杜三文

一、背景及意義

小學體育是學校體育的啟蒙運動，關乎民族未來。為了真正把體育藝術“2+1”項目落到實處，給每一位學生打好終身體育的基礎，增強學生的身體素質，激發(fā)師生積極向上的生活熱情，我校認真落實教體局關于《一校一品一特色體育工作實施方案》的相關要求，在校長的帶領下，本著“走特色辦學之路，創(chuàng)特色發(fā)展之?！钡慕逃砟?，以促進學校體育教學改革，提高體育教學質量和管理水平為目標，經學校多方研究和各項考量后，決定從2019年秋季起將“花樣跳繩”作為我校特色之一。

跳繩是人民群眾喜聞樂見的一項體育運動，也是廣大師生十分喜歡的體育項目?！盎犹K”將陽光體育和傳統(tǒng)文化相結合。設備簡單、場地簡易、時間長短不限且跳法多樣，因而推廣性很強，對發(fā)展學生彈跳力、靈敏性、協(xié)調性、速度、耐力等方面都有促進作用。故學校將“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學校課外活動， 進一步培養(yǎng)學生對體育的興趣，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。同時要求全體老師和學生一起參與，大大促進了跳繩活動的開展，也有利于師生之間的交流，深化師生情誼。

二、實施步驟與策略

通過近兩年的探索與實踐，我?！盎犹K”課程逐步走向規(guī)范、深入，并與體育課緊密結合，突出表現在以下幾個方面：

1.強心計劃。每節(jié)體育課保證孩子們有至少5分鐘的速度跳練習，達到了強心健體的目的。

2.分級達標。根據孩子們的年齡特征，將花樣跳繩難度設置了六個級別：一至六年級的學生完成對應的一至六級動作。

3.組建跳繩社團，提高訓練難度。由體育老師平日在教學中發(fā)現的各班有潛力的小小“繩才”們組成。他們身體素質好，節(jié)奏感強，最主要的是非常熱愛跳繩，對于這些學生，我們深度挖掘他們的潛能，在全校師生面前起到榜樣帶頭作用。這樣，被選拔進入跳繩社團的學生就有機會修煉更高級別的動作。多級課程標準的設置遵循“因材施教”“循序漸進”的教育教學原則，可以激發(fā)孩子們學習的主動性，讓每個孩子都能在跳繩領域有所收獲，更能激發(fā)孩子的成功欲望，孩子們在爭相比拼中感受到不斷突破的成就感。

4.體育組老師深入體育教學實踐，組織課題研究，注重物化成果，編寫《寧強縣實驗小學跳繩校本課程教材》，將行動研究提升為基礎理論研究。

5.組建了花樣跳繩代表隊積極參加各級各類比賽與展示。形成以“課堂掌握技能”“課間跳繩操”“每日訓練”為抓手的常態(tài)化訓練模式，每月組織校級比賽，每學期舉行一次跳繩專項運動會進行普及推廣。

三、特色與成就

在過去的一年多時間里，學校接待大大小小的觀摩學習活動和各級各類督導檢查十余次，每次繩操表演是學校一道靚麗的風景線，給來賓留下了深刻的印象。在2021年漢中市全國基礎教育現場會上，我校跳繩社團的孩子們向來自全市各地的100多名中小學校長及工作人員展示了花樣跳繩，他們健美的身材、輕盈的動作、靈動的精神面貌引來了無數羨慕的眼神?！澳銈兊暮⒆涌粗媒】岛藐柟庋剑　辟潎@之聲不絕于耳。前不久，由王欣老師自編的大課間跳繩八節(jié)操和花樣跳繩社團展示讓義務教育優(yōu)質均衡發(fā)展評審團的專家們眼睛一亮，得到了高度肯定和評價。如今我校的花樣跳繩已經成為學校一張靚麗的名片。

同時實驗小學的跳繩課程正在向家庭、社區(qū)推廣普及。小小跳繩培養(yǎng)了孩子們堅持不解、認真精細、團結合作等品質，也成為學校、周邊社區(qū)的運動風尚。在寧強縣的大街小巷，我們經常會看到實小的學生在歡快的舞動跳繩，有的是練習我們教的固定動作，有的是自編自演的。一根小小的跳繩，連接的是堅持和努力;一根小小的跳繩，連接的是勇氣和力量;一根小小的跳繩，連接的是運動和快樂。跳繩這項運動已經成為實小學子生活中不可或缺的運動項目，也欣喜地發(fā)現孩子們在跳繩運動中氣質變化所散發(fā)的童年活力，看到校園陽光體育運動的蓬勃發(fā)展。

四、思考與展望

繩操是一項博大精深的體育運動項目。學校繩操課程開發(fā)還有很多需要我們挖掘和思考的內容。對后期的發(fā)展，我們也做了深入的思考：

1.全面深入打造校園 “跳”文化氛圍。

2.組織開展跳繩創(chuàng)新活動。創(chuàng)新內容包括花樣跳繩動作，跳繩器材，與跳繩有關的拓展游戲等。

3.圍繞跳繩運動開展項目課題研究，注重課題研究成果收集與推廣。

4.廣泛宣傳花樣跳繩的好處，讓花樣跳繩活動走進社區(qū)，走進每一個家庭。

5.用”走出去、請進來”的方式，積極開展和全國各兄弟學校的交流與推廣活動，讓“繩彩”枝繁葉茂，飛揚全國。

6.積極參加各級比賽（如全國跳繩公開賽）與展示（各類匯報表演），力爭3至5年內在全國跳繩公開賽中獲得獎牌。

激揚青春，運動不止。翻飛的繩花，是同學們積極鍛煉，放飛理想的真實寫照。凝心聚力，砥礪奮進。揮灑的汗水，是老師們攻堅克難，實至名歸的榮譽獎牌。讓我們趁藉“雙減”的東風，為創(chuàng)建積極健康、蓬勃向上的校園文化描繪出靚麗的一筆！4E8ECA6F-305D-4C50-A429-970D374FE30D