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夏季天氣炎熱，人們喜歡把剩菜、牛奶、沙拉、蔬菜水果、熟食統(tǒng)統(tǒng)放入冰箱，容易攜帶冰箱里生活著的一種細(xì)菌——李斯特菌。不少患者因腹瀉、發(fā)燒等情況就醫(yī)，其中大部分與李斯特菌感染有關(guān)。

答疑解惑：北京積水潭醫(yī)院血液科 張文娟 李斯特菌常見于泥土、水等自然環(huán)境中，未經(jīng)煮熟的蔬菜、肉食，未經(jīng)巴氏消毒處理的牛奶等，也可能會(huì)攜帶李斯特菌，熟肉制品和即食生肉制品等最容易被李斯特菌污染。

李斯特菌感染的早期癥狀不明顯，有時(shí)與感冒癥狀類似，感染者一開始通常會(huì)出現(xiàn)腹瀉、發(fā)燒等表現(xiàn)，幾天或幾周后有嚴(yán)重高燒、脖子僵硬、意識混亂、肌肉虛弱或嘔吐情況，需要及早到正規(guī)醫(yī)院就診，以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。

日常應(yīng)避免生食未經(jīng)任何消毒處理的蔬菜、肉類，未經(jīng)巴氏消毒的奶、乳酪及其制品。從冰箱取出的生冷食物應(yīng)經(jīng)過60℃以上持續(xù)加熱20分鐘，或70℃加熱5分鐘以上再食用，同時(shí)定期徹底消毒冰箱，減少滋生致病細(xì)菌。

空調(diào)?。合募靖裳郯Y高發(fā)

空調(diào)、電扇會(huì)加快室內(nèi)空氣流動(dòng)，特別是對著風(fēng)口吹時(shí)，會(huì)加快眼表淚液蒸發(fā)速度，再加上長時(shí)間盯著屏幕，很容易引起眼睛不適。如果這期間眼睛有干澀、瘙癢等癥狀，可能是引發(fā)或加重了干眼病癥。

答疑解惑：上海市第十人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師 蘇途 出現(xiàn)干眼癥狀，首先注意眼部清潔，經(jīng)?；瘖y者，使用眼部專用清潔產(chǎn)品，可用眼部專用清潔濕巾來回擦洗上下瞼緣及睫毛根部5至6次，不宜直接用酒精、消毒液等高刺激產(chǎn)品。

熱敷物理治療也是不錯(cuò)的方法，可使用一次性發(fā)熱眼罩或熱毛巾，閉眼熱敷5至10分鐘，維持在40℃至45℃為佳，建議每日1至2次，連續(xù)1個(gè)月，有助緩解瞼板腺堵塞情況，改善眼表淚液穩(wěn)定性。

蟲子叮咬：蜱蟲活躍期來了

每年4月至10月是蜱蟲的活躍期，有不少患者因蜱蟲叮咬就診。夏季著裝輕簡，室外活動(dòng)時(shí)要注意做好個(gè)人防護(hù)，避免蟲子叮咬，引發(fā)身體病癥。

答疑解惑：中日醫(yī)院皮膚科 崔勇、楊俊剛 蜱蟲叮咬時(shí)分泌的毒素可直接損傷皮膚，引起水腫、出血、急性炎癥，感到瘙癢疼痛，經(jīng)常抓撓可導(dǎo)致繼發(fā)感染。

一旦被蜱蟲叮咬，不能用手直接往外拔，以免強(qiáng)行拉拽導(dǎo)致蜱蟲頭部殘留在皮內(nèi)?？蓪⒕凭磕ㄔ诙Ｒ帲樽眚缦x后用鑷子去除。

進(jìn)入有蜱蟲的地區(qū)宜穿長衣長褲，戴防護(hù)帽，外露皮膚涂抹驅(qū)蟲劑。經(jīng)常給寵物洗澡，清除其體表寄生蟲;帶寵物散步回來時(shí)檢查體表有無蜱蟲，若有蜱蟲存在，應(yīng)及時(shí)殺蟲，短期內(nèi)減少與動(dòng)物接觸。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）