣。

學(xué)生的活動范圍有限，身邊一般都是同齡人，但是他們周圍也存在許多“大朋友”或是忘年之交，雖然年齡差距懸殊，但是由于他們獨(dú)特的性格和特有的親和力，也能夠很好地接近學(xué)生的心理世界。大朋友結(jié)合自己的成長經(jīng)歷和目前的想法，與學(xué)生進(jìn)行面對面的溝通，是非常具有說服力的。這種形式雖然不是正式的教育，但是可以把它理解為心理健康教育模式的創(chuàng)新，對提高中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活熱情、加強(qiáng)心理健康教育質(zhì)量起著積極作用，足以滿足初中生的心理需求。

4 結(jié)語

通過上述分析可以發(fā)現(xiàn)，心理健康教育對初中學(xué)校教育工作來說非常重要，是初中教育工作不可或缺的一部分。與其他學(xué)科的教學(xué)相比，心理健康教育不僅要注意課程內(nèi)容的安排，還要關(guān)注不同地區(qū)學(xué)生的心理狀況，同時(shí)還要多和家長溝通學(xué)生短期內(nèi)的心理情況，并鼓勵學(xué)生多和身邊正能量的朋友一起學(xué)習(xí)、玩耍，結(jié)合學(xué)校力量、家庭關(guān)懷、朋友陪伴的綜合因素，促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長。